Daoyin Baojian Gong

This daoyin yangsheng gong routine is the Daoyin Baojian Gong set from Zhang Guangde. The set consist of 8 movements that are repeated 4 or 8 times left and right. It is a qigong set for general health and as such you can perform it every day without problem.
Deze daoyin yangsheng gong routine is de Daoyin Boajian Gong set van Zhang Guangde. Dit is een algemene qigong set die je zonder probleem elke dag kan beoefenen. Er zijn 8 verschillende oefeningen die 4 tot 8 keer herhaald worden.
www.taiji.be

[@mayumatsu]

Merci Marc. Grâce à votre vidéo, j'ai compris ce que veut dire la « fluidité » des mouvements, aussi bien dans leur exécution que dans leur enchaînement, et qu'il est nécessaire d'avoir de l'amplitude. J'ai vu sur votre site que vous donnez des explications pour chaque mouvement... mais malheureusement je ne comprends pas le NL (Flamand ?). Cordialement. Phil.

[@yazata73]

Dear Marc, why does the video turn and stay unsharp after a minute or so?