Martina como Lic.Nutrición te digo HUÍ DE AHI NENITAA 🚩🚩🚩 No puedo creer que hayan nutricionistas que sigan trabajando de esta manera, es un abordaje super desactualizado y cuadrado, darte una dieta tan restrictiva para matarte de hambre sin detenerse a analizar por qué estas inflamado, ni teniendo en cuenta tu relación con la comida 😅 es todo lo que está mal. Podes lograr tus objetivos de una manera mas fácil y sin sufrirla tanto ❤
@@cristhian4012 dejen de hinchar los huevos con esa boludez del índice glucémico, generan alta histeria sobre un concepto que está aplicado de forma ultra falopa. El índice glucémico no afecta de la manera en que creen, se complican la vida al pedo.
Bueno martin, soy licenciada en nutrición y ti nutri hizo CUALQUIER COSA. Jamás un nutricionista puede dejarte con hambre, no necesitas tener hambre para tener el cuerpo que querés, escuchando nomas tu dieta no habia NADA para cambiar, tu consulta iba a otra cosa, a la hinchazón, eso no tiene nada que ver con sacarte las pocas calorias que ya estabas consumiendo. Increible.
Martina cuando tenemos un TCA nos aferramos desesperadamente al control de la comida y el cuerpo. Por todo aquello que no podemos manejar en la vida real. Labura mucho con tu psicóloga para soltar ese control, esos miedos que van mas alla de nuestro envase. Mereces que llegue el momento de sanar esto ❤
Martinaaa la reflexión del final me hizo llorar. La pobreza golpea un montón, y en todos los aspectos de la vida., es difícil no vivir en estado de supervivencia constante, por más que ahora se esté mejor. Me sentí identificada con vos como muñeca rota pobre de Hollywood.
No engordas nenita por un dia, es retencion de liquidos por todos los carbs que consumiste. Ellos retienen mas awita! Por eso despues de una pitsa por ej, nos sentidos y vemos pesados.
Te amo negri, necesito escucharte mas hablando de tu tca. Me hace sentir menos sola en esta caca que posiblemente nos acompañe de por vida. Mi psicologa me dijo lo mismo "te prohibis el disfrute en todos los ambitos de tu vida". Nada eso. Quiero seguir escuchando como seguis con este tema. Gracias samantha.
Más alla que no sea el caso de Martin, si tienen sensaciones de angustia con la comida traten de ir a terapia. Se puede volver algo muy grave un tca. Sino hay plata para terapia al menos intenten hacer consulta en algun hospital publico.
Comer siempre lo mismo es peor que comer alguna que otra porquería. Es obvio que comer un chocolate no te hace nada , pero el come siempre lo mismos y su cuerpo le dice NAAAAA
por favor, lo IDENTIFICADA que me siento con esto, eso de comer algo que sentimos que nos engorda y después sentirme mal físicamente y si, claramente es un tca andante 🙏🙏🙏
Las personas que analizan y reflexionan mucho todo tenemos estos dramas ,sentimos que jamás vamos a llegar a sentir esa plenitud..conozco gente que no piensan y no se cuestionan nada y son personas que no sufren ni depresión ni ansiedad ,ni bajones nada..esas 2 o 3 personas viven similar, no tienen problemasen sus relaciones, no tienen depre ni nada...le he preguntado como hacen y me dicen.. prefiero no pensar, darle vueltas a nada, lo que es ,es listo, no cuestiono nada..No se como poronga hacen!!! 🙈
Ay dios prefiero morir. Jajaja igualmente desde mi perspectiva eso no sirve .. después les termina dando un Cword terminante porque jamás se replantearon nada en la vida y metieron todo debajo de la alfombra. prefiero mi ansiedad y todo lo que aprendí a partir de eso. Y haber podido abrir los ojos, alejarme de toda la gente de mierda de mi familia y recuperar / reconstruir mi salud mental, sola . 🫶 saludos tortuga sobreabalizada jajjaja 🐢❤
El tema es que esas personas así después terminan con enfermedades que refleja el cuerpo por no haber afrontado los problemas en su momento o cuando se pudieron dar cuenta 😮 ni un extremo ni el otro está bien, todo tiene que tener un balance
@@taniavidela7607 mmmm mira son más grandes que yo, yo ne la paso enferma y ella jamas..realmente viven en el presente y jamás están reflexionando nada
@@Yas87762 créeme que eso en algún momento pega, por más que sean grandes o no :/ como te digo todo tiene que tener un balance o quizás en algún momento piensan esto pero prefieren guardarselo para si mismos.
@@taniavidela7607 es que no se lo guardan ese es el tema, pasa ...queres buscarle la vuelta porque no podes entender que hay gente que es así y listo , y no se complican , son fríos su mente funciona distinto..
