Самый охраняемый секрет остановки внутреннего диалога | Как найти тишину внутри себя

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.9K

  • @AshraellenRU
    @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +289

    Благодарю всех за ваши комментарии и мнения! 💫
    Очень ценю вашу активность и участие.
    По мере развития канала мы будем радовать вас всё более интересным, разносторонним и поучительным контентом, который принесёт пользу каждому.
    Оставайтесь с нами, впереди много увлекательного!
    Я использую озвучку ИИ. Понимаю, что синтезированный голос может звучать непривычно, но прошу вас не относиться к этому категорично. Я делаю это, так как сейчас у меня временные трудности с дикцией и я просто не могу нормально говорить. Однако за всем контентом стоит реальный человек, который искренне делится своими мыслями и опытом.
    Просто подумайте: а если, например, человек немой и просто не может говорить, но у него есть ценные мысли, которыми он хочет поделиться, что тогда? Или если был инсульт, и речь затруднена - что, по-вашему, ему нужно просто молчать навсегда?
    Надеюсь, вы отнесётесь с пониманием.
    Приглашаю вас подписаться на мой канал в Телеграм: t.me/ashraellenchannel
    Да пребудет с вами гармония, друзья мои!

    • @istinaanitsi3342
      @istinaanitsi3342 หลายเดือนก่อน +4

      это логика ии - если у вас нет самолета то вы знаете как его остановить в полете, вряд ли вы преодолеете этот барьер

    • @Виктор-я6б2э
      @Виктор-я6б2э หลายเดือนก่อน +9

      Боже как это прекрасно❤ Боже я Люблю тебя❤🤗

    • @Михаил-ы3к8с
      @Михаил-ы3к8с หลายเดือนก่อน +13

      Детишки, не все так просто. В Махабхарате указывается на три вида ума - читта, манас, будхи. Они как слоеный пирог - один над другим. Вы сейчас про какой ум здесь рассказываете?? Мирра Альфасса - :"Человечество находится на разных уровнях своего развития. В этом основная проблема всех наших революций и благих начинаний." ... А еще великий Шри Ауробиндо нарыл три вида супраментала... Итого уже шесть...

    • @universe4627
      @universe4627 หลายเดือนก่อน +11

      Очень помогает,когда говоришь"Выражаю чистое намерение думать сама"

    • @istinaanitsi3342
      @istinaanitsi3342 หลายเดือนก่อน

      @@universe4627 а так все время кто то думает за вас?

  • @adeptusnotarius2234
    @adeptusnotarius2234 หลายเดือนก่อน +604

    Пару месяцев жил в режиме: 22:00-отбой, 8 утра-подъем, минимум общения с людьми, даже родными. Медитация с такой же остановкой ума и наблюдением за мыслями со стороны. 0 минут за компьютером. Мне ничего не нужно, только сделать разминку, помыть посуду и выйти на пробежку. Два раза в день пробежку на 20+ километров. И ты доходишь до этого состояния, когда "любишь мир, травинку и лесок", "преисполняешься в своем познании" "понимаешь, что мой дух жил на миллионах таких планет, а всякая душа заслуживает сострадания по тому, что хочет счастья". Простите, но это действительно так. Садишься медитировать, и если не получается остановить ход мыслей и вместо наблюдений за ними становишься их участником, то просто срываешься с места и на пробежку. Два раза в день хватало. Есть совсем не хочется, даже удивлялся этому при таких физнагрузках.
    А потом... Потом идешь на работу и все "блага цивилизации" засоряют мозг. Обязанности обременяют, и уходя в отпуск ты знаешь что его не достаточно. Ты уже соприкасался с этим состоянием, и знаешь что твои нынешние "проблемы" в действительности пыль. Но ты в ней барахтаешься 😅

    • @vitalyB3032
      @vitalyB3032 หลายเดือนก่อน +28

      Да плюс минус у меня тоже пробежки медитации и пыль пыль пыль ....... отсутствует какое-то осознание чего-то, себя наверное, потому что остальные телодвижения чьё-то надо (ответственность за......) а не моё хочу

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +104

      Спасибо, что поделились своим опытом - он невероятно искренний и глубокий. Вы описали путь, который позволяет достичь удивительного состояния ясности и гармонии. Режим, физическая активность, минимизация общения и медитация действительно помогают выйти из 'шума цивилизации' и вернуться к истинной природе.
      То состояние, о котором вы говорите - когда мир воспринимается с любовью и состраданием, а проблемы кажутся иллюзией, - это то, к чему стремятся многие. И важно, что вы не просто испытали это, но осознаёте его ценность.
      Да, возвращение к 'благам цивилизации' и обязанностям может быть сложным. Но ваш опыт остаётся с вами. Даже если вы сейчас 'барахтаетесь в пыли', вы уже знаете, что под этой пылью скрывается покой и свобода. Постарайтесь напоминать себе об этом состоянии, пусть даже через короткие практики в течение дня. Это поможет удерживать баланс, несмотря на суету.
      Ваш рассказ вдохновляет - спасибо за откровенность и силу вашего пути!

    • @PAKODM23
      @PAKODM23 29 วันที่ผ่านมา +23

      Это и без медитации и пробежек можно достигать. У меня так.

    • @Елена-ч7е3ж
      @Елена-ч7е3ж 29 วันที่ผ่านมา +28

      Это называется пофигизм, как у котов.

    • @АндрейПросто-е6д
      @АндрейПросто-е6д 29 วันที่ผ่านมา +8

      Твои нынешние проблемы, это что-то неосуществимое 2000 лет назад.
      Мы это и есть прогресс, импульсивный прогремм

  • @Awalon30
    @Awalon30 หลายเดือนก่อน +760

    Ваще 🔥. Переслушал уже 3 раза и сохранил в плей-лист. Только спустя 3 года начал понимать, про что все подобные видео. Людям сложно понять почему говорят, что ум и тело это не мы сами, но это действительно так. Мы - это САМО ВНИМАНИЕ, которое может все это отслеживать.

    • @bodhiyarik
      @bodhiyarik หลายเดือนก่อน +12

      @@Awalon30 чушь.И Ум ,и тело, - это ваше Я.Если считать наоборот,...можно найти неприятности,и можно надолго Просто остальное вроде просветления, - это вы,которому предстоит нечто Освоить.

    • @mishanyamishanya6898
      @mishanyamishanya6898 หลายเดือนก่อน +31

      Как внимание может быть вами?
      Кто вам сказал, что ваше целое можно разделить, на внимание и мысли. Это всё работа МОЗГА - не сходится разделение такое.
      Или вы хотите сказать внимание отдельное от вас что то?
      И где ваше внимание после смерти тела?
      Дурят людям голову, доверчивые верят и доказывать начинают что так и есть. Только кроме слов, других подтверждений нет. Это просто модное течение, явно временное.
      Не верьте слепо якобы умным видео. Тем более озвученным роботом.

    • @helenacvetkova140
      @helenacvetkova140 หลายเดือนก่อน +13

      @Awalon30 - Вы правы, мы - веимание.
      Муджи (и не он один) тоже так говорит, но более развернуто.
      Кого это интересует, советую посмотреть его "Приглашение".
      После того эфира мне стало понято всё самое главное о нас, мире и жизни.
      🌿

    • @ИринаКружилина-ч9о
      @ИринаКружилина-ч9о หลายเดือนก่อน +18

      Думаю, что внимание это тоже не мы. Просто у нас есть внимание. 😊

    • @викториядоценко-н2я
      @викториядоценко-н2я หลายเดือนก่อน +22

      Наблюдатель

  • @olgasiena5682
    @olgasiena5682 หลายเดือนก่อน +310

    Спасибо за видео!
    У меня был период перед разводом с мужем лет 10 назад, одолевали только негативные мысли. Я выходила каждый день природу, гуляла по часу по дороге, засаженной кипарисами, в полной тишине, читала молитвы, аффирмации , но помню как эти мысли проникали снова и снова, я ругала себя, говорила Стоп и начинала думать только о хорошем. Занялась рисованием, разучивала новые мелодии, занялась эзотерикой, перестала смотреть телевизор, каждый час старалась заняться чем то, что занимало мозг положительными мыслями. В течение 6 месяцев я научила свой мозг отклонять негатив. Каждое утро и вечер медитации. Произошло соединение с энергией божественной любви, со своим высшим Я, полная гармония с собой и со вселенной, благодарность этому миру.
    Желаю всем Добра, Любви,Света!
    Благодарю. 😊❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +30

      Спасибо вам за такой вдохновляющий и искренний комментарий! Ваш опыт - это прекрасный пример того, как упорство, осознанность и работа над собой могут привести к удивительным изменениям. Вы прошли огромный путь - от борьбы с негативными мыслями до состояния гармонии и связи с энергией любви.
      Особенно ценно, что вы нашли свой путь через природу, творчество, медитации и новые знания. Это показывает, что каждый из нас может найти инструменты, которые помогут именно ему.
      Ваше послание добра, любви и света - настоящее вдохновение для других. Спасибо, что поделились этим! Пусть гармония и свет всегда будут с вами.

    • @элен-п9ж
      @элен-п9ж หลายเดือนก่อน +14

      Я тоже в такой период много гуляла, ходила к реке, разговаривала внутренне с ней, прося унести мою боль)

    • @villiIndian
      @villiIndian หลายเดือนก่อน +7

      @@элен-п9ж 😉 амига, мхатмы утверждают: жизнь- страданье, которое мЫ создаём- сами, создАвай сразу- рАдости! ни придётся упрашивать" уМ изменять твой бред", изначАльно, намереный! жалостью к себе😢🤫🤣

    • @villiIndian
      @villiIndian หลายเดือนก่อน

      @@maximbachelo7960 😉 амиго, "ты лучше будь один, чем рядом с кем попало, и ешь, всегда в тиши, где говорливых мало"..🤫😉

    • @koresh2078
      @koresh2078 26 วันที่ผ่านมา +3

      @@AshraellenRUну это слишком ai ответ, уши автоматизации торчат.

  • @ЕленаКачейкина-щ3п
    @ЕленаКачейкина-щ3п หลายเดือนก่อน +210

    Люди дорогие человек дал вам полезную и нужную информацию. Смотрите:69 тысяч просмотров, 558 комментов и ни одного лайка.. Благодарите, не скупитесь на лайки, это ваша оплата и благодарность. А платить нужно за всё. Так запускайте колесо своих доходов. Ресурс-это не только деньги, это и время, и тепло, и добро, сделанное животному и многое другое. Ставьте лайки, учитесь обмениваться энергией с другими и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +36

      Спасибо вам огромное за тёплые слова и поддержку! Очень рад, что вы так глубоко понимаете важность обмена энергией, будь то время, добро или те же лайки. И спасибо за напоминание - лайки на самом деле есть, но я действительно забыл поставить галочку на пункте 'показывать лайки' при размещении видео. Постараюсь исправить это в следующий раз! Благодарю вас за вашу доброту и энергию, которую вы делитесь с миром.

