¿Como orar eficientemente?

(EWTN) El Padre Pedro Nuñez nos explica que debemos hacer cuando no podemos orar y nos sentimos sin ganas.
1 Corintios 6, 23-24
El ejemplo de los deportistas
¿No saben que en el estadio todos corren, pero uno solo gana el premio? Corran, entonces, de manera que lo ganen. Los atletas se privan de todo, y lo hacen para obtener una corona que se marchita; nosotros, en cambio, por una corona incorruptible. Así, yo corro, pero no sin saber adónde; peleo, no como el que da golpes en el aire. Al contrario, castigo mi cuerpo y lo tengo sometido, no sea que, después de haber predicado a los demás, yo mismo quede descalificado.
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