Bedava Diksiyon Eğitim Serisi - (Ders 2)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • Merhaba :)
    Ders 2 : - Diyafram kasını ısındırma ve çalıştırma teknikleri
    Beni Instagram'dan takip etmeyi unutmayın. www.instagram....
    İyi dersler :)
    #diksiyonegitimi
    Merhaba ; Ben Mennan Şahin. Diksiyon TV kanalında ; Diksiyon , nefes , ses , harf , kelime , cümle , seslendirme , ünlü kişiler ile analiz ve inceleme ve eğlenceli içerikler bulabilirsiniz. Eğitim içerikleri ve şiir okumalarımı paylaşmayı ve abone olmayı unutmayın. Teşekkür ederim :)

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @ibrahimhocailetarih5407
    @ibrahimhocailetarih5407 4 ปีที่แล้ว +5687

    Hocam bedava yerine ücretsiz yazsaniz fakirden bir tık daha zengin hissederim

  • @halilbike5772
    @halilbike5772 4 ปีที่แล้ว +2927

    HOCAM ARTIK VİDEOLARIN ALTINA BEDAVA YAZMAYIN KENDİMİ FAKİR HİSEDİYORUM

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว +5

      ARKADAŞLAR KANALIMDA BEDAVAAA :D DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ? th-cam.com/video/F5-BM9Tmc4c/w-d-xo.html

    • @rukenkaya6459
      @rukenkaya6459 4 ปีที่แล้ว +5

      Evet ya ben de geçen videoda yazdım ama işte biri yorum yaptı daha hoş duruyor beleş lafı gibi falan dedi :(

    • @burcuyalcn1805
      @burcuyalcn1805 4 ปีที่แล้ว +27

      İnsanımız bedava kelimesini görünce daha bi rağbet gösteriyor Mennan Bey ne yapsın fkdmdmsm

    • @rukenkaya6459
      @rukenkaya6459 4 ปีที่แล้ว +4

      @@burcuyalcn1805 valla sen de haklısın nerde beleş oraya yerleş mantığı vardı di mi ?

    • @nida9156
      @nida9156 4 ปีที่แล้ว +1

      Sesli güldüm 😅😅

  • @babus1733
    @babus1733 4 ปีที่แล้ว +1254

    Videoyu açar açmaz diyafram nefesi almaya başladım.

    • @hamdullah892
      @hamdullah892 4 ปีที่แล้ว +7

      Numan Taha KOTAN diyafram nefesi almayı uyguluyorum sanki yanlış alıyorum gibi :(

    • @sultanonder2022
      @sultanonder2022 4 ปีที่แล้ว

      AGGSVDGSVDYEBEYEGE7DNDIRND6VRUDNDUDUB

    • @beyzakokku6577
      @beyzakokku6577 4 ปีที่แล้ว +1

      😅bende

    • @papatyavegul
      @papatyavegul 4 ปีที่แล้ว

      Aynen 😄😄😄

    • @zeliscetinkaya6700
      @zeliscetinkaya6700 4 ปีที่แล้ว

      ahahahha aynen

  • @mecnunalyel
    @mecnunalyel 4 ปีที่แล้ว +1163

    ***ALDIĞIM NOTLAR***
    Teknik çalışmalara başlamadan önce ısınma hareketleri yap:
    1. Derin diyafram nefesi al ve ağzını çok az açarak yavaşça ver.
    2. Derin diyafram nefesi al ve ağzını tıslatarak ver.(Bu yöntem benim daha çok hoşuma gitti. Çünkü nefesimi daha uzun bir zamana yayarak vermemi sağlıyor.)
    Isınma hareketlerini yaptıktan sonra iki teknik çalışmaya başla
    1. 4-7-8 çalışması:
    Nefesini;
    4 saniyede al,(her saniyede eşit şekilde almaya çalış)
    7 saniye içinde tut ve
    8 saniyede ver.(her saniyede eşit şekilde vermeye çalış)
    Bu çalışmayı yaparken en başta nefes almayı ve vermeyi eşit oranda yapamayabilirsiniz ama zamanla öğreneceksiniz.( En azından Menan hoca öyle dedi ben de zamanla oturacağına inanıyorum. Ben de alırken son saniyemde verirken de son iki saniyemde çok zorlandım.)
    -->Bu çalışmaları her gün başın dönene kadar veya yorulana kadar bir dakikalık dinlenmeler yapacak şekilde tekrar et.
    -->Üçüncü derse bu çalışmaları bir hafta boyunca yaptıktan sonra geç.
    NOT-1: Nefesleri daima burnunuzdan alıp ağzınızdan verin. Tüm çalışmaları diyafram nefesi ile yapmaya gayret edin.
    NOT-2: Herşey için teşekkür ederim hocam. Haftaya görüşmek üzere

    • @elifkaya3488
      @elifkaya3488 3 ปีที่แล้ว +3

      @@youtubekullancs8489 size de iyi çalışmalar!

    • @fyfe7933
      @fyfe7933 3 ปีที่แล้ว +1

      Çok saol karşm

    • @tetikcileon6649
      @tetikcileon6649 3 ปีที่แล้ว +6

      9 ay geçti ee durumum nasıl geliştin mi

    • @angelofdeath8922
      @angelofdeath8922 3 ปีที่แล้ว

      Yaa teşekkürler

    • @Abdullah.kc3
      @Abdullah.kc3 3 ปีที่แล้ว +2

      @@tetikcileon6649 aynen cevabınız bizim için önemli

  • @user-qm9em5gl9r
    @user-qm9em5gl9r 3 ปีที่แล้ว +525

    📌4:30 -bebek adımı.
    -Derin diyafram nefesi al ve çok yavaş ver.
    📌4:53 -PATLAK LASTİK
    -Derin diyafram nefesi al ve tss diye ver.
    📌5:40 -4•7•8
    -4 saniye nefes al, 7 saniye tut, 8 saniye ver.
    📌 7:53 -4 Köşe Nefesi.
    -5 saniye nefes al, 5 saniye tut, 5 saniye nefesini ver, 5 saniye bekle.
    rica ederim.

