Controle sua ansiedade em 8 passos

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 83

  • @sekaiselevanta2875
    @sekaiselevanta2875 ปีที่แล้ว +24

    Seja o seu melhor até nós piores dias e fique feliz por conseguir passar o dia sem acontecer nada que te abalou

    •  ปีที่แล้ว +1

      Obrigada pelo seu comentário!

    • @sekaiselevanta2875
      @sekaiselevanta2875 ปีที่แล้ว +2

      Eu que agradeço, só vi hoje e meu próprio comentario me ajudou. Kkkkkk

    • @josianedesouzacatarinadasi6013
      @josianedesouzacatarinadasi6013 ปีที่แล้ว

      Esses sintomas eu tenho!!

  • @MariaLuizaMedeiros-o9k
    @MariaLuizaMedeiros-o9k 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia tô aprendendo muito com você

  • @rodrigovargas7333
    @rodrigovargas7333 11 หลายเดือนก่อน +1

    Conhecimento sem transbordo não serve pra nada... parabéns Dra !

  • @vandscarvalho9529
    @vandscarvalho9529 2 ปีที่แล้ว +7

    Ameiiii as dicas, pois estou passando por crises de ansiedade com frequência sempre pela manhã e parabéns pelo seu conhecimento Dra 👏👏

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!

    • @Shelbycoruja
      @Shelbycoruja ปีที่แล้ว +1

      eu tambem estou tendo crise de ansiedade sempre pela manhã, ai sempre quando eu almoço ela passa ;/ to sentindo a 2 mêses ja procurei 1 psicologa, alias suas crises ja acabaram?

    • @Erica98887
      @Erica98887 ปีที่แล้ว

      ​@@Shelbycorujatbm estou muito mais pela noite, quais são os seus sintomas.

  • @domingossilva9602
    @domingossilva9602 11 หลายเดือนก่อน

    Olá, Thaiana!
    Que bom que encontrei os seus vídeos
    Talvez eu tenha visto três vídeos
    E agora desejo muito assistir aos demais
    Tive vários transtornos da ansiedade e algumas consequências mais graves
    Agora estou mais recuperado apenas controlando os pensamentos e os sentimentos
    Você é demais
    Muito obrigado

  • @Startbateria.oficial
    @Startbateria.oficial 11 หลายเดือนก่อน +1

    A sua voz traz paz

  • @LeonardoSantos-q7i
    @LeonardoSantos-q7i 23 วันที่ผ่านมา

    Esse video me ajudou muito, eu sou bem ansioso(a).obg.

  • @kenjikendiriamedeirosouki549
    @kenjikendiriamedeirosouki549 6 หลายเดือนก่อน

    No meu caso eu ouço muita música no mais alto e bom som, jogo Sudoku, levo o meu mapa mental econômico. Assim me deixa muito mais ZEN do que SEM! Mas as suas orientações reforça muito mais. Gratidão Dra. Thaiana!

  • @AntonioAlves-AA
    @AntonioAlves-AA ปีที่แล้ว +1

    Nossa que dicas incríveis, gostei bastante. Que Deus continue lhe abençoando muito! Graças a Deus, encontrei esse seu vídeo.

  • @adilsonramosdasilva1641
    @adilsonramosdasilva1641 ปีที่แล้ว +2

    Excelente dicas doutora. A cabeça da gente é muito complexa. Suas dicas são muito boas. Muito obrigado por compartilhar esse conteúdo tão relevante.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!

  • @ivonedosocorrocastrobenici9903
    @ivonedosocorrocastrobenici9903 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bom suas falas.

  • @lucasszx.8562
    @lucasszx.8562 ปีที่แล้ว +3

    Tô sem palavras... Me ajudo tanto obrigado 😊🙏

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!

  • @clovisoliveira3287
    @clovisoliveira3287 ปีที่แล้ว

    Muito bom esses vídeos estou precisando a ouvir esses vídeos.
    Obrigado
    Clóvis Buriti Bravo Maranhão

  • @jersonaraujosilva7949
    @jersonaraujosilva7949 หลายเดือนก่อน

    😢 que benção é vc❤

    •  หลายเดือนก่อน

      Obrigada pelo carinho ❤️

  • @ednaldodiasdossantos5301
    @ednaldodiasdossantos5301 ปีที่แล้ว

    Estava em uma crise de ansiedade faz pouco tempo, estou melhorando, muito obrigado estou me acalmando, parabéns 😊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    •  ปีที่แล้ว +1

      Que bom que os vídeos tem te ajudado nesse processo. Não deixe de procurar ajuda.

