Kan du eventuelt lave en der er specifikt lavet til panikangst i øjeblikket. Bruger meget denne når jeg skal sove, men kunne virkelig godt bruge en der kan tale mig ned når jeg er helt oppe i et panisk hjørne
Jeg har ikke angst men min veninde har angst og for tit store anfald då jeg hjalp hende med at falde til ro og efter viste jeg hende den her video og Så var det hjulpet Tak dyb ro🙇🏼♀️
Hej Rikke. Hvad specielt omkring Corona tænker du på. Hvis det handler om angst eller frygt er netop denne meditation lavet til at kunne være med de følelser. Kh Karsten
Åh, mange tak Lige sådan en jeg har ønsket mig Døjer meget med min angst - på trods af at jeg er medicineret for det Har du nogensinde overvejet at sætte lidt afslappende musik på i dine meditationer.?👌
Kære Marianne. Det er helt naturligt at være bekymret eller direkte bange for Covid-19, og du skal selvfølgelig tage dine forholdsregler ligesom alle os andre. Lyt til og hold dig til myndighedernes råd, og forsøg så ellers at få det til at fylde så lidt som muligt ved at lave andre aktiviteter. Når urolige tanker kommer, så sig STOP når du opdager det, mærk din vejrtrækning og hvis du får ondt i maven eller lignende, så luk øjnene og mærk det sted, kig på det indefra og tillad det at være i dig, undersøg det så længe du kan. Det hjælper at være med det der er. Jeg håber det hjælper dig lidt. De bedste hilsner Karsten
Hej Tina. Hvis man bliver meget dårlig af at mærke sine følelser, bør man gå langsomt frem. En gang om ugen eller mere. Prøv dig frem eller tal med en professionel terapeut.
Videoen hér er den bedste start på dagen, jeg kan gi’ mig selv pt. Jeg er virkelig taknemmelig for at muligheden er her❣️
Tak til “ DYB RO” ❤️
Fantastisk, tusind tak.❤
Kan du eventuelt lave en der er specifikt lavet til panikangst i øjeblikket. Bruger meget denne når jeg skal sove, men kunne virkelig godt bruge en der kan tale mig ned når jeg er helt oppe i et panisk hjørne
Hej Katrine. Det vil jeg forsøge. Tak fordi du lytter med.
Har du lavet en? Kunne virkelig godt bruge en lige nu!
Det ville være så rart med en til panikangst😍
Enig…… også her 4 år efter trådstarter forespurgte😊
Dit trygge sted - støtte ved panikangst
th-cam.com/video/xa5PPxcQh60/w-d-xo.html
Tusinde tak fordi at du har lavet den der hedder DET ER OKAY AT VÆRE BANGE. Jeg er nemlig tit bange når jeg skal sove GODNAT DYB RO SOV GODT
Selv tak Frida Gaming, og sov rigtig godt.
Fantastisk øvelse, hjælper mig 👍❤️
Jeg har angst og for tit anfald. Det her hjælper så meget❤️
Det er jeg glad for. 🙏
Hej Karsten fantastisk det her kan hjælpe så meget 💪🏻❤️😁
Jeg har ikke angst men min veninde har angst og for tit store anfald då jeg hjalp hende med at falde til ro og efter viste jeg hende den her video og Så var det hjulpet
Tak dyb ro🙇🏼♀️
Tak fordi du deler.
Kan Du ik lave noget der handler om corona virus aka covid 19 plz
Hej Rikke. Hvad specielt omkring Corona tænker du på. Hvis det handler om angst eller frygt er netop denne meditation lavet til at kunne være med de følelser. Kh Karsten
Angst tak😃
@@rikkekjr1498 Min video Slip angsten, er lavet specielt efter COVID19
Åh, mange tak
Lige sådan en jeg har ønsket mig
Døjer meget med min angst - på trods af at jeg er medicineret for det
Har du nogensinde overvejet at sætte lidt afslappende musik på i dine meditationer.?👌
Hej. Der er afslappende musik på flere af dem. Prøv Godnat Vinter, Den Dybeste Søvn eller Godnat Forår.
Har prøvet alle og de er gode😊😊
Godnat dyb ro ps falder altid i søvn til dine historier 😴
Hej du er så sød
Marianne Beldringe tak det er du også
Så kan du nyde uden at blive distraheret
Jeg er bange for covid 19 men skal jeg det?
Kære Marianne. Det er helt naturligt at være bekymret eller direkte bange for Covid-19, og du skal selvfølgelig tage dine forholdsregler ligesom alle os andre. Lyt til og hold dig til myndighedernes råd, og forsøg så ellers at få det til at fylde så lidt som muligt ved at lave andre aktiviteter. Når urolige tanker kommer, så sig STOP når du opdager det, mærk din vejrtrækning og hvis du får ondt i maven eller lignende, så luk øjnene og mærk det sted, kig på det indefra og tillad det at være i dig, undersøg det så længe du kan. Det hjælper at være med det der er. Jeg håber det hjælper dig lidt. De bedste hilsner Karsten
Tak😊😊
Du skal ikke være bange. Inden længe har de fundet en vaccine mod covid 19 ❤️ alt blir godt igen 🙏🏻
Heeej hav en god dag❤️❤️
Tak, i lige måde
Elsker dine videoer men hvad hvis man sover med to bamser i sovedyret og kaptajn nathue??❤️
Så må de skiftes til at ha hovedrollen. 😉
Haha tak for svar❤️❤️
@Dyb Ro ellers bliver det den ene i de magiske flyve balloner og den anden her🙃👍
Hej er mega fan men kan du lave en godnat historie om computer spil
I
@Lucas Skovsende ja
Det er mærkeligt
Hej du er så sød
Det er første gang, jeg høre den. Føj jeg blev dårlig 😭
Hvor lang tid imellem skal jeg lytte til den?
Før jeg får det bedre? 😢
Hej Tina. Hvis man bliver meget dårlig af at mærke sine følelser, bør man gå langsomt frem. En gang om ugen eller mere. Prøv dig frem eller tal med en professionel terapeut.
ÅååååQ
Hej du er så sød
Hej du er så sød
Hej du er så sød
Hej du er så sød
Hej du er så sød
Hej du er så sød