17 anni e spirito da leonessa,il set mentale di un pro/atleta avanzato è tanta roba,anche se provenente da una disciplina diversa.Questa ragazza è un esempio per tanti.Come al solito gran contenuto coach!
Madonna spingi come un capotreno! 0 chiacchiere, 0 lamentele, se c'è da soffrire si soffre, se c'è da spingere si spinge. Si è vista chiaramente la differenza tra la mentalità di un'atleta e un amatore 🔥🔥🔥
Coach spero che questo possa essere una sorta di format:mostrare le tante discipline che sono sottese dall’allenamento con sovraccarichi. Complimenti alla ragazza
Bellissimo video, è ora che la pesistica olimpica venga un po' più conosciuta. Comunque Gianz, gli atleti in gara non sono sicuri al 100% di riuscire a sollevare carichi che hanno già fatto in allenamento fondamentalmente per due ragioni: 1) la tipologia di movimento; tanto più il movimento richiede precisione tanto più è facile che qualsiasi minimo errore faccia fallire l'alzata. Perciò su uno Snatch dove devi sollevare il bilanciere in un unico movimento esplosivo da terra fin sopra la testa e restare in equilibrio in squat, il minimo errore di traiettoria può comportare di non trovare l'equilibrio necessario e fallire un carico che a livello di forza si sa bene di poter fare o si è già fatto. Ovviamente tanto più ci si avvicina il massimale tanto più è facile commettere piccoli errori. Per cui anche l'atleta più esperto potrebbe fallire un 90% del suo massimale per un errore. 2) La bontà della preparazione: una buona programmazione agonistica dovrebbe farti arrivare al giorno della competizione al massimo delle tue potenzialità fisiche, scaricando tutta la fatica accumulata durante il periodo di allenamento ma senza perdere l'abitudine al carico pesante. Ovviamente la preparazione non va sempre a buon fine perché non tutto è prevedibile, quindi possono succedere fondamentalmente due cose, o si arriva corti, non si scarica la fatica accumulata e l'atleta arriva in gara ancora sovraccarico, o si arriva lunghi, si scarica troppo, perdendo l'abitudine al carico pesante e quindi in entrambi i casi non performando al meglio delle possibilità.
Per me sta ragazza è INCREDIBILE! Pur non avendo mai fatto BB fa esecuzioni stupende e raggiunge intensità da vero professionista. Numero uno veramente, dovrebbe essere un’ispirazione per tante altre ragazze. Inoltre super carina e simpatica, complimenti!!!
mobilità spettacolare fino alla fine, respirazione perfetta, mentalità formata già a 17 anni. La nostalgia di quando anche io ero atleta nazionale taekwondo, i ragazzi della squadra olimpionica lasciano senza parole.
Bellissimo vedere l’incontro tra il “power lifting” ed il body buildng!!!…top come sempre Gianz,seguendoti ho imparato a prendere i consigli migliori per me👍
Meravigliosi questi video, che un po' stanno anche a dimostrare come si può creare una community sana pur facendo discipline differenti. Invece si fa sempre la gara a chi ce l'ha più lungo! 😂 Sei un grande 💪
Coach grande come sempre, un plauso a Tina perché, effettivamente, perla sua giovane l'età, ha retto molto bene esercizi che in molti, con una età maggiore, hanno difficoltà o richiedono tempi di recupero maggiori.
Gran bel video, ho praticato un po' di pesistica quand'ero piu' piccolo e adesso mi sono approcciato da poche settimane al bodybuilding, nei primi 2 minuti di video io sarei già morto, complimenti a lei e a te per il bel video!
Talento assurdo, tralasciando che in confronto a te Giancà sembri un armadio a due ante. Ma il fatto che la giovane pesa solo 49 kg è sconvolgente. Continuate così tutte due
In gara è molto facile sbagliare alzate leggere in allenamento perché, essendo molto tecniche, la pressione si accusa maggiormente. Si vede spesso un atleta sbagliare le prime due alzate e riuscire nella terza con un carico per assurdo ancora più pesante. Sono alzate in cui non arrivi mai al massimale muscolare dei singoli esercizi, è tutta tecnica
Noooo Vabbe grandissimo Gian ❤ Tina è fortissima e simpaticissima (oltreché bellissima). Un ottimo sponsor per il mio sport, il Sollevamento Pesi. Bravissimo ad averla portata sul canale
Male Male,grande Tina,grande Gianz ribadite quanto sia importante fare mobilità,non per il presente ma più che altro per il proprio futuro. Tralasciando ciò,tanto di cappello a Tina che ha zittito penso almeno l'80% dei maschietti che si allena
Ragazza 2006 che sposta questi carichi, impressionante, io che ho 16 anni e faccio bodybuilding non farò neanche 3/4 dei suoi carichi 😂, veramente brava.
