7 full days of eating - quick & healthy inspo II Marieke Emilia

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @katharinakgb23
    @katharinakgb23 3 ปีที่แล้ว +62

    ENDLICH mal ein realistisches Food-diary! bist eine inspiration für mich, weil ich selber eine Essstörung habe und dadurch sehe, was realistisch ist. Bitte mehr Food Diary’s!!!
    Btw, bist sehr sehr hübsch!

  • @aaliyah1949
    @aaliyah1949 3 ปีที่แล้ว +57

    finally ein neues Video! Dein content ist einfach der den ich mir wirklich IMMER geben kann 🙌🏼🥺

  • @nj621
    @nj621 3 ปีที่แล้ว +45

    Pfannkuchen zum Spargel muss ich unbedingt mal probieren, kenne ich so gar nicht 😳😋

    • @miriii1663
      @miriii1663 3 ปีที่แล้ว +7

      Essen wir auch immer und mit Kochschinken dazu seeehr lecker 😍

    • @amysecret4688
      @amysecret4688 3 ปีที่แล้ว +3

      Wasss echt net das schmeckt echt nice

  • @sophieschreff361
    @sophieschreff361 3 ปีที่แล้ว +30

    Ok I‘m so happy right now🥰 esse grad ferfalle mit lachs und dazu dein video, couldn‘t be happier

  • @leagundling6051
    @leagundling6051 3 ปีที่แล้ว +19

    „Ich glaub der ist irgendwie schon älter“ Hahahah 😂😂“schmeckt jetzt net so geil“ Marieke zu geil einfach

  • @luisebrandt4103
    @luisebrandt4103 3 ปีที่แล้ว +22

    Also ich find auch dass die Proteinriegel von Foodspring schlecht schmecken :( ist mir auch voll aufgefallen

  • @mirchen01
    @mirchen01 3 ปีที่แล้ว +23

    Spargel und Pfannkuchen hört sich in der Tat sehr ehhh interessant an 😂🤯 aber girl ehrlich deine Food diary’s sind die besten, du vermittelst so eine intuitive Balance und das hilft mir sehr bei meinem Verhältnis zu Ernährung

  • @tessamarie8199
    @tessamarie8199 3 ปีที่แล้ว +3

    Endlich wieder ein neues Food Diary von dir!🙌🏽🌞 Finde die von dir sind echt einer der besten Food Diarys hier auf TH-cam, da sie einfach wirklich realistisch & ausgewogen sind!!💛🙏🏽

  • @hannahrsmn3147
    @hannahrsmn3147 3 ปีที่แล้ว +25

    Bin da jetzt kein Experte , aber glaube für Muskelaufbau muss man auch im Überschuss essen 😅

    • @timolw
      @timolw 3 ปีที่แล้ว +1

      Nein, nur genügend Protein

    • @rubyrubia9090
      @rubyrubia9090 3 ปีที่แล้ว +1

      @@timolw doch. man braucht einen leichten überschuss von ca. 200-300 kcal.

  • @lari6502
    @lari6502 3 ปีที่แล้ว +27

    Du musst unbedingt mal die Riegel von Barebells probieren! Der Hazelnut & Nougat ist ein absoluter Favorit und schmeckt null nach Proteinriegel, wirklich unfassbar gut🥰

    • @karo7002
      @karo7002 3 ปีที่แล้ว +1

      Vor allem der vegane in Haselnuss Nougat ist toll!:)

    • @jojoeg7911
      @jojoeg7911 3 ปีที่แล้ว

      wo kann man den kaufen?

    • @karo7002
      @karo7002 3 ปีที่แล้ว

      @@jojoeg7911 bei Tegut, Müller oder Rewe:)

  • @merled807
    @merled807 3 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Marieke, mal wieder ein tolles vidoe, aber ist eigentlich egal ob ein what I eat, muckbang, vlog oder whatever, liebs einfach weil du und Dien Kanals die perfekte Mischung auch authentisch und ästhetisch sind.... Versteh das bitte nicht als Druck, dass irgend was so bleiben musst. Ich finde es immer genau so gut, wie sich das für dich gut anfühlt. Wie du z.B im letzten Blog meintest, dass du gerade wieder liebt mehr labert... Ich finde so lange sich das für dich richtig anfühlt, merkt man das auch und liebe deine Videos dann au genau so❤️ zu dem foodspring protein bar ich weiß echt nicht woher der hype komme, dass der gut schmecken soll... Ich kenne nur leute die den so übertrieben teuer für den Geschmack finde. Ich hab's mir auch richtig geil vrigestellt udn aht einfach alt geschmeckt, direkt nach dem kaufen... Also glaube das lag nicht daran dass der schon älter war 😅🙈 gibt bessere, aber kannst es ja nochmal probieren... LG Merle 🥰

