@@goissilva ele só vai ficar assim se quiser treinar em alta performance durante anos buscando ser um atleta de fisiculturismo coisa q ele não está visando nesse momento.
Esse mlk vai voar longe se ele conseguir focar e dedicar ao projeto. Tem uma linha muito boa! Segue firme Costelinha, não desiste, acredite nos seus sonhos!
Você vê o carinho do Giga com os meninos quando ele fala: Eu trato os meninos igual filho e querem me trolar. Giga é um paizão para esses dois! Deus abençoe muito todo o time da Growth. Pessoal de escritório, atletas, todo o pessoal!
Um ponto muito importante do vídeo é o que o Giga comentou sobre saber o que cada exercício faz com X agrupamento muscular. Você que tá começando, não faça o exercício apenas por fazer, entenda o exercício (articulações/músculos trabalhados). Já vi muita gente treinando erroneamente por meses. Inclusive professores ensinando errado (até eu já cheguei a ir nessa). O estudo da musculação deve anteceder a prática, pelo seu bem e pela sua progressão bemm mais rápida.
@@projetonoppy pprt, eu antes de começar e hoje em dia também vivia e vivo vendo video no youtube pra pegar o jeito e os detalhes de como fazer, hoje sei coisa que me adianta muito na frente de muita gente que tá a mais tempo e não pesquisa as coisas no youtube, fora que já fui corrigido em academia 2/3x de coisa que o pessoal fisicultorista e também quem entende mesmo do assunto fala coisas totalmente diferentes, por isso não da pra confiar em professor de academia, pq realmente uma boa parte parece que não sabe nem oque ta ensinando
@@gabrielalmo aconteceu o mrm cmg, tinha colocado um objetivo pra fazer ate o final de um mês, eu n consegui completar ele, mas evolui de um jeito impressionante
Giga é o cara ! Ficou triste de verdade ! Ainda disse eu estava tratando os caras igual filhos ! Isso é mais que querer bem ,o cara não é grade só no corpo não é no coração também! (Esse gigante mora no meu coração) exemplo de pessoa ! 👏👍
Costela e geleia, já estão mudando o físico de forma extraordinária, parabéns a Growth, e a esses meninos, eles merecem e fizeram por onde ter todo o apoio.
REALMENTE TREINAR SOZINHO E FOD ,,,TREINO A 1 ANO SOZINHO E TENHO QUE PROCURAR INSPIRAÇÕES EM VIDEOS COMO ESSES PARABENS MONSTRO GIGA E COSTELINHA,,,TOOOP
Eu nem tô no projeto mas todo dia que treino escuto a voz do Giga gritando CMG , principalmente na falha quando já não tem mais forças vem sempre MAIS UMAAAAAA , A BOOOAAAAA , VAMOOOO cara incrível o poder que isso tem , busco me superar todos os dias , estou no início do projeto e pareço com o Geleia no início e espero alcançar os resultados. Projeto inspiração total obrigado ao canal e todos envolvidos por proporcionar isso 👏🏼💪🏼
Giga o paizão KKK 🤣🤣💪🤣💪 de uma trolagem um ótimo treino com o paizão,vc está de parabéns costelinha é só focar nos treinos esse projeto está fazendo bem pra vcs blz, parabéns 👏👏😀 a todos vcs da growth é sensacional ver eles evoluindo a cada dia blz 🤜😄 que Deus abençoe a todos vcs 🙏😀 um ótimo final de semana pra todos vcs..💪😀🇧🇷💪🇧🇷🤜👍😀🇧🇷💪
Tenho 35 anos, sou de Campo Grande - Rio de janeiro , nunca fiz musculação na vida, me disponho a ser um desafiador contra o costelinha kkkkk.. virar um motivo a mais pra ele querer levar isso muito mais a sério.. oportunidade que muitos gostaria de ter !