A los gordos muchas veces les da verguenza comer delante de los demas. Cuando tenia 17 años y fui a bariloche (no era gorda, pero tenia unos kilos de mas) casi no comi, basicamente por q no queria hacerlo delante de mis compañeros, vilvi con 5 kilos menos y la luna me sonrio
Na fíjate los hombres cisterna gordos con la panza al aire comiéndose unos churros en la playa . Eso es lo q han hecho con la superes privarlas de no poder gozar de la comida independiente del cuerpo. Tengas
una vez comí esos brownies geniales y tampoco pasaba nada, entonces decidí reforzar con famosisimos cigarrillos. A la hora tenía miedo de no poder hacer pis nunca más en la vida, porque estaba sentada en el baño y no me salía. Fue horrible. Pero ahora es una anécdota genial
Samanthaaaa, buscá un nutri especializado en TCA porfi. O buscar el modo de organizar nutri + psico trabajando en conjunto para solucionarlo, porque tiene solución.
Maartiiiinnn el sábado probé porro por primera vez y era un nevadaaa me dio la pálida y terminé en el hospital pena hasta el otro día con suero y casi petisuis. El corazón a mil y escuché que un policía dijo "SI SE SALVA...." 😱 Bueno, me salve y será una bella y sordida historia que atesorare por siempre.
Martina, yo me estoy formando como terapeuta y ese miedo que tienes a volver a la pobreza y la ansiedad que te causa fallar en el control, es porque has vivido de una forma muy desestructurada, soltar estas cosas toma mucho tiempo y has estado desde pequeño adaptandote a un ambiente hostil con lo de tu padre, la situación del país y mil cosas que nosotros no sabemos. Es bueno lo que te dice tu psicóloga de salir de ese baño, pero lo que te quiere explicar es que estás atascado en ese modo de supervivencia, reaccionas con ansiedad y nervios porque tú cuerpo y cerebro es lo que necesitaba para salir adelante. Todo es un proceso, tu cuerpo y mente necesita tiempo para ver qué ahora estás en un lugar seguro, hasta que no llegues a ese punto dudo que puedas "reconciliarte" con ese Martín del pasado. ¿Y como se llega a ese punto? Bueno nenita, enfrentándote directamente al problema como vemos que haces, estás progresando, cuando te desmotives intenta estar con berta si la tienes cerca, los animales son extremadamente terapéuticos, no te van a juzgar, solo amar. Mucha suerte y que no te dé vergüenza comentarle a tu psicóloga temas que te parecen pequeños o poco importantes en comparación a la cancelación que tuviste. Las cosas pequeñas afectan a largo plazo. Te apoyamos todas las tortugas
No sean tan malas tortugas, lo digo como para ayudar a analizar un poco la situación, lo siento si ha sido descortés, pero venga, que también lo digo desde la experiencia. Ahora me estoy formando en distintas áreas, ya estoy recibido en trauma, disociación y estrés infantil y lo que causa a lo largo de los años y como marca a una persona, sé bien los mecanismos de defensa y como reacciona el cuerpo con estas cosas porque yo tengo un trastorno disociativo complejo. Desde los trece años para comprenderme a mí mismo empecé a estudiar todo lo que podía de psicología, me he criado en un entorno clínico y de médicos por mi familia y tengo el ojo muy entrenado porque me he rodeado de personas con todo tipo de trastornos, adicciones y problemas. También llevo siguiendo a martina hace casi cinco años y he pagado para apoyarlo y conocer su historia, estoy aconsejando y opinando lo que nos cuenta, yo solo quiero poner un granito de arena para ayudar, no me bardeen por querer hacer algo bueno la p que las p
Muy identificada, mi mayor temor siempre fue cuando las cosas estan yendo bien y estoy tranquila, hay una sombra, una espada de damocles encima mio y estoy a la defensiva esperando "como se va a cobrar el universo todo esto que estoy viviendo?" "con que evento se va a equilibrar mi balanza?" Mi diagnostico fue problemas de control, no podes controlar cuanto subis por comer un budin, no podes controlar quien va a morir y quien no, pero podes controlar tu dieta mejor, cuanto tiempo pasas con la gente que queres, y cosas asi.
Martin, a mí me pasaba eso cuando empecé la dieta estricta. Yo me operé de bypass gástrico y al principio es un reset de comidas, y yo la respete mucho, pero lo que te explican los psicólogos es que no podes vivir asi, todos los días comiendo la dieta estricta, porque el hecho de comer es un acto social, entonces, el día que yo comía con gente (cosas normales que comen todos) al otro día tenía el organismo hecho pelota, por lo que la recomendación de los psicólogos y nutricionistas es comer dieta pero no ser obsesivo al punto de no comer nada que no sea dieta, sino ponele 4 días dieta estricta y el resto intentar comer normal. Y así, la idea de eso es para mantenimiento. Porque sino te invitan a comer o comes afuera o cualquiera de esas cosas. Y no vivis. Para evitar eso es que hay que intentar tener equilibrio. No te explico que la palabra equilibrio es lo único fácil, el tema es mantenerlo. Perseguir toda la vida el equilibrio.