  • @judith2808
    @judith2808 3 ปีที่แล้ว +11

    Kannst du pleeease das Rezept von der Bärlauchsuppe teilen 🙏🏼

  • @hannahscholz8256
    @hannahscholz8256 3 ปีที่แล้ว +1

    Inspirierendes Video wie immer❣ Übrigens: Wenn du darauf achtest, jeden Tag Vollkorngetreide oder Haferflocken, Saaten (z.B. Leinsamen), Nüsse und Hülsenfrüchte zu dir zu nehmen und insgesamt ca. 1,5-2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen, sind Proteinmenge und Aminosäureprofil optimal, nur so als Tipp. :)

  • @florentinamueh
    @florentinamueh 3 ปีที่แล้ว +1

    ich liebe deine food diaries einfach so sehr🤩🤩 sind immer so inspirierend👌🏽

  • @annsophieehret6183
    @annsophieehret6183 3 ปีที่แล้ว +1

    It‘s the ✨mhhhh✨ beim essen for me

  • @kathrinmoonchild6647
    @kathrinmoonchild6647 3 ปีที่แล้ว +11

    Oh die peanut butter cookies von deiner Mama sehen so lecker aus 😍hat sie gut gemacht 😍! Ich habe gestern auch mal ein Food Diary hochgeladen und da inspirieren mich deine Videos natürlich sehr 🥰 danke 🙏🏼

  • @hannahrsmn3147
    @hannahrsmn3147 3 ปีที่แล้ว +2

    Hab so lange auf das neue Food diary gewartet !🥰

  • @ninanett7894
    @ninanett7894 3 ปีที่แล้ว +8

    die hej-Riegel Crispy Bars sind auch sehr lecker😊

  • @BUMOKA
    @BUMOKA 3 ปีที่แล้ว +8

    Richtig coole Videoidee, danke für die Inspirationen 🤍 Oft isst man ja immer wieder die gleichen Gerichte, da ist es toll mal zu sehen was andere so essen. ☺️ Liebe Grüße aus Frankfurt!

  • @KAY-wo7gy
    @KAY-wo7gy 3 ปีที่แล้ว +3

    ein Video bezüglich deiner TMS-Vorbereitung wäre echt cool!

  • @chirazhamouche6630
    @chirazhamouche6630 3 ปีที่แล้ว +2

    Ihr müsst mal poridge mit Milch ausprobieren also bzw das Wasser durch Pflanzenmilch oder normale oder so ersetzen schmeckt viel besser

  • @et3504
    @et3504 3 ปีที่แล้ว +1

    Gestern noch ein früheres Food diary von dir geschaut, Liebs einfach 🧚🏼‍♀️💗🌸

  • @jenny_mllr9187
    @jenny_mllr9187 3 ปีที่แล้ว +1

    Ohh ich liebe deine Food diarys 🥰♥️ so yummie👏😍 barebells und esn haben wirklich die besten Riegel🙌🏼

  • @saskiaweidemann307
    @saskiaweidemann307 3 ปีที่แล้ว

    Hey liebe Marieke wieder ein schönes Video wünsche dir ein schönes Wochenende und bleib gesund du und deine Familie 😁

  • @hannahx1609
    @hannahx1609 3 ปีที่แล้ว +1

    Lecker lecker lecker !😍😍 liebe deinen content einfach , soo inspirierend 🥰 du musst unbedingt mal die Proteinriegel aus dem dm von sportness probieren , die sind richtig gut und auch nur halb so teuer !

