Stephen Porges, TRE, ist eine Möglichkeit, das autonome Nervensystem von Stress zu befreien oder zumindest zu entlasten. Satya Marchand hat gute Videos dazu. Mir hilft es sehr gut. Es ist nicht retraumatisierend. Inzwischen findet man die Hinweise dazu selbst unter Podcasts von Dami Charf. Einfach ausprobieren. Alles Liebe, Greta
Stephen Porges, TRE, ist eine Möglichkeit, das autonome Nervensystem von Stress zu befreien oder zumindest zu entlasten.
Satya Marchand hat gute Videos dazu.
Mir hilft es sehr gut.
Es ist nicht retraumatisierend.
Inzwischen findet man die Hinweise dazu selbst unter Podcasts von Dami Charf. Einfach ausprobieren. Alles Liebe, Greta