스트레스와 트라우마로부터 내 인생을 되찾는 법 | 최악을 극복하는 힘 | 마음챙김 | 책 읽어드립니다 ep. 03

[@alexv912]

정말 진짜 중요한 것들 중 몇가지만 잘 추리셨네요. 정말 많은 내용이 들어있고 좋은 책인데 다른 사람들에게 추천하기 쉽지 않더라구요. 좋은 영상 잘 보고 갑니다^^

[@북토크]

우와 댓글 감사합니다! 정말 좋은 책인데 내용이 너무 어렵고 많아 어떤 내용을 담아야하나 고민이 많았었는데, 노력을 이리 알아봐주시니 정말 감사합니다!^^

[@하늘-b8w]

유익핝 내용 감사합니다. 700page도전 ㅋ

[@davidkim76]

이 책에 대해 알고싶어 검색했는데 아니나다를까 북토크님 리뷰가 있었네요!
지금 이 목소리 톤도 정감이 가네요!^^ 손동작 하나하나에도 글이 느껴집니다. 진짜 글이 나오긴했지만요!ㅋㅋ

[@북토크]

ㅋㅋㅋ 상당히 옛날 영상인데 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎ 저 책 진짜 좋아요 많이 두꺼워서 문제지만...ㅋㅋㅋ

[@둥둥-k4i]

이정도면 그녀의 태도나 명상으로 삶을 극복했다기 보다는 재능이나 선천적기질로 극복한거 아닌가요?

[@께로리]

좋은 나눔이예요

[@북토크]

좋은 댓글 감사드립니다 ㅎㅎ

[@Ssu-eng]

안좋은 기억들을 선택하는건 '나'다
뇌가 지금 안전하다는걸 느끼게 하는 방법 중 하나는 명상이다.