✨ Te ajutăm să restabilești echilibrul tiroidian 🌿, să reduci inflamația 🔥, eliminând minim 10 kilograme 📉 și să-ți refaci energia la birou⚡, prin curățarea microbiomului intestinal 🧫, în doar 3 luni 🗓. Programează o ședință de 60 de minute 1:1 pe Zoom 📞: form.jotform.com/241003106754040 🔒 Solicită acces grup privat: facebook.com/groups/284034464750136/ 🌐
Bună ziua. Apreciez mult informațiile documentate. Am câteva întrebări: 1. Cam cât ar trebui să dureze fiecare fază? 2. Ce super suplimente ale microbiomului ar fi utile? 3. Meiul l-ai incadrat în categoria cereale cu gluten. Eu știu că nu are. Știu greșit?
Bună ziua! La întrebarea 1: Planul celor 4 “R”: 3 săptămâni Impulsul metabolic: 4 săptămâni Faza 3: vom continua să ne susținem atât intestinul, cât și microbiomul cu alimente vindecătoare, probiotice și prebiotice, dar acum ar trebui să putem menține o conformitate de doar 70 %. În celelalte 30 la sută din timp suntem liberi să mâncăm aproape orice dorim. Asta înseamnă că din cele treizeci și cinci de mese și gustări pe care le-am putea consuma în fiecare săptămână, aproximativ zece pot include un aliment care nu se află pe lista "acceptabilă". La întrebarea 2, lista este mai cuprinzătoare și scumpă (nu punem aici și lista pentru cele de slăbit) 👉 Pentru a înlocui acidul gastric -Acid clorhidric, 1000 mg la fiecare masă SAU -Oțet de cidru de mere, 1 linguriță diluată cu 5-6 lingurițe de apă, la fiecare masă. Creșteți treptat doza până când beți 3 sau 4 lingurițe de oțet la fiecare masă. 👉 Pentru a înlocui enzimele Găsiți o combinație bună care să includă: -Protează, care digeră proteinele -Lipază, care digeră grăsimile -Amilaza, care digeră amidonul -DPP 41V, care ajută la digerarea glutenului și a cazeinei (proteina din lapte) în cazul în care urme de elemente ajung în masa dumneavoastră Luăm 1 până la 2 pastile la fiecare masă. 👉 Reinocularea cu probiotice 1. Un probiotic bun, cu următoarele calități: -Cu cât mai multe specii diverse, cu atât mai bine -Ar trebui să conțină cel puțin aceste trei tipuri de Lactobacillus: acidophilous, rameneses, plantaris. -Ar trebui să conțină diferite tipuri de Bifidobacter -Un bonus este dacă conține Acidophilus reuterii (mai greu în RO) -Ar trebui să conțină între 50 și 200 de miliarde de bacterii -cu cât mai multe, cu atât mai bine O pastilă sau pachet pe zi. 👉 Reinocularea cu prebiotice 1. pulbere de inulină, 4 până la 6 grame pe zi, împărțite în două doze 2. arabinogalactani, 500 până la 1000 mg, de două ori pe zi Puteți căuta și o combinație de inulină și arabinogalacatani. Am recomandat câteva produse bune de combinație în Resurse. 3. Ca-Mg butirat, 200 până la 300 mg, de una până la două ori pe zi. Butiratul este atât un prebiotic, cât și un supliment pentru pierderea în greutate. ⚠️ Meiul nu conține gluten. Verificăm unde apare în video. Mulțumim!
✨ Te ajutăm să restabilești echilibrul tiroidian 🌿, să reduci inflamația 🔥, eliminând minim 10 kilograme 📉 și să-ți refaci energia la birou⚡, prin curățarea microbiomului intestinal 🧫, în doar 3 luni
🗓. Programează o ședință de 60 de minute 1:1 pe Zoom 📞: form.jotform.com/241003106754040
🔒 Solicită acces grup privat: facebook.com/groups/284034464750136/ 🌐
Super prezentare,o găsesc deosebit de importantă pentru cei ce vor sa devina sănătoși și să rămână așa! Mult succes in continuare!
Așa să fie!👌
Cu multumiri !
Cu drag!
Multumesc.
Cu drag 😊
Bună ziua. Apreciez mult informațiile documentate. Am câteva întrebări:
1. Cam cât ar trebui să dureze fiecare fază?
2. Ce super suplimente ale microbiomului ar fi utile?
3. Meiul l-ai incadrat în categoria cereale cu gluten. Eu știu că nu are. Știu greșit?
Bună ziua!
La întrebarea 1:
Planul celor 4 “R”: 3 săptămâni
Impulsul metabolic: 4 săptămâni
Faza 3: vom continua să ne susținem atât intestinul, cât și microbiomul cu alimente vindecătoare, probiotice și prebiotice, dar acum ar trebui să putem menține o conformitate de doar 70 %. În celelalte 30 la sută din timp suntem liberi să mâncăm aproape orice dorim. Asta înseamnă că din cele treizeci și cinci de mese și gustări pe care le-am putea consuma în fiecare săptămână, aproximativ zece pot include un aliment care nu se află pe lista "acceptabilă".
La întrebarea 2, lista este mai cuprinzătoare și scumpă (nu punem aici și lista pentru cele de slăbit)
👉 Pentru a înlocui acidul gastric
-Acid clorhidric, 1000 mg la fiecare masă SAU
-Oțet de cidru de mere, 1 linguriță diluată cu 5-6 lingurițe de apă, la fiecare masă.
Creșteți treptat doza până când beți 3 sau 4 lingurițe de oțet la fiecare masă.
👉 Pentru a înlocui enzimele
Găsiți o combinație bună care să includă:
-Protează, care digeră proteinele
-Lipază, care digeră grăsimile
-Amilaza, care digeră amidonul
-DPP 41V, care ajută la digerarea glutenului și a cazeinei (proteina din lapte) în cazul în care urme de elemente ajung în masa dumneavoastră
Luăm 1 până la 2 pastile la fiecare masă.
👉 Reinocularea cu probiotice
1. Un probiotic bun, cu următoarele calități:
-Cu cât mai multe specii diverse, cu atât mai bine
-Ar trebui să conțină cel puțin aceste trei tipuri de Lactobacillus:
acidophilous, rameneses, plantaris.
-Ar trebui să conțină diferite tipuri de Bifidobacter
-Un bonus este dacă conține Acidophilus reuterii (mai greu în RO)
-Ar trebui să conțină între 50 și 200 de miliarde de bacterii -cu cât mai multe, cu atât mai bine
O pastilă sau pachet pe zi.
👉 Reinocularea cu prebiotice
1. pulbere de inulină, 4 până la 6 grame pe zi, împărțite în două doze
2. arabinogalactani, 500 până la 1000 mg, de două ori pe zi Puteți căuta și o combinație de inulină și arabinogalacatani. Am recomandat câteva produse bune de combinație în Resurse.
3. Ca-Mg butirat, 200 până la 300 mg, de una până la două ori pe zi. Butiratul este atât un prebiotic, cât și un supliment pentru pierderea în greutate.
⚠️ Meiul nu conține gluten. Verificăm unde apare în video. Mulțumim!
Mulțumesc frumos
Apreciez toate informatiile care le impartasiti cu noi. Multumesc cu recunostinta!
Infinite mulțumiri!
@@rodicaursu8133 cu drag!