Fazia dias que não assistia videos da growth depois que o giga e o Léo pararam de gravar juntos agora disseram que o cavalo saiu tbm aí vai ficar chato 😢 mais este vídeo ficou top tô assistindo mais a preparação do shevii 2k maluco mó resenha 😂😂😂
As vezes me sinto mal pra kct na academia me sentindo meio desanimado, fraco e frango, daí venho aqui ver o Costelinha treinar pra me sentir melhor kkkkkkkk
A risada do giga ja sabendo que era pegadinha e ja com o treino preparado pra sapecar o costelinha. 😂😂😂😂
verdade kkkkkkkkkkk
Jogo virou kkkkkkk
😂😂😂😂😂
Sapecar? Safada. 😍
@@3beijos1)l)l))!ppppppa
SENHORES VAMOS DÁ OS PARABÉNS PARA O COSTELINHA, SE CONTINUAR ASSIM VAI PEGÁ OS 90 (KG) FÁCIL 👏👏🚀
Falta só o carbo rs
nada, melhor ficar com o peso que está, a genética dele é ser esguio, se brgar com isso ferra joelho, quadril, púbis... hj ele tem físico de atleta
@@goissilva 😂
@@goissilva ele só vai ficar assim se quiser treinar em alta performance durante anos buscando ser um atleta de fisiculturismo coisa q ele não está visando nesse momento.
Kg*
Esse mlk vai voar longe se ele conseguir focar e dedicar ao projeto.
Tem uma linha muito boa! Segue firme Costelinha, não desiste, acredite nos seus sonhos!
Cavalo que se cuide, costelinha tá crescendo
@@BrasilEGomorra costelinha já tem mais panturrilha kkkkkk
Você vê o carinho do Giga com os meninos quando ele fala:
Eu trato os meninos igual filho e querem me trolar.
Giga é um paizão para esses dois! Deus abençoe muito todo o time da Growth.
Pessoal de escritório, atletas, todo o pessoal!
giga é foda demais!
Mano se eu tivesse um professor como o Fabio eu dormia na academia serio mesmo.
Kkkk rindo ate 2050
Mais um frango querendo likes.
Trolagem melhor que essa, só colando uma fita no meio das costas do Giga 👺 Bom ver o compreendimento do Fábio, brabíssimo.
Um ponto muito importante do vídeo é o que o Giga comentou sobre saber o que cada exercício faz com X agrupamento muscular. Você que tá começando, não faça o exercício apenas por fazer, entenda o exercício (articulações/músculos trabalhados). Já vi muita gente treinando erroneamente por meses. Inclusive professores ensinando errado (até eu já cheguei a ir nessa).
O estudo da musculação deve anteceder a prática, pelo seu bem e pela sua progressão bemm mais rápida.
Japa, obrigado por todo esclarecimento, voc é mónstro samurai
@@projetonoppy pprt, eu antes de começar e hoje em dia também vivia e vivo vendo video no youtube pra pegar o jeito e os detalhes de como fazer, hoje sei coisa que me adianta muito na frente de muita gente que tá a mais tempo e não pesquisa as coisas no youtube, fora que já fui corrigido em academia 2/3x de coisa que o pessoal fisicultorista e também quem entende mesmo do assunto fala coisas totalmente diferentes, por isso não da pra confiar em professor de academia, pq realmente uma boa parte parece que não sabe nem oque ta ensinando
@@gabrielalmo aconteceu o mrm cmg, tinha colocado um objetivo pra fazer ate o final de um mês, eu n consegui completar ele, mas evolui de um jeito impressionante
Giga é o cara ! Ficou triste de verdade ! Ainda disse eu estava tratando os caras igual filhos ! Isso é mais que querer bem ,o cara não é grade só no corpo não é no coração também! (Esse gigante mora no meu coração) exemplo de pessoa ! 👏👍
Eu tava precisando muito desse vídeo, essa semana tava louco pesquisando como trabalhar dorsal baixa kkkkkk
Costela e geleia, já estão mudando o físico de forma extraordinária, parabéns a Growth, e a esses meninos, eles merecem e fizeram por onde ter todo o apoio.
Me motivou demais essa progressão de carga 💪🏻🔥👏
Que bom
REALMENTE TREINAR SOZINHO E FOD ,,,TREINO A 1 ANO SOZINHO E TENHO QUE PROCURAR INSPIRAÇÕES EM VIDEOS COMO ESSES PARABENS MONSTRO GIGA E COSTELINHA,,,TOOOP
Eu nem tô no projeto mas todo dia que treino escuto a voz do Giga gritando CMG , principalmente na falha quando já não tem mais forças vem sempre MAIS UMAAAAAA , A BOOOAAAAA , VAMOOOO cara incrível o poder que isso tem , busco me superar todos os dias , estou no início do projeto e pareço com o Geleia no início e espero alcançar os resultados. Projeto inspiração total obrigado ao canal e todos envolvidos por proporcionar isso 👏🏼💪🏼
Costelinha nada vem fácil, acreditamos em você, tudo faz parte de um processo vc é mostro!! ♥️♥️👏🏼
Primeiro.
