سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤
ألف شكر أستاذة رغد على هذا التحليل الرائع للتوتر و كثير ما يكون عندنا توتر دون ما نعمل اكشن و نظل متوترين لوقت طويل من فضلك أستاذة إذا كان ممكن معلومات و أمثلة عن كيفية التعرض و كف الإستجابة
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله أكبر
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤
ألف شكر أستاذة رغد على هذا التحليل الرائع للتوتر و كثير ما يكون عندنا توتر دون ما نعمل اكشن و نظل متوترين لوقت طويل من فضلك أستاذة إذا كان ممكن معلومات و أمثلة عن كيفية التعرض و كف الإستجابة
Wow mashallah
يعطيكي الف عافية يارب
دكتورة ببعتلك بالأنستا عشان عندي وسواس فكري قهري بتمنى تردي
إن شاءالله
على طول المقطع ما فهمت شي
ليش حاسستك عمتحكي عن حدا بعرفه 😂
مثال مستوحى من الواقع 😅