    • @umut9100
      @umut9100 3 ปีที่แล้ว +3

      eyw

    • @ad.em.
      @ad.em. 3 ปีที่แล้ว +4

      gelişme oldu mu? 4 ay önce izlemişin.

    • @arslan8572
      @arslan8572 2 ปีที่แล้ว +7

      @@ad.em. sende gelişme oldu mu? 4 ay önce yorum yapmışsın jdjdjdj

    • @medihasezgin8840
      @medihasezgin8840 2 ปีที่แล้ว +3

      @@arslan8572 sende gelişme oldu mu ? 4 hafta önce yorum yapmışsın😂😂

    • @arslan8572
      @arslan8572 2 ปีที่แล้ว +1

      @@medihasezgin8840 aahahahha yok devam etmedim çünkü 🤷🏻‍♀️

  • @ziyanolduk9053
    @ziyanolduk9053 4 ปีที่แล้ว +324

    Bir anneye sahibim tek nefeste 10 saat konuşuyo galiba diyaframdan nefes alıyo

    • @asenabozkurt6160
      @asenabozkurt6160 4 ปีที่แล้ว +25

      Yok o bütün annelerde oluyor onların özel güçleri var galiba benim annem ve teyzelerimde öyle bir nefes alıyorlar mübarek 10 saat gidiyor indgdjkdn

    • @serpilpolat9527
      @serpilpolat9527 4 ปีที่แล้ว +2

      @@asenabozkurt6160 👍😂

    • @yunusercet4912
      @yunusercet4912 3 ปีที่แล้ว +5

      Benım annem ise 5 saniyede 7 cumle kurabiliyor dili sürçmeden takılmadan

    • @elektro-physik5846
      @elektro-physik5846 3 ปีที่แล้ว

      @@asenabozkurt6160 QDQLQĞDŞQPDLXŞĞPQLĞ

    • @elektro-physik5846
      @elektro-physik5846 3 ปีที่แล้ว +2

      @@yunusercet4912 benimki özellikle teyzemle konuşurken

  • @ceydiyet
    @ceydiyet 4 ปีที่แล้ว +362

    Tekil olarak yaptığınız kısımda sanki gerçekten bana ders veriyosunuz gibi oldu bem çok hoşuma gitti benim gibi düşünen yok muuu

  • @emrekarakas129
    @emrekarakas129 4 ปีที่แล้ว +147

    04:35 - Derin nefes alıp vermekten dengem bozulup renkleri karıştırdığımı sandım meğerse arka plan rengi değişiyormuş :D

  • @youtubeman2100
    @youtubeman2100 4 ปีที่แล้ว +576

    R harfinin telaffuz edilememesi ile ilgili bir video çeker misiniz?
    Beğenin de üstte kalsın lütfen.🙏

    • @erkamdev
      @erkamdev 4 ปีที่แล้ว +14

      Bende de aynı sorun var gerçekten zor bir durum

    • @mavtot
      @mavtot 4 ปีที่แล้ว +2

      +1

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว +7

      MERHABA KANALIMDA MERAKINIZI UYANDIRACAK VİDEOM VAR İNCELER MİSİNİZ

    • @kazmavci3852
      @kazmavci3852 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Kriptokralligi2 Ne alakası var bu yorumun burda dedim son videonu izleyince kendime kızdım 😅 güzel devam et

    • @sedaesmer927
      @sedaesmer927 4 ปีที่แล้ว

      @@Kriptokralligi2 Sesin çok iyi

  • @bubu6840
    @bubu6840 3 ปีที่แล้ว +55

    Hocam tekrar nefes almama izin verdiğiniz için teşküler sjsjsj 08:34

  • @featherrrr7
    @featherrrr7 ปีที่แล้ว +4

    Video 2:56 da basliyor

  • @beyzanurkaya9194
    @beyzanurkaya9194 3 ปีที่แล้ว +160

    egzersizleri başa sarmak için:
    6:46 4-7-8
    8:10 dört köşe

  • @canoskixd
    @canoskixd 4 ปีที่แล้ว +54

    Biraz kafa yaptık ama olsun,güzel diksiyon için her şey mübah :D

  • @Monica-lw4zq
    @Monica-lw4zq 3 ปีที่แล้ว +26

    Hocam çook heyecanlanınca konuşamıyorum. Düzgün nefes alamıyorum soluğum kesiliyor ÇPXÇSPÇAİAĞAŞ

    • @mahoduzayak3858
      @mahoduzayak3858 3 ปีที่แล้ว

      Hahahahha benimde kakam geliyor 😂

    • @Monica-lw4zq
      @Monica-lw4zq 3 ปีที่แล้ว

      @@mahoduzayak3858 neden yorumumu silmek zorunda bıraktırdın?