Seloco os cara são brabos.
KKKKKKKKKK
Muito bom giga e costela!
Mais uma vez almoçando e assistindo growth
Que benção. Nitidamente estamos vendo um cara virando atleta. Parabéns costelinha, que Deus te abençoe e seja sempre resiliente em tudo na vida!
Ainda verei o Costelinha monstro aí na Growth... Avante Costelinha. Nunca desista. Aproveite essa oportunidade de milhões que Deus lhe proporcionou.
Parabéns costelinha. Arrebentou mano. Pensa que nem todos teriam esse privilégio de ser treinado pelo Giga. E tu teve mano. Da hora
Representou demais parabéns costela💪🏽💪🏽🦾
Mano, foi nítido o Giga acreditando que o Costela iria desistir, ficou com os olhos marejados, depois quando contaram ele riu de nervoso kkkkkkk...
O costelinha evoluiu demais ta maluco!!!!
Esse vídeo até me deu inspiração.
Queria ter essa chance de treinar com essa equipe.
Show demais, parabéns costelinha pela dedicação.
Costelinha está de parabéns❗️guerreiro hein,paizão Giga também é demais 👏🏻💪🏼…
Mn qual é o nome da camisa de costelinha?
Top demais esse Fábio Giga, faz mais vídeos giga, a gente aprende mto contigo!! Obrigado Growth.
BOA FOCO E FORÇA SEMPRE SENHORES
Vdd, senhores
A evolução do Costelinha é absurda.
MAS ELE NAO IMAGINA AONDE PODE CHEGAR. TEM UM POTENCIAL INCRÍVEL!
Comecei a fazer academia no dia 27/03 e estou adorando 😃. No primeiro dia, eu acordei às 04:40!
Parabéns...horário bom... academia vazia...vc mora em sp ?
@@davidsincero3218 Não, kkk... Moro em Salvador, Bahia
E o curso de construção civil, é recém formada?
E o Kiko?
Que treino phoda… Parabéns costelinha pela superação de cada dia👏🏽 O Giga é fora de série mano, que cara Daora.👏🏽
Se o Costelinha fizer um trabalho direcionado pra competição, acho que na Men's ele tem potencial!
Parabéns @costelinha dá hora ver a sua evolução.
Continua firme.
Quem desiste nunca vence
Os vencedores eles nunca desistem
A evolução dele é muito incrível,parabéns 👏👏
Fabio GiGa e foda , ensinando os meninos, como se treina de verdade , confessamos que eles estão em ótimas mão , irão voar alto ..
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk giga é o melhor msm, não dá.
Agora botei fé nessa pohha tem quer ser assim msm mn ser todos os treinos for assim vc vai fica sheypado 💪💪
HAHAHAHHA acho que o costelinha nunca mais vai trolar o Giga antes dele passar o treino.
que vídeo bom mano, na moral! Me animou de +, amanhã o treino vou treinar pesadíssimo !!!
Tá de parabéns Costelinha! 💪🏽😎
Motivação deemaaaiiisss com o costelinha... Mais vídeos dele com o pessoal da Grouwth assim 🙌🙌🙌💥💥👏👏👏👏👏👏
Caraca agora SS o treino rendeu 👏🏽👏🏽
Crlh costelinha ta evoluindo pks parabéns mano na moral
Se o Costelinha treinar forte assim ate o fim do ano ele passa a carroça no Cavalo. 😂😂😂
Vejo potencial nele !
O Giga tentando manter a atuação ksksksk
Orgulho de vc costelinha vai para cima !
Giga ficou chateado mesmo 🤣🤣
O foco do costelinha e surreal vei,pra cima monstro 💣
Tá de parabéns costelinha 👏👏👏💪💪
Giga e outro nível,dificilmente encontramos pessoas assim com esse carisma,q o giga tem,sou fã
Costelinha evoluiu muito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Caraca melhorou demais hein costelinha!! Parabéns!!!
