高カロリー食が多いアメリカ在住13年普段の食生活は？体調不良から人生初の検査へ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- 【チャンネル登録はこちら】
/ @lalocoyuta
**************オススメ動画****************
(第一弾)
全くキラキラではないアメリカ在住アラフォー女の食生活＆驚愕の食費代/what I eat in a week as a Japanese living in LA
• 全くキラキラではないアメリカ在住アラフォー女...
考え方を変えないとやっていけないアメリカ生活12年目の異常なLA初夏
• 考え方を変えないとやっていけないアメリカ生活...
LAローカルは絶対知ってる! 大谷選手にオススメしたいIN-N-OUTに負けない名店
• LAローカルは絶対知ってる! 大谷選手にオス...
異常な物価上昇に怯えるLA在住アラフォー女子の日常&大赤字TH-cam撮影裏側
• 異常な物価上昇に怯えるLA在住アラフォー女子...
リアルなアメリカ生活/ロサンゼルス在住中年ガイドのオフDay日常動画
• リアルなアメリカ生活/ロサンゼルス在住中年ガ...
**********************************************
【Xでは私の日常をつぶやいています】
/ lalocoyuta
【InstagramではLAのおすすめ観光地、食べ物の写真を載せてます】
/ lalocoyuta
【公式LINE始めました✨】
lin.ee/jqZqcqu
✉️お仕事依頼はこちらまで🙇🏻♀️
✨目指せチャンネル登録者様3万名様‼️✨
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsou...
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
(使用していない場合もあります。）
#ロサンゼルス
#ロサンゼルス生活
#アメリカ生活
#食生活
#内視鏡検査
#ロサンゼルス観光
#在米生活
#lalocoyuta
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](http://i.ytimg.com/vi/vqaBI_mnoDk/mqdefault.jpg)
大腸検査大変ですよね。でもなんともなくて良かったです👍出来るだけ良い食事生活を続けて楽しい動画をUPして下さい♪ 応援してま〜す💕
いつもコメントしてくださってありがとうございます。あんなに大変だとは思ってませんでしたー😖お医者さんと看護師さんには感謝しかないですー🙏
お身体を大切に いつも楽しい配信を有り難うございます。
ありがとうございます☺️
気をつけてくださいね．私は15年近くアメリカに住み、やはり食生活がガラリと変わり、フライドチキンや中華料理などにはまり、腸の調子が悪くなりました．外食すると、あまり良い油を使ってないような気がします．結果、腸に潰瘍などが出来て、アメリカは医療費が高いため、日本に帰国することになりました．なので、please take good care of yourself, Yuta-san!! 油もtry to use olive oil or avocado oil.
ありがとうございます😖
油の件全く同感です。私もシードオイルはできるだけやめています。やめてから血糖値も嘘のように下がりました。
ロサンゼルスから日本に帰ってきて1ヶ月ですが、もう毎日ロサンゼルスのこと考えます。食べ物がとにかく良かった、という話を海外で仕事をしている知人に伝えたら、「ロサンゼルスが良かったんだと思う」と言われました。また行きたいです〜〜
すごい嬉しいコメントです！私も大好きなLA、また来てくださいね🩷
こんにちは！体調元に戻って良かったです。私もLA周辺に住んでいるので情報いつも参考にさせていただいてます。