Es que ver a un familiar o incluso a una persona random petisuis desangrándose no es evento que se puede soltar así como así, esas escenas se quedan grabadas en la mente. Por otro lado, qué difícil es ser adulto 😢
Holaaa 🩷 yo no soy nada de nutricionista ni nada. Pero hice dietas desde que tengo 8 años, pues siempre gordita. Y ahora de grande (28 dulces años) aprendí que hay que tener un equilibrio, nada de dieta. Sino ser sano. Encontré a una nutri que hace el 80-20. 80% de tu comida sana y 20% lo que quieras. Que parece capaz mucho 20 pero en realidad en toda una semana no es nada el 20%. Y eso me hizo bajar de peso de a poco, no tan rápido pero si mantenerme bien. Y el ejercicio Me hizo no estar hinchada. Antes subía y bajaba de peso muy fácil y ahora no, como pizza si quiero, pero generalmente como sano y rico. Y voy bajando de peso y me voy manteniendo y no subiendo, es lo más hermoso. Besitos 🫦
Te re entiendo, me pasa lo mismo con el tema alimentacion. Soy muy severa, rígida y estricta conmigo misma y cualquier cambio minimo que hago me castigo con pensamientos. Ojalá puedas salir de esa rosca mental y nos compartas tus aprendizajes. Te abrazoooo
Es re lindo lo que dijo casi a lo último, me hizo emocionar, le tengo un aprecio a Martin por que esta en todos mis días para levantar el animo en los malos
SAMANTHA hay un gastroenterologo, (se llama facundo pereyra) que habla sobre las intolerancias no celiaca, que dañan la microbiota intestinal y entre ello esta el trigo/gluten, azucar, la manzana, algunas verduras, carnes rojas, lacteos etc. que una de las cosas que pueden provocar es inflamación. Tiene un libro incluso, si podes buscalo xq esta muy interesante lo que plantea
Por eso te sigo y te amo. Creo que estamos en una edad donde hay cosas ya resueltas y estamos yendo más a profundo. Yo estoy trabajando cosas que jamás lo registre por vivir a las corridas.
Ay Martina está lleno de profesionales que te pueden acompañar para comer bien, saciarte, disfrutar del comer y tener el cuerpo como queres acompañado de entrenamiento obvio. No es necesario cagarse de hambre, eso no sale bien. Cuidatenos nenita tkm❤
Martín gracias por compartir estas cosas con nosotros y abrirte de tal manera, me encanta ❤❤❤ todos estamos un poquito rotos por esta vida nadie sale ileso, hay que aprender a abrazar esos dolores y hacerlos parte de nosotros
Yo soy gorda, y la verdad que en el día no como mucho y sumado a un metabolismo lento es una mala combinación. En su momento cuando podía ir al gym y a la nutricionista me hizo comer en tripke de lo que comía, repartido en el día y me enseñó entre el hambre y la ansiedad. No era un dieta restrictiva y en tres meses baje 12 kg y no andaba con hambre... Hoy en día tuve un pequeño roce con nuestra amiga la depre y bueno, pasaron cosas. Pero a lo que voy, ser gordo no significa comer de más, también puede ser comer de menos más un cuerpo con un bajo metabolismo o varias enfermedades como la tiroides
Pobre Samantha tener tanto régimen, tener todo tan controlado y restringido , yo tengo mil problemas pero si tengo ganas de clavarme un Big mc lo hago con todo el placer del mundo
Hay experiencia traumaticas que duran poco pero te pueden marcar de por vida. En mi caso la escasez de comida en mi país (Venezuela) duró como unos 5 o 6 años, actualmente ya no hay escasez y realmente fueron más los años de mi vida que viví en normalidad que los que viví en crisis pero me sigue dando ansiedad cuando se acaba algún producto o alimento (por ese pensamiento de "Se acabó, ya no podremos comer de esto nunca mas", cosa que sé que no es verdad pero mi mente sigue afectada 😢)
Samantha te recomiendo averiguar acerca de trastornos de sobrecontrol y ro-dbt (la terapia recomendada para eso). La palabra trastorno asusta pero no es nada grave
te amo martina, gracias x abrirte asi cn nosotros!! habiendo tocado fondo mas de una vez con mi tca te pued decir que nunca es la comida, el problema parece ese pero posta q está mas abajo. terapia es un re espacio para sanar ❤️🩹 concentrate más en eso que en la dieta y el nutri nerea al que fuiste , cuidateee! besitos
Gracias por compartir esto con nosotros, Martinaa. Nada mejor que la terapia y empezar a cocientizarce sobre los traumas que tenemos y trabajar en ellos para poder disfrutar un poco más de la vida, te gre bancamos❤🩹
Me parece muy bueno lo que dijo la psicóloga respecto a como lo relaciona con su vida y lo de su viejo.. es muy jodido y traumático ojalá yo pudiera tomarmelo" a veces con ese humor negro tan genial de Samandza con mi viejo.. a pesar que pasan los años y lo extraño muxoo.. es muy duro..