  • @lilly-mariev1698
    @lilly-mariev1698 3 ปีที่แล้ว +7

    Die Foodspring-Riegel schmecken nie, außer vlt die Veganen🙈aber ich hab z.b.letztens die Seitenbacher-Riegel für mich entdeckt😍😋

    • @laragohl1521
      @laragohl1521 3 ปีที่แล้ว

      ja hahhaha,die schmecken immer als wären sie "alt" :D

  • @paulineemilia4684
    @paulineemilia4684 3 ปีที่แล้ว +1

    Wenn du auf der Suche nach guten proteinriegeln bist, teste mal die von esn. der chocolate caramel ist einfach besser als jede Schokolade, die ich je gegessen habe🤤

  • @hallo4348
    @hallo4348 3 ปีที่แล้ว +2

    I likeeee😍 Liebe deine Food Diary’s so, bitte mehr davon 🤍🤍🤍

  • @laras1217
    @laras1217 3 ปีที่แล้ว +7

    Du musst mal diese crispy Proteinriegel von der DM Eigenmarke probieren, die sollen mega gut sein 🥰

  • @larabenning
    @larabenning 3 ปีที่แล้ว

    Mal wieder ein mega Food Diary😍liebs❤️

  • @Emilyy0311
    @Emilyy0311 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe deine Food Videos, sieht immer so healthy aus und sind voll die nicen Inspos🤩✨ auch allgemein echt realistisch🙃

  • @leonie8259
    @leonie8259 3 ปีที่แล้ว +1

    ahhh hab so lang drauf gewartet 😍😍

  • @binedormann4659
    @binedormann4659 3 ปีที่แล้ว

    Gerne öfter solche Viedos🥰 liebs

  • @annalena99.
    @annalena99. 3 ปีที่แล้ว +1

    Endliiiiiiiiich^^

  • @charlotte10569
    @charlotte10569 3 ปีที่แล้ว +2

    juhuu finally🤩🤩

  • @hallo4348
    @hallo4348 3 ปีที่แล้ว +46

    Wieso sieht mein Essen nie so aesthetic aus ⁉️😂 ich esse oft dasselbe also whyyyyy

  • @julebruegelmann9594
    @julebruegelmann9594 3 ปีที่แล้ว +1

    endlich, habe so lange drauf gewartet

  • @hannahkuhn8438
    @hannahkuhn8438 3 ปีที่แล้ว +1

    Die Proteinriegel von Foodspring mag ich überhaupt nicht... Da finde ich sogar die von der Rossmann/Dm Eigenmarke lieber. Probier doch mal die, oder die von Hej :)

  • @emmalinn4004
    @emmalinn4004 3 ปีที่แล้ว +3

    hey quick info aber AM und PM gilt nur bei einer 12 stunden uhr (also 1-12), wenn du 13 benutzt (also die deutsche schreibweise) brauchst du kein am dahinter zu machen, das ist auch nicht korrekt :)

  • @jasmmmxn5335
    @jasmmmxn5335 3 ปีที่แล้ว +5

    Die Proteinriegel von Foodspring sind echt not good, vor allem für den Preis🥴 nice video💗

  • @janab.7037
    @janab.7037 3 ปีที่แล้ว +8

    Hast du Seaspiracy auf Netflix geguckt?😬🙈

    • @sarahsophieeee
      @sarahsophieeee 3 ปีที่แล้ว +2

      Wollt ich auch schreiben ! Ist echt sehenswert! 😊

  • @bettinajunker1078
    @bettinajunker1078 3 ปีที่แล้ว +1

    Ahh liebe deine viedeo tag gerettet 💕💕💕❣️

  • @Larissa-sq1ci
    @Larissa-sq1ci 3 ปีที่แล้ว

    Mag die foodspring Riegel auch gar nicht 😬 Musst mal die von Veganz oder von naturally Pam probieren - die schmecken wirklich NULL nach Protein 🥰

  • @hanniweiti5747
    @hanniweiti5747 3 ปีที่แล้ว +2

    Ich liebe deine Food Diaries! Woher ist das weiße Top, dass du beim Spargel machen an hast?