Lo avreste completato un leg day così voi ? 17 anni….che dire ? Lei non si è mai lamentata,sempre positiva,sempre propositiva,ha parlato poco ed ha azzeccato tutto (dai concetti ai tempi),esecuzioni perfette ed uso magistrale della respirazione e sempre sul pezzo. Una forza della natura un carattere di ferro che per forza di cose ne farà di strada.Complimenti a lei e soprattutto a chi le ha dato l’educazione,la figlia che tutti vorremmo avere….. Chapeau
Complimenti veramente, anzi stata una esperiaza unica vedere una atleta lavorare con il bodybulding, esperienza unica veramente ❤❤❤ complimenti al nostro Gianz Coach ma soprattutto a Tina Angelini complimenti
la sorellina di Riccardo è una promessa buon sangue non mente! Io seguo entrambi da tanto è sono davvero dediti e appassionati allo sport che praticano powerlifiting e lei weightliting
Proprio un bel video, non la conoscevo però vendere una ragazza così giovane metterci tanto impegno, brava e basta ❤ adesso Gian ti tocca andare ad allenarti nella sua palestra 😂
solo io mi sono emozionato ? sarà che ho fatto gambe oggi e forse vedere una ragazza che spinge più del 80 percento dei ragazzi non so pero tante good vibe e sopratutto super complimenti per lei
Bel video Gianz e compimenti a Tina per aver sopportato tutto l’allenamento, pur non essendo la sua disciplina. A tal proposito sarebbe bello se riesci a portare in questa serie Matteo Marzolla anch’esso un atleta di alto livello e vedere come se la cava nel BB.
I bodybuilder hanno come obiettivo esclusivo quello di aumentare la massa muscolare ma, non solo scarseggiano spesso di mobilità articolare (blocchi), soprattutto di flessibilità (infortuni). A mio avviso la ragazza, con un allenamento e un allenatore di questo calibro, otterrà solo enormi benefici trasferibili nella sua specialità.
Splendido video coach spero un giorno di portare i tuoi stessi contenuti riguardanti l'attività fisica nel mio canale TH-cam che ho aperto da qualche anno!
Bravissima la ragazza. Comunque voglio far notare che più si è piccoli e piu si può alzare peso in proporzione alla propria statura. Più sei pesante e più alzare il tuo peso o ancor peggio il doppio del tuo peso è difficile. Quindi non si possono fare le proporzioni che sono state fatte a inizio video.
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Da notare l'uso magistrale della respirazione che forse dopo la mobilità è la cosa più sottovalutata
Esatto la respirazione é super importante
C'è da dire che lei a 17 anni ha una maturità e un approccio al sacrificio che farebbe impallidire molte persone adulte, bravissima, orgoglio italiano
17 anni e spirito da leonessa,il set mentale di un pro/atleta avanzato è tanta roba,anche se provenente da una disciplina diversa.Questa ragazza è un esempio per tanti.Come al solito gran contenuto coach!
Madonna spingi come un capotreno!
0 chiacchiere, 0 lamentele, se c'è da soffrire si soffre, se c'è da spingere si spinge.
Si è vista chiaramente la differenza tra la mentalità di un'atleta e un amatore 🔥🔥🔥
Che brava ragazza, così giovane eppure così matura. Spero riesca a togliersi tante soddisfazioni sportive.
Poi Tina ci deve far sapere quanti doms ha avuto i giorni successivi all'allenamento 😂
Coach spero che questo possa essere una sorta di format:mostrare le tante discipline che sono sottese dall’allenamento con sovraccarichi.