  • @aras819
    @aras819 3 ปีที่แล้ว +27

    konuşurken hep nefesim yetmiyor gibi hissediyordum herkes de heyecanlanıyorum sanıyor gerçekten halbuki nefesim yetmiyor. fark ettim ki bu yüzden özgüvenim kırılmış konuşmayı kesmişim insanlarla

  • @herseyyolunda1893
    @herseyyolunda1893 4 ปีที่แล้ว +45

    Paylaşmanın gücü rızkını arttirir rızık sadece yemek içmek değil ... Bilgi de bir riziktir 😉 başarılar dilerim🙏🏻

  • @saliha8962
    @saliha8962 4 ปีที่แล้ว +237

    Bütünleme sınavım var ama sizin dersiniz daha cazip geliyor 😇

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว +1

      ARKADAŞLAR KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ?? th-cam.com/video/F5-BM9Tmc4c/w-d-xo.html

    • @berlin2000
      @berlin2000 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Kriptokralligi2 seni heryerde görüyorum

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว

      @@berlin2000 :)

    • @berlin2000
      @berlin2000 4 ปีที่แล้ว

      @@Kriptokralligi2 :)

    • @erginalagoz3851
      @erginalagoz3851 4 ปีที่แล้ว

      ❤️

  • @suranur7757
    @suranur7757 3 ปีที่แล้ว +2

    Peki benim 4-7-8'i, 4-7-16 diye hatırlayıp bir hafta boyunca aldığım bi gıdım nefesi 16 saniyede vermeye çalışmam??? İç organlarımdan özür diliyorum...

  • @gizemciftci7765
    @gizemciftci7765 4 ปีที่แล้ว +168

    Hocam bu imkanları bize sunduğunuz için çok teşekkür ederiz ❤️

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว

      MERHABA KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİN? th-cam.com/video/F5-BM9Tmc4c/w-d-xo.html

  • @fantasticworlds_
    @fantasticworlds_ 3 ปีที่แล้ว +2

    Benim burnum az nefes alıyo zorlanıyorum 😒

  • @mertarslan6213
    @mertarslan6213 3 ปีที่แล้ว +3

    124 dislike ücretli diksiyon öğreticileri

  • @bilgegurlek1924
    @bilgegurlek1924 4 ปีที่แล้ว +202

    1-Bebek Adımı: Derin bir diyafram nefesi alıp yavaşça ver.
    2-Patlak lastik: Derin diyafram nefesi alıp tısslayarak ver.
    3- 4,7,8 tekniği kullan: 4 sn nefes al, 7sn nefes tut, 8 sn de nefes ver.
    4- 5 sn nefes al, 5 sn nefes tut, 5 sn nefes ver, 5 sn bekle sonra nefesini alabilirsin.( Kendime göre not aldım 😂☺️)

    • @berkayaknc
      @berkayaknc 4 ปีที่แล้ว

      kaç dk yapma idealdir acaba?

    • @ivankaramazov1504
      @ivankaramazov1504 4 ปีที่แล้ว +3

      @@berkayaknc Fark ettiysen bir baş dönmesi ya da bir sersemleme oluyor o zaman bırakılmalı bence

    • @bilgegurlek1924
      @bilgegurlek1924 4 ปีที่แล้ว

      @Rana Günay video izle istersen emeğe saygı, anlamazsan elbette anlatırım.🙂

    • @bilgegurlek1924
      @bilgegurlek1924 4 ปีที่แล้ว

      @Rana Günay aynen açıklamasını yazdım belki başka kaçıranlar da olabilir ☺️

    • @yahyakayis
      @yahyakayis 4 ปีที่แล้ว +1

      4 , 7 ,8 i uyumak için kullanıyordum

  • @enormelone
    @enormelone 4 ปีที่แล้ว +94

    Hız 2'de olmasına rağmen konuşması hâlâ çok net

    • @hilal.diri218
      @hilal.diri218 4 ปีที่แล้ว +3

      Hemen denedim lsmdksllsms

    • @sakoerol3910
      @sakoerol3910 4 ปีที่แล้ว

      Abartma 1.75 iyi

    • @enormelone
      @enormelone 4 ปีที่แล้ว +2

      @@sakoerol3910 aynen çok fark var arasında aynen

    • @hilalkaral8416
      @hilalkaral8416 3 ปีที่แล้ว +1

      O kadar güzel konuşuyor ki hızlandırmaya yüreğim el vermez

    • @hedefhukuk5918
      @hedefhukuk5918 3 ปีที่แล้ว +1

      @zeynep ahahahhahaaha

  • @drymtl4219
    @drymtl4219 2 ปีที่แล้ว +2

    Diyaframın yaparken niye esniyorum, yoksa yanlış mı yapıyorum?

  • @egomsc4292
    @egomsc4292 3 ปีที่แล้ว +24

    Konuşurken ve ya toplu ortamlarda bişey okurken sesim titriyo arada nefesim kesiliyo hatta kekeme durumu bile yaşaniyor inşallah düzelir ( tanıdık veya kendimi yakın hissettiyim birinin yanindaysam bunlar olmuyor)

  • @beratufan
    @beratufan 4 ปีที่แล้ว +16

    Hocam 4-7-8 tekniğini anlatırken tekil şahısa geçtiniz o şekilde daha samimi ve etkili olduğunu hissettim 😊

  • @mehmetsahin3061
    @mehmetsahin3061 4 ปีที่แล้ว +148

    Mennan hocam sizi artık ekranlar önünde haber sunucusu olarak görmek istiyoruz. Bence efendiliğinizle , duruşunuzla, jest ve mimiklerinizle velhasıl diksiyon ve hitabetinizle kalitenizle en iyi ve ekranlara en çok yakışan sunucu olursunuz. Sizi seviyoruz.