    • @nele1589
      @nele1589 3 ปีที่แล้ว +1

      Hab das selbe Top letztes Jahr bei Zara gekauft. Sollte es aber auch in der aktuellen Kollektion geben 😊

  • @dahlia9353
    @dahlia9353 3 ปีที่แล้ว

    hast du zufällig das rezept für die peanut-cookies deiner mum?! 😁😍🙏🏼

  • @fitwithmary
    @fitwithmary 3 ปีที่แล้ว

    Liebe deine Videos 🥰

  • @jasmmmxn5335
    @jasmmmxn5335 3 ปีที่แล้ว +10

    Hast du seaspiracy geschaut? Danach isst du bestimmt kein Fisch mehr Marieke :( war bei mir auch so🙄💗

    • @funnyday2624
      @funnyday2624 3 ปีที่แล้ว +1

      Echt ein Must-see🥺

    • @hannahsophie07
      @hannahsophie07 3 ปีที่แล้ว +1

      True! Habe davor lediglich kein Fleisch mehr gegessen aber nach der Doku bin ich jetzt komplett vegetarisch 😅

  • @giovannaaronica8730
    @giovannaaronica8730 3 ปีที่แล้ว

    Freu michhhhh😍

  • @shinyy9670
    @shinyy9670 3 ปีที่แล้ว

    die veganz protein choc bars schmecken soo gut🤗

  • @dorsa3725
    @dorsa3725 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @laurawedel2800
    @laurawedel2800 3 ปีที่แล้ว +1

    Wir haben dasselbe Kochbuch 😂 hab die Pfannkuchen erkannt

  • @jojoeg7911
    @jojoeg7911 3 ปีที่แล้ว

    die protein Riegel von hej sind übel heftig!

  • @sophiebeier41
    @sophiebeier41 3 ปีที่แล้ว

    😍

  • @sophiemarie1804
    @sophiemarie1804 3 ปีที่แล้ว

    Woher ist dein Helixpiercing?

  • @francis9110
    @francis9110 3 ปีที่แล้ว +2

    Ich mag die Riegel von foodspring leider auch gar nicht. Ich finde die schmecken zu sehr nach eiweißpulver da gibt es bessere und günstigere :)

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 3 ปีที่แล้ว +3

    Ich liebs wenn dein Papa lärm macht

  • @varnikhaudayakumaran
    @varnikhaudayakumaran 3 ปีที่แล้ว +1

    Von wo ist dein Matcha Pulver und Portein Riegel?

    • @m-anni2309
      @m-anni2309 3 ปีที่แล้ว

      Also die foodspring riegel gibt es bei rewe und dm.... Und sie sind vegetarisch und sehe lecker, enthalten aber pro riegel nur ca 20gr Eiweiß

  • @laurawedel2800
    @laurawedel2800 3 ปีที่แล้ว +1

    Ich mag die Riegel von foodspring auch nicht 😂 die schmecken immer so

  • @monablume3881
    @monablume3881 3 ปีที่แล้ว

    3:52 ..."13 a.m."?🤔

  • @leoniemuller7206
    @leoniemuller7206 3 ปีที่แล้ว

    Guck vllt mal die Doku seaspring wegen deinem Fisch Konsum (No hate wirklich nur ein Tipp )

  • @annikab.6125
    @annikab.6125 3 ปีที่แล้ว

    Ich war von den Foodspring Proteinriegeln auch enttäuscht 🙄

  • @emilyb.5418
    @emilyb.5418 3 ปีที่แล้ว +2

    ich, die gerade ihr Nutellatoast isst:👁👄👁

  • @justkimbrly
    @justkimbrly 3 ปีที่แล้ว

    Foodspring Riegel schmecken NIEEE HAHA :D also wirklich ich mag die auch gar nicht :D

  • @amysecret4688
    @amysecret4688 3 ปีที่แล้ว +3

    Würde ich nur so viel essen würde ich morgen erst mal 10 kg abgenommen haben 🥲🥲

  • @lissilisa8257
    @lissilisa8257 3 ปีที่แล้ว

    Freu mich auf das Video 💖
    Ich habe in den letzten Tagen ein neues TH-cam Video hochgeladen und würde mich freuen wenn ihr mal vorbei schaut 🧡

  • @sophiahauler8225
    @sophiahauler8225 3 ปีที่แล้ว +1

    Foodspringriegel sind ihr Geld absolut nicht wert also brauchst dir eigentlich nicht mehr holen😅

  • @marvinhaparta3617
    @marvinhaparta3617 3 ปีที่แล้ว

    yo ich glaub deine ernährung is nich so vegan wie du immer sagst

  • @alex-dt7ts
    @alex-dt7ts 3 ปีที่แล้ว +1

    Voll hübsch ohne Schminke...mit natürlich auch, aber hast du nicht nötig, also hat keine Frau notwendig 😉