al principio dije jejeje q anecdota divertida pero mientras se iba acercando al final.. wow. que gran video. amo esta martina que muestra vulnerabilidad ❤ te amo loka
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Me encanto este video de Samantha personal y muy sincera con lo que siente con su cuerpo, hoy serviste Samantha.
dejando ver todos sus TCA igual la amamos
otra gente: Dismorfia corporal
Samantha: Disforia corporal
😂😂😂😂😂
El "corporal" ya lo tiene, 50% hecho 😂🎉
Falta un empujoncito más, vos podés Martina!! ❤😂🎉 DIS MOR FIA
Ahora es dislexica 😂
Martina como Lic.Nutrición te digo HUÍ DE AHI NENITAA 🚩🚩🚩 No puedo creer que hayan nutricionistas que sigan trabajando de esta manera, es un abordaje super desactualizado y cuadrado, darte una dieta tan restrictiva para matarte de hambre sin detenerse a analizar por qué estas inflamado, ni teniendo en cuenta tu relación con la comida 😅 es todo lo que está mal. Podes lograr tus objetivos de una manera mas fácil y sin sufrirla tanto ❤
Absolutamente todo el mundo: come algo dulce para bajar el viaje
Martín: me hice una ENSALADA con ZANAHORIA 🤌🏻
Muy de anorexic4😂
Huevo y banana como en el viaje al Sur
La zanahoria es dulce jajajss
La zanahoria aporta un alto índice glucemico.
Por eso es malo darle tantaa zanahorias a los conejos. Es realmente malo 😂
@@cristhian4012 dejen de hinchar los huevos con esa boludez del índice glucémico, generan alta histeria sobre un concepto que está aplicado de forma ultra falopa. El índice glucémico no afecta de la manera en que creen, se complican la vida al pedo.
porfavor ese nutricionista... pasa el número así sabemos donde no ir
mas chanta ese nutricionista lo debería mandar a comer arroz
Además amo que Samantha vaya a médicos DERIVADA POR EL PERSONAL TRAINER kheee le diagnóstico a ojo jaja
era la nutricionista con tca de tiktok
El “Ayyyy debo tener sibo” ME DESTRUYE
Bueno martin, soy licenciada en nutrición y ti nutri hizo CUALQUIER COSA. Jamás un nutricionista puede dejarte con hambre, no necesitas tener hambre para tener el cuerpo que querés, escuchando nomas tu dieta no habia NADA para cambiar, tu consulta iba a otra cosa, a la hinchazón, eso no tiene nada que ver con sacarte las pocas calorias que ya estabas consumiendo. Increible.
La nutricionista esa tenía más TCA que Samantha
Tal cual. Una nerea la nutricionista
@@anacardenas290 eso pense jaja es terrible esa dieta , despues te cagas de hambre
Que lindo que te contrate Samatha y le pongas la cuerpa bien hermosa
Ay tal cual dios. Soy futura lic. en nutrición y casi me muero cuando contó lo que le dijo su nutri, le fomenta AÚN MÁS su tca😩
Martina cuando tenemos un TCA nos aferramos desesperadamente al control de la comida y el cuerpo. Por todo aquello que no podemos manejar en la vida real.
Labura mucho con tu psicóloga para soltar ese control, esos miedos que van mas alla de nuestro envase.
Mereces que llegue el momento de sanar esto ❤
Martinaaa la reflexión del final me hizo llorar. La pobreza golpea un montón, y en todos los aspectos de la vida., es difícil no vivir en estado de supervivencia constante, por más que ahora se esté mejor. Me sentí identificada con vos como muñeca rota pobre de Hollywood.
No engordas nenita por un dia, es retencion de liquidos por todos los carbs que consumiste. Ellos retienen mas awita! Por eso despues de una pitsa por ej, nos sentidos y vemos pesados.
Ella come una pastafrola y ya cree que que le va a engordar y que quemar las calorías le va a llevar 2 días.
Pobrecita Berta pagando las consecuencias de una mamá drogadicta 😂
Te amo negri, necesito escucharte mas hablando de tu tca. Me hace sentir menos sola en esta caca que posiblemente nos acompañe de por vida. Mi psicologa me dijo lo mismo "te prohibis el disfrute en todos los ambitos de tu vida". Nada eso. Quiero seguir escuchando como seguis con este tema. Gracias samantha.
"Dormí como un angel." Un angel plateado
Lista de cosas que come:
Cafe con leche
y AGUA CALIEN-TE!
y stevia
y Hueeee-voooooo
8:29 Martina expulsada del club de las MAMÁS por dejar a su hija afuera por estar en plutón
La que le dijo que sentía que petisuis a palo a Berta está en su mejor momento
Ojala pudiera dormir menos de 8 horas😂. Si me dejás duermo 13 de corrido!!
Same😂😂😂
Te juro! Yo duermo ocho horas y media y estoy todo el dia re cansada.
