EP.119 2/2 กลวิธีฝึกจัดการอารมณ์ ช่วงตอบคำถาม

[@wantaneechalermwong6101]

ขอบคุณคุณหมอที่สุดค่ะ🙏

[@nareelakmongkolsirigul4289]

สวัสดีคร้าอาจารย์..รอดูอาจารย์อยู่ทุกอาทิตย์คร้า...มีประโยชน์กับชีวิตมากเลยคะ..ขอบคุณอาจารย์คะ..

[@nawapornakarathumwut493]

ขอบคุณคุณหมอนะคะ ดีมากคะ ดูทุกตอนเลยคะ นำไปใช้ได้ดีนะคะ

[@star996]

⚘⚘ฟังคุณหมอหลายๆคลิปทำไห้จิตไจเยีอกเย็นลง คิดได้และปรับตัวได้ๆหลายๆอารมณ์ แม้กระทั่งเสียงพูดของหมอ ก็ทำไห้อารมเย็นลง

[@Channel-ft6xo]

ขอบคุณมากครับ

[@poonii.x]

1:31 ไม่มีเพื่อน แฟน รู้สึกเศร้าเหงาโดดเดี่ยวแก้ปมเก่าหรืออารมณ์ความรู้สึก
ตอบ 1:54
3:42 เถียงกับแม่ไม่เข้าใจกันทำให้รู้สึกไม่ดีมีกำแพงต่อกัน ตอบ 5:16
7:50 พื้นฐานเป็นคนขี้กังวล มาทำงานสาย ทำงานผิดพลาด เกี่ยวกับอารมณ์ไหม ตอบ 8:15
ใช้อารมณ์โกรธป้องกันตนเอง ตอบ 11:30

[@krunnam2202]

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะชอบมากชอบฟังพึงเข้ามาฟังในยูทูปดีมากค่ะทำให้จัดการอารมณ์เราได้