  • @natylopes707
    @natylopes707 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada, seu video é maravilhoso. Vou me esforçar muito p/ melhorar

  • @LH_videos
    @LH_videos 10 หลายเดือนก่อน +1

    Me esforço tanto para que tudo seja perfeito.
    Mas as vezes me esqueço que sou imperfeito.
    Hoje ao acordar, pensando nisso tudo que falei
    Se em algum momento em que chorei,
    Minhas lágrimas tiveram algum valor para vocês?
    Perdido em meio a escuridão
    Caído em meio ao abismo de dor e de emoção
    Vivendo em um mundo sem compaixão,
    Onde todos se odeiam, onde todos não têm mais coração
    Agora você se pergunta do que vale tanto o altruísmo? Por quê se esforça tanto por algo que ninguém mais dá valor? Então diga-me, para que tanto esforço, se no final só tem dor?
    Você ainda não encontrou o seu valor? Ainda vive preso em um mundo escuro e sem cor!.
    Parte 2
    "Solidão"
    Na imensidão da vida, a solidão me invade,
    Em cada passo solitário, sinto a alma desfalecer.
    No silêncio da noite, a dor se propaga,
    E a tristeza se faz presente, sem nada dizer.
    E aos poucos sinto minha alma a desaparecer. ( Luiz Henrique S. Maciel )

  • @isabelafiorentino8393
    @isabelafiorentino8393 ปีที่แล้ว

    Muito bom!!! E quando a ansiedade vem na hora de dormir e a insônia aparece? 😢 não tem o que fazer durante a madrugada.

  • @fabiocaieira3403
    @fabiocaieira3403 6 หลายเดือนก่อน

    ja gostei demais...ainda mais sabendo que cantinho da psicóloga é flamenguista rsrsrsr

  • @gustavocosta4562
    @gustavocosta4562 ปีที่แล้ว

    Dra Muito Muito Obrigado por nos ajudar e também por compartilhar conhecimento 👐👐👐👐

  • @emilenesantos2698
    @emilenesantos2698 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom obrigada 😊

  • @MicheleBarbosa-t7q
    @MicheleBarbosa-t7q 8 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada me ajudou muito e muito mesmo

  • @lourencofilho1553
    @lourencofilho1553 ปีที่แล้ว

    Obrigado Dr. Pela dica, já está me ajudando muito.

  • @marcia2147
    @marcia2147 9 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada pela ajuda que voçe me deu hoje!!! Estou em crise de ansiedade desde a semana passada e encontrei seu vídeo e me ajudou muito. Vou colocar em prática esse diário

  • @crissilva6130
    @crissilva6130 ปีที่แล้ว

    Gratidão seu vídeo me ajudou muito 👏

  • @interagindocomvovoiranyagu4094
    @interagindocomvovoiranyagu4094 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada por me passar tanta calma e poder compartilhar com pessoas que amo. ❤ ..............

    •  ปีที่แล้ว

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  • @isacguedes8177
    @isacguedes8177 ปีที่แล้ว

    Gostei muito,vc me ajudou muito, obrigado de coração ❤

  • @kellysantos7129
    @kellysantos7129 ปีที่แล้ว

    Tão bem explicado ❤ obrigada

  • @Juhfiragi
    @Juhfiragi ปีที่แล้ว

    Parabéns e gratidão por tudo! ❤

  • @edimilsonfarias3986
    @edimilsonfarias3986 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado. Estou precisando mesmo dessa ajuda. Grato

  • @lucindaaraujo7320
    @lucindaaraujo7320 ปีที่แล้ว

    Obrigada por nos ajudar, amei o vídeo

  • @LH_videos
    @LH_videos 10 หลายเดือนก่อน

    Transformo meus sentimentos em Poesias, e amo!

  • @SanderlyRibeiro
    @SanderlyRibeiro 2 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo vídeo muito obrigada.....

    •  2 ปีที่แล้ว +1

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    • @SanderlyRibeiro
      @SanderlyRibeiro 2 ปีที่แล้ว +1

      @ muito obrigada! acabei de fazer.

  • @geovanesouza7223
    @geovanesouza7223 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo trabalho ✅

    •  ปีที่แล้ว

      Obrigada pelo seu comentário! :)

  • @sirleipassosdasilva9570
    @sirleipassosdasilva9570 10 หลายเดือนก่อน

    Preciso sim tirar ansiedade.

  • @prospera21
    @prospera21 ปีที่แล้ว

    Tô mega ansiosa vi procura algum vídeo pra ver se isso passa😢

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! Se os sintomas da ansiedade têm atrapalhado a sua qualidade de vida, busque o auxílio de um profissional capacitado para poder trabalhar essas questões!

