【リフティング】1ヵ月で100回できる最速の練習法とコツを紹介【サッカー自主練】

[@n_kayama0501]

サッカー経験ゼロ、リフティング最高3回の僕が今日から挑戦してみます！！！

[@サッカーのみちしるべ]

頑張ってください！

[@わぁかい]

参考にさせていただきました、リフティング100回出来たかったけど今日158回いきました、本当にありがとうごさいます😊

[@わぁかい]

出来たかったけどではなく出来なかったけどでしたすいません

[@パンプキン-k7q]

@@わぁかい 1年前のコメに失礼します。今何回ぐらいできますか？

[@ygussan.6831]

楽しかったです✌️

[@サッカーのみちしるべ]

ありがとうございます！

[@蒼空-v1d]

分かりやすい〜🌟
フットサル最近始めたんですが下手くそなので頑張ります！

[@えりのすけ-z6q]

100回できそうですありがとうございます😊

[@kazukudou]

わたしは昔リフティングができていたのですが、最近、逆にできなくなりました。足に変な癖がついてしまったようです。
その為、今は癖を直す練習の参考にさせてもらってます。癖がついてしまうとボールを蹴ろうとするときに勝手に足が動いてしまってとても苦労してます。
・右足だけ変に緊張？して力がはいってしまう。
・足の指がグーになってしまう。
・ボールがあたる瞬間に勝手に寸止めしようとしてしまう。
・インステップのつもりがインステップとインサイドの間あたりで蹴ってしまう。
など重症です。w
こちらの動画を参考にして癖を直せるように練習します。ありがとうございます

[@yuga-zp3mr]

コメ欄見てると本当にできるようになった人が沢山いるから俺も頑張ってみよ‼️

[@小林あらん-k8l]

天才やん😄😄

[@sk8reggae88]

最近子供がサッカーを始めたのでとても参考になります。
ありがとうございます。

[@園武]

役に立ってよかったです

[@watarumiyata1843]

僕はこれでリフティングしたら100回出来ました。ありがとうございました😭

[@sumire8485]

私は、今日この練習始めたので、100回できるように、がんばろうとおもいます。ᐡ⸝⸝⸝⸝ᐡ💦

[@颯毅安孫子]

100かいすごいですね！

[@サッカー選手に俺がなる]

こないだ部活のリフティングテストがあったんですけど、22回しかできなくて悔しかったです、この動画をみて頑張ります！！

[@辰己美樹-c6c]

いつもありがとうございます🎉

[@---jx6tz]

サッカーし始めたんら、あありがとうございます。

[@ゆあんくんしか勝たん]

今自分は20回しかできないんですけど，これならもっとできそうです

[@森山淳-j7v]

今日から挑戦します！

[@サッカーのみちしるべ]

ぜひ！

[@むーむー-l4i]

小学1年生、最高3回の息子。
今日からチャレンジします。

[@大高文江]

やってみます❗️

[@よる-j3j]

高校からフットサルはじめます！
最高3回とかですけど、4月中には最低50はできるように頑張ります🫠🤍

[@オタク出はないけど]

リフティング100回行ったらスイッチ買ってもらえるのでこの動画最高です

[@サッカーのみちしるべ]

ありがとうございます！

[@サッカーのみちしるべ]

ありがとうございます！

[@GWに憧れたキッズ]

子供がリフﾃｨングをしているんですけどこれ程いいのね。

[@mii4727]

ありがとう😭😭

[@伊熊洋子]

ありがとうございます。
できました。

[@サッカーのみちしるべ]

すごい！

[@abc2abc2abc]

10:31 ここで突然出てくる左足…。その前のステップで「両足それぞれでやってください」を入れておかないと、いきなりそこで両足リフティングは無理なのではないでしょうか。

[@加藤聖-k1n]

こーゆー動画ありがとうございます

[@サッカーのみちしるべ]

参考にしてください！

[@オウマガトキのひろくんが]

いい、動画🐱ありがとね🎵

[@サッカーのみちしるべ]

ありがとうございます！

[@昼馬勝也]

ありがとう❤️😀

[@tanakapaint3069]

参考になります。

[@コキ-n9y]

3:18 みちしるべしき

[@田中彩弥-d6c]

まだ25回しかできないので参考にします。

[@コタローの挑戦]

参考にさせていただきます！
ありがとうございます！

[@サッカーのみちしるべ]

良かったです！

[@こふみま]

わかりやすいです!
交互にリフティングすることができないんですけどどうしたらいいですか?

