MORNING WORKOUT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
  • 30-45mins running
    100-200 reps of different types of Sapate
    Stone throw 5 reps for 5 set (12-15kg stone)
    Bear walk 5 x 20m
    Gada swing 100 reps

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Terza Piccola da Sappada per Val Eichenkofel7:28Terza Piccola da Sappada per Val Eichenkofel
Terza Piccola da Sappada per Val EichenkofelDanilo De Martin
มุมมอง 48
Remco Evenepoel & Grace Brown Make History!14:07Remco Evenepoel & Grace Brown Make History!
Remco Evenepoel & Grace Brown Make History!GCN Racing
มุมมอง 44K
What Happens To Your Body When You Run A Marathon?9:11What Happens To Your Body When You Run A Marathon?
What Happens To Your Body When You Run A Marathon?The Running Channel
มุมมอง 4.8K
รูปสุดท้าย #kenbkk #kenchanon01:00รูปสุดท้าย #kenbkk #kenchanon
รูปสุดท้าย #kenbkk #kenchanonKen Bkk
มุมมอง 1M
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:56美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
มุมมอง 11M
โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)15:13โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)
โบ๊ท 14วิ ยิงประตู แรกในไทยลีก!! นรา ยูไนเต็ด VS ยะลา ซิตี้ (โบ๊ทสร้างตำนานอีกแล้วว)Kamsing Family Channel
มุมมอง 156K
บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw Banchamek00:28บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw Banchamek
บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 63K
Knapsack Lollipop | Silent Hiking on the Wonderland Trail10:01Knapsack Lollipop | Silent Hiking on the Wonderland Trail
Knapsack Lollipop | Silent Hiking on the Wonderland TrailJeremiah Kim
มุมมอง 103
Day 65 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for betterment36:18Day 65 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for betterment
Day 65 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for bettermentSync Gravity - Fitness
มุมมอง 35
Purple Mountains Live Free or Die [Full Film]31:13Purple Mountains Live Free or Die [Full Film]
Purple Mountains Live Free or Die [Full Film]Protect Our Winters
มุมมอง 13K
Day 80 -100 days pushups challenge33:22Day 80 -100 days pushups challenge
Day 80 -100 days pushups challengeSyamkumar patnala
มุมมอง 12
10 Worst Things To Do After A Workout (Post-Workout Mistakes) | Fitness Animated8:3610 Worst Things To Do After A Workout (Post-Workout Mistakes) | Fitness Animated
10 Worst Things To Do After A Workout (Post-Workout Mistakes) | Fitness AnimatedFitness Animated
มุมมอง 48
Day 142: Running On Empty / CDT Thru-hike 202411:08Day 142: Running On Empty / CDT Thru-hike 2024
Day 142: Running On Empty / CDT Thru-hike 2024Old Man and the CDT
มุมมอง 830
Day 67 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for betterment47:18Day 67 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for betterment
Day 67 - #fitness #yoga #morningrun - Run and Walk for bettermentSync Gravity - Fitness
มุมมอง 14
300 rep PUSH workout💪🏻1:42300 rep PUSH workout💪🏻
300 rep PUSH workout💪🏻Dipanshu
มุมมอง 62
Friday, Sept 27th, 202410:55Friday, Sept 27th, 2024
Friday, Sept 27th, 2024Raiders Live
มุมมอง 32
规则，在门里生存，出来~死亡00:33规则，在门里生存，出来~死亡
规则，在门里生存，出来~死亡落魄的王子
มุมมอง 7M
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts00:17Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shortsKate Brush
มุมมอง 23M
🔴LIVE คาราบาวคัพ 2024-25 | รอบ 32 ทีม | 🔴อาร์เซนอล vs โบลตัน⚪️2:03:50🔴LIVE คาราบาวคัพ 2024-25 | รอบ 32 ทีม | 🔴อาร์เซนอล vs โบลตัน⚪️
🔴LIVE คาราบาวคัพ 2024-25 | รอบ 32 ทีม | 🔴อาร์เซนอล vs โบลตัน⚪️Thairath Sport
มุมมอง 85K
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights12:46FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlightsEFL
มุมมอง 1M
ทำตามฝัน โชว์พลังเสียงทำเอาผู้ชมอึ้ง #Shorts #เสียงเอื้อนสะเทือนดาว(รีรัน) | oneม่วนม่วน00:57ทำตามฝัน โชว์พลังเสียงทำเอาผู้ชมอึ้ง #Shorts #เสียงเอื้อนสะเทือนดาว(รีรัน) | oneม่วนม่วน
ทำตามฝัน โชว์พลังเสียงทำเอาผู้ชมอึ้ง #Shorts #เสียงเอื้อนสะเทือนดาว(รีรัน) | oneม่วนม่วนoneม่วนม่วน
มุมมอง 2M
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」06:28แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 467K
อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shorts01:00อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shorts
อะไรในกล่อง #challange #gamechallenge #thesnack #จีโน่ #ปอนด์ #friendchallenge #mysterybox #shortsThe Snack
มุมมอง 467K
Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนี24:54Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนี
Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนีDeklaaon Channel
มุมมอง 130K