    • @ЕленаКачейкина-щ3п
      @ЕленаКачейкина-щ3п หลายเดือนก่อน +7

      @AshraellenRU 🌹🌹🌹🍀🍀🍀👋👋👋

    • @ТетянаКузнєцова-ъ5й
      @ТетянаКузнєцова-ъ5й 23 วันที่ผ่านมา +6

      Супер!!!!!!!

    • @user-prosvetlenie.
      @user-prosvetlenie. 21 วันที่ผ่านมา +5

      Начните с медитации это сильно упростит процесс. Однажды вы поймете что мысли это всего лишь функция ума

    • @OksanaRostotska-it5vr
      @OksanaRostotska-it5vr 19 วันที่ผ่านมา +7

      Золоті слова. Дякую Вам, світла душа. Гармонії та тепла.

  • @ЗояЕременко-м7м
    @ЗояЕременко-м7м 17 วันที่ผ่านมา +30

    Пробовала все и йогу и медитацию это временно помогает . Стала говорить со своим умом ,просить о помощи ,подсказки работает. Бросала курить просила о помощи ум ,так же с алкоголем сработало. И сейчас понимаю когда говорят если бы мы могли пользоваться этим компьютером 😊 чтобы было? Рай да идиллия.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา +11

      Зоя, спасибо, что поделились своим опытом! Очень интересно, как вы нашли способ взаимодействовать с умом как с другом и помощником. Это действительно мощный подход, который показывает, что ум - это не враг, а инструмент, если научиться с ним работать.
      Ваш пример с отказом от курения и алкоголя вдохновляет. Да, если бы мы могли полностью освоить 'этот компьютер', возможно, действительно жили бы в гармонии и идиллии. Но, похоже, каждый шаг к этому состоянию уже делает нашу жизнь лучше. Благодарю вас за откровенность и мудрость!

  • @ИринаНовик-ъ8ю
    @ИринаНовик-ъ8ю หลายเดือนก่อน +483

    Какое замечательное время наступило - приходит столько полезной информации! Благодарю, что поделились!

    • @NewYy-j9n
      @NewYy-j9n หลายเดือนก่อน +3

      всегда было!вы - не видели.
      Випассана.

    • @dalida8300
      @dalida8300 หลายเดือนก่อน +5

      Кто хотел, тот всегда находил полезную информацию.

    • @dalida8300
      @dalida8300 หลายเดือนก่อน +4

      ​@DragonSingularity777может, Сделать?

    • @NewYy-j9n
      @NewYy-j9n หลายเดือนก่อน

      @@dalida8300 бзделать....

    • @Ирина50плюс
      @Ирина50плюс หลายเดือนก่อน +3

      Так и в 90 е говорили 😏

  • @НадеждаСимон-ж9у
    @НадеждаСимон-ж9у หลายเดือนก่อน +220

    Совершенно верно. Главное - быть наблюдателем. И мысли умолкают. Верх блаженства обнаружить безмолвие ума.

    • @AlexMar7
      @AlexMar7 หลายเดือนก่อน

      выплеснули ребьонка вместе с водой.
      Вы не успели схватить правильную мысль.

    • @AlexMar7
      @AlexMar7 หลายเดือนก่อน +19

      Вам не знакомо "Верх блаженства".
      Остановка внутреннего диалога подобна выращиванию дерева.
      Хочется по-быстрее. но тогда быстро наломаете дров.
      Первое, что нужно сделать - это понять для чего?
      Потом возникает другой вопрос - как?
      Потом третий - какой итог, какой результат?
      Берьотся начальный шаг и конечный и натьагивается общая нить, почти как у каменщиков, которые стремьаться сделать длину стены максимально короткой, то бишь ровной.
      В середине Пути вдруг осознаьоте. что внутреннего пространства для маньовра вдруг стало больше, что уже начинаете ощущать влияние чужих мыслей и желаний и даже способны уже определить хозяина ( излучателя) этих мыслей.
      При этом энергии на действия вам нужно много меньше, т.к. посредников становится меньше.
      Легче одеваетесь, т.к. энергия теперь из Тела меньше уходит в направлении мыслей, которые вы случайно или специально снарядили в работу.
      Меньше кушаете, потому как энергии надо меньше, пища теперь стремится быт естественной, тобто природной. то бишь той, которую создали для Вас сущностные.
      И тогда вам откроется, что яблоня распространяет свои яблоки посредством оплаты вам за ваш труд тем, что наливает свои семена соками, которые потом вас питают. Ещё раз этот шаг, пункт: чтобы вы распространили яблоню она наливает вам живительные соки для вашей работы.
      Тоже самое касается любой растительности.
      Внимание Внутреннего Диалога нужно сместить с головы в область Пупка. Так вы усиливаете Волевой канал и снимаете перегрузку с Переднего Мозга. Тогда начинает работать Задний отдел мозга, который обычно задавлен.
      Во время работы Заднего Мозга вдруг начинает проявлять Объём пространства. Теперь вам доступны видеть наложения образов на обычные предметы. И теперь вы видите Знаки Судьбы.
      Через небольшое время вы начинаете их Читать, тобто осознавать смысл образа.
      И так далее и тому подобное - с остановкой внутреннего диалога вам вдруг открывает Дорога к общению со Вселенной. теперь одиночество вдруг перестало быть в тгость и обратный путь сторониться обычных людей с их глупостями, с их Страстью обладать и Страхом потерять.
      И я описал это самый Первый шаг, самый простой, начальный, который доступен был бы детям, если бы не их родители, искорёженные чуждым влиянием.

    • @villiIndian
      @villiIndian หลายเดือนก่อน +2

      😉 амиго, следующа фАза - созерцАтель!тишинЫ🤫

    • @ИгорьГолеусов-ц3у
      @ИгорьГолеусов-ц3у 29 วันที่ผ่านมา

      ​@@AlexMar7 спасибо, подскажите пожалуйста с чего начать: что прочитать, посмотреть...

    • @Rusia-16
      @Rusia-16 29 วันที่ผ่านมา

      @@villiIndian Gracias por tus palabras Amigo 😄

  • @elenashymilo5191
    @elenashymilo5191 หลายเดือนก่อน +71

    Интересная информация, благодарю. Я стала за собой замечать,что остановить мысли легко,когда расслабилась и сказала,что все мысли пошли спать. Даже смешно, но помогает.

    • @НаталиКо-ж5р
      @НаталиКо-ж5р หลายเดือนก่อน +9

      Елена, возьму ваш Метод - мысли спать - на вооружение👍😉

  • @НаталияКалашникова-я7п
    @НаталияКалашникова-я7п 29 วันที่ผ่านมา +101

    Да все так и есть. Начинаешь наблюдать мысль и она исчезает. Обратила внимание на тот факт, что чем дольше находишься в состоянии настоящего момента, меньше физически устаешь . Я просто кайфую от этого. Благодарю❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  28 วันที่ผ่านมา +18

      Наталия! Вы очень точно подметили: наблюдение за мыслями действительно помогает им растворяться, а пребывание в настоящем моменте даёт лёгкость и уменьшает усталость. Это состояние не только приносит спокойствие, но и заряжает энергией. Рад, что вы находите в этом радость и вдохновение! Благодарю за ваш отклик ❤

    • @villiIndian
      @villiIndian 26 วันที่ผ่านมา +3

      @@AshraellenRU 😉 амиго, фраза на' стоящий момент"- лишена смысла, однако, фраза- в "текущем моменте", имеет смысл! т.к. наше намеренье- текуче вместе с потоком дАо!, и ни нарушает сути синтаксиса, который определяет наше сознаванье, Его намеренья, являясь продолженьем мысли - причины сущего момента!, а "под стоячий камень", вода ни течёт", однако 🤔

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  23 วันที่ผ่านมา +5

      @@villiIndian Амиго, благодарю за глубокое и поэтичное размышление! 😊
      Вы абсолютно правы, язык - это поток, как и всё в этом мире, и фраза "в текущем моменте" действительно отражает эту текучесть. Намерение, как и само сознание, всегда движется, взаимодействует с потоком жизни, и в этом взаимодействии рождаются причины и следствия.
      Фраза "настоящий момент" может казаться более статичной, как фотография реальности, но, возможно, это просто дань привычке языка. А вот "текущий момент" звучит живее, глубже, ближе к сути. Спасибо за ваше наблюдение и за метафору с "текущей водой" - она идеально дополняет картину!
      Да пребудет с вами гармония в этом прекрасном потоке Дао! 😊

    • @ВладимирСветилко
      @ВладимирСветилко 23 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@AshraellenRUА почему так происходит?
      Получается, что через суету мысленную уходит энергия?

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  23 วันที่ผ่านมา +7

      Да, можно сказать, что постоянная мысленная суета действительно забирает энергию. Наш ум - мощный инструмент, но он не предназначен для бесконечного "жевания" одних и тех же мыслей. Когда мы зацикливаемся на мыслях, особенно негативных или бесполезных, мы тратим огромное количество энергии впустую. Это похоже на двигатель, который работает на холостом ходу: бензин расходуется, а машина никуда не едет.
      Когда мы наблюдаем за мыслями, а не вовлекаемся в них, энергия остаётся при нас. Именно поэтому техники осознанности, медитации или просто умение останавливать внутренний диалог так важны. Это даёт возможность направить энергию в конструктивное русло - на творчество, осознание или просто на восстановление сил.
      Так что да, меньше суеты - больше энергии. Попробуйте уделить несколько минут в день практике наблюдения за мыслями, и вы почувствуете разницу.

  • @А.С-с9у
    @А.С-с9у 20 วันที่ผ่านมา +47

    Холодный душ мгновенно устраняет все мысли. После него чувствуешь себя сильным, бодрым и уверенным в себе.

