Un peu bizarre comme vidéo, mais sympatique. :-) Ca a dû vous prendre tellement de temps à la faire, que vous n’en avez plus eu pour faire des recherches ? ;-) Car ce n’est pas si dur de trouver sur le net des infos sur comment bien manger. Déjà en regardant le repas de fin, c’est surprenant de ne pas voir de légumes ni de crudités, ce qui de l’avis général devrait constituer une grande part du repas. Ensuite il n’y a pas de doute que du poulet panné maison avec du vrai poulet, de la bonne chapelure et de la bonne huile sera moins malsain que du KFC. Mais c’est un peu dommage faire un aliment super frit lorsque vous tentez du ”healthy” ! Là aussi de l’avis général, les fritures c’est vraiment pas top. (Même si le corps de jeunes actifs peuvent tout à fait l’assumer si ce n’est pas trop fréquent.) Quant à la souche de 69 eur... pour du poulet et des patates, à 15 eur max vous devriez vous en sortir avec de bon ingrédients, il est passé où l’argent ? :-) Dans la boisoson protéiné peut-être.. mais là encore, grosse erreur a priori. C’est un produit bien transformé (à éviter les produits d’usine avec plein de trucs dedans), et a priori, sauf cas spécifiques, personne n’a besoin de manger ça, ça n’a rien de particulièrement sain. Si vous voulez du yahourt et que vous n’avez pas le temps de les faire vous mêmes à partir de bon lait, au moins ça vaut la peine d’en acheter des natures les plus simples possible. Et si vous voulez du goût, ajouter alors vous-mêmes de quoi le sucrer, avec des sucres moins nocifs (sucre peu traités, vrai miel, etc...) et en mettant le moins possible pour que vous puissiez encore trouver ça bon (le plaisir c’est primordial :) ), quitte à rajouter aussi des vrais morceaux de fruits pour varier les goûts (vous pouvez aussi mixer légèrement si vous préférez). Bon, je m’arrête là, bonne continuation dans votre quête d’une vie saine et énergique. Bouger, bien manger, bien dormir, faire des temps en temp (ou souvent) des activités qui ont du sens et qui font plaisir, et se rendre utile aux autres parfois (ou souvent) en étant bienveillant, tout en ayant le courage de tenter ce qu’on a envie, ça amène souvent à de bons résultats. :-)
Merci du retour! Justement ici l’idée de montrer des plats frits dans la vidéo c’était surtout un choix de storytelling car bien sûr on a conscience que c’est pas les meilleurs choix pour être à fond dans le healthy. Quant au ticket de caisse de 69€ ce n’était pas du tout à cause de l’achat de boissons avec plus de protéines mais plutôt pour des achats plus simples comme tu le dis de fruits, légumes et globalement d’ingrédients avec le moins de transformation possible. Et là où nous disons que c’était un choix de montrer des aliments frits et pas des salades c’était surtout pour ne pas rentrer dans les clichés d’assiettes remplies uniquement de salades et de légumes car nous disons vouloir manger healthy.. C’était pour nous déjà très redondant sur TH-cam avec aussi dans l’idée de montrer que manger healthy c’est aussi ne pas avoir peur de faire frire son poulet de temps en temps !
💪🏼🚀
Ça vous prend combien de temps à faire des vidéos comme ça ? Sinon c’est vraiment bien
En général 4-5jours ça dépend vraiment de la vidéo. Justement la vidéo de dimanche prochain parlera de ça !!
Un peu bizarre comme vidéo, mais sympatique. :-) Ca a dû vous prendre tellement de temps à la faire, que vous n’en avez plus eu pour faire des recherches ? ;-) Car ce n’est pas si dur de trouver sur le net des infos sur comment bien manger. Déjà en regardant le repas de fin, c’est surprenant de ne pas voir de légumes ni de crudités, ce qui de l’avis général devrait constituer une grande part du repas. Ensuite il n’y a pas de doute que du poulet panné maison avec du vrai poulet, de la bonne chapelure et de la bonne huile sera moins malsain que du KFC. Mais c’est un peu dommage faire un aliment super frit lorsque vous tentez du ”healthy” ! Là aussi de l’avis général, les fritures c’est vraiment pas top. (Même si le corps de jeunes actifs peuvent tout à fait l’assumer si ce n’est pas trop fréquent.)
Quant à la souche de 69 eur... pour du poulet et des patates, à 15 eur max vous devriez vous en sortir avec de bon ingrédients, il est passé où l’argent ? :-)
Dans la boisoson protéiné peut-être.. mais là encore, grosse erreur a priori. C’est un produit bien transformé (à éviter les produits d’usine avec plein de trucs dedans), et a priori, sauf cas spécifiques, personne n’a besoin de manger ça, ça n’a rien de particulièrement sain. Si vous voulez du yahourt et que vous n’avez pas le temps de les faire vous mêmes à partir de bon lait, au moins ça vaut la peine d’en acheter des natures les plus simples possible. Et si vous voulez du goût, ajouter alors vous-mêmes de quoi le sucrer, avec des sucres moins nocifs (sucre peu traités, vrai miel, etc...) et en mettant le moins possible pour que vous puissiez encore trouver ça bon (le plaisir c’est primordial :) ), quitte à rajouter aussi des vrais morceaux de fruits pour varier les goûts (vous pouvez aussi mixer légèrement si vous préférez).
Bon, je m’arrête là, bonne continuation dans votre quête d’une vie saine et énergique. Bouger, bien manger, bien dormir, faire des temps en temp (ou souvent) des activités qui ont du sens et qui font plaisir, et se rendre utile aux autres parfois (ou souvent) en étant bienveillant, tout en ayant le courage de tenter ce qu’on a envie, ça amène souvent à de bons résultats. :-)
Merci du retour! Justement ici l’idée de montrer des plats frits dans la vidéo c’était surtout un choix de storytelling car bien sûr on a conscience que c’est pas les meilleurs choix pour être à fond dans le healthy. Quant au ticket de caisse de 69€ ce n’était pas du tout à cause de l’achat de boissons avec plus de protéines mais plutôt pour des achats plus simples comme tu le dis de fruits, légumes et globalement d’ingrédients avec le moins de transformation possible. Et là où nous disons que c’était un choix de montrer des aliments frits et pas des salades c’était surtout pour ne pas rentrer dans les clichés d’assiettes remplies uniquement de salades et de légumes car nous disons vouloir manger healthy.. C’était pour nous déjà très redondant sur TH-cam avec aussi dans l’idée de montrer que manger healthy c’est aussi ne pas avoir peur de faire frire son poulet de temps en temps !