人前で緊張しない方法なんてあるわけねーだろ

[@masahiko01]

先生と出会い通院、薬を断って約1年、ずいぶんと改善しました。私の場合、生まれつきの遺伝や性格、環境、数々の失敗体験の根が本当に深く、不安になって失敗したりします。電話恐怖もスピーチ恐怖もまだあります。けども、先生の教えをメモをとってパソコンでうち、忘れるので繰り返し繰り返しみています。自分の思考や生き方を日々考え、ずいぶんいい方向へきたなあって感じております。
ありがとうございます。

[@satoutakeharu]

そうでしたか、それは何よりです。あがり症の克服は中長期的な取り組みだと思いますのでコツコツ進んでいけるといいですね

[@レコバ-x3z]

緊張に対処するのではなく、根本の人間から嫌われたらどうしようとか攻撃されるという恐怖心、人間は敵ではなく味方なんだと思うことが必要なんですね。

[@satoutakeharu]

はい、敵から味方に思えるようになっていったら、それは楽になりますよね