拉菲爾人本診所衛教 : 【讓你的坐骨神經不再疼痛!】|建文醫師X醫識見聞

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @陳菘洋-s1o
    @陳菘洋-s1o 10 หลายเดือนก่อน +6

    感覺很厲害,連啤酒肚都有明顯小了一下!腰酸背痛立馬跟著老師做那個五個動作就緩解了好多,因為姿勢不對看好多次😁

    • @health-life
      @health-life  10 หลายเดือนก่อน

      好朋友你好~感謝你的觀看與支持😀

  • @月光浦西
    @月光浦西 ปีที่แล้ว +23

    後面瑜伽伸展蠻有用的
    我痛了好久都沒辦法正常上廁所吃飯什麼的
    這幾天做了幾次覺得改善了不少❤

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +4

      好朋友您好~
      感謝您留言支持,有幫得上忙真是太棒了!
      請您持續鎖定,也歡迎轉發分享影片,幫助更多人喔~😊

    • @杜阿嬤-u7p
      @杜阿嬤-u7p 6 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @陳菘洋-s1o
    @陳菘洋-s1o 10 หลายเดือนก่อน +2

    感覺很棒!辛苦了,謝謝

    • @health-life
      @health-life  10 หลายเดือนก่อน

      謝謝你😃

    • @杜阿嬤-u7p
      @杜阿嬤-u7p 8 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @health-life
      @health-life  8 หลายเดือนก่อน

      感謝您留言與支持😀

  • @lukmanch-cb1cr
    @lukmanch-cb1cr 10 หลายเดือนก่อน +3

    謝謝

    • @health-life
      @health-life  8 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~感謝您留言與支持😀

  • @annating7602
    @annating7602 3 หลายเดือนก่อน

    每個人脊椎滑脫的方向和椎間盤突出的方向不同,適合的運動不一樣,最好要去看復健科由醫師指導適合自己的運動

    • @health-life
      @health-life  3 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,因不了解您的實際情況,麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE,會有專人為您服務:
      1.免付費洽詢0800-000-760 (假日有專人接聽)
      或者
      2.點選此連結加入官方LINE:lihi1.cc/s6ZED/YT-MG

  • @風飛砂
    @風飛砂 ปีที่แล้ว +5

    問題是年長者.可以瑜伽伸展嗎.所謂的職業病的累積.哪一定是有的
    以前是做鋼筋綁鐵的工作.(站 爬 灣腰 蹲 趴 扛)腰部就是最大受損的部位.因為鋼筋的重量都集中在腰.
    像我們經常在工地打工.隔天就爬不起來.感覺腰不適(腰痠).就馬上去打麻醉吃藥止痛.
    瑜伽伸展的動作.也許是閒閒沒事做的人.可以..對於我們工作者不勢用...因為粗工已經是運動過量了😅

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +2

      您好~
      感謝您的回饋,這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔!根據許多人的經驗分享,適當的伸展或瑜伽,確實能舒緩身心;不過要是疼痛已經嚴重影響到生活作息與工作行動,則建議仍要先就醫釐清原因,再對症治療~非常感謝您寶貴的建議^^

  • @cygnusx2570
    @cygnusx2570 ปีที่แล้ว +1

    請問醫師 神經傳導波頻是屬一般復健科常見的電療機器嗎?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      引發坐骨神經痛的危險因子有許多,包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因,您說的神經傳導波頻電療方式,因為每個人身體狀況不同,最好還是尋求專業醫療協助,透過醫師親自診斷與檢查,才知道確切原因喔!感恩您~
      也可以先來電或加入官方LINE,進一步洽詢喔:
      1.來電洽詢02-23701959(假日有專人接聽)
      或者
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  • @limsuchai6682
    @limsuchai6682 ปีที่แล้ว +21

    请问一下医師……我连膝盖都抱不到?什么辨?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      感謝您留言
      每個人身體結構與柔軟度不同,也可能是姿勢不正確的關係,或是其他原因;若此情形已影響您日常生活,建議您可尋求專業醫療協助,透過醫師親自診斷與檢查,才知道要從哪邊著手~感謝您~

  • @sawunejanny7116
    @sawunejanny7116 8 หลายเดือนก่อน +1

    請問醫師如壓迫到神經,膝蓋痛打完 葡萄糖後,隔天就又痛 ,這種反覆發痛,是不是跟脊椎有壓迫到神經有關?

    • @health-life
      @health-life  8 หลายเดือนก่อน +1

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,因不了解您的實際情況,麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE,會有專人為您服務:
      1.免付費洽詢0800-000-760 (假日有專人接聽)
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  • @patci4951
    @patci4951 7 หลายเดือนก่อน

    多謝字幕, 否則聽不懂❤

    • @health-life
      @health-life  7 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持

  • @williamau5274
    @williamau5274 ปีที่แล้ว +3

    好也。👍👍👍

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      感謝您留言支持,請您持續鎖定,也歡迎轉發分享影片,幫助更多人喔~😊

  • @pingchukli1478
    @pingchukli1478 ปีที่แล้ว +3

    请问更年期妇女是否也比較容易有~坐骨神精痛的問題?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +1

      好朋友您好~
      引發坐骨神經痛的危險因子有許多,包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因,您說的更年期也可能是原因之一,因人而異。最好的方法還是尋求專業醫療協助,透過醫師親自診斷與檢查,才知道確切原因喔!感恩您~