文化の違いや価値観の違いについてアメリカでぶつかった壁などあれば動画にして欲しいです。
ぶつかった壁！いっぱいありそうですが、お話してみます！
玉子丼とか作ってみたら、どうですか？玉子と玉ねぎさえあれば手早くできて、胃にやさしいのでは？だしの代用としてチキンコンソメキューブを使えばOKです。豆腐が手に入りやすいならば、豆腐を甘辛く炊いてごはんに乗せた『とうめし』でもよいと思います。
ありがとうございます！やって見ます！
裏庭がとても素敵です。フライドチキンも美味しそうですが、自分で調理した野菜とフルーツの盛り付けが健康的です。テイクアウトの値段を知って目が丸くなりましたよ。アップルソースはそのまま食べても美味しいですが、ポークチョップ ステーキのサイドにしてお肉と一緒に食べると美味しいです。アメリカではその食べ方が定番だと思います。お大事に。💛
なるほどー✨そんな使い方もできるんですね！教えて下さりありがとうございます！
ゆたちゃん、検査の結果何でもなくてよかったです😊. ネコちゃんも心配そうでしたね🐱
私も腸の調子がよくない時ビオフェルミン飲んでます😅
猫も心配してくれてたみたいですー😊✨
ビオフェルミン欠かせないです！
東海岸の都会 在米20年です、食は大事ですよね、私自身割りと健康維持できてますが、美味しく無い店が多いのと料理好きなので外食たまに気に入る店しかしません。
特に油は気を付けて下さい、チェーン店やテイクアウト系安い中華はヤバいですよ、臭いで分かりますがコストがあるのでしょう。
体調悪い時プチ断食するのも良いかもですね、デトックス効果？かもですが 私自身も夕食抜いたり野菜だけ軽くにしたら翌日 調子良かったりします。
私は東京人ですがその味付け海苔知ってます！めちゃくちゃ美味しいですよね！実家の母が徳島の方から送ってもらって美味しくて、ついに自分でもたくさん取り寄せて私たちにくれました！海苔だけで立派なおかずだし、おかずと言うよりおつまみ、あるいはおやつの感覚でした😊
身体大事にしてくださいね！！
ですね！めっちゃおつまみですね！あれだけでも美味しいです☺️
私は、学校も職場もお弁当を作って日本食尽くしでした🍱しかし、ストレスからやはり同じく水飲んだだけでも、お腹が緩んで内視鏡の検査を受けましたよ。新撰組、懐かしい🤣福岡なので、焼き鳥をよく食べに行ってました。今は、知らないけど、オーナーさんがこちら出身なので、ビールをよく頂きました。しかし、外出も高くなりましたね。ユタちゃんもストレスにめげす楽しいLAライフ楽しんでくださいね💕︎
凄い✨いいですねー！新撰組の焼き鳥店めちゃくちゃ好きです☺️💓今日行こうかな😊
我が家の食事はいつもワンパターン😁ゆたさんの食事はバランス良くて良いですね😊
お体何事もなく良かったですね👍️
ワンパターンでも元気ならいいですよー☺️✨私ももう少し自炊頑張らないと😖
在米です。お腹異常無しで良かったですね。お疲れさまでした。
食費を節約したいのであれば、自炊一択かと🙂
でも、仕事で外食しなければならない時も、多そうな感じに見えますね。そんな時は極力、野菜多め、揚げ物を避ける...でしょうね。できれば、お弁当を持って行くとか...
私はロコユタさんとは逆で、便秘がちで、便秘薬をよく飲んでましたが、朝の食事をリンゴとグリークヨーグルトに替えてから、とても良くなりました。
アップルソースも良いですが、極力加工されていない、そのままの素材のものを食べるようにしています。
私はリゾート地のロッジで仕事していまして、3食ロッジから提供されますが、食べてません。バーガーをはじめ、脂っこくて、野菜がすごく少ないからです。
たまには良いかなって思いますが、やっぱり食べないです。
ちょっとした心掛けで身体にもお財布にも優しいです。
身体に気を付けて、LAライフを楽しんでください😊
キチッと管理されてて、素晴らしいです！もうちょっと自炊していきたいなと思います！アドバイスありがとうございます🙇🏻♀️
