45' RIDE + WEIGHTS - Get Your Cup Filled

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @adrianwarner4880
    @adrianwarner4880 2 ปีที่แล้ว +18

    This is the best instructor hands down. I will be visiting this studio one day!

    • @AI-bn5en
      @AI-bn5en 2 ปีที่แล้ว +1

      Agreed!!!!

    • @Angiebee.
      @Angiebee. 2 ปีที่แล้ว

      I agree!!!!!! One day! That’ll be so exciting

  • @DaNiBu10
    @DaNiBu10 3 หลายเดือนก่อน

    My favorite routine and music remix ! Thanks Kristina ❤

  • @beccamillard1062
    @beccamillard1062 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Kristina!! I stumbled upon your channel after my Dad passed away bc he rides mountain bikes a ton. So I am training for his memorial ride, which is 13 miles uphill here in Joshua Tree. Anyway. I go to my local gym throw your videos on and start training. I really appreciate your heart and investment in growth through the avenue of spin. I'm so thankful for you!
    Ok have a great day, being so shiny!! Shine on baby.

  • @astronimiche4436
    @astronimiche4436 ปีที่แล้ว +1

    I have been obsessed with your content for the last week. Got a big hill to climb on my health journey but finding your videos has definitely given me a giant boost of inspiration so thank you mama!

  • @MirrorTiffanyJ
    @MirrorTiffanyJ 2 ปีที่แล้ว +4

    I do your rides every Monday to fill my cup and start the week. Thank you for what you do.

  • @davinnikeat1629
    @davinnikeat1629 2 ปีที่แล้ว +2

    these vids are curing my depression. Love it here

  • @princeman11
    @princeman11 ปีที่แล้ว

    Absolutely the best trainer and wat a energy in the class... ❤️❤️❤️

  • @Angiebee.
    @Angiebee. 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Kristina for uploading more videos! I truly appreciate it and am so grateful for these videos. With a combination of therapy and these videos, I’ve been happiest I’ve been in a while. Biking with you and the squad always kickstarts my day and I’m able to get so much done.

  • @jenniferferrer9346
    @jenniferferrer9346 2 ปีที่แล้ว +5

    Thanks Kristina for uploading new videos. I kept on riding this past few days, loved it! You’re really awesome!

  • @cwphat1
    @cwphat1 2 ปีที่แล้ว +3

    Still can't keep up but I love it!!! thanks so muxh

  • @MrDanielita27
    @MrDanielita27 10 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta rutina es una de mis favoritas! 🎉🎉❤

  • @jacksminecraft445
    @jacksminecraft445 2 ปีที่แล้ว +3

    So good!! Thank you for new content. 24:40 had me like 💃👏🏻

  • @analuciapaiz9647
    @analuciapaiz9647 หลายเดือนก่อน

    Love you!!

  • @britquiroa63
    @britquiroa63 2 ปีที่แล้ว

    Love your classes Kristina! You’re the best!

  • @tammyrickard301
    @tammyrickard301 2 ปีที่แล้ว

    this is wonderful... My Sunday is off to a great start for sure....

  • @tarak993
    @tarak993 9 หลายเดือนก่อน

    SNAKE! Please add snake to more choreo 💪🏼

  • @reginadavis8004
    @reginadavis8004 11 หลายเดือนก่อน

    Always good, but THIS one banging

  • @misschris7652
    @misschris7652 2 ปีที่แล้ว +1

    I’ll be at my gym going crazy with the moves lol vibing out to the music. LOL 😂 OTHER PEOPLE probably looking at me with a dude eye but I dint gaf! Love you so much! Especially when I laugh out loud to your weave all fucked up cuz gurl my hair extensions be all ratted after lmfao 😅

  • @LisethxWAPAfit
    @LisethxWAPAfit 2 ปีที่แล้ว

    14 minute , song .. can never get the speed right … either too fast or I am behind one count ..
    How can you all do that ??
    I enjoy all the rides !!
    Thank you 🙏🏼

  • @AvaFalso
    @AvaFalso 2 ปีที่แล้ว

    How can I work on keeping up😫

  • @kal7974
    @kal7974 ปีที่แล้ว

    ❤🔥💪🏾🙌🏾

  • @kathleencarl-jenkins3842
    @kathleencarl-jenkins3842 2 ปีที่แล้ว

    Who does that first song?

    • @dannac_8888
      @dannac_8888 2 ปีที่แล้ว

      Rupert Holmes, "Escape" is the original

    • @leeismail240
      @leeismail240 8 หลายเดือนก่อน

      whats the remix?
      @@dannac_8888