    • @Rolves36
      @Rolves36 4 ปีที่แล้ว +21

      eğitim bitsin bi :D

    • @mehmetsahin3061
      @mehmetsahin3061 4 ปีที่แล้ว +4

      @@Rolves36 😁

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว

      ARKADAŞLAR KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ? th-cam.com/video/F5-BM9Tmc4c/w-d-xo.html

  • @enesaksut1234
    @enesaksut1234 4 ปีที่แล้ว +20

    Üstad bize ne yaptın yahu baş dönmesinden evde aygın baygın geziyoruz :)

  • @mobilportal192
    @mobilportal192 3 ปีที่แล้ว +3

    Balon gibi hissediyorum kendimi bir sisir bir boşalt

  • @Escfanclub
    @Escfanclub 2 ปีที่แล้ว +13

    Hayatımda ilk defa gerçekten isteyerek bir videoyu doğrusu video serisini beğeniyorum. Gerçekten nefes almadığımı farkettim, çok teşekkür ediyorum. Umarım her şey gönlünüzce olur :)

  • @aysegulakavioglu2912
    @aysegulakavioglu2912 ปีที่แล้ว +3

    Epilepsi tanısı olanlar dikkatli olsun. Bazen bu tip nefes çalışmaları nöbeti tetikleyebilir. Bir hekim tavsiyesi.

  • @deliadam5606
    @deliadam5606 2 ปีที่แล้ว +2

    Polat alemdar 4-5 dk nefesini tutabiliyordu 🙄

  • @selinayeroglu9313
    @selinayeroglu9313 4 ปีที่แล้ว +104

    15 tatil boyunca en azindan 5 ders yukleyebilir misiniz hocam diger zamanlar cok izleme firsati bulamiyorum da :)

    • @onurevcan3886
      @onurevcan3886 4 ปีที่แล้ว +2

      +

    • @moonlover1438
      @moonlover1438 4 ปีที่แล้ว +4

      Bu arkadaşıma destek oluyorum. 👍🏻Benim için fark etmez 🙂

    • @muratklc3239
      @muratklc3239 4 ปีที่แล้ว +1

      Video 10 dakika bir günde 1440 dakika var haberin olsun

  • @sibeldmrturk
    @sibeldmrturk 3 ปีที่แล้ว +2

    yemeğin üzerine yapmak gibi bir hata yaptım fenalık geçirmekteyim

  • @nurdanyilmaz6626
    @nurdanyilmaz6626 4 ปีที่แล้ว +12

    Nefesi burundan alıp, burundan vermek mi? Yoksa burundan alıp, ağızdan vermek mi? Bir de rica etsem daha önce paylaştığınız tekerlemelerin de açıklama bölümüne yazmanız mümkün mü?:)

  • @aysenurgundogdu9683
    @aysenurgundogdu9683 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam diyafram nefesi alırken ayakta ya da otururken nefesi 1-2 sn kadar rahatça alabiliyorum. Daha fazlasına nefesim yetmiyor. Yaptıkça bu düzelebilir mi? Bunu videolarınızda bahsedebilir misiniz?

  • @nidatv8736
    @nidatv8736 4 ปีที่แล้ว +36

    Adam muazzam bravo ☺️

  • @ismimvar4204
    @ismimvar4204 4 ปีที่แล้ว +8

    Nefes al-yavaş ver
    Nefea al- Ssssss diye ses çıkar
    4-7-8 Nefes tekniği
    5-5-5 Tekniği

  • @ArKaRiZmA
    @ArKaRiZmA 4 ปีที่แล้ว +50

    Kitap okuyamyı seven bir takipçin olarak Instagram kullanmıyorum. Bu kitap hediye işini youtube yorumlarında da yapsanız çok iyi olur du?

    • @ell2245
      @ell2245 3 ปีที่แล้ว +2

      +

  • @MehmetCASIK
    @MehmetCASIK 4 ปีที่แล้ว +5

    Mennan Bey merhaba; yıllar önce Mustafa Kartal Hoca'dan (Ses Ve Nefes teknikleri adlı kitabı da var) aldığım şan dersinde, bahsettiğiniz 4-7-8 sn metodu 4-16-8 şeklinde anlatılmıştı. Nefes verirken tıslamalar kesik kesik yapılmalı denmişti. 16 sn tutma ve kesik kesik tıslama acaba nefes basıncı anlamında daha mı güçlendirici olur? Hatta 8 kesik nefes verme zamanla 30 kesik nefese çıkarılmalı denmişti. Belki de bunlar performans sanatçıları veya mesleki anlamda solist olmak isteyenler için söylenmişti. Sizin söylediğiniz süreler ve metot günlük konuşma ve sunumlar için yeterli sanırım, doğru mudur? Uzun süreli olanı uygulamamızda sakınca var mıdır? Diksiyon konusunda pek de rastlanılmayan bu tarz eğitim videolarınızı insanlarla karşılıksız paylaştığınız için ayrıca teşekkür ederim. Enerji ve motivasyonunuz hiç eksilmesin inşallah.

  • @almla5359
    @almla5359 4 ปีที่แล้ว +14

    Yaşamın vazgeçilmez parçası olan iletişim becerimi farkında olarak kullanmayı öğrettiğiniz için sonsuz teşekkür ediyorum.