白まぐろ（日本では販売等が禁止されている魚「バラムツ」）を食べてなかったか、心配しました。和食のレストランでそれを食べてたら、それが原因だと思いますが…😢その味付け海苔、おいしそうですね！
ゆたちゃんくみです！私もフライドチキン大好き💕
WingStopのルイジアナラブとスパイシーコリアンの組み合わせ大好き❤
あとJolibeeのフライドチキン大好きっす❤
くみさん！お久しぶりです✨Jollibee今度動画撮ろうと思ってましたー！笑
Wingstopのその商品は食べたことないので今度試してみます！
私はアメリカ在住14年目になります。お客様から頂き物ありがたいですよね。
私節約大好きースーパーに行く前に買う物を書き同じ材料で何品作れるかとか考えるの大好きです。あと冷蔵庫の中にある物だけで何が出来るかとか…。
アメリカで食べるラーメン🍜まじで高い！それに本当美味しいとかも無いしね。
アメリカ在住になると日本の医療が本当素晴らしいとか感じますよね。
本当に日本の医療は素晴らしいなぁと思います。安心感が半端じゃないです。笑
食事の記録を撮ると色々と気づく事があっていいですね。大腸検査は経験済みですが、もうやりたくないです😅体調は大丈夫ですか？
少し良くなったり、悪くなったりなので、様子を見てますー😖ありがとうございます🥹
在米です。
お一人だと、やっぱり外食が増えたり、適当になってしまうのは理解できます。やはり外食高いですね〜。Paneraで18ドルは驚きました。
我が家は、家族がいるので、外食は一週間に1度か多くて2度ですね。
学校にもお弁当、旦那も前日のleftoverをランチに持って行っています。忙しい夜はトレジョの冷凍食品を使ったりはしますよ。
ユタさんより年上のアラフィフで、コレステロール値の再検査があるので、今、揚げ物、卵、乳製品、お菓子全般避けています。不思議と何とかストレス感じずにできてますし、最近はスーパーできちんと表示を見ながら買ってます。でも検査が終わったら、フライドチキン食べた〜い。😂
Probiotics お勧めです。
数年前にcolitisになってから取るようになり、お腹の調子とても良いです。
では、お大事に〜！
沢山のアドバイスありがとうございます！！参考になりますー🙇🏻♀️🩷
何事も無くて良かったですね。
いざとなったら日本で医療を受けられるのは本当に心強いと思います。
🥹
在米です。
ほとんど外食しませんね。
コストコ行った時にホットドック食べたりする位。
アメリカの外食はあまり口に合わないのと、野菜不足になるので。
ゆたさんはパートナーの方と一緒に食べたりしないんですか？
するんですが、外での仕事が多いので、なかなか時間が合わない所はあります。
ゆたちゃん体調悪かたのね、でも結果何事もなくて良かった！私は5月から結構体調悪くて、アメリカにいる間は1か月くらい伸びてました😅5月に行ったんですが気圧が不安定でアーカンソーには竜巻が24個きたらしいです。気圧の変化は歳とともに重要になってきてます💦 チキンのお店アーカンソーに一店舗だけあるバーベキューショップのが凄く美味しくてケイジャンスパイシーで甘辛いルイジアナスタイルのお店があるのでアーカンソーにゆたちゃんが来る予定があったらご馳走して差し上げたいです😊
ひろえさん！24個も竜巻来たんですか？！🫨怖い！気圧の変化凄そうですよね。災害に巻き込まれなくて良かった😖体調回復されましたか？また元気に年末アメリカでお過ごしください💓
こんにちはゆたさん何時も楽しい動画ありがとうございます❣️
早速ですが腸内環境を整えるには糠漬けが良いですよ♪
(入手可能なら無農薬の生糠が良いと思います)私も2か月前から自家製糠床に野菜🍆🥒🥕🥑を漬けて食べていますがめちゃくちゃ腸の調子が良いです🙆🏻
ただ市販の糠漬けは添加物漬けの偽物が多いのでやっぱり自家製が一番良いですね🙌
ご参考までに😌さようなら👋
なるほどー。手に入るのかなぁー見てみます！アドバイスありがとうございます！