  • @jay2024-cn9vb
    @jay2024-cn9vb 9 หลายเดือนก่อน

    good video

    • @health-life
      @health-life  9 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持😘

  • @葛子早晨
    @葛子早晨 ปีที่แล้ว +2

    很難的運動,有比較簡單的嗎?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      與您分享「3分鐘瑜珈動作 在家保養自律神經好Easy」th-cam.com/video/K_RqCamqmyg/w-d-xo.html
      簡單動作保養自律神經

  • @kmskms7968
    @kmskms7968 ปีที่แล้ว +4

    肥胖会导致坐骨神经痛吗?瘦下来还会痛吗?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,因不了解您的實際情況,麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE,會有專人為您服務:
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  • @秀珍詹
    @秀珍詹 ปีที่แล้ว +6

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +2

      好朋友您好~
      感謝您留言支持,請您持續鎖定,也歡迎轉發分享影片,幫助更多人喔~😊

  • @lrh3898
    @lrh3898 ปีที่แล้ว +3

    你好,请问这几个动作要多长一次,一天做多少次,谢谢!

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +1

      好朋友您好~
      感謝您留言與支持,建議您可以跟著影片中瑜伽老師的指導、依自己身體可以的程度一起做,次數的部分也可依個人每天狀態不同來增減,主要是達到放鬆與伸展的效果。感謝您~

  • @螢火蟲-c7t
    @螢火蟲-c7t ปีที่แล้ว +5

    你好!我右腳掌翹不上來.是坐骨神經或骨刺有關係嗎?聽說是腓神經嗎?謝謝回答

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +2

      好朋友您好~
      感謝您留言,您說的狀況都有可能,最好的方法還是尋求專業醫療協助,透過醫師親自診斷與檢查,才知道確切原因喔!感恩您~

  • @年俊
    @年俊 ปีที่แล้ว +1

    有课程吗

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +1

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,因不了解您的實際情況,麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE,會有專人為您服務:
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  • @shonliu5487
    @shonliu5487 ปีที่แล้ว +5

    讚👍

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      感謝您留言支持,請您持續鎖定,也歡迎轉發分享影片,幫助更多人喔~😊

  • @sherry9757
    @sherry9757 ปีที่แล้ว +2

    請問自律神經失調的部分是要掛哪一顆做這一種治療

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      感謝您留言與支持,不曉得您是自律神經失調引起哪方面的不舒服呢?由於每個人身體狀況不同,可以先來電或加入官方LINE,進一步洽詢喔:
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  • @薛金環
    @薛金環 ปีที่แล้ว +1

    腳底筋炎找什麼科

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      好朋友您好~
      感謝您留言與支持,與您分享:www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=176
      腳底筋膜炎會形成血液循環不良與發炎疼痛的惡性循環,而血液循環是由自律神經系統負責調控的,只要讓失調的自律神經恢復平衡,血液循環就能獲得改善,進而代謝發炎物質,如此一來就可以阻斷惡性循環、緩解疼痛,從源頭改善足底筋膜炎!
      由於每個人身體狀況不同,詳細情形需專人為您檢測及評估。可以先來電或加入我們的官方LINE,進一步洽詢喔:
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  • @彬视听
    @彬视听 8 หลายเดือนก่อน

    医生您好,我坐骨神经痛但一分钟也不能坐,为什么?

    • @health-life
      @health-life  8 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
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  • @lehmoisim9861
    @lehmoisim9861 ปีที่แล้ว +1

    老人家这几个动作都无法做到!

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว

      您好~
      感謝您的回饋,這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔!根據許多人的經驗分享,適當的伸展或瑜伽,確實能舒緩身心;長輩可以適當的動一動身體,也可請教專業人員,什麼樣的動作或運動較有幫助~

  • @lauwuwang5335
    @lauwuwang5335 6 หลายเดือนก่อน +1

    兩位是夫妻檔嗎?😅

    • @health-life
      @health-life  6 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,您真是好眼力,沒錯他們是夫妻檔喔。

  • @Dr.FordACG
    @Dr.FordACG 8 หลายเดือนก่อน +7

    看這些視頻都是想直接看到處理辦法,這視頻太冗長

    • @health-life
      @health-life  8 หลายเดือนก่อน +1

      好朋友您好~~
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  • @陳小布-h3j
    @陳小布-h3j ปีที่แล้ว +3

    你妳們醫院滿大的,好多節目,😅😅😅😅

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +1

      好朋友您好~
      感謝您的留言與支持
      請您持續鎖定,也歡迎轉發分享影片,幫助更多人喔~😊

    • @陳小布-h3j
      @陳小布-h3j ปีที่แล้ว +2

      @@health-life 🤗🤗🤗

  • @happyleung7293
    @happyleung7293 ปีที่แล้ว +1

    可以廣東{話嗎?

    • @health-life
      @health-life  ปีที่แล้ว +1

      好朋友您好~
      感謝您的留言回饋,目前頻道中的影片以中文為主,抱歉可能讓您聽得較吃力;不過我們影片中都會附上CC字幕,您可開啟幫助理解影片內容~再次感謝您喔!

  • @yeewahho464
    @yeewahho464 6 หลายเดือนก่อน

    不適合老年人做。

    • @health-life
      @health-life  6 หลายเดือนก่อน

      好朋友您好~~
      感謝您留言與支持,因不了解您的實際情況,麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE,會有專人為您服務:
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