  • @kerimpecen3164
    @kerimpecen3164 4 ปีที่แล้ว +13

    Hocam Süpersinizzzz ( : Adam hem yakışıklı hemde süper konuşuyor yav😀

    • @ell2245
      @ell2245 3 ปีที่แล้ว

      Hem de*

  • @halilbike2932
    @halilbike2932 4 ปีที่แล้ว +19

    DİYAFRAMIMI ISITİM DERKEN DİYAFRAMIM YANDI😂

  • @Diana-oz6zw
    @Diana-oz6zw 3 ปีที่แล้ว +1

    Yani inanılmaz bir değişim oldu :) kaçıncı dersteyim sesim inanılmaz değişti inanamadım kaliteli içerik 😌

  • @ihaveanidea8604
    @ihaveanidea8604 3 ปีที่แล้ว +3

    Notlar:
    1- Dik durun, burnunuzdan nefes alın yavaşça ağzınızdan(olabildiğince yavaş) verin.
    2- Nefes aldıktan sonra nefesinizi verirken tıs sesi çıkarın ve nefesiniz bitene kadar devam edin.
    3- 4 saniye nefes alın 7 saniye tutun 8 saniyede nefesinizi verin (bunu yaparkan o 4 saniyeyi %25 lik parçaya bölerek yapın yani 4 saniye nefes alırken 1 saniyede hepsini alıp 3 saniye beklemeyin 4 saniyenin tamamına o nefesi sığdırmaya çalışın).
    4- 5 saniye nefes alın 5 saniye tutun 5 saniye verin nefes verdikten sonra 5 saniye öyle durun.

  • @emos2810
    @emos2810 6 หลายเดือนก่อน +2

    hocam nefesini tut dediğiniz anda internet gitti ölüyordum

    • @selvihan1994
      @selvihan1994 6 หลายเดือนก่อน

      🤦🏻‍♀️

  • @mavidunya2364
    @mavidunya2364 4 ปีที่แล้ว +4

    O kadar alışmışım ki tek seferde nefes almaya üç saniye boyunca fazladan nefes almaya çalıştım jdjsjssk

  • @mustafaklnc06
    @mustafaklnc06 4 ปีที่แล้ว +1

    Adam videoya müşteri çekmesini biliyo beleşcilik ruhumuz da var

  • @enesmg4122
    @enesmg4122 4 ปีที่แล้ว +7

    İzlenmelere takılma Abi en son kalanlar as kişilerdir, gerçekten kendilerini geliştirmeyi düşünen kişilerdir.Teşekkür ederim!

  • @seymaboz9325
    @seymaboz9325 4 ปีที่แล้ว

    ilginç olan nefes verme egzersizini rahatlıkla yapabiliyorum hatta bir kaç saniye daha uzatsam uzatabilirim hiç sıkıntı yaşamadan. ama 3saniyeden fazla nefes alamıyorum. Ne kadar denediysem de olmuyor göğüsüm hareket ediyor 3 saniye sonra istemsiz bir şekilde

  • @esrak5757
    @esrak5757 4 ปีที่แล้ว +5

    Sürekli erteliyordum sonunda başladım teşekkür ederim size♥️

  • @demetciftci6690
    @demetciftci6690 3 ปีที่แล้ว +1

    hocam sizi nasıl daha önce keşfetmedim. sizden ve kendimden özür dilerim.

  • @muhammedozcan357
    @muhammedozcan357 4 ปีที่แล้ว +8

    Not tutan varsa atabilir misiniz?
    Ücretsiz olarak:)

  • @bahardeniz6973
    @bahardeniz6973 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam aslında benim en büyük sorunum çok hızlı konuşuyorum bunu nasıl düzeltebilirim Yani çok denedim ama olmadı yavaş konuşunca yoruluyorum

  • @basakozlemdogan5741
    @basakozlemdogan5741 3 ปีที่แล้ว +6

    Şuana kadar sahnede beni dinleyen herkese çok teşekkür ederim.

  • @Bumuben
    @Bumuben 2 ปีที่แล้ว +1

    Bi arkadaşımın eşi tek nefeste iki gün konuşabiliyor

  • @hulyaozdilek2601
    @hulyaozdilek2601 11 หลายเดือนก่อน +3

    Çoğu kişinin diyafram nefesinden haberi yok!! tiyatro eğitmeni olarak görev yapmaktayım ve mümkün olduğunca bütün öğrencilerime bu çalışmaları yaptırıyorum kontrolü nefes ve düzgün konuşma heyecan kontrol etme için.... çok önemli çalışmalar

  • @sharp4921
    @sharp4921 3 ปีที่แล้ว +1

    diyafram nefesi alırken omuzum ve boynum ağrıyor neden olabilir ? alışım en fazla 3 saniye sürüyor daha fazla zorlarsam omuzlarımda ağrı hissediyorum belim de ağrıyor

  • @muratmentese8368
    @muratmentese8368 4 ปีที่แล้ว +3

    Yıllar önce öğrenmiştim ama hiç çalışmamıştım. Unutmuşum ama hocam sizin sayenizde tekrardan başlayabildim çalışmaya.

  • @cupiter6097
    @cupiter6097 11 หลายเดือนก่อน +1

    Abi şimdi bu diyafram bir kas ya, antrenman sonrası protein takviyesi alsak daha da fazla gelişiriz değil mi?