    • @TheBobo203
      @TheBobo203 16 วันที่ผ่านมา +1

      Все средства временные, как в видео и говорится, хотя это и может выступать как помощь в основной практике

    • @Neusa-l8z
      @Neusa-l8z 16 วันที่ผ่านมา +1

      А потом все возвращается с новой силой
      И вы агрессируете на окружающих

  • @gaiadochikian5597
    @gaiadochikian5597 หลายเดือนก่อน +64

    Испытала интеллектуальный шок!!!!!!!Это гениальный подарок конкретно мне Это фантастический ключик к самому главному в жизни Трудно подбирать слова ,т.к чувство благодарности распирает меня .СПАСИБО👌👌👌👌👌♥️

  • @СветоносовВадим
    @СветоносовВадим หลายเดือนก่อน +29

    Я уже давно так живу, в моменте, если нужно, мыслю, если не нужно, я просто есть, много экспериментов провёл, раньше в кино меня уносил сюжет и действия, сейчас я себя не теряю, а наблюдаю, наслаждаясь фильмом, замечая мелкие нюансы и детали. И в остальном, когда, что-то делаю, то есть желание и есть тот, кто делает, это потрясающе😊

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +6

      Очень вдохновляет то, как вы живёте в моменте и сохраняете осознанность в любых ситуациях. Ваш пример с фильмом замечательно иллюстрирует разницу между вовлечённостью и наблюдением. Умение быть в моменте, замечая детали и наслаждаясь процессом, - это действительно потрясающий навык.
      Ваше описание того, как есть желание и есть тот, кто его реализует, прекрасно передаёт суть осознанного бытия. Спасибо за то, что делитесь этим состоянием - оно вдохновляет стремиться к большей гармонии и присутствию в своей жизни!

    • @natashik42
      @natashik42 29 วันที่ผ่านมา +1

      Я тоже не понимаю. Что значит, нельзя мысль остановить.... Я могу долго не мыслить. И да, в этот момент я просто наблюдаю или зависаю)

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  19 วันที่ผ่านมา +1

      🙌

  • @ОлегАнисимов-щ4б
    @ОлегАнисимов-щ4б 19 วันที่ผ่านมา +43

    Однажды пришёл к пониманию , что мой мозг - это такой же орган , как и все остальные. Ноги , чтобы ходить . Руки, чтобы выполнять определенные задачи. Ум - чтобы думать. Поставьте перед ним задачу - рассчитать....обдумать варианты.... разложить по полочкам.... разбить по этапам. Это его функции. Пусть этим он и занимается. Но принимать решения стараюсь сердцем. Если на душе легко - значит решение верное ....в данной ситуации и при данных обстоятельствах , учитывая мой уровень развития. Если же чувствую дискомфорт, значит, что то не так и решение ошибочно ....ДОБРА И СВЕТА хватит на ВСЕХ

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  19 วันที่ผ่านมา +4

      Олег, спасибо за ваш комментарий! :-) Вы очень точно описали роль ума как инструмента - он действительно создан для анализа, расчётов и структурирования. А вот принятие решений сердцем - это уже уровень интуитивного понимания, который приходит с опытом и внутренней гармонией. Ваш подход, основанный на лёгкости или дискомфорте, помогает чувствовать себя в ладу с самим собой и миром.
      И вы абсолютно правы - добра и света хватит на всех, если мы будем делиться ими друг с другом. Как вы думаете, что больше всего помогает вам оставаться в этом состоянии внутренней ясности и согласия?

    • @ВикторМирный-и1ш
      @ВикторМирный-и1ш 18 วันที่ผ่านมา +2

      Весь Мир в Вашем мозге. Есть мозг - есть Мир. Нет мозга - нет ничего. В мире нет ничего, что не было бы создано человеческим воображением. Вопрос в том, что созданная картина далеко не всегда нравится создателю. Поэтому цель - научится создавать то, что будет нравится всем участникам процесса . Вопрос - как ?

    • @ВладимирСавин-е8з
      @ВладимирСавин-е8з 18 วันที่ผ่านมา

      Безусловно

    • @VioletCrowley
      @VioletCrowley 18 วันที่ผ่านมา +2

      ....ВАШЕ СЕРДЦЕ РАБОТАЕТ ,
      КАК СОВЕРШЕННО ИНАЯ СУБСТАНЦИЯ,
      ----- ПОПРОСТУ "" СЕРДЦЕ КАЧАЕТ ВАШУ КРОВЬ"" .......)))
      А *РЕШЕНИЯ* ПРИНИМАЕТ ВАШ *РАЗУМ *,
      КОТОРЫЙ *ОБЯЗАН*
      ТЕСНО СОТРУДНИЧАТЬ С ВАШЕЙ *СОВЕСТЬЮ* ! )

    • @ВикторМирный-и1ш
      @ВикторМирный-и1ш 18 วันที่ผ่านมา

      ​@@VioletCrowley Человек существует в трёх ипостасях Бога : разум, сердце и душа, но кроме светлой части есть и темная и здоровье ( физическое и душевное) определяется их пропорциями. Хорошо знать про мозг, сердце, кровь, но важно создать из себя то, что будет нравится и вам и Богу.

  • @MasterDzen1180
    @MasterDzen1180 วันที่ผ่านมา +1

    Недавно начал смотреть Сергея Кулдина....и....Вуаля☝️Наткнулся на это ВИДЕО.Все предельно понятно и доходчиво.Огромная Благодарность Автору Канала и Всем Собравшимся Здесь в Комментариях😉👋👍👍👍......И не надо Пересматривать Кучу Сатсангов😊😊

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  วันที่ผ่านมา +1

      Благодарю за добрые слова! 😊 Рад, что видео оказалось полезным. Сергей Кулдин действительно поднимает интересные темы. Надеюсь, здесь вы найдете ещё больше вдохновляющих идей и техник. Добро пожаловать в круг единомышленников!

  • @ОльгаЛаврентьева-е2д
    @ОльгаЛаврентьева-е2д 17 วันที่ผ่านมา +18

    Бережное отношение к себе, к другим и к миру это тишина ума. Тишина ума и есть Любовь. Любовь есть Бог, который и есть Ты. Ты есть за пределами ума.
    Благодарю тебя, Автор видео❤

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 17 วันที่ผ่านมา +1

      А разве тишина ума которая есть Бог, за пределами ума? ❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา +1

      Ольга, благодарю за ваш проникновенный комментарий! Вы так точно выразили суть: бережное отношение к себе, миру и другим действительно начинается с тишины ума. Любовь, которая раскрывается в этой тишине, объединяет нас с чем-то большим, чем просто мысли.
      Спасибо, что поделились этой мудростью. Пусть ваше осознание продолжает вдохновлять вас и окружающих!

  • @СветланаИневаткина-з8о
    @СветланаИневаткина-з8о 24 วันที่ผ่านมา +51

    Как то моя тётя которой 87 лет сказала потрясающую фразу: не глуми голову! Надо себя контролировать😅

    • @BodaiLama365
      @BodaiLama365 13 วันที่ผ่านมา

      Глуми)) Gloomy - мрачный

    • @АлександрМ-н3ж
      @АлександрМ-н3ж วันที่ผ่านมา

      Я вам скажу реальный мир это любовь к ушедшим почему-то столько нового что в мою башку сроду не пришло бы

  • @zhannag2160
    @zhannag2160 หลายเดือนก่อน +23

    Слушаю в 3 часа ночи...
    Если смогу этого достичь - Вы мой спаситель!
    Благодарю!

    • @ludamiller6363
      @ludamiller6363 15 วันที่ผ่านมา

      В 3 часа ночи надо спать, а не в инете блукать 😮😂. Сон - это природный восстановитель баланса организма. День - для бодрости тела , труда и дел жизнено важных, а ночь - для восстановления физики тела. А вот с потоком мыслей управляться умение определённых методик надо подобрать !

  • @makhbubakhonmirzayeva784
    @makhbubakhonmirzayeva784 18 วันที่ผ่านมา +9

    🙏. Я стала больше подключать в свою жизнь чувствование,❤ ощущения, а ум стала применять только когда что-то надо подсчитать. И стало высвобождаться энэргия на творчество. Теперь я живу ощущениями. И это мне нравится. Мой мир меняется 🙏

    • @татьянаконовалова-в5ъ
      @татьянаконовалова-в5ъ 18 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте, как это у Вас происходит практически? Можно примеры?

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา

      Спасибо, что поделились! Ваш подход к жизни через ощущения и чувствование звучит вдохновляюще. Действительно, когда мы даём уму отдых и подключаем сердце, многое меняется. Пусть ваш мир продолжает раскрываться в гармонии и радости!

  • @leksandranatolevich7497
    @leksandranatolevich7497 21 วันที่ผ่านมา +39

    На видео за окном падают снежинки-это мои мысли! Красиво ,а главное мимо!
    Всем желаю добра и умиротворениея🙏

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  21 วันที่ผ่านมา +4

      Добрый человек, какие поэтичные слова! :-) Пусть ваши снежинки всегда падают мягко, принося только светлые мысли. Благодарю за добрые пожелания, и вам желаю тёплого умиротворения и радости в каждом моменте!

  • @evgeniiku8241
    @evgeniiku8241 หลายเดือนก่อน +8

    Это реально рабочий метод. Сам это проверил лет 20 назад. Все так и работает.

  • @NataljaSarova-f6w
    @NataljaSarova-f6w หลายเดือนก่อน +99

    Большое спасибо! Мысли, это облака, а я небо. Такая визуализация вдохновляет и успокаивает. Все хорошо.🙏

    • @Kotomen777
      @Kotomen777 23 วันที่ผ่านมา

      Вы разве не понимаете, что это бред.

    • @NataljaSarova-f6w
      @NataljaSarova-f6w 23 วันที่ผ่านมา

      @Kotomen777 но почему бред? ведь эмоции и мысли действительно приходят и уходят, а тот к кому они пришли, остается.

    • @Kotomen777
      @Kotomen777 23 วันที่ผ่านมา

      @@NataljaSarova-f6w Это не правильная трактовка получаемой информации. Это не работает так, как описывается в ролике. Эмоции это сигнальная система нашей психики. Это приходит не просто так. Если мы не реагируем на мысли и эмоции то они только усиливаются. Так, как наша психика, нервная система считает раз мы не реагируем на посылаемые сигналы, значит нужно их усилить. И приходят они не просто так. А что бы подготовить человека к определенной ситуации. И игнорировать эти сигналы еще большая глупость.

    • @NataljaSarova-f6w
      @NataljaSarova-f6w 23 วันที่ผ่านมา

      @@Kotomen777 Не нужно отказываться и тем более насильственно отвергать приходщие мысли и следующие за ними эмоции. Мягко, но настойчиво их отстранить можно , если сконцентрироваться на том, что Вам лично приносит радость. Так сказать, держать правильный образ у Вас в голове.

    • @Kotomen777
      @Kotomen777 23 วันที่ผ่านมา +1

      @@NataljaSarova-f6w Таким образом игнорируя сигналы вашей психики вы теряете с ней связь. Что в итоге скажеться на вас однозначно негативно. Правильная реакция это понять эти сигналы и принять, как минимум к сведению, а не отвергать их и не бороться с ними.

  • @iraidamedvedeva4426
    @iraidamedvedeva4426 15 วันที่ผ่านมา +23

    особая благодарность за голос диктора, а не робота!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  15 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте Ираида! Прошу вас написать немного больше, ибо я не очень понял, что вы пытались сказать... Прошу прощения!

