Muchas gracias Mario, justo recibi una noticia de trabajo. Resulta que quieren que sea profesor de una universidad, que considero muy prestigiosa en mi sector. A veces pienso "¡va! acepto la oportunidad, pero luego digo que no estoy listo. Tu video me ha ayudado muchísimo a tomar una decisión. He recibido mucho apoyo y cariño de amigos y colegas.
Sin miedo al éxito 1. Lista honesta, qué temo perder, qué espero ganar, cuál es, el precio de no hacer nada, qué temo que pase si me empiezo a mover. 2. Experimento seguro. Prueba las aguas, ejm. Curso o un emprendimiento, algo chiquito, para probar. 3. El paso mínimo, identifica la acción más pequeña que puedas hacer hoy. Planea, da el primer paso que te mueva a la acción 4. Diario de patrones, 1 semana documenta, cuándo empieza la resistencia, cuándo empieza, a medio camino. Qué dispara ese pensamiento, el miedo, pereza, Qué pensamientos acompañan a esta resistencia, me va ir mal, me saldrá mal, no soy capaz. Etc. Ve escuchándote. Catástrofes imaginarias. 5. Contrato personal. Y haslo, cumple. Fechas y límites realistas. Consecuencias claras. Decite'. Solo eso. No estas seguro pero decidete a cambiar por las pequeño que sea el movimiento, suma.
Hola Mario mi maestro mi mentor,, como siempre que maravilla poder escucharte. Un tema muy interesante. Me encantó. Eres único Mario. Te deseo Feliz Año y a tu familia también. Desde gdljara. Quisiera que hablaras sobre las relaciones de los hijos cuando ya se casan y tienen su propia familia y empiezan a criticar a los padres . Porque sienten o creen erróneamente erróneamente que ellos lo están haciendo mejor que nosotros. Gracias infinitas . Que la vida te siga Bendiciendo porque te seguimos muchos y eres muy importante para nuestro crecimiento emocional y espiritual. Un fuerte abrazo c mucho Afecto. ❤
Gracias por tus palabras, me conmueven. La vida siempre presenta nuevos retos, y el tema de las relaciones entre padres e hijos adultos es muy importante. Te invito a escuchar este episodio: th-cam.com/video/r7YiKPILk74/w-d-xo.htmlsi=7a1ijWYxpWu2xKz y voy a tomar en cuenta tu puntual solicitud. Saludos!
Mario trabajo de 3pm a 11 pm llego a las 12:20 am a la casa, durante las mañanas las alternó entre mi emprendimiento de chocolate, lo legal por un divorcio que me tiene agotada y las labores del hogar ahí voy paso a paso eso si soy feliz con mi emprendimiento y próxima inicié un curso de inglés me dieron una beca 😅
Buenos días,sr mario me encanto, yo soy asi con lo de las parejas😮 los veo muy bien,me entusiasmo y así mismo me retiro.un abrazo de medellín Colombia.
Un saludo enorme. Mirando este capítulo, empezaré con esos cambios, ya los había iniciado. Pero me parece que no he podido terminar con mis acciones para mis sueños. De hecho, hubo un momento en que, dejé de soñar, de desear, solo era un autómata haciendo lo que no le gustaba, para estar con sus seres queridos, a los que esa mala actitud. Me alejo de todo por completo. Pero, ya inicié con un paso. Pero, muchas veces, recaigo en esa depresión de no querer desear, “no querer querer” solo ser un proveedor de mis hijas, y no sentir ya más nada por mí. Pero. Gracias por estos esfuerzos tuyos en estos podcast, ayudan mucho.