ゆたちゃんさん大腸カメラ頑張ったねー！🎉🎉🎉
そして異常無くて安心しました💝
私は消化器内科に勤務していて、今covidと胃腸炎の患者さんが多いです。
私も腸内環境良くして免疫力上げる為にヨーグルトやビオフェルミンを飲む様にしてます♪
でも私も脂っこいもの好きで、特にビーフやチキンが大好きで、Txではwing stopでよく食べてました😂
摂ってると思うけど水分補給をお願いします🙏🥛🇯🇵🇺🇸
いつもありがとうございます☺️
消化器内科に務めてらっしゃるんですね！
お疲れ様です🙇🏻♀️私もビオフェルミン沢山買ってきましたー、ヨーグルトも続けないとなー。wing stop美味しいですよね🥰最近店舗が結構潰れてきてるので心配です😣
有難うございます💝
こちらこそ、時々の登場でごめんなさい🙏
でも、ゆたちゃんさん偉いっ❣️ちゃんとちゃんとビオフェルミン買ってきたんですね🎉 それを毎日飲んで腸活していたら段々改善してくるょ😊
て、wing stop閉店してきてるの⁉️それはとっても悲しい😭
お腹に異常が無くて良かったですね😊時々和食を取り入れて胃腸を労ってあげてください☺あと、食べるスピードも少しだけスローにするといいかも？🤣🤣
全くの正論ですね！早食いすぎて困ってるので🤣(お分かりだと思いますが。笑)
去年秋まで東京セントラル近くに住んでたので懐かしいです！たこやき良く買ってました☆日本移住しました。円安関係なしでも日本は安い！今久々に他州ですが持ち家を売る為にアメリカに来てますがスーパーも外食も昔より高い！
めちゃくちゃ高いですー😖
おはようございまぁ～す☀
ゆたさんお疲れ様です👍😊❗
お腹壊した時は、正露丸👍❗
いつもありがとうございます！
正露丸の糖衣というのが今はあるんですね！いっぱい買ってきました！
@@lalocoyuta お大事に👍😊❗
オ～タニサァ～ン33号🏟👍❗
体調はいかがでしょうか？
いつも元気なイメージのロタさんなので心配です💦
良くなっているといいのですが、、、
早くフライドチキン🍗食べれるといいですね
またアメリカに帰ったら少し調子崩してるのですが、少しずつ良くなってきました！元気に過ごしてます☺️
アメリカと日本の医療者さんの対応の違い気になります笑
後ろで心配そうな猫ちゃんかわいい！
アメリカだと、対応がかなり雑だったりしますね。不安な所は多いです。笑
ゆたちゃん、大変だったね！大腸検査のカメラは平気だけどおっしゃるとおり、事前の飲むクスリ液つらいよね!!あれがイヤで３年位 検査してません。もっと飲みやすい味に開発してほしいなぁ
この間、銀だこでドジャ―ス球場名物のアボカド・チ―ズソ―スたこ焼きを買って食べました〜前期高齢者には😟 ヘビーでした
いつも、美味しそうに食べている ゆたちゃんを見るの好きだよ🥰 ご自愛くださいネ👋👋
そうですねー。梅味のジュースみたいな感じでしたけどかなりしょっぱくてほんとに辛かったです😖
ちょっと重いですかね！あれだったら8個も食べれないかな。もう少し安くしてくれたら嬉しいなー💓
日本では最近、米不足で価格が高騰してます😅
スーパーに行くと今まで5キロ、2600円の横に見慣れないカリフォルニア米が2000円くらいで陳列してます。
ロスは物価が高いと聞きますが、日本米やカリフォルニア米はいくらなんでしょうか？
種類にもよるけど5キロ$23とかで買ったかな。新米です。
@@lalocoyuta
ありがとうございます😊
新米ではないですけど2200円で売ってました。
日本の方が安い気がします、不思議。
お腹大丈夫でしょうか。子供の時から飲んでるような薬が安心するのか一番効く気がします。正露丸とか。お大事にしてください
正露丸めちゃくちゃ買ってきました！今は糖衣とやらがあるんですねー！すこまで臭くなくてビックリしました🫨
ニャンコもっと登場させてください。かわいいです
🫡✨
私も気になる時は整腸剤としてビオフェルミン飲んでいます😊
やはり！皆さん、ビオフェルミン✨✨