    • @viktoriapopova981
      @viktoriapopova981 13 วันที่ผ่านมา

      Живой голос озвучивает ролик, а не робот. 😊

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  12 วันที่ผ่านมา

      🙏

    • @SteeletTube
      @SteeletTube 10 วันที่ผ่านมา +3

      вопщет- робот😆Вы разве не видите как пуатются ударения, срыв темпа и пр. ботопалево, например, 1:54 - два ударения в "высыпается" и куча подобного

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  10 วันที่ผ่านมา +2

      Добрый человек, спасибо за внимательность! 😊 Я и не скрываю, что использую озвучку с помощью ИИ. В самом первом закреплённом комментарии это уже упомянуто. Надеюсь, содержание видео всё равно оказалось полезным для вас, несмотря на технические огрехи!

  • @НаринеАкопян-е1д
    @НаринеАкопян-е1д หลายเดือนก่อน +83

    Совсем, не непривычно... теперь уже -после многократного перечитывания К.Кастанеды, нет никаких сомнений, что "горе, действительно, от ума" - и да, потому что , это - не мы, не наше. Наше - это интуитивное знание, и интуитивное думание , читай действие. Если это что-то - твоё , ты идёшь и делаешь, если не твоё - ничего не делаешь, потому что в мыслях, из головы - нет эмоций, нет желанья, нет силы помогающей тебе быть живым - чувствовать, мечтать, создавать.
    Благоларю.

    • @ЮлияМишина-т5й
      @ЮлияМишина-т5й หลายเดือนก่อน +1

      Не, остальное тоже не наше)..

    • @Михаил-ш5г8л
      @Михаил-ш5г8л หลายเดือนก่อน +5

      Нарине, вот эмоции это точно не наши. Более того, они (эти не наши) питаются нашей энергией через эмоции. И этим паразитам без разницы положительные эмоции или отрицательные.

    • @НаринеАкопян-е1д
      @НаринеАкопян-е1д หลายเดือนก่อน +6

      @Михаил-ш5г8л , без эмоций, мы, просто, роботы. Я не говорю, что с эмоциями жить легко, но без них- это не жизнь.

    • @alexandrvaganov8577
      @alexandrvaganov8577 19 วันที่ผ่านมา

      @@Михаил-ш5г8л Да, точно.

    • @juliadiegroe5857
      @juliadiegroe5857 15 วันที่ผ่านมา

      Вообще все это идет из Вед, поинтересуйтесь этой темой и медитациями, Крия-Йогой и подобным

  • @ЛидаКороткова-ы3т
    @ЛидаКороткова-ы3т หลายเดือนก่อน +20

    Добрейшего дня!
    Пребываю в таком состоянии последние лета и это ИСТИНА, для того чтобы найти себя в Себе и раствориться в гармонии Вселенной 🙏🏻🧘🏻‍♂️😇

    • @АидаОндар-г7б
      @АидаОндар-г7б 24 วันที่ผ่านมา

      Постойте. А кто это говорит? Не Ум ли?!

  • @geshagiperboreyskiy1581
    @geshagiperboreyskiy1581 หลายเดือนก่อน +26

    Дзен--Буддизм этому учит. Остановке ума.
    Более 200 секретных вопросов "Коэнов", которые в тебе останавливают Ум.
    Автору, уважуха.

    • @juliadiegroe5857
      @juliadiegroe5857 15 วันที่ผ่านมา

      Не только дзен буддизм, а в первую очередь почти все течения индуизма. Буддизм все упростил, сделал доступнее, взял только легкие куски из Вед ))

    • @ИванКалюжный-р4х
      @ИванКалюжный-р4х 12 วันที่ผ่านมา

      По Кастанеде это безмолвное знание!Я чувствую тебя душа моя,из тишины расправлю крылья я!

  • @ИринаКаткова-ф5р
    @ИринаКаткова-ф5р หลายเดือนก่อน +25

    Что тут скажешь, кроме безграничной благодарности! Чётко, кратко и по делу, без лишней воды. Благодарю!!! ❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за поддержку!

  • @ЭльзаЗакирова-о1ы
    @ЭльзаЗакирова-о1ы 15 วันที่ผ่านมา +5

    Благодарю за напоминание ,что мы это мы,а ум это ум.
    Я благодаря пониманию этого,преодолела трудность с паническими атаками ,я боялась сойти с ума.Благодарна всем на Ютубе .Нашла информацию ,как преодолеть панические атаки .Нашла метод карточек.Я их не писала реально,а мысленно писала,каждый раз при панической атаке .
    Мы можем всё.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  15 วันที่ผ่านมา +2

      Эльза, благодарю за ваш отклик и за то, что поделились своим опытом! Прекрасно, что вы нашли способ преодолеть панические атаки и справились с этим. Метод карточек, даже в мысленной форме, - отличный пример того, как творчество и осознанность могут помочь справляться с трудностями.
      Ваш опыт вдохновляет и напоминает, что мы действительно можем многое, когда начинаем осознавать свою силу и природу ума. Пусть ваша жизнь будет наполнена гармонией и уверенностью!

  • @ЛюдмилаЧернышова-в3р
    @ЛюдмилаЧернышова-в3р 4 วันที่ผ่านมา +2

    Всё это подробно обяснял несравненный Ошо, даже такими словами ❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  3 วันที่ผ่านมา +1

      Людмила, Ошо действительно оставил после себя множество мудрых мыслей, которые вдохновляют. Его подход к внутренней тишине и свободе особенно близок многим. Тем не менее, повторение этих идей - это как возвращение к истокам, чтобы услышать их по-новому и, возможно, глубже понять.
      Спасибо, что напомнили о его наследии. 😊 Если вам интересно, на канале есть и другие видео, которые могут перекликаться с его учением - буду рад вашему мнению!

  • @Александр-е4и7е
    @Александр-е4и7е หลายเดือนก่อน +26

    Согласен с каждым словом, уже года три практикую, но первые результаты появились где-то через полгода и это невозможно передать словами

    • @НаталиКо-ж5р
      @НаталиКо-ж5р หลายเดือนก่อน +3

      @Александр-е4и7е.. очень надеюсь, что и у меня когда-нибудь получится🙏

  • @КряжеваНадежда
    @КряжеваНадежда หลายเดือนก่อน +28

    Спасибо Вам, за информацию.
    Ум -это не враг.
    Надо наблюдать.
    Благодарю! ❤❤❤

    • @villiIndian
      @villiIndian หลายเดือนก่อน +2

      😉 амиго, "без надо" делай, созерцай🤫 тишину!

  • @НатальяКарамышева-т5л
    @НатальяКарамышева-т5л 26 วันที่ผ่านมา +17

    Круто!!!!
    Полезное видео!!!
    Сил нет не на что, зато в голове дом советов !!!!!

  • @ЕленаБелова-у1г2с
    @ЕленаБелова-у1г2с 2 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю автора этого видео за прекрасную работу!
    Отличная озвучка!
    Бесподобный материал!
    Всё по делу, интересно и ничего лишнего, без "воды"!
    С огромным удовольствием прослушала и приняла то, что автор хотел нам донести!
    🙏👍❤️

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  2 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за такие теплые слова! Очень приятно, что материал нашел отклик. Рекомендую посмотреть и другие видео на канале - возможно, они тоже подарят полезные идеи и вдохновение.

  • @АлександрЕлесин-э6м
    @АлександрЕлесин-э6м 27 วันที่ผ่านมา +4

    Меня одолевало сильное беспокойство много лет. Я пошел на риск, остановил все дела, только ел и спал. Я сам запускал мысли по кругу каждый день. Както просыпаясь я перестал вскакивать, перестал ставить задачи на день, вспоминать заботы. Я остался в полудреме. Мозг начал затормаживать поток мыслей. Я начал осознавать себя другим. Ключевые моменты в оставлении мыслей это наблюдать за ними , не участвовать с ними в диалоге, провожать их.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  27 วันที่ผ่านมา +1

      Александр! Ваш опыт - отличный пример того, как можно справляться с беспокойством через осознанное наблюдение за мыслями. Очень ценно, что вы нашли в себе силы остановить привычный круг забот и позволить себе побыть в состоянии покоя. То, что вы описали - наблюдение за мыслями без вовлечения, - действительно один из ключевых моментов на пути к внутреннему равновесию. Спасибо, что поделились своим опытом, он может вдохновить многих!

  • @Михаил-л8й6й
    @Михаил-л8й6й หลายเดือนก่อน +45

    Благодарю за подсказку. Тишина очень много значит для нас. Через неё мы начинаем слышать себя. Пожалуйста, не останавливайтесь.

  • @WizardVal
    @WizardVal 20 วันที่ผ่านมา +14

    Начал по утрам медитировать: жизнь изменилась до неузнаваемости:
    На работу стал опаздывать, работу потерял… денег не стало чем платить за дом: дом потерял… жена обиделась: жену потерял… красота. Теперь ничего нет. Мысли и те сбежали- мысли потерял… что дальше делать без понятия, понятия я тоже потерял😂😂😂

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  20 วันที่ผ่านมา +3

      Добрый человек, спасибо за такой ироничный рассказ! ;-) Иногда путь к просветлению может быть совсем не таким, каким мы его представляем. Но, как говорится, потеряв всё, можно найти что-то по-настоящему ценное. А если серьёзно, надеюсь, медитация всё же принесла что-то полезное в вашу жизнь. Может, с утра лучше начинать с пары глубоких вдохов и чашки кофе? :-) Что думаете?

    • @WizardVal
      @WizardVal 20 วันที่ผ่านมา +3

      @ Вот и я подумал о том что слишком резво начал менять свою жизнь:) Чашка кофе и наблюдение за тем как камни растут само то. Конечно же это был невинный шарж на тему. Отличный материал, особенно для тех кто вечно привык суетиться. И вечно обеспокоены ненаступившим днем и неслучившимися событиями забывая что завтра может и вовсе не наступить и тогда все его планы на выходные или на отпуск никому больше не понадобятся.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  20 วันที่ผ่านมา +4

      Благодарю за ваше чувство юмора и философский взгляд! :-) Действительно, иногда мы слишком рьяно бросаемся в изменения, забывая о том, что баланс - ключ ко всему. Чашка кофе и наблюдение за камнями, которые 'растут', - это уже искусство быть здесь и сейчас.
      Ваши слова о ненаступившем дне - глубокая истина. Жизнь случается только в настоящем, и именно здесь мы можем найти истинное спокойствие и радость. Очень рад(а), что материал пришёлся вам по душе. Надеюсь, он поможет напомнить многим о ценности каждого момента. Спасибо, что делитесь своими размышлениями!