  • @fyznr
    @fyznr 4 ปีที่แล้ว +14

    Psikolojik danışmada da kaygı, heyecan yaşayan danışanlara uygulanan bir teknik 'nefes alma ve gevşeme tekniği'. O yüzden heyecanlanan arkadaşlar bunu 5 tur kadar uyguladıklarında kendilerini daha rahatlamış bulacaklardır.
    dipnot: Videolar çok faydalı, teşekkürler 😊

  • @evrimsevgi2092
    @evrimsevgi2092 4 ปีที่แล้ว +1

    Ilk defa izliyorum bayildim konusmaniza

  • @cemalmertkan8570
    @cemalmertkan8570 4 ปีที่แล้ว +13

    Kalbini alalım abi 🤗

  • @semanurtopoglu7509
    @semanurtopoglu7509 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hocam benim sorunum nefes almada tutarken rahat tutuyorum verirken de rahat ama alırken zor oluyor biraz

  • @zuleyhaesasturk1790
    @zuleyhaesasturk1790 4 ปีที่แล้ว +49

    Türk olduğumdan gurur duyuyorum ama Türkçemden utanıyorum. 🥺

  • @artificialintelligence6516
    @artificialintelligence6516 11 หลายเดือนก่อน +1

    Tıslama alıştırması yaparken öbür tarafa göç ediyordum kafam döndü hocam

  • @mervetokat607
    @mervetokat607 4 ปีที่แล้ว +6

    4-7-8 egzersizini gösterme şekliniz sanki özel derste hissi veriyor . severek takip ediyorum

  • @calsmakicinburdaym6877
    @calsmakicinburdaym6877 2 ปีที่แล้ว +1

    25 saniye okuyabiliyorum tek nefeste ama bazen kelimeler yamuluyo ama düzelterek devam ediyorum

  • @subjektifdespert1528
    @subjektifdespert1528 4 ปีที่แล้ว +5

    Üstad, hocam, abim, çok güzel bir iş yapıyorsun lakin şu bedava ibaresini yazmasan olmazmı ya, gerçekten çok antipatik geliyor.

    • @ell2245
      @ell2245 3 ปีที่แล้ว

      Olmaz mı*

  • @deniztonkal2663
    @deniztonkal2663 9 หลายเดือนก่อน +1

    çağrı merkezinde çalışıyorum, çok hızlı konuşmaya başladım ve sesimi çok fazla yorduğumun farkına vardım bunun yanı sıra boğazımda tahrişler meydana geldi yaklaşık bir hafta çorba bile içemez duruma gelmiştim, daha sonra doğru nefes nasıl alınır ve nasıl akıcı konuşulur bunu öğrenmek için araştırmalar yaptım sonra diksiyon ve nefes anlamda eğitim almak istedim ve bir kaç yerle konuştum ancak ücretleri benim ödeyebileceğim ücretler değildi sonra dedim ki ben bunu youtube üzerinden hallederim zaten Mennan hocam sizi biliyordum (tekerlemelerinize hep ortak oldum, aşırı eğleniyordum) sizi burada görmek güzel ve ben başladım ve başaracağım ayrıca bir hafta aralıklarla söylediğiniz ne ise harfiyen uygulayacağım. size teşekkürlerimi sunmak istiyorum. çok sağ olun

    • @ozge9899
      @ozge9899 2 หลายเดือนก่อน

      gelişme kaydettiniz mi

  • @HogwartsCadlkVeBuyuculukOkulu
    @HogwartsCadlkVeBuyuculukOkulu 4 ปีที่แล้ว +12

    Bunları veriyorsun ki konuşacak kimsemiz yok yalnızız🤣

    • @Kriptokralligi2
      @Kriptokralligi2 4 ปีที่แล้ว

      MERHABA KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİN KENDİNİ DENEMELİSİN th-cam.com/video/F5-BM9Tmc4c/w-d-xo.html

    • @afsaldray2189
      @afsaldray2189 3 ปีที่แล้ว

      :(

  • @semahattorun4070
    @semahattorun4070 4 ปีที่แล้ว +1

    Ben toplumda iki kelimeyi biraraya getiremeyip, kitap, metin v.b. yazıları toplumda okuyamayan, bir konuşma gerceklesecekse karşımdaki kişi kim olursa olsun kelimeleri biraraya getirip doğru düzgün cümle kuramıyorum, bu durum kabuguma çekilmeme neden oldu, oysa toplumla ilişki kurmayı ve kitap okumayı çok seven, yıllardır TRT spikeri olmanin hayalini kuran biriyim. Üni. Hayatım boyunca kendimi suçladım kitap okumayı bilmiyorum diye, oysa kitap okumaya aşık biriyim, kitabı elime alırken bile mest oluyorum, bu nasıl olabilir? ilkokul öğrencileri gibi kitap okuyorum sesli metın, cümle okurken. Kitabı içimden okurken sorun yasamiyorum, odamda tek sesli kitap okumaya başladım ve normal bir hızla hatasız kitap okuduğumu farkettim, sonra karşımda biri varmışcasına kitap okumaya başladım, işte yine ilkokul öğrencisi gibi okuduğumu duydum, yani sesli kitap okurken heyecan oluştuğunu, toplum ya da bir kişi karşısında bu heyecanın arttığını farkettim. Üniversite ikinci yılımdan sonra bu alanda kendimi geliştirmeye başladım. Çok önceden(Üni. Önce) toplumda rahat rahat konuşan ben, Üni. Başladıktan sonra ve diksiyon eğitimi aldıkça hata yapmaya başladım, çünkü hep kafamda şu var, ben spiker olacağım, hata yapmamalıyım, dedikce heyecan ve hata yapıyorum. Toplumda cümle kuramamamin nedeni yine heyecan. Temel hatam büyük bir heyecana sahip olmam, yerel tv kanalın'dan spikerlik-muhabirlik mesleği için iş teklifi aldım kendimi bu alanda geliştirmek icin, teklifi kabul edeceğim fakat bu heyecanımı nasıl yenecegimi bilmiyorum. Heyecanım kariyer hayatımı etkiliyor. Sunuculuk, diksiyon, spiker-muhabirlik eğitimi alacaktım, malesef heyecanlandığım için gidemedim. İş teklifini heyecan sorunu nedeniyle reddetmek istemiyorum, bu alanda kendimi geliştirmek için 🙏🏻

  • @birmuhabbetkusunungazab6621
    @birmuhabbetkusunungazab6621 4 ปีที่แล้ว +11

    Ya ben yanlışlıkla akcigerimden nefes alıyorum xjjdjdjdjdjdd

    • @hedefhukuk5918
      @hedefhukuk5918 3 ปีที่แล้ว

      Yok Kanka ben kalbimden alıyorum.