Excelente Mario! Ops !! Pero, que miedo! 😱 Sinceramente conmigo misma - Ahí está la cuestión - 🤔🙈🙄🤯 De un tiempo para acá, he estado practicando este ejercicio. Créeme, tengo que respirar profundo en la mayoría de las veces antes de mi respuesta. Gracias Mario, por GRAN aportación.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias Mario, desde el mes pasado pause mi ejercicio, solo 30 min al día, comencé hace una semana, un día si, dos no😅 y así, pero ya hoy me obligue a realizarlo como antes porque no me encuentro bien sin hacer ejercicio pero mi pereza me gana😢
El síndrome mexicano....no pero si...mejor después..por eso estamos como estamos....el valemadrismo es el resultado de la situación del país....gracias Mario¡
Mi trabajo conflicto:sin seguro social y con problemas difíciles de salud, diálogo con recursos humanos mis puntos de vista con cordura y razón recursos humanos=solo largas y soluciónes a medias y al final 🤷🏽♀️habla con el dueño🙄 yo de nuevo:si por qué no? pero valdrá la pena? Y si sale peor y no me soluciona nada? yo otra vez últimamente qué importa,de todas maneras muy en el fondo ya no quiero regresar a trabajar para no dejar a mis niños solos las horas de trabajo,mi cerebro 🧠de nuevo pero hace falta esa entrada de dinero 🤔y mi esposo necesita apoyo aaa ya sé💡🧠 entonces si mejor renunció y con lo que me den emprendo algo,y si no me dan nada😩😩y sale peor hablar con el dueño😩😩.... ambivalencia en todo su esplendor.😅😅
Uff. Ahora sí que muy sabias palabras. Eso pasa mucho. Gracias Mario.
Muchas gracias Mario, justo recibi una noticia de trabajo. Resulta que quieren que sea profesor de una universidad, que considero muy prestigiosa en mi sector. A veces pienso "¡va! acepto la oportunidad, pero luego digo que no estoy listo. Tu video me ha ayudado muchísimo a tomar una decisión. He recibido mucho apoyo y cariño de amigos y colegas.
Sin miedo al éxito
1. Lista honesta, qué temo perder, qué espero ganar, cuál es, el precio de no hacer nada, qué temo que pase si me empiezo a mover.
2. Experimento seguro. Prueba las aguas, ejm. Curso o un emprendimiento, algo chiquito, para probar.
3. El paso mínimo, identifica la acción más pequeña que puedas hacer hoy. Planea, da el primer paso que te mueva a la acción
4. Diario de patrones, 1 semana documenta, cuándo empieza la resistencia, cuándo empieza, a medio camino. Qué dispara ese pensamiento, el miedo, pereza, Qué pensamientos acompañan a esta resistencia, me va ir mal, me saldrá mal, no soy capaz. Etc. Ve escuchándote. Catástrofes imaginarias.
5. Contrato personal. Y haslo, cumple. Fechas y límites realistas. Consecuencias claras.
Decite'. Solo eso. No estas seguro pero decidete a cambiar por las pequeño que sea el movimiento, suma.
Gracias por este mensaje Mario!! Me hablaste!🙏
Espectacular como nos ilustras de forma sencilla trucos para tomar mejores decisiones para nuestro bienestar. Gracias Mario
Necesitaba mucho escuchar esto. Muchas gracias Mario!!.
*ACA EN ECUADOR SON LAS 1:20 DE LA MAÑANA ESPERANDO ANDO ESTE ESTRENO*
Qué lindo! Yo también escucho a Mario en Ecuador 🇪🇨😊
Mario, eres medicina para el alma ! ❤❤
Escuchar a Mario es una terapia del alma ❤❤
AME!!!! Como anillo al dedo gracias!