  • @helenacvetkova140
    @helenacvetkova140 หลายเดือนก่อน +37

    Благодарю за эфир!
    Все резонирует, все известно, но кое-что понравилось: слова при наблюдениями за мыслями: "просто есть мысль..еще одна".
    У меня есть один способ для трансформации мысли- войти в своё духовное сердце (между горлом и сердцем, там где тимус), и сказать "всё хорошо, благодарю". Оно начнет теплеть, активироваться - это - энергия Любви, Истока.
    Послать её в то место в теле, которому нужно исцелиться, или в ту мысль, которую нужно исцелить.
    Мысли не остановит, но исцелит диссонансную эмоцию, чувство, орган или часть тела.
    Развития каналу!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо за добрые слова и за то, что поделились своим способом трансформации! Это действительно звучит глубоко и наполнено любовью. Умение обращаться к своему духовному сердцу и направлять энергию любви на исцеление - это мощная практика, которая помогает многим.
      Вы совершенно правы: не всегда нужно пытаться остановить мысли. Иногда важнее исцелить то, что они вызывают, будь то эмоция или физическое состояние. Благодарность и любовь действительно способны создать гармонию там, где раньше был диссонанс.
      Спасибо за ваш вклад и пожелания! Пусть ваши практики продолжают приносить радость и исцеление, а мы будем рады делиться мыслями и находить вместе что-то новое.

    • @helenacvetkova140
      @helenacvetkova140 หลายเดือนก่อน +2

      @AshraellenRU - 🙏🌷🕊

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  19 วันที่ผ่านมา +2

      👌

  • @ЕленаСухова-ш7ь
    @ЕленаСухова-ш7ь 27 วันที่ผ่านมา +5

    Попробую,дорогой автор,но пока не увидела комента,что кто-то успокоил свой ум вашим методом,одни советы и благодарности.Я уже слышала об этом методе и про небо,и про облака,пробовала,может недостаточно хорошо,попробую еще.Так надрели эти мысли.Я думаю,что если уйти на месяц и уедениться без интернета,то будет толк,а пока работаешь и сидишь в телефоне,результаты будут не большие.Все же благодарю,автор❤❤❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  27 วันที่ผ่านมา +1

      Елена! Очень рад, что вы готовы попробовать снова. Уединение действительно может помочь, но главное - регулярность практики, даже в условиях суеты. Даже короткие моменты осознанности, например, несколько минут наблюдения за дыханием или мыслями, могут со временем принести результаты.
      Что касается комментариев, многие благодарности связаны с тем, что люди находят новые подходы и пробуют их адаптировать под себя. Путь к спокойствию у каждого свой, но главное - не торопиться и продолжать искать свой ритм. Благодарю вас за искренность и открытость!

    • @izabellaknyazhina297
      @izabellaknyazhina297 27 วันที่ผ่านมา +1

      Продолжайте устремляться и не прекращайте поиск своего вечного. Это берет время . ,, стучите и вам отворят ,, терпения вам .

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  20 วันที่ผ่านมา +1

      Изабелла, спасибо вам за добрые слова и поддержку! :-) Вы правы, поиск вечного требует времени и терпения. Каждый шаг на этом пути открывает что-то новое и значимое. Благодарю за вдохновение, ваши слова добавляют силы двигаться дальше!

  • @aWaldemar
    @aWaldemar หลายเดือนก่อน +7

    Самые быстрый и простой способ выйти из ума это смотреть за дыханием, как лёгкие расширяются и сужаются. А затем уже можно просто наблюдать за мыслями (так легче - проще) 🙏🥰🤗

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +1

      Вы очень точно подметили - наблюдение за дыханием действительно один из самых простых и эффективных способов выйти из ментального шума и войти в состояние осознанности. Это мягкий переход, который подготавливает к более глубокому наблюдению за мыслями. Прекрасный совет, спасибо, что поделились!

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 29 วันที่ผ่านมา

      Эти техники, только снова трюки ума, играющего с самим собой, хоть за дыханием наблюдай, хоть за мыслями, или ащущениями, это будет делать тот же эго--ум, поэтому мысли возвращаются снова и вам опять нужно практиковать Дело конечно ваше можете и дальше заниматься этими практиками, это примерно как в школе, переходить из класса в класс Но ваша Реальность Сознания есть уже такая какая есть, прямо сейчас, и её так называемое освобождение от грёз ума или засыпания в мысли которые рисуют картину что вы личность и тд это не вопрос практики Другими словами зачем свету практиковать свет, если он уже свет, а значит тьма в нем возникнуть никак не может Так и здесь мысли это только кажущаяся тьма реальности или просто формальность, сон, которую нужно или можно просто отбросить, или стряхнуть как пыль условно говоря со своей одежды 😊

    • @aWaldemar
      @aWaldemar 29 วันที่ผ่านมา

      @@ВладимирБыстрых-б4й у вас всё так просто
      Я например до 40 лет вообще понятия не имел Что такое внимание и Наверное если бы не какие-то там практики Я бы и дальше сидел бы и думал что там встряхнуть, куда стряхнуть. И Только благодаря практикам я сейчас чётко понимаю о чём вы говорите

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 28 วันที่ผ่านมา

      Да верно практики свою работу делают, но есть и минусы первый, вы или Сознавание привязывается к практикам и попадает от них в зависимость, тоесть практикуя приходит удовлетворяющее ум состояние где ум чувствует себя в покое и некой ясности, но потом снова приходят мысли и затуманивают эту ясность и состояние покоя сменяется на беспокойство А второе в этой практике создаётся новая версия себя как медитатора, который теперь типа нашол свой путь и медитирует получая опыты Тоесть техник медитаций много и можно выбрать ту которая подходит, но надо исследовать этого медитатора, кто же этот медитатор, или по-другому кто--я? Тогда медитация переходит в самоисследование ума как он функционирует создавая разделение на я и не я, на мыслителя и мысль, на наблюдателя и наблюдаемое, на медитатора и то на что он медитирует и тогда процесс идёт по-другому

    • @ЛеляГрин-и4ж
      @ЛеляГрин-и4ж 19 วันที่ผ่านมา

      @@ВладимирБыстрых-б4й Владимир, вы удалили комментарий, который мне написали, наверно посчитав меня не серьёзной. Мне просто стало неловко, что назвала себя философом. Простите, но мне очень важно что вы тогда написали. Хотела перечитать, а комментария нет. Там было что- то очень нужное для меня, чтобы лучше себя понять. Конечно, я понимаю, что снова вы не напишете . Просто не хочется, чтобы вы думали обо мне плохо.

  • @ИннаСкладанная
    @ИннаСкладанная หลายเดือนก่อน +10

    Дякую вам. Відео сподобалося, а тема про думки, про те як їх зупинити майже вічна. Я погоджуюся з вами, що потрібна практика і ще раз практика, і тоді з часом можна відчути результат і змінити своє життя. Гарного вам дня.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +6

      Спасибі велике за ваші побажання та оцінку. Мирного неба вам над головою!

  • @ОксанаМихайлюк-н7й
    @ОксанаМихайлюк-н7й หลายเดือนก่อน +11

    Благодарю за информацию!🙏 Очень интересный взгляд на то, что спокойствие ума - это привычка, которую нужно тренировать. Буду практиковать😅

  • @zubarzhatnovozhilova2993
    @zubarzhatnovozhilova2993 25 วันที่ผ่านมา +19

    Благодарю!
    Благодарю того кто придумал ин-т, телефон, ютуб, и вас, каждый день нахожу ответы на свои вопросы!
    Ваше видео меня расширило на 39 процентов!
    Благодарю! ❤

  • @Sijaaia
    @Sijaaia 15 วันที่ผ่านมา +2

    Все эти инструменты оказывается я использую в жизни...иногда мысль побеждает...прослушаэто видео я получила ясность, твердоё решение задачи...Мой опыт жизни, кидает много мыслей на свой лад и пытается сбить с пути...А я иду иду иду, теперь постараюсь осознанно...Благодарю❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  15 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за ваш отклик! Вы замечательно описали путь осознанности: несмотря на то, что мысли пытаются сбить с пути, вы продолжаете идти. Это само по себе уже большая сила и стойкость.
      Осознанный подход действительно помогает не просто идти, а видеть направление и чувствовать гармонию в каждом шаге. Рад, что видео помогло вам обрести ясность и твёрдость в решении. Пусть ваш путь будет наполнен осознанием и вдохновением!

  • @СашаСкромный-й6щ
    @СашаСкромный-й6щ 19 วันที่ผ่านมา +2

    Но медитация как раз предполагает не борьбу с мыслями, а наблюдение за мыслями, просто многие понимают неверно. Вот эти мысли "а правильно ли я делаю?" как раз и надо замечать, но лишь замечать, рассматривать, но не давать оценку.
    Про физ нагрузки, как например прогулки, верно сказано, отличнейший инструмент для состояния покоя. Лишь когда начал гулять, стал замечать красоту нашего мира несмотря на все его минусы и сложности. Не я был жизнью всё время, а жизнь была вокруг меня, вот это понял. Стало кайфово

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  19 วันที่ผ่านมา

      Вы очень точно подметили: медитация - это не борьба, а мягкое наблюдение, без оценок. Замечать мысли, не втягиваясь в них, - это действительно ключ к спокойствию.
      А ваши слова о прогулках вдохновляют! Ведь через простые вещи, такие как наблюдение за красотой окружающего мира, можно прийти к состоянию гармонии. Понять, что жизнь не просто вокруг нас, а мы сами - её часть, это и правда делает существование более осознанным и радостным. Как думаете, есть ли ещё такие простые, но эффективные практики, которые помогают углубить это состояние?

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 17 วันที่ผ่านมา

      Да мысли если за ними наблюдать, то при этом оставаться бдительным чтобы не начать комментировать, а значит думать их А если вы пока наблюдаете или считаете что проживаемоя вами жизнь с наружи, то это только снова игра ума его главной я--мысли которая считает что она отделена от разных феноменов жизни и самой жизни, когда на самом деле есть только жизнь или целостность Бытия Существования

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  11 วันที่ผ่านมา

      🙌

  • @georgmainow7739
    @georgmainow7739 หลายเดือนก่อน +5

    Браво, благодарю за напоминание вечной истины, которая постоянно норовит скрыться за повседневностью и рутиной жизни!!))

  • @ОксанаСушенцова-б6т
    @ОксанаСушенцова-б6т 18 วันที่ผ่านมา +6

    Хорошие образы. Приятный тембр голоса, его ритм.
    Мы выросли на том, что: я мыслю, значит, я существую. И они, мысли, стали руководить ...
    Теперь они займут свое достойное место))) и не будут мучить и диктовать ... Просто будут работать тогда, когда их позовут)))

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา +1

      Оксана, благодарю за ваш тёплый отзыв и глубокое понимание темы! Вы очень точно выразили суть - мысли действительно должны занимать своё место, становясь нашими помощниками, а не диктаторами. Когда мы осознаём их природу, они перестают нас мучить, превращаясь в инструмент, который включается только по нашему запросу. Рад, что мой подход вам откликается!