Complimenti alla ragazza
Questa ragazza è un e ha una talento clamoroso , appart echeggia duro lavoro ovviamente . La seguo su tiktok da tanto ormai ❤️
Prossima weightlifter: Giulia Imperio
Bellissimo video, è ora che la pesistica olimpica venga un po' più conosciuta.
Comunque Gianz, gli atleti in gara non sono sicuri al 100% di riuscire a sollevare carichi che hanno già fatto in allenamento fondamentalmente per due ragioni:
1) la tipologia di movimento; tanto più il movimento richiede precisione tanto più è facile che qualsiasi minimo errore faccia fallire l'alzata. Perciò su uno Snatch dove devi sollevare il bilanciere in un unico movimento esplosivo da terra fin sopra la testa e restare in equilibrio in squat, il minimo errore di traiettoria può comportare di non trovare l'equilibrio necessario e fallire un carico che a livello di forza si sa bene di poter fare o si è già fatto. Ovviamente tanto più ci si avvicina il massimale tanto più è facile commettere piccoli errori. Per cui anche l'atleta più esperto potrebbe fallire un 90% del suo massimale per un errore.
2) La bontà della preparazione: una buona programmazione agonistica dovrebbe farti arrivare al giorno della competizione al massimo delle tue potenzialità fisiche, scaricando tutta la fatica accumulata durante il periodo di allenamento ma senza perdere l'abitudine al carico pesante. Ovviamente la preparazione non va sempre a buon fine perché non tutto è prevedibile, quindi possono succedere fondamentalmente due cose, o si arriva corti, non si scarica la fatica accumulata e l'atleta arriva in gara ancora sovraccarico, o si arriva lunghi, si scarica troppo, perdendo l'abitudine al carico pesante e quindi in entrambi i casi non performando al meglio delle possibilità.
Questa ragazza da la paga a tutti per la determinazione,un esempio di seguire
Per me sta ragazza è INCREDIBILE! Pur non avendo mai fatto BB fa esecuzioni stupende e raggiunge intensità da vero professionista.
Numero uno veramente, dovrebbe essere un’ispirazione per tante altre ragazze.
Inoltre super carina e simpatica, complimenti!!!
mobilità spettacolare fino alla fine, respirazione perfetta, mentalità formata già a 17 anni. La nostalgia di quando anche io ero atleta nazionale taekwondo, i ragazzi della squadra olimpionica lasciano senza parole.
Dio bono, Tina sei un mostro. Giù il cappello, che atleta. Una gestione della respirazione spettacolare, tenacia da vendere. Tanta roba.
Bellissimo vedere l’incontro tra il “power lifting” ed il body buildng!!!…top come sempre Gianz,seguendoti ho imparato a prendere i consigli migliori per me👍
Meravigliosi questi video, che un po' stanno anche a dimostrare come si può creare una community sana pur facendo discipline differenti. Invece si fa sempre la gara a chi ce l'ha più lungo! 😂 Sei un grande 💪
Coach grande come sempre, un plauso a Tina perché, effettivamente, perla sua giovane l'età, ha retto molto bene esercizi che in molti, con una età maggiore, hanno difficoltà o richiedono tempi di recupero maggiori.
Che determinazione. Strabiliante veramente, complimenti Tina
Il weightlifting è uno sport molto più complesso rispetto a powerlifting. Richiede più preparazioni, e i loro atleti sono fenomenali.
Vogliamo Giulia Imperio ora
Concordo
Lei si allena meglio del 90% delle persone che vanno in palestra
E ci mancherebbe altro 😅
Ci vuole poco. È una professionista
Ma va che sia allena meglio di altre persone che vanno in palestra 1 ha esperienza 2 lo fa da 5 anni 3 fa parte della nazionale italiana.
La mentalità da professionista o c'è l hai o no
99% direi
Prima persona in assoluto che non crolla a terra dopo il battesimo GRANDE TINAA
Gran bel video, ho praticato un po' di pesistica quand'ero piu' piccolo e adesso mi sono approcciato da poche settimane al bodybuilding, nei primi 2 minuti di video io sarei già morto, complimenti a lei e a te per il bel video!
