so great to see I wish they would put ht whole episode on TH-cam. Love to see these woman over come there fear. I could not walk up 123 floors that was amazing too.
자린이특:멈출때 속도가 다 줄어들고 정지하기 직전에 발을 떼고 내리려 하니 균형이 무너져서 휘청휘청함.내릴지점 몇미터 전에 미리 한쪽발을 떼고 준비를 해야 균형을 유지하며 정지가능.숙달되면 아무렇게나 해도 됨.달리는 도중 넘어질 일은 거의 없고 정지할때 넘어지는 경우가 대부분임. 주행중에도 속도가 너무 느리면 앞으로 나아가려는 힘이 부족해서 핸들링,코너링,모래,방지턱 통과시 등등 더 불안함.천천히 가면 마음은 조금 안정이 된다고 생각하겠지만 너무 느리면 자전거는 균형을 유지하기 힘들어서 움직임이 불안정하게되고 결국 마음도 불안하게됨.
유이님과 동현님은 세나블루투스라는 회사에서 판매중인 블루투스통신 기능이 내장된 헬멧을 사용하면 유이님이 사이클링을 극복하는데에 큰 도움이 될거 같아요. 수신호대신 실시간 대화가 가능해서 더욱 안전하게 트레이닝 될것같아요. 저도 딸아이와 라이딩할때 사용하는데 매우 추천합니다.
![[나혼자산다] 요즘 끈기와 독기로 HOT한 네 배우들의 다채로운 일상 2시간 모음.zip MBC200613방송](/img/n.gif)
유이도 대단하지만 묵묵히 옆에서 코치해준 김동현도 진짜 멋있다.
다짜고치는고스톱
@@자덕남 세상 삐딱하게 사시네.
@@shl9877 지드래곤이신가봐요
@@자덕남 그럼 보지마라ㅡㅡ
진짜!! 솔직히 그냥 보고있는 나도 조금은 답답하던데 옆에서 화도 안내고 잘 가르쳐주더라
uee fighting💪u 're the best no 1👍👍
Love all the girls❤❤
Uee and Park Ju Hyun🫶🫶👍
물론 유이씨가 대단하지만 동현씨도 정말 잘하내요 파이터지만 어느누구보다도 잘 가르치내요 최고의 선수가 최고의 코치가 되기가 싶지않은대 김동현선수는 어느 누구 못지않게 잘하내요 리스펙!
참 건강하고 훈훈한 유기농 프로그램~!!
박주현 에너자이저 홧팅❤❤❤
무쇠소녀단이 보여주는 가장 큰 감동은
두려움을 극복하는 모습
진짜 죽다살은 사람들이 가지고 느끼는 공포감은
엄청나다는거
진서연 유이 공포심 극복은 진정한 자기에 대한 승리
유이는 감동이다 😂
이 컨텐츠의 백미는 유이의 두려움 극복이다. 정말 그부분을 흥미롭게 보고있고 응원하는중
유이 힘내요^^ 잘하고 있어요!!^^
유이님 기럭지가 기니까 자세가 참 이뻐요.
유이 힘내라 😊😊😊 화이팅 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
설인아
유이 이뿌당
우와..자전거타는 프로라니,.❤
they are so cute together 😍
유이씨 화이팅^^
힘내여~~
so great to see I wish they would put ht whole episode on TH-cam. Love to see these woman over come there fear. I could not walk up 123 floors that was amazing too.
유이 나이스~!
유이라는분을 응원하게 되었다
uee❤💪
박주현 싸이클탈때 찐행복
유이씨 응원할게요
좋은 프로그램입니다. 로드싸이클 타는 여성들 역시 멋있어요.
설인아 예쁘요.
모든분들 안라가 최고입니다.
얼마전 유이 잔차사고 무엇보다 안전이 최고죠.
유이 마라톤 너무너무 섹시하게 잘띠네 너무너무 이쁘게
누워있다가도 왠지 달려야할 것 같은 프로그램
드디어 옷 바꼇네 ㅋㅋㅋ
난 유이씨 "네"대답이 너무 이뻐(나 여자)
설인아 여신
김동현 인성 너무 좋아! 운동선수치고 다혈질 이닌 사람이 없는데..
제작진이 유니폼 댓글 읽었나 보네요ㅎㅎ훨씬 보기좋네요
자린이특:멈출때 속도가 다 줄어들고 정지하기 직전에 발을 떼고 내리려 하니 균형이 무너져서 휘청휘청함.내릴지점 몇미터 전에 미리 한쪽발을 떼고 준비를 해야 균형을 유지하며 정지가능.숙달되면 아무렇게나 해도 됨.달리는 도중 넘어질 일은 거의 없고 정지할때 넘어지는 경우가 대부분임.
주행중에도 속도가 너무 느리면 앞으로 나아가려는 힘이 부족해서 핸들링,코너링,모래,방지턱 통과시 등등 더 불안함.천천히 가면 마음은 조금 안정이 된다고 생각하겠지만 너무 느리면 자전거는 균형을 유지하기 힘들어서 움직임이 불안정하게되고 결국 마음도 불안하게됨.
김유진 화이팅! 할 수 있다!
너무 재밌다!
철인 3종은 세계 3대,5대 뭐 이런 대회도 있나?
무쇠 소녀단이 세계 대회 각 나라의 세계 대회도 나가는거 보고싶다.
유이야 사랑해
허민호도 이제 나오네..정말 잘됐다..