  • @alexandrgromov9494
    @alexandrgromov9494 หลายเดือนก่อน +7

    Очень интересно, раньше слышал такое, но не понимал. Сегодня понял, видимо, дорос. Спасибо, автор.

  • @александрбелоус-е8з
    @александрбелоус-е8з 4 วันที่ผ่านมา

    Благодларю за урок. Попробую. ОЛЬГА 💙🧡🕊💐🌹🌻

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  3 วันที่ผ่านมา

      Ольга, благодарю за тёплые слова! :-) Попробуйте, а если будут вопросы или захочется поделиться результатами, всегда рад услышать! Посмотрите и другие видео на канале - возможно, найдёте что-то ещё полезное для себя.

  • @Manuella77733
    @Manuella77733 20 วันที่ผ่านมา +2

    Очень быстро и качественно остановить мысли помогает практика самоисследования.
    Как только возникает мысль, сразу задавать вопрос " Кто я?" И слушать.
    Если начнёт ум умничать и отвечать , типа, ты мужчина, женщина, человек....
    Говорите:
    "Нет, это не то, это не то и молчите дальше" . Мыслей нет
    .Когда, опять появляются, повторять вопрос.
    Ум не знает на него ответ и замолкает. Можно спосить, так же:
    "К кому приходят эти мысли? Где их Источник? Кто его породил это я?... И так далее...
    Ещё метод хороший - задержка дыхания.
    Мысли замолкают сразу.
    Так как (мой личный вывод) тело, которое не дышит уму кажется мёртвым и мысли к телу не посылаются.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  20 วันที่ผ่านมา

      Милая барышня, благодарю за то, что поделились своим опытом! :-) Практика самоисследования 'Кто я?' действительно глубока и может привести к состоянию внутренней тишины. Ваши советы звучат очень практично, особенно метод с задержкой дыхания - интересное наблюдение!
      Кажется, вы проделали большой путь в изучении этих практик. А как вы сами пришли к этим методам, что вдохновило начать?

  • @МируМир-ш2п
    @МируМир-ш2п หลายเดือนก่อน +6

    Очень сильно! Благодарю, не добавить не поспорить!

  • @ИринаВетлужских-д7т
    @ИринаВетлужских-д7т หลายเดือนก่อน +10

    Красиво сказано, метафора подобрана на 100%

  • @СветланаКирсанова-в4ъ
    @СветланаКирсанова-в4ъ หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо огромное! Очень интересно и познавательно! Я устала от внутреннего диалога, мысли просто выплывают из ниоткуда, я подозреваю что это не мои, но они лезут и лезут. Я практикую стирание негативных мыслей, но это не всегда удобно. Спасибо за практический метод.

  • @alexsava5486
    @alexsava5486 หลายเดือนก่อน +2

    Открою ещё секрет, так можно делать и с эмоциями, со всеми без исключения, кроме как наблюдать абсолютно делать ни чего не, надо, дыхание само станет ровным и успокоение придёт, но как бы не заверял автор, будьте готовы этот путь будет тернист и чем дольше этим занимаешься тем тернистей он станет, просто потому что так и должно быть🙏

  • @larisakurenkova6512
    @larisakurenkova6512 หลายเดือนก่อน +5

    Очень полезное видео. Я использую "Технику врат"Фрэнка Кинслоу. очень помогает избавиться от навязчивых мыслей. Там тоже предлагается сесть, успокоиться и смотреть на свои мысли как бы со стороны. Это сложно. Но если мысли не уходят, надо мысленно произносить какое-нибудь слово. Например, благодать, спокойствие... Очень эффективно

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  24 วันที่ผ่านมา +2

      Лариса! Рад, что вы нашли технику, которая помогает вам справляться с мыслями. 'Техника врат' Фрэнка Кинслоу звучит действительно интересно - наблюдение за мыслями со стороны и использование слова для концентрации - отличный способ вернуть внутренний покой. Благодарю, что поделились своим опытом, это может быть полезно и другим зрителям!

  • @useruserz8333
    @useruserz8333 22 วันที่ผ่านมา +3

    Я небо, мысли облака! Просто супер!!!

  • @ЮрийСтепанов-ъ8ь
    @ЮрийСтепанов-ъ8ь หลายเดือนก่อน +12

    Спасибо. Это должно помочь. Вроде, много уже практик знаю, но все равно слушаю подобное. Каждый говорит своими словами.

    • @ЙоганнВайс-е8ц
      @ЙоганнВайс-е8ц 29 วันที่ผ่านมา

      @@ЮрийСтепанов-ъ8ь Много практик? А всё ещё в поиске? Вспомнился Фауст Гёте- я философию постиг, я стал учёным и врачём, и в богословье я проник, и неумнее стал в конце концов, глупец я из глупцов. По памяти написал, читал давно, но прелести не утратило произведение! Кто ищет, вынужден блуждать!

    • @ЮрийСтепанов-ъ8ь
      @ЮрийСтепанов-ъ8ь 29 วันที่ผ่านมา

      @ЙоганнВайс-е8ц Благословен тот, кто поиски оставил.

  • @dmitrij-w1v
    @dmitrij-w1v 17 วันที่ผ่านมา +3

    Наблюдение за мыслями это буддийская техника. Старо как мир, но всё равно спасибо. Благодаря вам я решил это осваивать на практике.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา

      Дмитрий, спасибо за ваш комментарий и интерес к теме! Вы совершенно правы: наблюдение за мыслями - это одна из древних буддийских практик, но её ценность остаётся неизменной. Рад, что это вдохновило вас на практику!
      В дополнение рекомендую посмотреть другие видео на канале - там вы найдёте и другие практики, которые могут быть вам полезны. Если появятся вопросы или будет чем поделиться, всегда рад обсудить!

  • @Marinako-ib5gg
    @Marinako-ib5gg หลายเดือนก่อน +2

    🙏🙏🙏Наконец то, я поняла что что нужно делать! И что хотел от меня мой друг, который помогал мне в трудный момент, но я не осознавала это, мы расстались, и я Благодарю Вас, друга что пришла к этому, огромное спасибо ❤❤❤

  • @ДинаИванова-й7г
    @ДинаИванова-й7г 2 วันที่ผ่านมา

    Прекрасная лекция! Спасибо!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  2 วันที่ผ่านมา

      Дина, благодарю за тёплые слова! Рад, что лекция вам понравилась. Если ещё не смотрели, приглашаю посмотреть другие видео на канале - возможно, там найдёте что-то ещё для себя полезное.

  • @Vovchikgvd_
    @Vovchikgvd_ หลายเดือนก่อน +18

    Шикарная информация ✨✨✨🔥👍
    Лайк и комментарий в поддержку и развития канала 💫 💫 💫

  • @KlientinKlient-wr4sn
    @KlientinKlient-wr4sn หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю ❤. это и есть состояние любви к себе .Быть собой и быть с собой.Благодарю и благо приннтмаю❤ Да будет так❤ Мира всем и тишены.

  • @ЕленаЕфимова-ч8щ
    @ЕленаЕфимова-ч8щ หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю! Полезно было услышать, замедлиться, прислушаться к себе.

  • @НаталияСтарцева-ж5щ
    @НаталияСтарцева-ж5щ 19 วันที่ผ่านมา +1

    Об этом пишут многие духовные практики. И поначалу когда учишься смотреть за мыслями без вовлечения их настолько много, что начинаешь сходить с ума. Это такое напряжение, энергия уходит, тело обесточено. Но согласна что это постоянная внутренняя работа. Эффективность у людей разная.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  19 วันที่ผ่านมา

      Наталия, вы абсолютно правы, этот этап действительно может быть очень непростым. Наблюдение за мыслями без вовлечения требует огромной концентрации и может вызывать чувство истощения, особенно в начале. Это как тренировка мышцы, которая долгое время не использовалась - сначала тяжело, но со временем становится легче, а результаты вдохновляют.
      Важно не перегружать себя и помнить о том, что каждому свой темп и подход. Как вы считаете, что помогает вам справляться с этим напряжением? Возможно, есть какие-то техники или методы, которые облегчают процесс?

  • @Build_From_Ural
    @Build_From_Ural 17 วันที่ผ่านมา +2

    Тоже пришел к такому осознанию когда-то, но это видео его закрепило. Отлично! Спасибо! 🙏

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา +1

      Очень рад, что видео помогло закрепить это осознание. Пусть оно становится основой для новых открытий и гармонии в жизни. Благодарю за поддержку и вдохновение!

  • @olgavenglinska185
    @olgavenglinska185 หลายเดือนก่อน +5

    Мне от тревожных мыслей помогает гимнастика и музыка, благодарю Вас за мудрость

  • @РобертСоломонович
    @РобертСоломонович หลายเดือนก่อน +14

    Автору благодарность. Все верно. Растет то, куда направлено внимание. Направьте внимание на синий цвет неба, между облаками-мыслями, и синнее пространство начнет расширяться, облака выпадут дождём. Далее, уже спокойный ум, сам увидит разницу, между событиями и информацией о них, т.к. выбрасываем из внимания заинтересованных операторов шума.

  • @ОлегМишин-щ9э
    @ОлегМишин-щ9э หลายเดือนก่อน +4

    Прикольная техника , попробовать надо . Спасибо!

  • @СергейВасильев-т2ю
    @СергейВасильев-т2ю 24 วันที่ผ่านมา +2

    И эта "практика" моментально становится мыслью и служить очередной подпоркой для иллюзорной "личности". Сразу же, как только включается попытка "наблюдать" за мыслями как за плывущими облаками, а особенно когда наблюдатель пытается разглядеть над ними вечное неизменное небо, непоколебимое, истинное и неизменное Я. А точнее, самообман начинается даже за мгновение до осознания подобных намерений.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  23 วันที่ผ่านมา

      Ваш взгляд на эту тему весьма интересен. Действительно, практика наблюдения может восприниматься по-разному в зависимости от внутреннего состояния человека. Однако для многих это инструмент не для создания новой иллюзии, а для постепенного осознания и освобождения от уже существующих. Всё зависит от того, как и с каким намерением мы подходим к практике. Рад буду услышать ваше мнение подробнее, если захотите поделиться!