Más alla que no sea el caso de Martin, si tienen sensaciones de angustia con la comida traten de ir a terapia. Se puede volver algo muy grave un tca. Sino hay plata para terapia al menos intenten hacer consulta en algun hospital publico.
Siii.Tanta restricción solo te lleva a atracones
me encanta q samantha piense q come sano. y q lo suyo no es una dieta restrictiva de los 90👀
Un espanto esa dieta 😅
Mal, se siente hinchado porque tiene miles de restricciones y cuando come algo fuera de esa restricción, el sistema digestivo no entiende un pomo
Comer siempre lo mismo es peor que comer alguna que otra porquería. Es obvio que comer un chocolate no te hace nada , pero el come siempre lo mismos y su cuerpo le dice NAAAAA
Como la dieta del café 😅
mas rapida q la luna dejando de sonreirme
0:07 antes de arrancar: "Voy a prender la luce" 😅😅😂
la luce lo plato lo vasoo
Si el SIBO es la alergia a la pala, aca estamos todas diagnostico POSITIVA
"tenía que hacer cosas... tenía que responder mensajes" la amo ella es una verdadera LABURADORA❤
por favor, lo IDENTIFICADA que me siento con esto, eso de comer algo que sentimos que nos engorda y después sentirme mal físicamente
y si, claramente es un tca andante 🙏🙏🙏
COY TE ENVENENÓ
Le hizo un gualichaaaaaaaaa
Una mala vibra traía esa Coy
@@Santiago01050see mal
Pense lo mismo xd
Qué es el coy?
Esa dieta de cornuda no te la robo amiga 😅
Escucharte siempre es una terapia. Eres una persona increíble. Te abrazo muy fuerte
Proximamente en muñecas rotas: Samantha y el Ozempic
Ojala pudieras verte con los ojos que te vemos nosotros 🐢 SOS HERMOSO ❤
estos videos son mis favoritos, te amo samantha
Las personas que analizan y reflexionan mucho todo tenemos estos dramas ,sentimos que jamás vamos a llegar a sentir esa plenitud..conozco gente que no piensan y no se cuestionan nada y son personas que no sufren ni depresión ni ansiedad ,ni bajones nada..esas 2 o 3 personas viven similar, no tienen problemasen sus relaciones, no tienen depre ni nada...le he preguntado como hacen y me dicen.. prefiero no pensar, darle vueltas a nada, lo que es ,es listo, no cuestiono nada..No se como poronga hacen!!! 🙈
Ay dios prefiero morir. Jajaja igualmente desde mi perspectiva eso no sirve .. después les termina dando un Cword terminante porque jamás se replantearon nada en la vida y metieron todo debajo de la alfombra. prefiero mi ansiedad y todo lo que aprendí a partir de eso. Y haber podido abrir los ojos, alejarme de toda la gente de mierda de mi familia y recuperar / reconstruir mi salud mental, sola . 🫶 saludos tortuga sobreabalizada jajjaja 🐢❤
El tema es que esas personas así después terminan con enfermedades que refleja el cuerpo por no haber afrontado los problemas en su momento o cuando se pudieron dar cuenta 😮 ni un extremo ni el otro está bien, todo tiene que tener un balance
@@taniavidela7607 mmmm mira son más grandes que yo, yo ne la paso enferma y ella jamas..realmente viven en el presente y jamás están reflexionando nada
@@Yas87762 créeme que eso en algún momento pega, por más que sean grandes o no :/ como te digo todo tiene que tener un balance o quizás en algún momento piensan esto pero prefieren guardarselo para si mismos.
@@taniavidela7607 es que no se lo guardan ese es el tema, pasa ...queres buscarle la vuelta porque no podes entender que hay gente que es así y listo , y no se complican , son fríos su mente funciona distinto..
A los gordos muchas veces les da verguenza comer delante de los demas. Cuando tenia 17 años y fui a bariloche (no era gorda, pero tenia unos kilos de mas) casi no comi, basicamente por q no queria hacerlo delante de mis compañeros, vilvi con 5 kilos menos y la luna me sonrio
Na fíjate los hombres cisterna gordos con la panza al aire comiéndose unos churros en la playa . Eso es lo q han hecho con la superes privarlas de no poder gozar de la comida independiente del cuerpo. Tengas
Pero seguro te tomaste todo tocaya!!!!😂😂😂 xq al alcohol no se lo cuenta!😂
Aaaahhh nooo, yo gorda como delante de los demás y con cara de placer y felicidad real.
