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我去過
太厲害了👍！！！！
這樣膝蓋會受傷
joe720325 又吾會，我以前同佢同一個會練繩，佢嘅form係好perfect吾會傷膝蓋
@@eternaldragondj3091 笑
過多幾年就知道膝蓋損傷的危害啦！我中小學時期也是跳繩高手，後來沉迷打羽毛球，現在右邊膝蓋廢了，行路慢跑都痛，做了手術！
@@Tristan-Kam 跳繩運動的確對膝關節有一定壓力，但我地作為跳繩運動員都有針對膝關節進行強化訓練👍🏻
厲害 劉sir
我去過
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joe720325 又吾會，我以前同佢同一個會練繩，佢嘅form係好perfect吾會傷膝蓋
@@eternaldragondj3091 笑
過多幾年就知道膝蓋損傷的危害啦！我中小學時期也是跳繩高手，後來沉迷打羽毛球，現在右邊膝蓋廢了，行路慢跑都痛，做了手術！
@@Tristan-Kam 跳繩運動的確對膝關節有一定壓力，但我地作為跳繩運動員都有針對膝關節進行強化訓練👍🏻
厲害 劉sir