Alô #growth me chama no projeto
Estou viciada nos vídeos já kkkk
Giga e monstro em esperiencias slc💪🏾
Os menino evoluir bastante estão de parabéns 👏👏👏
Giga o paizão KKK 🤣🤣💪🤣💪 de uma trolagem um ótimo treino com o paizão,vc está de parabéns costelinha é só focar nos treinos esse projeto está fazendo bem pra vcs blz, parabéns 👏👏😀 a todos vcs da growth é sensacional ver eles evoluindo a cada dia blz 🤜😄 que Deus abençoe a todos vcs 🙏😀 um ótimo final de semana pra todos vcs..💪😀🇧🇷💪🇧🇷🤜👍😀🇧🇷💪
Melhor treino de costelinha🔥🔥👏🇲🇿
diferença de video mano, do último das minas zoando ele, e o giga dando todo o suporte pro cara, diferença total
Vê uma pessoa que era magrinha assim, me motiva muito ❤
Top precisa mais treino como esse
Giga levou a trolagem pro coração mano kkkkk
se ferrou costelinha kkkkkkkk. Abraço pra todos curto muito o pessoal ai nota 1000
Cada dica q vcs dão no vídeo eu levo pro meu treino, chique demais
Eh Costelinha! Tentou trolar o Giga e se deu muito mau! 😂😂😂😂😂😂
Se ela levar esse projeto beeem a sério ele vai longeee !! Giga já está rindo percebendo que era trollagem kkkkk o foco é um só @growth
Mkkkk esse giga é foda cara , sem palavras
Excelente conteúdo. 👏🏻👏🏻💪🏼
Costelinha e Geléia se forem inteligente vão viver desse esporte que tem transformado moleques em grande homens de sucesso financeiros
Dá gosto de ver os garotos fazerem por merecer!
Motivação pura, pra cima
Os muleque são inspiração
Muito bom ver as pessoas superando seus limites 💪🏽👏👏👏👏❤
Giga é um excelente professor
O costelinha o que ele era e o que ele é agora... Inspiração!!
Aehhh pow pesado so assim pra construir fibra pra cima!!! 💪
Primeiro!!! 🎉 Curte o processo costelinha, muitos queriam ter a mesma oportunidade que você teve, então curta bastante!! 👊🏼
Inclusive vc, invejoso kkkkk
Deu uma leve “Malufada” no treino, mas pelo peso corporal pegou cargas bem interessantes! Parabéns pela evolução! Pra cima!
É isso ae, queremos treinos pesados com os garotos pelos menos uma vez na hahahahah 💪🏾🔥👊🏽
Costelinha surpreendeu heim..... vai subir bonito no fim do ano....gogogo
Treino top 💪
Tenho 35 anos, sou de Campo Grande - Rio de janeiro , nunca fiz musculação na vida, me disponho a ser um desafiador contra o costelinha kkkkk.. virar um motivo a mais pra ele querer levar isso muito mais a sério.. oportunidade que muitos gostaria de ter !
Meu vizinho. Campo Grande tem ótimas academias.
Giga é paizão mesmo!!
Mete o bullking giga, coloca ele nos trinta e tenta sempre treinar com eles e grava tudo, grava tudo David e Jhon, os vídeos com eles são ótimos.
Deve ser um top Treinar com o GIGA, queria fazer um treino de braço com ele
Aprendi demais com vcs giga e costelinha
O Giga pistola foi top 😂
Fazia dias que não assistia videos da growth depois que o giga e o Léo pararam de gravar juntos agora disseram que o cavalo saiu tbm aí vai ficar chato 😢 mais este vídeo ficou top tô assistindo mais a preparação do shevii 2k maluco mó resenha 😂😂😂
O outro personal queria fazer o Costela secar / definir sem crescer. 😅 Agora ele tá vendo com o Giga como que fica monstrão, pegando peso de verdade.
Tá porra o mlk tá sinistro mano
Parabéns costelinha
Oh trollagem que saiu caro! 😂😂😂😂
😂😂 AS COSTAS DO COSTELINHA TA MELHOR QUE A DO CAVALO 😂😂
Moleque tem futuro 👏👏👏👏
Vídeo da hora costelinha e giga !!
Ele tem que se empenhar mais, cada vez mais
Independente se era pegadinha, sou MUITO fã do Costelinha e do Geleia... 💪🏻
muito daora como eles se envolvem com os vídeos, só foram tentar trollar o cara errado suahushuahsu
O mlk tá um mostro já já treina com o Big Jeff 😅
Pra cima Costelinha🚀🚀
Joga o mlk no palco, tem futuro
Isso ai Giga, pega firme com o Costelinha na área 51 👊🤙
O giga é muito resenha kkkkkkkkkkkkk
Alguém mais notou a cara do giga na tumb? 😂😂😂😂
As vezes me sinto mal pra kct na academia me sentindo meio desanimado, fraco e frango, daí venho aqui ver o Costelinha treinar pra me sentir melhor kkkkkkkk
Giga monstro demais