MGR samo kakao jest bardzo zdrowe tyle że w Puchatkach itp. jest go zaledwie kilkanaście procent, reszta głownie cukry. To od cukru prawdopodobnie jesteś uzależniony. Zalecana dzienna dawka to 50g (około 10 łyżeczek) której lepiej nie przekraczać. W czterech łyżeczkach puchatka jest 5 łyżek cukru + 2 w samym mleku więc na starcie dnia masz już 7 z 10 łyżeczek zapotrzebowania. Kup sobie samo kakao np. deco moreno, 1 łyżeczka powinna wystarczyć by poczuć (pradziwy) smak kakao i ewentualnie dosładzaj sobie samemu lub zejdź od razu do zera (jest gorzkie ale do takiego smaku da się przyzwyczaić, mleko łagodzi gorycz). Też piłem kiedyś słodzone kakao, herbatę, kawę. Kiedyś na stacji zapomniałem wziąć cukru do kawy ale że była z dobrego jakościowo ekspresu z mlekiem to praktycznie tego nie zauważyłem i wreszcie poczułem smak kawy. Teraz nie wyobrażam sobie powrotu do słodkiego ulipu a dzięki temu mogę zjeść więcej czekolady, czy jakichś innych słodyczy.
Trochę mi przypominasz siebie samego. Za dużo myślę jak nic nie robię i najgorsze jest to, że te myśli są o sprawach które teoretycznie nie powinny mnie obchodzić i to jest coś bardzo problematycznego dla mnie. Czasem uciekam w alkohol , ale z czasem zdaje sobie sprawę, że to nie jest dobre wyjście. Najgorsze jest to, że nie wiem jakie jest dobre wyjście. Ciągle go szukam, ale obawiam się, że go chyba nie znajdę i to jest bardzo, bardzo przygnębiające.
Męskie niebieskie, to tak jak Popularne były bez katalizatora, raz się tym zaciągnąłem to mi dym z oczu poszedł prawie. To są typowe papierosy dla budowlańców, taki to przy betoniarce z 2 paczki dziennie obrobi i do tego z 2 nalewki, wtedy dopiero robota idzie.
Przecież kakao razem z naprzemiennie kawą zbożową lub herbatą, było(i raczej nadal jest) podawane w wojsku na śniadanie, razem z grillowana kiełbasą. Oczywiście kakao schodziło w pierwszej kolejności. Nie przypominam sobie by komuś to szkodziło ;)
Nałogi to fakt bardzo ciężki temat i ciężko jest je walczyć i to tez zależy niestety od tej nieszczęsnej psychiki .. u mnie z tym bywa różnie ale niektóre nazwę to przyzwyczajenia udało się zwalczyć 🙂🙂 ale czekam na kolejny filmik może taki jak wspominałeś coś z jedzenia a dokładnie przygotowywaniu jego Pozdrówka
Mnie też się udało rzucić palenie ale po jakichś 15 latach, więc.. :P No ale od końca 2017 roku nie palę i dałem radę bez niczego i cieszę się, mam jeszcze drugi nałóg mały czyli picie piwa - czasami po jednym, czasami po 2,3 nie codziennie, ale się to za mną ciągnie też i myślę, żeby to czymś zastąpić ewentualnie bezalkoholowe pić i będzie ok. U mnie też motywem do rzucenia fajek była kobieta, więc jest to jakaś motywacja hahah :) Przy okazji przeprowadzka jeszcze do tego była no i nie żałuję :) Co do picia to jakoś się przerzuciłem na wodę niegazowaną - udało mi się, mleka nie pijam bo mnie goni zaraz po tym także.. :D Czasami herbata, moja dziewczyna pije dużo herbaty więc pewnie dlatego, fajny odcinek jak zwykle, pozdrawiam cię serdecznie :)
1. Kakao nie jest szkodliwe o ile jest gorzkie i nie zawiera cukru 2. Co do diety spróbuj diery ketogenicznej polecam kanał keteKocur youtube w ciągu półtora miesiąca schudłem 12 kg jak dotąd. JEdnak z dietami jesyt tak , że trzeba być konsekwentnym
@@beatastepien7922 mój komentarz był sprzed dwóch lat. Teraz mogę powiedzieć, że z tradycyjnych papierosów przerzuciłam się na Glo, to się nie pali, a podgrzewa.. Wiem, że to dalej jest niezdrowa nikotyna. Ale zauważyłam ogromną różnicę, po pierwsze nie mam już kaszlu ani tej skiny palacza. Nic nie śmierdzi, mam lepsze wyniki w sporcie :) lepiej mi się oddycha.. Może kiedyś uda mi się całkiem pozbyć nałogu. Pozdrawiam serdecznie
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Moim nalogiem jest czekolada, bez niej ciezko zyc. Ale lepsze takie nalogi niz dragi, alkohol, hazard czy inne kurestwa.
MGR samo kakao jest bardzo zdrowe tyle że w Puchatkach itp. jest go zaledwie kilkanaście procent, reszta głownie cukry. To od cukru prawdopodobnie jesteś uzależniony. Zalecana dzienna dawka to 50g (około 10 łyżeczek) której lepiej nie przekraczać. W czterech łyżeczkach puchatka jest 5 łyżek cukru + 2 w samym mleku więc na starcie dnia masz już 7 z 10 łyżeczek zapotrzebowania. Kup sobie samo kakao np. deco moreno, 1 łyżeczka powinna wystarczyć by poczuć (pradziwy) smak kakao i ewentualnie dosładzaj sobie samemu lub zejdź od razu do zera (jest gorzkie ale do takiego smaku da się przyzwyczaić, mleko łagodzi gorycz). Też piłem kiedyś słodzone kakao, herbatę, kawę. Kiedyś na stacji zapomniałem wziąć cukru do kawy ale że była z dobrego jakościowo ekspresu z mlekiem to praktycznie tego nie zauważyłem i wreszcie poczułem smak kawy. Teraz nie wyobrażam sobie powrotu do słodkiego ulipu a dzięki temu mogę zjeść więcej czekolady, czy jakichś innych słodyczy.