  • @yldz8106
    @yldz8106 2 ปีที่แล้ว +1

    3 saniyede nefes alacak yer kalmıyor bende beş saniye boyunca nefes alamadım bir türlü😅

  • @lavinia3115
    @lavinia3115 4 ปีที่แล้ว +4

    Videonun nasıl bittiğini anlamadım. Tam tadında bir anlatım oldu. Emeğinize sağlık.

  • @gokkkceeegokce2086
    @gokkkceeegokce2086 4 ปีที่แล้ว +2

    Dıslama nefes vermede kendimi düdüklü tencere gibi hissediyorum

  • @oguzhanyoney9296
    @oguzhanyoney9296 4 ปีที่แล้ว +3

    sinirden elim ayağım titreyerek birine kızdığım zaman artık eskisi gibi kekelemiyorum. çünkü her sabah ortalama yarım saat 1 saat arası diyafram nefesi egzersizlerine çalışıyorum.

    • @8m_e_h_m_e_t
      @8m_e_h_m_e_t 2 ปีที่แล้ว +1

      İyi geliyor mu onada aga

  • @kisiselgelisim3791
    @kisiselgelisim3791 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok kötü olmasa da kötü bir diksiyonum var bundan 1 ay sonra ne kadar gelişeceğimi merak ediyorum her gün çalışacağım tembel ve üşengeç birisi değilim bu sebepten kendime güveniyorum merak eden kişiler olursa yorum yazsınlar :)

    • @hukukadogru4903
      @hukukadogru4903 3 ปีที่แล้ว

      1 ay olmuş sonuç nasıl ?

    • @kisiselgelisim3791
      @kisiselgelisim3791 3 ปีที่แล้ว +1

      @@hukukadogru4903 kesinlikle geliştiriyor bazı sebepler nedeniyle yarıda kaldı yine devam ettiriyorum ama sesli kitap okuma ve bu tarz şeyler epey işe yarıyor

    • @hukukadogru4903
      @hukukadogru4903 3 ปีที่แล้ว

      @@kisiselgelisim3791 Teşekür ederim . Yola devam o zaman :)

    • @kisiselgelisim3791
      @kisiselgelisim3791 3 ปีที่แล้ว

      @@hukukadogru4903 kesinlikle sanada başvurduğun yolda başarılar dilerim umarım istediklerin gerçekleşir çok çalışmayı ihmal etme ve asla pes etme

    • @hukukadogru4903
      @hukukadogru4903 3 ปีที่แล้ว

      @@kisiselgelisim3791Hayallerim ve hedeflerim için sabretmeye ve de pes etmemeye çalışacağım. Sana da hayatında başarılar dilerim. Her şey gönlüne göre olsun inşallah.

  • @sedanurgundogdu3487
    @sedanurgundogdu3487 3 ปีที่แล้ว +3

    Ceza - Türk Marşı egzersizlerim arasında 😂

  • @gulsahozgunz
    @gulsahozgunz 2 ปีที่แล้ว +1

    Bugün 23.10.21 saat 1.30 da bu videoyu izledim. 30.10.21 e kadar nefes alışveriş egzersizleri yapıp 3. videoya geçeceğim.

  • @faruksef5092
    @faruksef5092 4 ปีที่แล้ว +4

    bildirim geldi inşallah Mennan hoca video atmıştir dedim ki geldiniz. Sağolun f.b olarak sizi takip ediyor seviyoruz

  • @uwulaskk
    @uwulaskk 11 หลายเดือนก่อน +2

    Lise öğrencisiyim kendimi geliştirmeye çalışıyorum ve bana çok yardımcı oluyorsunuz çok teşekkür ederim 💗

  • @beratkutaydalman5756
    @beratkutaydalman5756 4 ปีที่แล้ว +8

    Eyvallah Reis

  • @ammre3161
    @ammre3161 9 หลายเดือนก่อน +1

    aga ben nefes almıyormuşum vıdeo ile yenıden dogdum

  • @nilaysozen1368
    @nilaysozen1368 4 ปีที่แล้ว +3

    Keşke herkes zamanımı böyle çalsa

  • @osmanparlar8272
    @osmanparlar8272 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam ben 4 saniye boyunca nefes alamıyorum daha kısa bir zaman da alıyorum ne yapmam lazım ?

  • @fatihcelik0
    @fatihcelik0 4 ปีที่แล้ว +4

    Şu platformda yararlı işler yapan nadir insanlardansın hocam. Dediklerinizi titizlikle yapıyorum tekrar teşekkürler takipteyiz.