Doy fe q es así jaja
JAJAJAJA total hermana y encima mas alcohol que agua en sangre, volvi chupadisimo y la luna me tiro unos guiños
una vez comí esos brownies geniales y tampoco pasaba nada, entonces decidí reforzar con famosisimos cigarrillos. A la hora tenía miedo de no poder hacer pis nunca más en la vida, porque estaba sentada en el baño y no me salía. Fue horrible. Pero ahora es una anécdota genial
El miedo te cerró el KLIITORIIIS
Me paso lo mismo ajajjajaja
@@NataliabeatrizRodriguez-j9lnenita que desconocimiento de la biología de la mujer. Ciencias by Nerea 😂
Jajajajajajaaja me hiciste reír. El famoso “todo por la anécdota”
Samanthaaaa, buscá un nutri especializado en TCA porfi.
O buscar el modo de organizar nutri + psico trabajando en conjunto para solucionarlo, porque tiene solución.
Ay si. Me da mucha pena que viva así y encima las tortugas estúpidas no ayudan. Sibo le tiran. Malardo
Encima que un tca puede venir por algo traumatico también. espero siga tratandolo
Ya dijo que NO quiere solucionarlo, seguro tiene miedo de que si come normal va a engordar y por eso ignora que puede hacerlo
me gustan estos videos más personales y relajados. las reflexiones me ayudan también
Gracias Martin por abrirnos tu corazón!
Me ayuda muchísimo!
Te amo!❤
Maartiiiinnn el sábado probé porro por primera vez y era un nevadaaa me dio la pálida y terminé en el hospital pena hasta el otro día con suero y casi petisuis. El corazón a mil y escuché que un policía dijo "SI SE SALVA...." 😱
Bueno, me salve y será una bella y sordida historia que atesorare por siempre.
Sos de bahiaa ?
@@yamiiiselena9896 no! Caba!
Y si, si es una mierda eso, que esperabas???
tortuga bahiense!!!
me averguenza la rapidez con la que DISCULPA? CLICK
Yo viendo este video en pleno atracaaaan de pan 🥰 fuerza tortugas, algún día se vencerá el tca.. O NO
Martina, yo me estoy formando como terapeuta y ese miedo que tienes a volver a la pobreza y la ansiedad que te causa fallar en el control, es porque has vivido de una forma muy desestructurada, soltar estas cosas toma mucho tiempo y has estado desde pequeño adaptandote a un ambiente hostil con lo de tu padre, la situación del país y mil cosas que nosotros no sabemos. Es bueno lo que te dice tu psicóloga de salir de ese baño, pero lo que te quiere explicar es que estás atascado en ese modo de supervivencia, reaccionas con ansiedad y nervios porque tú cuerpo y cerebro es lo que necesitaba para salir adelante.
Todo es un proceso, tu cuerpo y mente necesita tiempo para ver qué ahora estás en un lugar seguro, hasta que no llegues a ese punto dudo que puedas "reconciliarte" con ese Martín del pasado.
¿Y como se llega a ese punto? Bueno nenita, enfrentándote directamente al problema como vemos que haces, estás progresando, cuando te desmotives intenta estar con berta si la tienes cerca, los animales son extremadamente terapéuticos, no te van a juzgar, solo amar. Mucha suerte y que no te dé vergüenza comentarle a tu psicóloga temas que te parecen pequeños o poco importantes en comparación a la cancelación que tuviste. Las cosas pequeñas afectan a largo plazo.
Te apoyamos todas las tortugas
Jaja ella flashaba analizar a samantha😂
Volada en Freud 😂❤
No sean tan malas tortugas, lo digo como para ayudar a analizar un poco la situación, lo siento si ha sido descortés, pero venga, que también lo digo desde la experiencia.
Ahora me estoy formando en distintas áreas, ya estoy recibido en trauma, disociación y estrés infantil y lo que causa a lo largo de los años y como marca a una persona, sé bien los mecanismos de defensa y como reacciona el cuerpo con estas cosas porque yo tengo un trastorno disociativo complejo.
Desde los trece años para comprenderme a mí mismo empecé a estudiar todo lo que podía de psicología, me he criado en un entorno clínico y de médicos por mi familia y tengo el ojo muy entrenado porque me he rodeado de personas con todo tipo de trastornos, adicciones y problemas.
También llevo siguiendo a martina hace casi cinco años y he pagado para apoyarlo y conocer su historia, estoy aconsejando y opinando lo que nos cuenta, yo solo quiero poner un granito de arena para ayudar, no me bardeen por querer hacer algo bueno la p que las p
Aparte un testamento escrio que si asi son los psicólogos nos controlan los lokos@@Igr2402
@@MattEvvv jajajaja tkm nuestra Freud ❤ De igual manera Samantha hará lo que se le cante, pues cabeza dura 😂❤
Solté la pala y vine corriendo 😂😂😂😂😂
*jamas la pescó
🙌🏻🙌🏻
No mientas, jamás la agarraste
😂😂😂😂
Muy identificada, mi mayor temor siempre fue cuando las cosas estan yendo bien y estoy tranquila, hay una sombra, una espada de damocles encima mio y estoy a la defensiva esperando "como se va a cobrar el universo todo esto que estoy viviendo?" "con que evento se va a equilibrar mi balanza?" Mi diagnostico fue problemas de control, no podes controlar cuanto subis por comer un budin, no podes controlar quien va a morir y quien no, pero podes controlar tu dieta mejor, cuanto tiempo pasas con la gente que queres, y cosas asi.