Ragazza molto molto umile, ottimo video coach
Talento assurdo, tralasciando che in confronto a te Giancà sembri un armadio a due ante. Ma il fatto che la giovane pesa solo 49 kg è sconvolgente. Continuate così tutte due
Complimenti per il video, bellissimo contenuto e ottimo montaggio!
Coach ,il prossimo che devi portare deve essere un fighter di mma o un pugile, per vedere la differenza di allenamento tra noi e loro
In gara è molto facile sbagliare alzate leggere in allenamento perché, essendo molto tecniche, la pressione si accusa maggiormente. Si vede spesso un atleta sbagliare le prime due alzate e riuscire nella terza con un carico per assurdo ancora più pesante. Sono alzate in cui non arrivi mai al massimale muscolare dei singoli esercizi, è tutta tecnica
Noooo Vabbe grandissimo Gian ❤ Tina è fortissima e simpaticissima (oltreché bellissima). Un ottimo sponsor per il mio sport, il Sollevamento Pesi. Bravissimo ad averla portata sul canale
Bravissima!!!! Allenamento abbastanza tosto! Ti auguro tante soddisfazzioni nel tuo sport, giovanissima e preparata👍👍💪💪💪💪💪
Male Male,grande Tina,grande Gianz ribadite quanto sia importante fare mobilità,non per il presente ma più che altro per il proprio futuro.
Tralasciando ciò,tanto di cappello a Tina che ha zittito penso almeno l'80% dei maschietti che si allena
Ragazza 2006 che sposta questi carichi, impressionante, io che ho 16 anni e faccio bodybuilding non farò neanche 3/4 dei suoi carichi 😂, veramente brava.
Ma bellissima sta serie. Va beh lei mostruosa. Bellissimo davvero
Atleta fortissima e mentalità di ferro.
Seguirò per il futuro oro!
Lo avreste completato un leg day così voi ?
17 anni….che dire ?
Lei non si è mai lamentata,sempre positiva,sempre propositiva,ha parlato poco ed ha azzeccato tutto (dai concetti ai tempi),esecuzioni perfette ed uso magistrale della respirazione e sempre sul pezzo.
Una forza della natura un carattere di ferro che per forza di cose ne farà di strada.Complimenti a lei e soprattutto a chi le ha dato l’educazione,la figlia che tutti vorremmo avere…..
Chapeau
Complimenti veramente, anzi stata una esperiaza unica vedere una atleta lavorare con il bodybulding, esperienza unica veramente ❤❤❤ complimenti al nostro Gianz Coach ma soprattutto a Tina Angelini complimenti
la sorellina di Riccardo è una promessa buon sangue non mente! Io seguo entrambi da tanto è sono davvero dediti e appassionati allo sport che praticano powerlifiting e lei weightliting
Video motivazionale da guardare nel leg day durante l'allenamento! 😂❤
solo che una marea di complimenti, bravissima🙏🏻
Proprio un bel video, non la conoscevo però vendere una ragazza così giovane metterci tanto impegno, brava e basta ❤ adesso Gian ti tocca andare ad allenarti nella sua palestra 😂
solo io mi sono emozionato ? sarà che ho fatto gambe oggi e forse vedere una ragazza che spinge più del 80 percento dei ragazzi non so pero tante good vibe e sopratutto super complimenti per lei
Quando ha detto "bello" mi sono emozionato anche io 😅
Porca eva che mentalità !!!!
Complimenti a tutti e 2
Gian, in un prossimo video potresti provare un allenamento di weightlifting.💪
Ciao sei un grande 🦾
Ti prego Gian fai un video in cui provi il weightlifting sei un grande ti adoro
Regà, mi sono innamorato di sta Donna fenomenale
Veramente bello vedere ragazze e donne che sono dedite all'allenamento e con un mindset differente, cioè è meraviglioso
Bel video Gianz e compimenti a Tina per aver sopportato tutto l’allenamento, pur non essendo la sua disciplina.
A tal proposito sarebbe bello se riesci a portare in questa serie Matteo Marzolla anch’esso un atleta di alto livello e vedere come se la cava nel BB.
Che atleta!!!! Non la conoscevo ma è SUPER!!!!! Grandissima,orgoglio....
Piccola e cattiva: spettacolare atleta questa ragazza!
Lo sport salverà il mondo. Partendo dai nostri ragazzi.