Muchas gracoas, Mario. Justo estoy tratando esto con mi psicóloga. Me ayuda mucho también lo que compartes :) lo pondré en práctica
Hola Mario mi maestro mi mentor,, como siempre que maravilla poder escucharte. Un tema muy interesante. Me encantó. Eres único Mario. Te deseo Feliz Año y a tu familia también. Desde gdljara. Quisiera que hablaras sobre las relaciones de los hijos cuando ya se casan y tienen su propia familia y empiezan a criticar a los padres . Porque sienten o creen erróneamente erróneamente que ellos lo están haciendo mejor que nosotros. Gracias infinitas . Que la vida te siga Bendiciendo porque te seguimos muchos y eres muy importante para nuestro crecimiento emocional y espiritual. Un fuerte abrazo c mucho Afecto. ❤
Gracias por tus palabras, me conmueven. La vida siempre presenta nuevos retos, y el tema de las relaciones entre padres e hijos adultos es muy importante. Te invito a escuchar este episodio: th-cam.com/video/r7YiKPILk74/w-d-xo.htmlsi=7a1ijWYxpWu2xKz y voy a tomar
en cuenta tu puntual solicitud. Saludos!
Eres fabuloso!!! ⭐
Con ver videos de usted,no necesitamos mas conejos de nadie. Gracias 😊
Gran contenido de valor!! Me ayudó mucho!! Gracias
Que belleza de pod cast
Muchas gracias!
@@MarioGuerramx Ya lo escuché 2 veces🎉❤
Gracias Mario ❤
Buenas tardes gracias por compartir esta información me ayuda mucho felicidades por el excelente tema
Gracias por compartir 😊 justo me encuentro en una situación de esa índole y quería saber pq estoy siendo así 😅
Excelente mi querido Mario, un gran tema!! gracias, gracias, gracias 😊❤
Que manera tan hermosa de empezar el dia.
Escuchando a Mario Guerra. ❤❤❤ saludos desde kansas city kansas ❤❤
¡Saludos a Kansas!
Como siempre, cada uno de los temas de gran ayuda para cada área de la vida, gracias, muchas gracias.
Excelente Mario!!
👌🏼gracias‼️
Gracias! Muy buen tema.👍🏼
Super 👌
Mario! ❤
Si siempre estoy indecisa 😢
Mario trabajo de 3pm a 11 pm llego a las 12:20 am a la casa, durante las mañanas las alternó entre mi emprendimiento de chocolate, lo legal por un divorcio que me tiene agotada y las labores del hogar ahí voy paso a paso eso si soy feliz con mi emprendimiento y próxima inicié un curso de inglés me dieron una beca 😅
Buenos días,sr mario me encanto, yo soy asi con lo de las parejas😮 los veo muy bien,me entusiasmo y así mismo me retiro.un abrazo de medellín Colombia.
¡Saludos hasta Medellín!
@MarioGuerramx graciassss
Gracias Mario!
No sabes cuanto me ha ayudado este video.
Si soy, gracias por compartir esta importante charla
Me encantó éste tema. Era justo el mensaje que necesitaba escuchar HOY. Mil gracias!
Un saludo enorme. Mirando este capítulo, empezaré con esos cambios, ya los había iniciado. Pero me parece que no he podido terminar con mis acciones para mis sueños. De hecho, hubo un momento en que, dejé de soñar, de desear, solo era un autómata haciendo lo que no le gustaba, para estar con sus seres queridos, a los que esa mala actitud. Me alejo de todo por completo. Pero, ya inicié con un paso. Pero, muchas veces, recaigo en esa depresión de no querer desear, “no querer querer” solo ser un proveedor de mis hijas, y no sentir ya más nada por mí. Pero. Gracias por estos esfuerzos tuyos en estos podcast, ayudan mucho.
Gracias por compartir Dr...bendiciones ❤
Muy oportuna tus charlas para estos días Dr Mario, gracias por compartir tus conocimientos, aportas valor a nuestras vidas.🙏🏼🤗
Fabuloso, este es un tema que frustra mucho. Muy bueno el análisis, muy necesario, ya que está siempre presente.!!!
Eso precisamente me pasa 😢
Me encantó este tema. Muchas gracias❤️
Excelente Mario! Ops !! Pero, que miedo! 😱 Sinceramente conmigo misma - Ahí está la cuestión - 🤔🙈🙄🤯 De un tiempo para acá, he estado practicando este ejercicio. Créeme, tengo que respirar profundo en la mayoría de las veces antes de mi respuesta.
