ជាន់បាល់ | តិចនិចលេងហ្វូតសាល | មេរៀនទី១
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- វីដេអូមុនយើងដឹងពីស្បែកជើងហ្វូតសាល និងបាល់ហ្វូតសាលដែលជាសម្ភារៈចាំបាច់សម្រាប់យើងចាប់ផ្តើមហាត់រៀនលេងបាល់ហ្វូតសាល។
បើអត់ទាន់បានមើលទេអាចទៅមើលសិន ទៅទិញសិន ហើយមករៀនពីតិចនិចហ្វូតសាលទាំងអស់គ្នា។
វីដេអូនេះជាមេរៀនដំបូង មេរៀនទី១ គឺយើងរៀនពីវិធីជាន់បាល់ និងលំហាត់ងាយៗ៣លំហាត់សម្រាប់ហាត់រៀនជាន់បាល់។
បើអ្នកទាំងអស់គ្នាចង់រៀនពីតិចនិចផ្សេងៗទៀត កុំភ្លេច comment ខាងក្រោមដើម្បីអោយ Admin រៀបចំថតបង្ហាញក្នុងមេរៀនបន្ទាប់ៗទៀត។ Like និង Share មេរៀននេះអោយគ្នាយើងផង រៀនលេងហ្វូតសាលទាំងអស់គ្នា។ អរគុណ។
អរគុណសម្រាប់ការចូលរួមទស្សនា។
Support My Channel:
ABA Account: 002 082 503
Paypal: www.paypal.com...
Programs/Ebooks: www.reechhee.c...
Website: www.reechhee.com
Dey OvMal Facebook: / deyovmal
Instagram: @reechhee
កុំភ្លេច Like និង Subscribe ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃេីញវីដេអូក្រោយទៀត។
Comment នៅខាងក្រោមប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ។
ជួបគ្នាក្នុងវីដេអូក្រោយ។
-----
រៀនលេងបាល់, រៀនលេងហ្វូតសាល, វីដេអូបាល់អនឡាញ, លេងបាល់, លេងហ្វូតសាល, ហាត់លេងបាល់, ហាត់លេងហ្វូតសាល, ជាប រីឈី, ក្រុមបាល់ទាត់ ឪម៉ាល់, ឪម៉ាល់, ជំនាញបាល់ទាត់, បាល់ទាត់កម្ពុជា, បាល់ទាត់តាមអ៊ីនធឺណិត, លេងបាល់ហ្វូតសាល
-----
Thanks b💗
Thank you
Thank s bong
Thanks b❤️
❤❤
Next more b
ញុមមើលបងយូលហើយតែអត់ដឹងបងនៅណា បងនៅខ្មែរមែន
😊💪
Hello b
អរគុណបង
បងអាចបង្រៀនពីរបៀបញាក់គូប្រកួតបន្តិចបានឬអត់និងទាត់បាល់ឱ្យត្រូវគោលដៅ តបផងបង
បងសុំបាល់ប្រាំមកទុកហាត់ក្មេងៗ
សបាល់មួយមកបង
តើបាល់ Futsal ប្រភេទនេះមានលក់នៅណា brother?
តាមហាងសម្ភារៈកីឡា អាចសាកហាង Ov Mal Sport, chatទៅគាត់តាម Facebook។ បាល់នេះញុំទិញនៅ Decathlon
បងសូមសួរមួយបងតើយើងត្រូវសម្រួលសសរសៃក្រលៀនតាមលំហាត់បែបណា??❤️🥰
ក្រលៀនបេីឈឺគួរសម្រាប់អោយបានយូរបន្តិចបានជា។ ហេីយត្រូវពង្រឹងដោយធ្វេីលំហាត់ឈ្មោះថា Copenhegen Adduction Exercise
ចង់អោយបងបង្រៀនដោយមិនពាក្យស្បែកជើង❤️
លេងអត់ឡេីងទេអត់ពាក់ស្បែកជេីង។ រកទិញមួយគូមកហេីយហាត់តាមមក😅
តរ៉ាងមួយគូ