  • @ayteninalgac8499
    @ayteninalgac8499 4 ปีที่แล้ว +1

    Yeni keşfim.. tüm videolarını izlicem:)

    • @agir_fotonlar
      @agir_fotonlar 4 ปีที่แล้ว +1

      Bende yeni başladım yalnız değilsiniz:))

  • @zuleyhaesasturk1790
    @zuleyhaesasturk1790 4 ปีที่แล้ว +5

    R harfini söyleyemiyorum bazen, boğuk çıkıyor ya da L harfine dönüştürüyorum. Merhaba yerine Melhaba oluyor.

    • @fatihates1110
      @fatihates1110 4 ปีที่แล้ว

      R harfi için dilini yuvarlanan gerekiyor, diksiyon geliştirme adlı program var play storede onu indir ve r harfi tekerleme çalışmalarını yap

    • @Emeralda95
      @Emeralda95 4 ปีที่แล้ว +1

      Mennan’ın tekerleme video serisi var😊Muhtemelen R-i yüklemediyse yakın zamanda yükler. R-harfiyle başlayan terlemeler söyleyerek ve dikkat ederek dilini alıştırabilirsin🌹

    • @zuleyhaesasturk1790
      @zuleyhaesasturk1790 4 ปีที่แล้ว

      SweetestSin95 1 senedir yurt dışında yaşamaya başladım yeni bir dil de öğreniyorum zaten bozuk olan Türkçem hepten gidecek. 😔

  • @husniyegumus3071
    @husniyegumus3071 4 ปีที่แล้ว

    Merhaba yeni başladık hadi bakalım basarabilrsem mutlu hissedeceğim kendimi bende hafif panik ve atak var konuşurken kelimeleri hecanlanip dilim sürtüsüyor bakalim sizi ilk defa izliyorum

    • @serif_mumin
      @serif_mumin 4 ปีที่แล้ว

      işe yaramaya başladımı????

  • @rabiaguler1054
    @rabiaguler1054 4 ปีที่แล้ว +4

    4-7-8 tekniği kendinizi yoğun stres altında hissettiğinizde ya da panik atak benzeri krizler geldiğinde çok fayda sağlıyor bilginize ☺️

    • @mahmutkaya7864
      @mahmutkaya7864 ปีที่แล้ว +2

      öneriniz için teşekürler

  • @delphinus034
    @delphinus034 3 ปีที่แล้ว +1

    Diyafram nefesi almayi denerken nefes nasil aliniyor onu unutuyorum

  • @adem1548
    @adem1548 4 ปีที่แล้ว +4

    Mennan abi lütfen hızlı konuşmayla ilgili video çekermisin?

    • @ell2245
      @ell2245 3 ปีที่แล้ว

      Çeker misin*

  • @semanuravsar6582
    @semanuravsar6582 2 ปีที่แล้ว

    Ay bu videoların hepsini tek seferde izleyesim var 😁

  • @cerenakyol8824
    @cerenakyol8824 4 ปีที่แล้ว +12

    Henüz 13 yaşında olmama rağmen faydasını göreceğime inanarak yılmadan tüm videolarını izliyorum ara sıra TRT HABER' İ açıp seni dinliyorum abi😄😄

    • @Aysenrusta
      @Aysenrusta 3 ปีที่แล้ว

      Trt haber ne alaka

  • @abakm41
    @abakm41 4 ปีที่แล้ว +1

    5:30 dk nefes egzersizi yaptım hocam. Daha da yapardım da sizi dinlemeyi bölmek istemedim :)

  • @ZeynepDemir-st6ni
    @ZeynepDemir-st6ni 4 ปีที่แล้ว +13

    Sunduğunuz imkanlar için teşekkürler ❤ verimi yüksek bir kanalsınız başarınız daim olsun inşallah..

  • @ammarylmz
    @ammarylmz 3 ปีที่แล้ว +1

    K harfini kalın söylüyorum diyarbakırlı olduğum için ve bunu düzeltemiyorum

  • @user-xn9xc3jx2r
    @user-xn9xc3jx2r 4 ปีที่แล้ว +25

    İnstagrami olmayanlar ne yapacak hocam? mesela kullanmıyorum..

    • @ismailyalvac8666
      @ismailyalvac8666 4 ปีที่แล้ว +1

      Canlı yayınları youtubeye yüklese olabilir galiba

    • @user-xn9xc3jx2r
      @user-xn9xc3jx2r 4 ปีที่แล้ว

      @@ismailyalvac8666 aynen iyi olur çünkü bunun için o boşluğa düşmek istemiyorum.

    • @denizboru9707
      @denizboru9707 4 ปีที่แล้ว

      Aga adam dışarda baya yüksek mevlalarda ödeme yalman gereken dersi bedava veriyor ,sen de bir zahmet yükle ve kendine kural koy dusmemek için . Şahsen ben olsam buraya yüklemem . Onla mi ugrascam

    • @user-xn9xc3jx2r
      @user-xn9xc3jx2r 4 ปีที่แล้ว +2

      @@denizboru9707 Niye bu kadar yükseldin ki? Şahsen burada olma sebebim parayla alakalı değil direkt hocayla alakalı büyütülecek bir konu yok canlı yayında olmasakta olur yani.

  • @Dalmissinyasemin.
    @Dalmissinyasemin. 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ben bir süre boyunca rap ile uğraştım ve diyafram nefesi çalışması yaptım uzun süre. Bu yüzden 45-55 saniyeye kadar nefesimi kontrol edebiliyorum.
    Ama hedefim avukatlık, hedefim avukatlık olmasa dahi, düzgün konuşmak büyük bir özgüven nedeni. Umuyorum ki, şu ankinden çok daha iyi olacağım.