[@marikosaito5754]

210回をすぐに出来るようにするにはどうすればいいですか？？

[@順平石井-d6v]

標準は9回でまだ1週間で14回行きました😢😊

[@トマト君-g6d]

ぼくは
3年間本気でがんばったら
10000回いきました！(ガチ)
自慢になりますが
全ては努力です！
頑張りましょう‼️

[@サッカーのみちしるべ]

そうですね！

[@ランドトロピカル-q7x]

1コメ！
最近はサッカーのみちしるべさんの動画自分の中でハマっています！これからも頑張ってください。応援してます！

[@サッカーのみちしるべ]

ありがとうございます！
またライブ配信きてくださいね〜！

[@颯毅安孫子]

できた😮

[@inuinuw]

クラブチームに入って4ヶ月です。2回です

[@eiichiy5110]

できる❤

[@まる-p1s5i]

俺リフティングできるんやけど、教え方で足上げるのはやすぎんか

[@たこ-b2c]

僕一回しか出来ないんですけど練習すれば出来るようになりますか？

[@はむたろう-x2e]

今何回できますか？

[@ちゅっぱちゃっぷす-s3t]

だいたいみんな出来ないところからはじまるから練習すればできるようになるで

[@Futbol29__]

あとリフティングを楽しもう

[@オウマガトキのひろくんが]

目指せサッカー選手

[@sumire8485]

今度リフティング大会があるので100回できたらいいなー😅（今最高回数12回ですが､､､😂）

[@ガウタマシッダールタ-n5d]

7:13

[@西河航]

まじでありがとうこれで100回以上出来そう

[@安本奈々子]

両足でやっていいんですか? (練習

[@サッカーのみちしるべ]

いいですよ！

[@としどじ]

リフティング練習不要論についてどのようにお考えか教えてください
小1男子の親より

[@ああああ-t6r1k]

利き足ではない方の足はどのタイミングで練習したらいいですか？

[@サッカーのみちしるべ]

逆足も上手くならないと！と思ったタイミングですね！

[@和田謹也]

@@サッカーのみちしるべ ちょぼちょぼリフティングもこの動画と同じですか？

[@まさ-g8l8h]

質問なのですが蹴る瞬間に足首のスナップをきかせたりしてますか？

[@サッカーのみちしるべ]

そうですね！

[@chinastone2007]

やば。俺が小学生に教えているやり方と１００％一緒だった！
俺の場合は未だに1カ月で100回出来る子育成できないけどーー；

[@サッカーのみちしるべ]

よかったです！

[@うちじまきくこ]

30分でできた

[@いちのせみどり]

3ヶ月1日最低30分以上は練習したのに未だに手を使ったリフティングで10回連続できません😭😭どうすればいいですか､､､

[@サッカーのみちしるべ]

練習しているのにできないのは、努力の方向性が良くないことが考えられますね！
つまり何をどのようにすればいいのかわかっていない状態です！
オンラインサッカースクールMAKE-Bではリフティングサポートもやってますよ！
kiko99.org/make-b/

[@Vsuki352]

俺二日で1718回できたよ！

[@サッカーのみちしるべ]

すごい！

[@辰己美樹-c6c]

どのタイミングで1行するかわからない

[@bootg-cl9zn]

ボールがどっかに飛んじゃいます

[@サッカーのみちしるべ]

繰り返し練習してください！

[@尾崎啓介-j4r]

❤

[@杉山恭子]

最高記録が30回より下でせけど大丈夫ですか？

[@football_football-g6s]

大丈夫、ワールドカップ優勝したフランスのキャプテン、デジャンはリフティング１０回くらいしかできなかったから。あと、マケレレ、インザーギ、リトバルスキーもそのくらい。

[@amatelas117]

デンベレも

[@kemumaki3001]

​@@football_football-g6s え？そうなん？

[@HamburgerHazard]

フェルナンドトーレス3回しかできんかったよ

[@Sakuramoti0117]

ああああああああああできたあ

[@サッカーのみちしるべ]

👍

[@山崎英二-i8v]

監督はマジだるい