【最強】トライアスロン界のレジェンド 宮塚英也さんと対談！アイアンマンを完走＆上位狙うためのトレーニングで大切なこと【アイアンマンジャパンみなみ北海道】
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- アイアンマンジャパンみなみ北海道の大会概要について、宮塚英也さんと対談をしました。
今大会のスーパーバイザーを務められ、プロ選手時代には数々の偉業を達成されました。
そんなトライアスリートなら誰しもが憧れる宮塚さんに、大会のコースレイアウト、
トレーニングのポイントなどを伺うことができました。ぜひお楽しみください！
▼お知らせ
アイアンマンジャパンみなみ北海道ではボランティアスタッフを募集しています。
下記リンクより、ぜひご応募をお願いいたします。
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▼関連リンク
・アイアンマンジャパン 大会公式HP
www.ironman.co...
・アイアンマンジャパンみなみ北海道 大会インフォメーション
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・株式会社ハイディア（宮塚さん運営）
hidear.net
・宮塚英也スポーツ研究所
hidear.net/msl/
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→ / @hiro_triathlon
■チャンネル概要
『IRONMANトライアスリート』のヒロがトライアスロン愛好者のために、
お役立ち情報やノウハウなど、トライアスロンがもっと楽しくなる動画をお届けします。
初心者向けコンテンツとして、ビギナーでも分かりやすい内容がメインです。
みなさんの疑問や不安を解消してレースデビューを応援します。
一緒にトライアスロンを楽しんでいきましょう！！
■ヒロについて
・1984年生まれ
・横浜在住（名古屋出身）
・IRONMANトライアスリート
・日本トライアスロン連合 第3種公認審判員
・愛用ロードバイク：キャニオン Speedmax
・社会人になってからトライアスロンを始める
・トライアスロン歴3年でアイアンマンを完走
・普段は会社員、外資系メーカーの営業担当
・シンガポールで4年間の海外生活
・渡航した国はこれまで23ヵ国
・車で100日間かけて日本一周
・カメラ好き、トライアスロンも撮影する
・好きな言葉：Anything is Possible
・好きな食べ物：おはぎ
・お酒は弱め
■ヒロのお気に入りアイテム
▼トライアスロンレース全般
・トライスーツ：カステリ PR2 Speed Suit www.castelli-c...
・GPSウォッチ：GARMIN Fenix 7 Pro amzn.to/3Dpu01l
・ゼッケンベルト：ROKA トライレースベルト sports-w.com/p...
▼スイム
・ウエットスーツ：ROKA Maverick CompⅡ sports-w.com/p...
・ゴーグル：ROKA R1 sports-w.com/p...
・くもり止め：SWANS amzn.to/3Y6P3yg
▼バイク
・TTバイク：キャニオン Speedmax www.canyon.com...
・ロードバイク：コルナゴ C-RS www.colnago.co...
・サドル：ISM amzn.to/3YnHaoj
・DHバー：プロファイルデザイン amzn.to/3XQVoOr
・タイヤ：コンチネンタル GP5000 amzn.to/3Y3ecd8
・ヘルメット：OGK KABUTO AERO-R2TR amzn.to/3rHGn6B
・サングラス：ROKA マタドール sports-w.com/p...
・レッグスリーブ：カステリ Fast Leg Sleeves www.castelli-c...
・バイクシューズ：Northwave ミストラルプラス sports-w.com/b...
・ドリンクボトル：キャメルバック ポディウムチル amzn.to/40cXKZG
・スピード＆ケイデンスセンサー：GARMIN amzn.to/3Y3dXie
▼ラン
・ランシューズ（レース用）：NIKE ズームフライ5 amzn.to/3WPDFpc
・ランシューズ（練習用）：NIKE ペガサス39 amzn.to/3BvuG4Z
・キャップ：アンダーアーマー amzn.to/3wWf3AV
・カーフスリーブ：ZAMST amzn.to/40ctA8Y
・ソックス：TABIO レーシングラン5本指 amzn.to/3kSGA34
・ランポーチ：フリップベルト amzn.to/3WKmdCK
▼その他
・バッグ：ROKA トランジションパック sports-w.com/b...
・補給食（バイク用）：エネもち amzn.to/3Y854nh
・補給食（ラン用）：マグオン amzn.to/3XWIrCq
・ワセリン：チューブタイプ amzn.to/3JrTT4S
・日焼け止め：ビオレUV amzn.to/3JkxiHx
■トライアスロン出場歴
2017年 チームケンズカップトライアスロンin長良川（SD）
2018年 伊勢志摩・里海トライアスロン（OD）
2019年 南紀白浜トライアスロン（OD）
IRONMAN70.3 セントレア知多半島ジャパン（MD）
2020年 IRONMAN New Zealand（LD）
2021年 九十九里トライアスロン（MD）
2022年 木更津トライアスロン（OD）
全日本トライアスロン皆生大会（LD）
Mt.富士トライアスロン（OD）
大阪城トライアスロン（OD）
2023年 横浜トライアスロン（OD）
ホノルルトライアスロン（OD）
IRONMAN70.3 東三河ジャパン in 渥美半島（MD）
東京・海の森トライアスロン（OD）
Mt.富士トライアスロン富士河口湖（OD）
LAKE BIWA TRIATHLON（MD）
九十九里トライアスロン（MD）
IRONMAN Cozumel（LD）
■公式LINE（トライアスロンの個別相談、受け付けます）
lin.ee/uZT8vpC
■SNS
・インスタグラム： / hiro_triathlon
・ツイッター： / hiro_triathlon
・note：note.com/hiro_...
■連絡先
お仕事などの問い合わせは、チャンネル概要に記載のメールアドレスへどうぞ
■撮影機材
・カメラ（室内用）：Canon EOS 6D MarkⅡ amzn.to/35HHtkB
・カメラ（屋外用）：GoPro HERO11 Black amzn.to/3W1gIAm
・レンズ：Canon EF35mm F2 IS USM amzn.to/3spfGiF
・三脚：Manfrotto Element amzn.to/3qnLWRq
・ワイヤレスマイク：DJI Mic amzn.to/3Dn6iTV
・ピンマイク：SONY ECM-PC60 amzn.to/3oPHtXi
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ボルダーブランド、調べました！
グッズ選びの選択肢が増えました！！
ありがとうございます😊
ボルダーも調べていただけたんですね！
ウエットスーツなど豊富に揃っていますよね、ぜひぜひ〜😊
ボルダーも調べていただけたんですね！
ウエットスーツなど豊富に取り揃えられていますよね、ぜひぜひ〜😄
初めてロング出るので、トレーニング法ありがたいわぁ。。神動画です。ありがとうございます。
参考にしていただけそうでなによりです😊
今年は初めてアイアンマン！という方も多いと思うので、引き続き頑張っていきましょう！
トレーニング方法もありがたいですが、万が一のトラブル対策についての動画もあげて頂けたら嬉しいです。（例えば突然のバイクのタイヤがパンクしたなどなど）
リクエストありがとうございます！そうですね、レースのときのトラブル対策、知っておければいざというときに安心ですね。また動画にしてみたいと思います👍
ドイツの場合、エイジで入賞したい場合には、ローイングの元世界チャンピオンとかじゃない限り、多くの人達が週20時間以上練習しています。やはり日本はワーク・ライフバランスを考えると難しいですね。沢山練習しても、超回復が出来ないと意味ないですからね。
ドイツのトレーニング事情、ありがとうございます！
国や文化によってベースも異なるでしょうから、その辺りの違いも面白いですね。