Quanto sia bello il weightlifting vorrei sottolinearlo ❤
Brava, in bocca al lupo per la tua carriera 💞
È veramente una soddisfazione avere atlete di questo livello che ci rappresentano! Bravissima! E bravo anche il coach 😉
bellissimo video, bravissima ragazza, che mentalità.
Questa ci spacca tutti altro che , complimenti.
Campionesss vera, solo complimenti e un esempio per tutti💪
Grandissima, complimenti vivissimi 😊
La seguo su ig gia da un bel po di anni é una grande stima (e amore 😍) totale.
I bodybuilder hanno come obiettivo esclusivo quello di aumentare la massa muscolare ma, non solo scarseggiano spesso di mobilità articolare (blocchi), soprattutto di flessibilità (infortuni). A mio avviso la ragazza, con un allenamento e un allenatore di questo calibro, otterrà solo enormi benefici trasferibili nella sua specialità.
Splendido video coach spero un giorno di portare i tuoi stessi contenuti riguardanti l'attività fisica nel mio canale TH-cam che ho aperto da qualche anno!
Questo è un bellissimo video tanto di cappello...non vedo l'ora di vederti con Domingo poliandri
Un ispirazione. Non posso dire altro, grandissima!
Suo fratello è pure campione di powerlifting
Coach sei bravissimo come motivatore, però la ragazza non molla mai. Si vede che è un'atleta,abituata alla fatica e con una mentalità vincente
video davvero fantastico complimenti
È un portento..un fisico invidiabile ad una bikini. È un viso senza parole ❤
Spettacolo. Grandissimi entrambi.
Semplicemente un'atleta che si allena meglio del 99% della gente che va in palestra
Bravissima la ragazza. Comunque voglio far notare che più si è piccoli e piu si può alzare peso in proporzione alla propria statura. Più sei pesante e più alzare il tuo peso o ancor peggio il doppio del tuo peso è difficile. Quindi non si possono fare le proporzioni che sono state fatte a inizio video.
Bravissimo
Grazie Coach bellissimo contenuto.
Gianz, complimenti a tutti e due
sono innamorato e spaventato allo stesso tempo
a vedere questo video mi è venuta voglia di far gambe! Grande Gianz
Riccardo la smonta l'hack squat. Assolutamente da invitare
Il modo in cui butta i manubri mi fa spezzare😂😂 brava brava❤
2006 è incredibile, quanto mi sento vecchio
Spirito da atleta! Brava e bella 👏
Sarebbe divertente avere Davide Ruiu dal coach Gianzo.
Il mindset di questa ragazza è quello di una professionista
Mi sono innamorato 🥲
Che bomba questa ragazza!!!!!
Lei è un camion travestito da Panda: resistenza, caparbietà, determinazione. Pazzesca.
se faccio una leg ext con 65 poi devo rincorrere la rotula per tutta la palestra, mentre lei...."è un po pesante"
ritengo che esercizi così fino allo stremo, siano ottimi, per i doped....
Gian porta un altera calistenico (non so come si scrive) a fare un allenamento da te, sarebbe bello
lei bellissima davvero, innamorato
Bel video, complimenti coach. E brava lei, molto carina
Me la immagino dopo due giorni come cammina hahhaha,grandissima !!!!❤🔥
Che bestia sta ragazza, grande 💪💪
ci vorrebbe un video con Danny Lazzarin
Che spavento quando distendeva completamente le gambe sulla pressa. Troppo forte questa ragazza.
Video meraviglioso ❤
Wow ke video!! TOP! Mi sono iscritto Coach!!
non capisco perché tutti skippano le gambe. io farei solo quelle e schiena. mi farei distruggere volentieri le gambe da te Gianz
17anni?????😮 49kg😮😮😮❤❤❤
Altra dimostrazione che quello che fa la differenza è la testa
Gianz vengo io a fare il leg day con te, non lo skippo mai
A gianz stanno bene tt le canotte che indossate all 80 per cento degli italiani farebbero cagare...grande coach ...sempre il top nelle spiegazioni
Pesa 49kg di cui 40 nelle gambe però, che forza!
I miei complimenti💯
Gianz a sto punto devi portare anche il fratellone Ricky ❤