  • @marciaalvesdossantos292
    @marciaalvesdossantos292 ปีที่แล้ว +1

    A 5 anos sofro com crises de Ansiedade, não é fácil conviver com esse transtorno

  • @juliadaltrini2873
    @juliadaltrini2873 ปีที่แล้ว

    Muito bom !!!!

    •  ปีที่แล้ว

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  • @dionesmarciocacadordetrem
    @dionesmarciocacadordetrem ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo trabalho!

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!

    • @dionesmarciocacadordetrem
      @dionesmarciocacadordetrem ปีที่แล้ว

      @ Já me inscrevi!

  • @Fada_Angel_
    @Fada_Angel_ ปีที่แล้ว

    Gratidão! 🙏🙏🙏

    •  ปีที่แล้ว +1

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  • @patriciasantospaixao3172
    @patriciasantospaixao3172 3 หลายเดือนก่อน

    amei

    •  3 หลายเดือนก่อน

      Obrigada pelo carinho ❤️

  • @candidofinda7819
    @candidofinda7819 ปีที่แล้ว

    muito bom o tema ter me ajudado muito eu sou ansionso

    •  ปีที่แล้ว

      Que bom saber que te ajudou de alguma forma!

  • @dalilasilvamenezes9597
    @dalilasilvamenezes9597 ปีที่แล้ว +2

    Doutora e quando a gente está angústiada ,só com vontade de chorar como controlar 😔

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! É preciso entender o que pode estar motivando essa tristeza. Sugiro fortemente que avalie a possibilidade de agendar uma sessão e conversar com um psicólogo.

  • @martins1684
    @martins1684 ปีที่แล้ว

    Dra. Onde você atende, quanto cobra pelos atendimentos

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! Para informações de consultas segue o link do whatsapp: api.whatsapp.com/send?phone=5511966314813

  • @andreamendes6271
    @andreamendes6271 2 ปีที่แล้ว

    Verdade, as vezes me pego segurando a respiração e me sufoco

    •  2 ปีที่แล้ว

      Olá! Você tem feito acompanhamento psicoterápico? É importante para saber lidar com essa ansiedade.

  • @jairocesar3420
    @jairocesar3420 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelo vídeo.
    A ansiedade é o mal do século XXI

  • @tainanthalia6604
    @tainanthalia6604 ปีที่แล้ว +1

    No meu caso é estranho, não brigamos meu parceiro é ótimo, mas quando estou perto dele sinto uma angústia forte do nada e não consigo controlar
    E não quero perder ele, mas não sei pq sinto isso.

    •  ปีที่แล้ว

      Olá! É necessário trabalhar o seu autoconhecimento para compreender quais gatilhos te levam a se sentir dessa forma. Um psicólogo pode te ajudar!

    • @anacarmemsousa6270
      @anacarmemsousa6270 ปีที่แล้ว

      45 anos sempre alegre e sorridente. Faz 10 diaz que eu não controlo meus.pensamentos e tô tendo crises de pânico do nada de manhã e a noite Perdi o controle dos meus pensamentos. Tô apavorada😢😢😢. Ate para digitar meus dedos tremem😢😢😢

  • @TheMahZanatta
    @TheMahZanatta 2 ปีที่แล้ว +2

    Doutora, sempre que começo um trabalho eu não consigo ficar por conta da minha ansiedade, palpitação, falta de ar, vômitos.. Choro muito pela manhã para não ir trabalhar, por conta da ansiedade.

    • @martins1684
      @martins1684 ปีที่แล้ว +2

      Confie em si mesmo, autoconfiança é tudo, vai pra cima, você consegue!

    •  ปีที่แล้ว +1

      Olá! Avalie a possibilidade de dar início a um processo terapêutico para trabalhar estas questões, será bem importante para você! Vídeos e artigos sobre o tema também podem te ajudar.

    • @TheMahZanatta
      @TheMahZanatta ปีที่แล้ว

      @@martins1684 obrigada! 🙏🏻

  • @MariaFernandes-e8u
    @MariaFernandes-e8u 3 หลายเดือนก่อน

    Eu to com muita ansiedade sofro muito

  • @reginasousa5680
    @reginasousa5680 2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏

    •  2 ปีที่แล้ว

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!

  • @LauraSantiago-ju1sx
    @LauraSantiago-ju1sx 7 หลายเดือนก่อน

    ✨💖

  • @omeninorai8184
    @omeninorai8184 2 ปีที่แล้ว

    💎💎

    •  2 ปีที่แล้ว

      Olá! Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Você também pode assinar gratuitamente a minha newsletter para receber os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando aqui: www.thaianabrotto.com.br/newsletter. Espero que você goste!