طرق رفع وتحسين افراز الانسولين الطبيعي

اساس تطورك بكمال الاجسام مربوط بموضوع الحلقة / تحسين حساسيه الانسولين
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

[@husseinhisham7879]

شكرا. كابتن ع جهودك ولحلقات لمليانه فائدة + اتمنى تعمل حلقة عن الآلم المفاصل ولركبة والطقطقه الي تحصل بالكتف وطرق علاجهن لان وجودهن ميخلينه حتى نكدر نرفع وزن متوسط

[@ahmedkareem7565]

كابتن نريد فلوك يومك كامل كتحفيز ونتعرف ع يومك هالفترة شلون يمشي واحجيلنا شوية عن السيارات 😁😚

[@taj-almarajil]

كالعادة متألق
بمواضيعك ومعلوماتك
أخي سامو 💙

[@cevenonen4752]

الله ايساعدك ماقصرت كابتن الله يحفظك
ع هاي المعلومات ومن باجر راح امشي ع طريقتك ❤

[@masqueinconnu1843]

لايك قبل المشاهدة شكرا على كل المعلومات 👍

[@maybedevil8163]

ماعرف شون اشكرك♥️♥️
انت انسان قدوة للشباب والمدربين
مدرسة علمية متكامله
اسأل الله ان يحفضك ويحفض عائلتك
♥️♥️

[@toofimostafa2421]

مبدع واحترافي كالعادة ربي يحفظك

[@motivationdz1102]

We love you brother 🇩🇿🔥🔥

[@محمدزعيتر-ص3ذ]

الله يعطيك العافيه ❤

[@khaldrashed-wj3lf]

ما شاء الله عليك كابتن لخصت كمال الأجسام بهذا الفيديو مشكور من القلب ❤❤

[@zainhani7452]

كابتن شرحلنه نضام واحد يتمرن فقط يومين ودوامه يومين شون نضام تمرينه اذا ديريد ينشف ؟

[@shivan829210sharef12]

منور كابتن شكرا للتوضيح ❤

[@ابنالديره-ل6ف]

ياخي و الله شكرا. اتابعك من 2015
تحياتي لك من السعودية 🇸🇦❤️🇸🇦

[@Jabri.iraq.]

الله يجزيك بكل خير❤

[@kintag4459]

جـــــزاك الله خير كوتش

[@مصطفىالكعبي-ر9ح]

كل التوفيق كابتن

[@saidchwihna3259]

شكرا كابتن
موضوع مهم جدا❤

[@eumerednan4856]

ماشاء الله شرح مذهل ❤❤❤

[@zeyadhk709]

كابتن انت انسان صادق ومحب للناس ،، حاولت اشترك بموقعك لكن ماعرفت له زين ،،ليت تطوره اكثر وتوفر تواصل واتس بسهولة للي يبي يستفسر ويشترك

[@ايمنخالد-ف5ن]

كفو منك على الشرح الرائع ❤

[@ibraheemhmam4560]

السلام عليكم كابتن ، شكرًا وبارك الله فيك على مجهودك .
ما هو قصدك من البروتين العالي في اول شهر ؟
هل اعلى من الحد الاقصى الذي يحتاجه الجسم؟
وبالنسبه للكالوريز ، اذا هدفي ضخامه ،
في اول شهر خلال عمليه تحسين حساسيه الانسولين ، اخذ كالوريز اكثر من ما يحتاجه جسمي ام اقل ؟

[@yasminrdaoud3863]

كابتن شكراا ليك ولوالديك❤

[@sarahhamed-lo5uq]

طلعت افتهم اني لعد😁...نفس الكلام هذا والخطوات طبقتها على نفسي واستمريت عليها ٣ اشهر ...والنتائج رهيبة وسحب جسمي للكارب اتحسن...احس جسمي يشفط الكارب شفط بدون مااتأثر 💪...عاشت ايدك كابتن هسة اتأكدت انو نظامي جان صح الصح 👌

[@hamzaalialtaee8949]

ياريت تسويلنه فديوه ليش يتحول البروتين إلى طاقه او الجسم يستخدمه كطاقه

[@amaltrad3186]

يااااا مساء الورد

[@salammahmoud5500]

Push pull leg
ولا برو سبليت ايهما افضل

[@whalemohammad8428]

اول مشاهدة وثاني لايك 😍

[@whalemohammad8428]

متابعك من بداية قناتك من بدايتي بهاي الرياضة❤

[@hamzaalialtaee8949]

بيوم الكارب العالي اشكد نسبه الكارب الافضل وكذالك يوم الكارب القليل شنو افضل نسبه

[@ayoubpiana6731]

ممكن سؤال كابتن ?

[@arassali2162]

❤

[@قاسمالرسام-ي6ع]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@nm64_y]

فاعل خير احد يعطينا المختصر