Podré llegar tarde al trabajo pero con la seño Sami jamazz
RE JAJAJA
Martin, a mí me pasaba eso cuando empecé la dieta estricta. Yo me operé de bypass gástrico y al principio es un reset de comidas, y yo la respete mucho, pero lo que te explican los psicólogos es que no podes vivir asi, todos los días comiendo la dieta estricta, porque el hecho de comer es un acto social, entonces, el día que yo comía con gente (cosas normales que comen todos) al otro día tenía el organismo hecho pelota, por lo que la recomendación de los psicólogos y nutricionistas es comer dieta pero no ser obsesivo al punto de no comer nada que no sea dieta, sino ponele 4 días dieta estricta y el resto intentar comer normal. Y así, la idea de eso es para mantenimiento. Porque sino te invitan a comer o comes afuera o cualquiera de esas cosas. Y no vivis. Para evitar eso es que hay que intentar tener equilibrio. No te explico que la palabra equilibrio es lo único fácil, el tema es mantenerlo. Perseguir toda la vida el equilibrio.
27:59 El silencio mas profundo Martina, como todo tu contenido y experiencias. Y te admiramos por eso.
Es que ver a un familiar o incluso a una persona random petisuis desangrándose no es evento que se puede soltar así como así, esas escenas se quedan grabadas en la mente. Por otro lado, qué difícil es ser adulto 😢
El tca de samantha me identifica.. que loco que exista la posibilidad de que canalicenos todo con la comida.
Ame tus reflexiones, son las mismas que están en mi mente 😅😢
Holaaa 🩷 yo no soy nada de nutricionista ni nada. Pero hice dietas desde que tengo 8 años, pues siempre gordita. Y ahora de grande (28 dulces años) aprendí que hay que tener un equilibrio, nada de dieta. Sino ser sano. Encontré a una nutri que hace el 80-20. 80% de tu comida sana y 20% lo que quieras. Que parece capaz mucho 20 pero en realidad en toda una semana no es nada el 20%. Y eso me hizo bajar de peso de a poco, no tan rápido pero si mantenerme bien. Y el ejercicio Me hizo no estar hinchada. Antes subía y bajaba de peso muy fácil y ahora no, como pizza si quiero, pero generalmente como sano y rico. Y voy bajando de peso y me voy manteniendo y no subiendo, es lo más hermoso. Besitos 🫦
28:05 me hiciste llorar! 😭 te amo Samantha !
Gracias por tu humor! Te amo
Romantizando el tca
La celiaquia no se cura, Samantha!!!!
Te re entiendo, me pasa lo mismo con el tema alimentacion. Soy muy severa, rígida y estricta conmigo misma y cualquier cambio minimo que hago me castigo con pensamientos. Ojalá puedas salir de esa rosca mental y nos compartas tus aprendizajes. Te abrazoooo
si soy
La nutricionista era la luna🌚
Es re lindo lo que dijo casi a lo último, me hizo emocionar, le tengo un aprecio a Martin por que esta en todos mis días para levantar el animo en los malos
gracias por compartir con nosotros, ayudas muchísimo
Gracias por compartir estas cosas con nosotros! Amo estos vídeos, me hacen sentir menos sola en mi desgracia 😂😭
DIOS MIO MELANIE 5 minutos y ya estas aca, te arde la pala mijita
Como me encanto este video, se senti identificada con muchas cosas y me encanta que nos cuentes problemas de tu vida diaria
Maldita sea !!!! Deje de trabajar para escuchar tranquilaahaaahaa!!!
P/d: estoy atrasado con el trabajo
#prioridades#pete#monicafarro#geri
Sabías que la morocha de ABBA es hija de un experimento Nazi?
Los budines de Coy deben ser como las barritas que comía Regina George para que la luna le sonriera
28:00 piel de gallina 😶
Berta
_¿para ésto me sacaste de la calle?
SAMANTHA hay un gastroenterologo, (se llama facundo pereyra) que habla sobre las intolerancias no celiaca, que dañan la microbiota intestinal y entre ello esta el trigo/gluten, azucar, la manzana, algunas verduras, carnes rojas, lacteos etc. que una de las cosas que pueden provocar es inflamación. Tiene un libro incluso, si podes buscalo xq esta muy interesante lo que plantea
Es el que hace el recéteo intestinal y después vas viendo que es lo que te inflama
No debe tener ninguna intolerancia jaja es NORMAL hincharse después de comer pero cómo nunca come casi nada le parece super raro
escucharte expresarte y vulnerabilizarte así con esa naturalidad tuya m sana un poco el almaaaaa m siento menos sola, t amo Martin
Yo tambien me hincho al otro dia martin! Pero despues baja, no se puede estar perfecto 24/7 es normal hincharse como SAPAA pero despues se va
Samantha cuando te hagas el analisis de celiaquia no hagas dieta, come normal porque sino te va a dar negativo.