Gracias Mario, por GRAN aportación.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
❤
Súper interesante ... Me proyecté en todo jiji 😂, buen momento para aplicar lo que compartes ❤
Que siga el aprendizaje ...🙏✨🌟
Muchas gracias maestro Mario. Me gustó mucho este podcast. Sigamos caminando o comencemos.
¡Gracias por escuchar!
Como siempre tus videos son los mejores!!!! Y la calidad de tu video se ve muy chida👍👍👍
Siempre con la música de intro me pongo a bailar 💃😁 (no lo puedo controlar, me domina 😂)
gran cápsula, gracias
Me hubiera gustado escuchar este tema días atrás, creo deje pasar una buena oportunidad por esta ambivalencia
Gracias Dr, muy interesante!
Saludos gracias por tanta ayuda! Bendiciones Mario Guerra 👍🏼👏🏻❣️
Muchas gracias como siempre de gran ayuda excelente tema
Me encantó este tema, muchas gracias Mario G. :-)
¡Gracias por escuchar! 😊
Cómo terminar una relación en dónde todo parece estar bien y hasta cariño hay de las dos partes pero quiero vivir algo nuevo.😊
Muchas gracias Mario 😊
Gracias Mario, desde el mes pasado pause mi ejercicio, solo 30 min al día, comencé hace una semana, un día si, dos no😅 y así, pero ya hoy me obligue a realizarlo como antes porque no me encuentro bien sin hacer ejercicio pero mi pereza me gana😢
¡Es normal! La lucha interna es real. Lo importante es que te estás haciendo consciente y estás dando pasos para retomar tu camino. ¡Sigue así!
Gracias, comprendí muy bien la Distorsión Cognitiva, pondré en acción lo aprendido 😉 saludos desde el Estado de México.
Me alegra que te haya servido!
La indecisión tiene sus ventajas, claro mientras no dure demasiado.
Que interesante, ¿Esto puede estar relacionado directamente con procrastinar? Me gustaría que en algún momento pudiese hablar de dicho tema.
11:45 conocimiento empírico
Hola
Puedes Hablar sobre orfandad?
Los efectos de ser o volverse huérfano como niño.
Oh! Suena como análisis FODA, interesante, gracias!
Ese tema que dijiste de “sigue tú corazón” estaría buenísimo que lo trataras.
Hola como puede tener una sesión de terapia con usted mario
SAN PABLO YA LO DECÌA:
El síndrome mexicano....no pero si...mejor después..por eso estamos como estamos....el valemadrismo es el resultado de la situación del país....gracias Mario¡
Quiero y no quiero......mi cerebro😖 🧠......búsqueda de oportunidades y la evitación de riesgos =ambivalencia adaptativa 🤔
La disonancia cognitiva es complemento del auto sabotaje?...🤔🤔🤔🤔
De alguna manera, si
@MarioGuerramx y si mezclamos con apego evitativo, directo a terapia con ese cocktail....👍👍👍👍
Mi trabajo conflicto:sin seguro social y con problemas difíciles de salud, diálogo con recursos humanos mis puntos de vista con cordura y razón recursos humanos=solo largas y soluciónes a medias y al final 🤷🏽♀️habla con el dueño🙄 yo de nuevo:si por qué no? pero valdrá la pena? Y si sale peor y no me soluciona nada? yo otra vez últimamente qué importa,de todas maneras muy en el fondo ya no quiero regresar a trabajar para no dejar a mis niños solos las horas de trabajo,mi cerebro 🧠de nuevo pero hace falta esa entrada de dinero 🤔y mi esposo necesita apoyo aaa ya sé💡🧠 entonces si mejor renunció y con lo que me den emprendo algo,y si no me dan nada😩😩y sale peor hablar con el dueño😩😩.... ambivalencia en todo su esplendor.😅😅
Yo tengo miedo al compromiso con otra persona . Solo en el trabajo si me comprometo.😬
Te amo cabron, gracias!!
Estoy atrapada, das terapia a distancia?
❤