Главный секрет похудения
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024
- Открытые занятия : Каждое воскресенье на 09:00
Онлайн занятия: каждый понедельник, среда и пятница на 17:00.
Чтоб приобрести абонемент пишите +380994661159 ( Viber, Whats up)
Обучение в Международной Академии Даосских практик: hong-gia.com.ua
Онлайн школа Николая Букатара: videokurs.hong...
Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: hong-gia.org.ua
Групповые занятия: +380994661159
Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/3yGq2kEh8gw/mqdefault.jpg)
![Психотехники влияния. Секретные методики спецслужб. Дэвид Лерой. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Спасибо, вы большая умничка, полностью с вами согласна, чтобы быть здоровым надо потрудиться
Самая главная мотивация для похудения - это ЗДОРОВЬЕ!!! Лишние килограммы - минус здоровье. Какая может быть привлекательность и сексуальность, когда по ступенькам подняться и спуститься это уже проблема, одышка при малейшем ускорении шага. Лишний вес, в экономическом плане тоже играет не в пользу нас, нужно сменить гардероб... и таких МИНУСОВ еще целый мешок. Поэтому нужно ПОЛЮБИТЬ себя и начать заниматься. Во всем нужен труд, просто так ничего не бывает... правильно Вы говорите, БЕСПЛАТНО только сыр в мышеловке!!! Трудимся, работаем над собой и результат придет ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ЭТО Я ЗНАЮ ТОЧНО!!!
Светлана Ляшова благодарю 🙏)
После слов ,,возраста для женщины не существует", я поняла-идеальный мужчина есть)))
🙏🙏🙏
Николай, все правильно, да, но есть вопрос. Вот у меня лишний вес не очень большой, ну +3-5 кг наверное. Но есть проблемы с позвоночником, и есть межреберная невралгия. Потихоньку делаю упражнения, но вот сегодня пошел косить траву (надо стало), и все, сложился пополам. Этими поворотами вправо-влево с весом так издергал нервы, что все страшно болит. Опять мази и таблетки. Как и чем заниматься в таком состоянии обострения?
Impulse Hobby здравствуйте, очень важно чтобы вы выполняли комплекс упражнений не одно упражнение, и в принципе было бы правильно, чтобы я корректировал ваше выполнение упражнений, чтобы не было ошибок, у нас сейчас проходят занятия в онлайн группе, можете присоединиться к обучающей программе для позвоночника, и укрепить мышечную систему спины. Вот ссылка по которой можете записаться: hong-gia.org.ua/gymnastics-online
"Не бегать, не складывать его в трусы!" 😂 Очень тонко подмечено!))
👍👍👍🙏🙏🙏