    • @СергейВасильев-т2ю
      @СергейВасильев-т2ю 23 วันที่ผ่านมา

      @@AshraellenRU Такой мой взгляд на всё это, что оно всё мне снится, т. к. наяву подобного бреда существовать не может. Никакой логики, никакой справедливости,ничего доброго, разумного, вечного. Здесь только я и мой сон, никого и ничего другого, кроме меня и моих видений не существует. Это тело тоже относится к грёзам, подобно тому, как любой человек бежит, например,от тигра во сне, используя свои снящиеся силы, мышцы, ноги, руки, глаза. В то время как на самом деле он один и мирно лежит под одеялом у себя дома.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  23 วันที่ผ่านมา

      Сергей, ваш взгляд невероятно глубок и интересен! Возможно, в вашей интерпретации мира скрыт намёк на то, что всё происходящее - это своего рода иллюзия, игра сознания или великая мистерия, в которой мы участвуем.
      Если всё вокруг действительно "сон", то, может быть, задача каждого из нас - осознать это и начать видеть смысл даже в хаосе, несправедливости и, казалось бы, бессмысленных событиях? Возможно, именно через осознание и принятие этой "игры" мы и можем обрести пробуждение, где уже не будет вопросов о логике, справедливости или вечности, ведь всё станет единым.
      Ваш комментарий заставляет задуматься о многом. Спасибо за размышления, которыми вы делитесь. Может, наш "сон" и не такой уж бессмысленный, если в нём рождаются такие идеи! 😊

  • @РафияВалеева-д5щ
    @РафияВалеева-д5щ 4 วันที่ผ่านมา +1

    Супер то что доктор прописал.Спасибо ❤

  • @ninagodunova2444
    @ninagodunova2444 9 วันที่ผ่านมา +12

    А я в огород , пашу до седьмого пота ! Туды сюды и упала без задних ног , сплю ! Две собаки ! Добряк Бим , красуня Лэйла ! Кошка Сонюшка ! Подкармливаю бездомных собачек ! Дворик в миниатюре , кругом цветы ! Зимой не успеваю ! День короткий ! Суета на кухне , снег во дворе влево , вправо раскидываю ! Некогда думать ! Мне 74 года ! Но это ещё не 84 года ! Дерзаем ! Творим добро ! Наша жизнь коротка , как удар молотка , так она коротка ! О тож ! Ага ! 😊❤🌍🕊️🕊️🕊️🫖☕🍰

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  9 วันที่ผ่านมา +2

      Какая замечательная и наполненная жизнь у вас! Сила, доброта и трудолюбие - это то, что вдохновляет. А ваш дворик с цветами и заботой о животных - просто воплощение гармонии! Пусть здоровье, радость и теплота всегда будут рядом. Дерзайте, творите добро и вдохновляйте окружающих! 😊❤🌷🐾

    • @ИглИнгл
      @ИглИнгл 6 วันที่ผ่านมา

      Как точно и в рифму вы все описали, удачи и здоровья Вам

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  6 วันที่ผ่านมา

      🙏

  • @trueloveheart
    @trueloveheart 18 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю, что поделились техникой. Очень интересное и нужное видео и тема. Благодарю💖

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา

      Спасибо вам за добрые слова и внимание к теме! Рад, что техника показалась вам интересной и полезной. Пусть она приносит вам новые открытия и внутреннюю гармонию. Благодарю за поддержку!

  • @Ect801
    @Ect801 12 วันที่ผ่านมา +4

    Сначала сосредоточитесь на одной мысли Я ЕСТЬ. Вдох Я, выдох Есть. наблюдайте за дыханием и ничего не надо мудрить.

  • @Ева-ц7ю3и
    @Ева-ц7ю3и หลายเดือนก่อน +1

    Про Утро-точняк😢
    Встать и Застать Чуть чуть-Ошушение тишины и себя в ней или покоя-Кайф😅
    Потоом и начнеетсяя😂
    Так,практика побыть минуту-заходит очень, как вариант попытки выйти с конвеера❤🎉Спасибо
    И Очень красочные Образы у Вас,понятно сразу-про что Это🎉
    Что и Важно😁

  • @pseudojoker
    @pseudojoker 20 วันที่ผ่านมา +1

    Только что попалось в рекомендациях. Буквально озвучил мои сегодняшние измышления! Всё-то в этом мире взаимосвязано. Большое спасибо. Пожалуйста, продолжайте нести людям мудрость и знания о самих себе!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  20 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за ваш позитивный отклик, добрый человек! :-) Очень приятно слышать, что видео нашло отклик и перекликается с вашими размышлениями. Вы абсолютно правы - всё в этом мире взаимосвязано, и осознание этой связи приносит многое для внутреннего понимания.
      Рекомендую также посмотреть другие видео на канале - возможно, вы найдёте там ещё больше идей и практик, которые помогут в вашем пути самопознания. Если будут вопросы или захочется поделиться впечатлениями, всегда рад(а) ответить!

  • @ЕленаЗитта-о9ь
    @ЕленаЗитта-о9ь หลายเดือนก่อน +5

    Всё понравилось! Очень доходчиво. Повторение для меня очень полезное. Благодарю 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Александр-ф2у1с
    @Александр-ф2у1с หลายเดือนก่อน +3

    Очень доходчиво объяснили, наконец до меня дошло, как нужно действовать, благодарю вас

  • @светланасиротина-ф3и
    @светланасиротина-ф3и 26 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо большое за полезную информацию 🙏🙏🙏

  • @lublucolnce
    @lublucolnce 18 วันที่ผ่านมา +1

    Контролировать мысли надо учиться в детстве. Это своего рода тренировка, Для меня мысли движутся , как поезда по рельсам. Ещё в детстве, попробовав однажды, понравился процесс остановки мысли. Огромные преимущества. Пользуюсь на протяжении жизни.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา +1

      Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы совершенно правы: работа с мыслями, особенно с их контролем, - это действительно навык, который стоит развивать с детства. Ваш пример с поездами на рельсах - прекрасная метафора! Умение остановить этот "поезд" действительно открывает новые горизонты в жизни.
      Здорово, что вы нашли практику, которая приносит вам пользу на протяжении всей жизни. А есть ли у вас какие-то особенные приемы или техники, которые помогают вам быстрее "остановить поезд" в нужный момент? Было бы интересно узнать!

  • @НаталияРыбачук-й7и
    @НаталияРыбачук-й7и 14 วันที่ผ่านมา +1

    В других техниках негативная мысль меняется на позитивную. Так долгое время, пока не поменяется программа. Благодарю за инфо, много интересных моментов. Благодарю. Согласна, что все должно проходить через эмоции, тогда эффект увеличивается в несколько раз. Еще раз моя благодарность.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  14 วันที่ผ่านมา

      Наталия, благодарю за ваш тёплый комментарий! Вы совершенно правы, работа с эмоциями усиливает эффект любой практики, ведь они являются важной частью нашего внутреннего мира. Метод замены негативных мыслей на позитивные действительно помогает перепрограммировать восприятие, и это хороший инструмент. Рад, что нашли для себя полезное в видео. Спасибо за ваш отклик и за то, что делитесь своим опытом!

  • @ИльгамШакиров-д5к
    @ИльгамШакиров-д5к หลายเดือนก่อน +5

    Думаю что это действительно так , покой внутри остальное суета . Спасибо за видео .

  • @LudmilaDorn-r9p
    @LudmilaDorn-r9p หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю 🙏
    Очередь полезная информация.
    Осталось практика. ❤️

  • @serbia5731
    @serbia5731 18 วันที่ผ่านมา +8

    Мысли остановить нельзя! Можно лишь безучастно наблюдать за ними.) Желание остановить мысль, это и есть мысль!.)

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы затронули действительно важную тему. Желание остановить мысли само по себе может стать еще одной мыслью - вы абсолютно правы. Именно поэтому ключом к практике является не борьба, а мягкое и безучастное наблюдение.
      Когда мы перестаем сопротивляться, мысли теряют свою силу и начинают растворяться, а мы получаем возможность обрести внутреннюю тишину. Как вы считаете, что для вас лично наиболее эффективно в таких практиках? Было бы интересно услышать ваш опыт!

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 17 วันที่ผ่านมา

      А разве желание безучастно наблюдать за мыслями не является тоже мыслью, которая предполагает что будет результат остановки мышления , благодаря безучастному наблюдению

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา

      Вы правы, желание безучастно наблюдать за мыслями само по себе может быть мыслью, особенно если оно связано с ожиданием результата.
      Но здесь ключевой момент - осознать это желание, как и любую другую мысль, и отпустить его. Наблюдение становится действительно безучастным, когда оно происходит без попытки добиться определённого состояния. Это не стремление остановить ум, а просто присутствие с тем, что есть, без анализа и ожиданий.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  12 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за комментарий и за то, что поделились своим опытом! Методы, о которых вы упомянули, действительно показывают, что путь к остановке внутреннего диалога может быть разнообразным, и каждому подходит что-то своё.
      В одном из моих последних видео я предложил самый простой способ прийти к состоянию единства с Источником. Состояние присутствия - это легкий и естественный путь к гармонии с внутренним 'Я'. Возможно, этот способ вам тоже будет интересен. Благодарю за внимание и желаю вам успехов на вашем пути!

    • @KirillFrolov77
      @KirillFrolov77 8 วันที่ผ่านมา

      Мысли, которые приходят посреди внутренней тишины имеют совсем другое качество, чем мысли неуспокоенного ума.

  • @alexlab.4498
    @alexlab.4498 15 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю вас за полезную и нужную информацию ❤❤❤. Люди будьте счастливы и здоровы ❤❤❤.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  15 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за добрые слова и прекрасное пожелание! Пусть и вам всегда сопутствуют счастье, здоровье и гармония. Спасибо, что нашли время оставить такой тёплый комментарий!

  • @natapet2311
    @natapet2311 หลายเดือนก่อน +4

    Супер ! Да ! Донесли очень доходчиво ! 🙏👍

  • @Sadko.
    @Sadko. หลายเดือนก่อน +18

    Тут важно понимать, что мысль это полевая структура, тонкая материя из эфира, сущность если хотите, которую человек концентрирует, делает сильнее, если направляет своё внимание на неё. И часто бывает, что в поле человека заходит отрицательная или негативная мысль - сущность от другого человека или эгрегора, которую человек принимает за свою. Надо усилием воли представить как она пришла и тут же отскакивает от вас и улетает за пределы. Если начинать разглядывать её с интересном (как говориться в видео) вы начинаете её наполнять и умощнять, делая как бы своей. Потом от неё избавиться уже становится сложнее.