Trochę mi przypominasz siebie samego. Za dużo myślę jak nic nie robię i najgorsze jest to, że te myśli są o sprawach które teoretycznie nie powinny mnie obchodzić i to jest coś bardzo problematycznego dla mnie. Czasem uciekam w alkohol , ale z czasem zdaje sobie sprawę, że to nie jest dobre wyjście. Najgorsze jest to, że nie wiem jakie jest dobre wyjście. Ciągle go szukam, ale obawiam się, że go chyba nie znajdę i to jest bardzo, bardzo przygnębiające.
Męskie niebieskie, to tak jak Popularne były bez katalizatora, raz się tym zaciągnąłem to mi dym z oczu poszedł prawie. To są typowe papierosy dla budowlańców, taki to przy betoniarce z 2 paczki dziennie obrobi i do tego z 2 nalewki, wtedy dopiero robota idzie.
Fajnie wrócić do tych filmików. Mega dobry przekaz cały czas aktualny. Do śniadanka ideolo
Fajnie się Ciebie słucha MGR. Dzięki za pozytywny klimat, ktory dajesz.
Szkoda, że taki krótki ten filmik 😣 bardzo miło się Ciebie słucha i ogląda 🙂 życzę wszystkiego dobrego 👏🤗
Przecież kakao razem z naprzemiennie kawą zbożową lub herbatą, było(i raczej nadal jest) podawane w wojsku na śniadanie, razem z grillowana kiełbasą. Oczywiście kakao schodziło w pierwszej kolejności. Nie przypominam sobie by komuś to szkodziło ;)
Nałogi to fakt bardzo ciężki temat i ciężko jest je walczyć i to tez zależy niestety od tej nieszczęsnej psychiki .. u mnie z tym bywa różnie ale niektóre nazwę to przyzwyczajenia udało się zwalczyć 🙂🙂 ale czekam na kolejny filmik może taki jak wspominałeś coś z jedzenia a dokładnie przygotowywaniu jego Pozdrówka
Mnie też się udało rzucić palenie ale po jakichś 15 latach, więc.. :P No ale od końca 2017 roku nie palę i dałem radę bez niczego i cieszę się, mam jeszcze drugi nałóg mały czyli picie piwa - czasami po jednym, czasami po 2,3 nie codziennie, ale się to za mną ciągnie też i myślę, żeby to czymś zastąpić ewentualnie bezalkoholowe pić i będzie ok. U mnie też motywem do rzucenia fajek była kobieta, więc jest to jakaś motywacja hahah :) Przy okazji przeprowadzka jeszcze do tego była no i nie żałuję :) Co do picia to jakoś się przerzuciłem na wodę niegazowaną - udało mi się, mleka nie pijam bo mnie goni zaraz po tym także.. :D Czasami herbata, moja dziewczyna pije dużo herbaty więc pewnie dlatego, fajny odcinek jak zwykle, pozdrawiam cię serdecznie :)
MGR może w następnym Vlogu opowiedz czy jeździsz latem nad jezioro Berzdorfer See, bo na Google maps widzę, że blisko masz i nawet ciekawe miejsce. 👍
Pozdrówka Mgr miłej niedzieli
1. Kakao nie jest szkodliwe o ile jest gorzkie i nie zawiera cukru
2. Co do diety spróbuj diery ketogenicznej polecam kanał keteKocur youtube w ciągu półtora miesiąca schudłem 12 kg jak dotąd. JEdnak z dietami jesyt tak , że trzeba być konsekwentnym
zgadza się też mam niepokój nie wiadomo o co
Z kakao i z amigi to sie chyba tez nie wylecze
Moim nałogiem są niestety papierosy, bardzo trudno jest mi je rzucić 😣
Moim także. Chodź próbowałam już rzucić parę razy. Pozdrawiam
@@beatastepien7922 mój komentarz był sprzed dwóch lat. Teraz mogę powiedzieć, że z tradycyjnych papierosów przerzuciłam się na Glo, to się nie pali, a podgrzewa.. Wiem, że to dalej jest niezdrowa nikotyna. Ale zauważyłam ogromną różnicę, po pierwsze nie mam już kaszlu ani tej skiny palacza. Nic nie śmierdzi, mam lepsze wyniki w sporcie :) lepiej mi się oddycha.. Może kiedyś uda mi się całkiem pozbyć nałogu. Pozdrawiam serdecznie
Wbilem 666 wyswietlenie. Ave Satan
Panie poważnie jesteś jehowy?Czym to spowodowane?
To mamy temat na następny filmik...
W 2005 to ja miałem 3 lata pozdrawiam mgr😁. Mgr mam pytanie dlaczego dołączyłeś do Jahowych?
Gute Diät ist 16/8
16 Stunden fasten und 8 Stunden essen
Musst du mal lesen
Jesteś kakao-holikiem
No proszę,kobieta z którą popełniłeś ślub i cię zdradziła z ówczesnym najlepszym kumplem spod podwórka sprawiła że rzuciłeś palenie:)
A o piwerku nic?
To nie był nałóg :)