GESTIRE LE PROPRIE ENERGIE - Come avere più energia e tenerla alta durante il giorno!

Gestire le energie con il modello HALLT! Un modello strutturato per aiutarci ad evitare un alto livello di stress, derivante dal nostro lavoro o dalla nostra vita personale, e incappare in quella situazione che definiamo Burnout.
Questo strumento vi aiuterà a mantenere un livello di energia più alto durante la giornata e a creare delle routine per mantenere costante la nostra energia durante le ore più stressanti delle nostre giornate.
Grazie a questi piccoli, ma fondamentali accorgimenti, potrai vivere meglio la tua quotidianità e incrementare la tua produttività utilizzando appieno le tue energie.
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