    • @IvanIvanov-ge4fj
      @IvanIvanov-ge4fj 25 วันที่ผ่านมา

      Согласен с тобой это сущность которая сидит во мне

    • @vit6442
      @vit6442 24 วันที่ผ่านมา

      А почему не предположить что мысли есть результат деятельности мозга и они проявление функционирования этой машины? Так эволюционно сложилось что мозг продумывает свои задачи чтобы эффективнее выживать в мире. Считать мысли чем то "сторонним" это путь к шизофрении. А считать что можно жить без мыслей это как стремиться чтобы двигатель машины ту машину двигал, но при этом не шумел и не вибрировал. Получится? Щаз!😀

    • @Sadko.
      @Sadko. 24 วันที่ผ่านมา

      @@vit6442 можно и так предположить) но это не означает, что так оно и есть. Тут всё упирается в понимание процессов мироздания. Нынешние учёные имеют свои отправные точки и буйки, за которые заплывать запрещено. У них свои теории и предположения, которые не всегда являются знанием. Доктор говорит, ячмень на глазу должен назреть, прорваться и потом пройти. И так по кругу. А я вот, понимая природу этой болячки и от рождения обладая начальным видением энергомира, беру и убираю его, так что на следующее утро остаётся только красная точка

    • @IvanIvanov-ge4fj
      @IvanIvanov-ge4fj 24 วันที่ผ่านมา +1

      Да оно так и есть раньше я этого не знал её мне подселили вместе с порчей . Тяжело

    • @Sadko.
      @Sadko. 24 วันที่ผ่านมา +1

      @@IvanIvanov-ge4fj сделайте отливку свечой, станет лучше. С мастером только угадайте. То, что вам тяжело, это ни случайность. Большего сказать не смогу

  • @НатальяИвашкина-ш7к
    @НатальяИвашкина-ш7к หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за знания! Всем счастья и радости!

  • @usptact
    @usptact 16 วันที่ผ่านมา +2

    “Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни.”
    ‭‭Притчи Соломона‬ ‭4‬:‭23‬

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  16 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за напоминание о столь важном стихе! "Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни" (Притчи 4:23) - это мощный призыв уделять внимание внутреннему миру. Ведь именно из сердца исходят наши намерения, чувства и действия, формируя то, как мы воспринимаем и создаём жизнь вокруг.
      Этот стих вдохновляет на то, чтобы жить с осознанием и бережно относиться к своему духовному состоянию. Благодарю за этот ценный момент размышления!

  • @ИраИрина-т5р
    @ИраИрина-т5р 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤🎉🎉🎉Миллион благодарностей Вам за знания!!! 💯- процентов!!!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  13 วันที่ผ่านมา

      Ирина, огромная благодарность вам за тёплые слова и поддержку! Очень рад, что мои мысли и знания находят отклик в вашем сердце. Пусть ваше путешествие к гармонии и осознанию будет светлым и вдохновляющим!

  • @ВладимирЛевченко-х5в
    @ВладимирЛевченко-х5в 16 วันที่ผ่านมา +22

    В конце понравилось: - Поделитесь своими мыслями)))) А в начале сказал; - Ваших мыслей вообще нет)))
    Благодарю 🙏🏻

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  16 วันที่ผ่านมา +7

      Владимир, благодарю за ваш комментарий и внимание к деталям! :-) Да, это может звучать парадоксально, но именно в таких противоречиях часто кроется истина. Мысли, которые мы называем 'своими', приходят и уходят, но обмен ими помогает глубже осмыслить то, что действительно важно.
      Спасибо, что поделились своим наблюдением, оно вызывает улыбку и поднимает настроение!

    • @ЛиЗа-ж4б6в
      @ЛиЗа-ж4б6в 16 วันที่ผ่านมา +3

      ​​@@AshraellenRU
      А я заменяю "искусственно" эти облака на более важные для меня. Осознанно. ☝️
      Особенно назойливые - на мантру-молитву))
      Очень действенно👌.
      И вопрос всегда: Зачем мне это всё? Чтобы ЧТО? И почти всегда ответ: это сбор энергии.
      Ну.. моя энергия - мне и самой нужна 💯

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  16 วันที่ผ่านมา +4

      Ваш подход осознанной замены мыслей - это мощный инструмент. Особенно здорово, что вы используете мантру или молитву, чтобы 'переключать' ум. Это действительно работает, когда нужно успокоить или направить энергию в нужное русло.
      Ваш вопрос 'Зачем мне это всё?' - невероятно глубокий. Он позволяет не просто избавиться от лишнего, но и понять, куда лучше вложить свои ресурсы. Полностью согласен: ваша энергия должна служить вам и вашему внутреннему росту. Благодарю, это вдохновляет!

    • @ВасяЗелепупкин-л1ъ
      @ВасяЗелепупкин-л1ъ 16 วันที่ผ่านมา

      Стих про облака.
      Мои мысли словно облака.
      О тебе так многое не знают.
      Но они прозрачны и легки
      И к тебе всё время уплывают.
      Но ты в даль уходишь от меня
      И своим молчаньем снова мучаешь.
      И уже выходят из меня
      Облака похожие на тучи..
      Но не нужно нам обид и слез.
      Я хочу чтоб солнце было видно.
      Я себе оставлю лишь любовь.
      А с тобой я отпущу обиды.
      ​@@ЛиЗа-ж4б6в

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  16 วันที่ผ่านมา +1

      🙏

  • @vkochneva4106
    @vkochneva4106 หลายเดือนก่อน +96

    Как только появляются навязчивые негативные мысли , Я говорю громко, или тихо : БРЫСЬ !!! И ВСЁ ОНИ ИСЧЕЗАЮТ . Бывает что проходятся повторять, прибавляя матюк 😂.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +6

      Замечательно, что у вас получается. Радуюсь вами и спасибо большое за комментарий.

    • @vistasgvaid1891
      @vistasgvaid1891 26 วันที่ผ่านมา

      Классный метод либо зафиксировать и сказать ,, Отпускаю​,,,, Свободна!!!@@AshraellenRU

    • @Татьяна76-55
      @Татьяна76-55 25 วันที่ผ่านมา +4

      Вы знаете я тоже так делаю. Но боюсь, что кто нибудь со стороны заметит. Будет подозрение😂

    • @wonderfulldilara
      @wonderfulldilara 25 วันที่ผ่านมา

      Супер!

    • @vkochneva4106
      @vkochneva4106 25 วันที่ผ่านมา +8

      @@Татьяна76-55 обычно эти мысли одолевают наедине , когда ничего не отвлекает от них . И вот тогда Я спрашиваю себя , а кто это в моём сознании копошится . И понимаю , что они специально накручивают меня и питаются этими эмоциями .😳 Я тоже никому не рассказываю, а то подумают , что у меня черепица шуршит 🤗

  • @Сергей_Пупцов
    @Сергей_Пупцов หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо! Это работает. Эрхарт Толле так же говорит о наблюдении за мыслями.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо. Много знающих людей, Толле толковый...

  • @sergsamoylov9170
    @sergsamoylov9170 13 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за напоминание ,что ум это не мы! Приятный голос, классный видос!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  13 วันที่ผ่านมา

      Признателен Вам!!! 🙏

  • @АнастасияСкрипко-ъ2х
    @АнастасияСкрипко-ъ2х 14 วันที่ผ่านมา

    Благодарю Вас, 🙏 очень интересная и полезная информация.💞 Действительно важно быть внимательно-чутким и наблюдать за собой, что думаешь , говоришь, делаешь, чтобы не жить с чувством страха и вины, от которых просто тоска, уныние, депрессия и другие расстройства. Только для такого наблюдения необходимо понять, кто ты есть и кем быть выберешь прямо сейчас, чтобы эффект наблюдателя помог в преобразовании благостном. Как-то так.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  14 วันที่ผ่านมา +1

      Вы очень точно подметили, насколько важно осознавать свои мысли, слова и действия, чтобы выйти из состояния страха и вины. Само наблюдение за собой действительно открывает путь к благостным переменам.
      На канале есть и другие видео, где затрагиваются похожие темы. Возможно, вы найдёте в них что-то полезное для себя. Спасибо, что поделились своими мыслями, это всегда ценно!

  • @tituszx1
    @tituszx1 หลายเดือนก่อน +4

    А мне нравятся мои мысли, благодаря им я делаю что-то новое и полезное

  • @ИринаСорокина-т2ч
    @ИринаСорокина-т2ч 18 วันที่ผ่านมา +3

    Понравилась идея, что с негативными мыслями надо не бороться, а использовать, как подсказки, ресурс.

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา

      Ирина, вы точно подметили! :-) Негативные мысли часто воспринимаются как враг, а ведь они могут стать учителем. Это как сигнал от подсознания, который помогает разобраться в себе и найти новые решения. Спасибо за ваш отклик! А какие ресурсы или подсказки вы находили в своих мыслях? Делитесь, это может быть полезно и другим!

    • @ВладимирБыстрых-б4й
      @ВладимирБыстрых-б4й 17 วันที่ผ่านมา

      Нет разницы между так называемыми позитивными или негативными мыслями, ащущениями, или состояниями, все они две стороны одной медали ума--эго личности, которая лишь только совакупность этих состояний за которую мы как Сознание себя воспринимаем Всё что нужно, это оставить, отпустить, всё то что воспринимается и оставаться тем что есть до любого воспринимаемого феномена❤

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  17 วันที่ผ่านมา

      Вы совершенно правы, что позитивные и негативные мысли - это всего лишь две стороны одной медали, созданной умом и эго. Осознание этой двойственности позволяет сделать важный шаг к тому, чтобы отпустить всё воспринимаемое и вернуться к своей истинной природе, которая всегда есть за пределами феноменов.

  • @Евгения-б2х8ф
    @Евгения-б2х8ф หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю всех💚

  • @SlavaMedCyber
    @SlavaMedCyber 6 วันที่ผ่านมา

    Здорово, что видео попалось мне перед сном, так как я не могу уснуть из-за шума дождя было приятно послушать и расслабиться.😌

  • @irinaaniri3411
    @irinaaniri3411 18 วันที่ผ่านมา

    Замечательное видео. Неоднократно слышала в том числе на ретритах, и от духовных учителей - чтобы "остановить" мысли в медитации - просто наблюдайте за ними как за облаками. Но не понимала как это сделать. А в данном видео автор настолько четко, доступно, понятно поясняет - что исчезли все вопросы и недопонимания. Низкий поклон. Благодарю!

    • @AshraellenRU
      @AshraellenRU  18 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за такие добрые слова, Ирина! :-) Очень рад, что видео помогло вам лучше понять технику наблюдения за мыслями. Это действительно простая, но мощная практика, и здорово, что теперь она стала для вас яснее.
      Желаю вам дальнейших успехов на пути самопознания и гармонии! Если будут вопросы или появятся новые идеи, буду рад обсудить. Спасибо, что делитесь своим опытом!

  • @НаталиКо-ж5р
    @НаталиКо-ж5р หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо за еще информацию с разных сторон про настоящий момент 🙏

  • @Arina-so3zq
    @Arina-so3zq หลายเดือนก่อน +7

    Благодарность🌹