김동현이가 참 잘가르치;는듯
이런게 동지애...예쁘다
허민호 나온당~~ㅎ
방가방가~~^
동현님도 코너 도실때는 도는 방향의 다리가 올라갈 수 있도록 체크 해주세요 자칫하면 사고 날 수 있어요. 안전한 라이딩 되세요 ~
싸이클은 일반자전거보다 훨씬 타기도 어렵고 힘듭니다 유이씨는 다른거보다 100M 주행한다면 그사이에 가다서다를 반복 최소3회이상씩 해야하며 주행보다 먼저 선행되어야하는것이 서는연습입니다 그래야 트라우마를 극복할수 있어요 원하는위치에 브레이크를쥐고 서는게 익숙해지면 주행은 따라오게되있어요 물론 개인적인 경험에서 드리는 말이긴하나 자전거를 타면서 넘어지는걱정때문에 겁이나고 무서워지고 하기싫어지는거죠 그건 공통인거같습니다 그런면에서 본다면 자유자제로 서는게 자신감이 생기면 넘어지는걱정은 반으로 확줄어집니다 ...... 참고가 되었으면 좋겠네요 좀 잘된다고 한계단 한계단 발전해야함에도 두계단씩올라가면 중요한걸 놓치고 넘어갈때 나중에 큰후회를 하게됩니다 유이씨는 수영을했기에 너무나도 잘알거같네요 .....응원합니다 ~~!!!!
ㅋㅋㅋ 거기다 클릿까지 하면 공포가 배가 됩니다
@@winterfall2724 프로그램상 클릿은 오바일꺼같고 프로그램끝나고 개인적으로 타고싶을때 어느정도 시간이 지나고 고려해야할부분인거같아요 오래타신분들도 클빠링하기에.....낙차로인한 큰부상이따르기에...
앵 사이클 첨탈때 쉽던데요
유이님과 동현님은 세나블루투스라는 회사에서 판매중인 블루투스통신 기능이 내장된 헬멧을 사용하면 유이님이 사이클링을 극복하는데에 큰 도움이 될거 같아요. 수신호대신 실시간 대화가 가능해서 더욱 안전하게 트레이닝 될것같아요. 저도 딸아이와 라이딩할때 사용하는데 매우 추천합니다.
세나 헬멧 좋죠 😊
갓길에 쌓인 모래는 로드뿐 아니라 MTB를 타도 미끌릴때가 있습니다. 오토바이도 속절없이 넘어지죠.
져지 진즉에 바꾸지.. 바꾸니까 얼마나 이쁘냐..
유이씨 피팅만 좀 다시 잡고 하면 더 잘 타실거 같네요. 원래 운동하던 분이라 다르네요
커브돌때 발위치 아직 안 가르쳐줬나? 기본인데 암튼 노력의 보상이 꼭 있길 응원함
유니폼 바꾼거죠?
썸네일 유이 왜케 이쁘냐
유이님은 서는 법을 모르니 더 무서워 하는것 같아요 한발로 폐달위에 서고 서서히 멈추는걸 먼저 알려 주세요 옛날에 씽씽 타는 것처럼 ^^
박주현은 큰 여자다.
부디 안장 좀 낮춰서 많이 연습 할 시간을 줬으면 했는데...진짜 너무 잘 탄거임.
모래위에서는 페달 브레이크 밟는거 아니다
수직마라톤때 유이는 주현이 마중나갔는데 이번엔 주현이가 마중갈줄 알았는데 아쉽네
코어로 중심잡고 안타면 수신호할때 위험함
로드자전거 20대떄 참재밌지.. 하지만 결국에 가봣던곳 계속가고.. 여행레저느낌이아닌 스포츠느낌만날때, 재미없어서 접어버린.. 그리고 챙길게 너무많아
차라리 저 옷이 낫다 ㅋㅋ
클릿은 필수
요즘 축협만큼 시끄러운 곳 이 대한철인협회
대한철인협회 보고있지?
구례대회 무료참가권
해명 조속히 해라
입 꾹 하지말고
돈받고 취미생활까지...부러운 인생들
일반인이 저렇게 코치 달고 훈련 하려면 ㄷㄷ
굳이 드랍바를 플랫바로 입문하시지
자전거 도로 나두고 왜 차로로 다니는지 이해가 안가네.
유이야 방송 땜에ㅜ타는거 좋은데 일상에서는.로드 타지마.
짜먹어야지 빨아묵네..
클릿은 왼쪽부터 빼는게 국룰아닌가? 뭔가 대충대충 가르치는거 같네요. 안전하게 해 주세요
맞아요.. 초반에 왼쪽으로 숙지해놔야 하는데...
일단은 완전 초급이라 편한발로 가르치는듯
결국은 양쪽다 빼는연습하고 동시에 빼는 연습까지 해야하기에 초보는 본인이 편한쪽 부터 해도 되지 않을까요?
사계해변이 제고향,
자전거 도로인데 도보하시는분들이 엄청 많거든요.
조심조심.~~~
클릿이건 평페달이건 대부분 왼쪽으로 내리든데
여기선 가르치길 오른쪽으로 내리게하네요.
니들이 잘아냐 허민호가 잘아냐?
@@Totoro_S2사람 생명이 오고가는 문제이고 로드 타는 사람이면 다 아는 부분입니다. 왼쪽부터 빼야 도로에서 더 안전해요.
무슨 코치가 차도를 안내 해주는데 차량 방해 되게 타냐;;; 제발 기본부터 코치해주세요~!!!!
차 방해가 언제 됨? 한대도 없구만 ㅋㅋㅋ
차가 어디 있어요...?
눈이 썩었나 차가 어디있냐