Ciela, el hace todo al re-VÉZ
Pero cuándo no está en dieta?
Volvio la celacia jajajja
Por eso te sigo y te amo. Creo que estamos en una edad donde hay cosas ya resueltas y estamos yendo más a profundo. Yo estoy trabajando cosas que jamás lo registre por vivir a las corridas.
Laburar no es una opción
Ay Martina está lleno de profesionales que te pueden acompañar para comer bien, saciarte, disfrutar del comer y tener el cuerpo como queres acompañado de entrenamiento obvio. No es necesario cagarse de hambre, eso no sale bien. Cuidatenos nenita tkm❤
PAN DURO Y VIEJO LLENA IGUAL
Martin lo de la comida es la inflamación abdominal no es que estés engordando, se produce por la mala digestión
La chele no le hincha su pancita jaja
@@ochoa6947 ah, vos la digeris un poco mejor, no?
Puede ser eso que mencionás (nombre médico dispepsia) o síndrome de intestino irritable.
Samantha te amamos mucho. Gracias por mostrarnos esta faceta vulnerable y humana.
Ojalá puedas salir adelante y mandar al carajo a la luna
No sé si tiene más TCA Martina o el nutricionista que le dio esa dieta
*era celíaco pero ya no * JAJAJAJAJA AY Martin 😂
Martín gracias por compartir estas cosas con nosotros y abrirte de tal manera, me encanta ❤❤❤ todos estamos un poquito rotos por esta vida nadie sale ileso, hay que aprender a abrazar esos dolores y hacerlos parte de nosotros
Yo soy gorda, y la verdad que en el día no como mucho y sumado a un metabolismo lento es una mala combinación. En su momento cuando podía ir al gym y a la nutricionista me hizo comer en tripke de lo que comía, repartido en el día y me enseñó entre el hambre y la ansiedad. No era un dieta restrictiva y en tres meses baje 12 kg y no andaba con hambre... Hoy en día tuve un pequeño roce con nuestra amiga la depre y bueno, pasaron cosas. Pero a lo que voy, ser gordo no significa comer de más, también puede ser comer de menos más un cuerpo con un bajo metabolismo o varias enfermedades como la tiroides
me describiste. bajita, tiroides. como aire y plaf!!!! todo a la barriga!!!
Pobre Samantha tener tanto régimen, tener todo tan controlado y restringido , yo tengo mil problemas pero si tengo ganas de clavarme un Big mc lo hago con todo el placer del mundo
Yo también tengo TCA pero consciente... No me miento así...e hago cargo. Me alegra que lo estes hablando C tu psicóloga.
Palabras claves: Control.....
Samantha, también tenés que dormir 8 horas o al menos 6/7. El descanso es importante.
Hay experiencia traumaticas que duran poco pero te pueden marcar de por vida. En mi caso la escasez de comida en mi país (Venezuela) duró como unos 5 o 6 años, actualmente ya no hay escasez y realmente fueron más los años de mi vida que viví en normalidad que los que viví en crisis pero me sigue dando ansiedad cuando se acaba algún producto o alimento (por ese pensamiento de "Se acabó, ya no podremos comer de esto nunca mas", cosa que sé que no es verdad pero mi mente sigue afectada 😢)
🫂🫂🫂🥹🥹🥹❤️❤️❤️
Samantha te recomiendo averiguar acerca de trastornos de sobrecontrol y ro-dbt (la terapia recomendada para eso). La palabra trastorno asusta pero no es nada grave
El budín de Koi es la barrita que comía Regina George!! Martina salí de ahí (? 😂
Ajajaj lpm
Martina y los problemas de muñeca rota de Haaaaliwoooddd
Me encantó la experiencia de los brownies JAJAJAJAJAJA y más cuando nos explicaste como estabas en el sillón xdd
25:10 el editor perdio la oportunidad de poner a Gabino cuando Martina dijo "y tal vez el muchacho"
Esa nutricionista pro tca
te amo martina, gracias x abrirte asi cn nosotros!! habiendo tocado fondo mas de una vez con mi tca te pued decir que nunca es la comida, el problema parece ese pero posta q está mas abajo. terapia es un re espacio para sanar ❤️🩹 concentrate más en eso que en la dieta y el nutri nerea al que fuiste , cuidateee! besitos
Dormí como un ángel:
"mamá... soy down" alaaaaa 🫳🏼🥴
Re interesante lo que contás, cómo soltar al chico pobre que sufrio tanto y que sin embargo, superó tantos obstaculos. Un misterio
Gracias por compartir esto con nosotros, Martinaa. Nada mejor que la terapia y empezar a cocientizarce sobre los traumas que tenemos y trabajar en ellos para poder disfrutar un poco más de la vida, te gre bancamos❤🩹
Me parece muy bueno lo que dijo la psicóloga respecto a como lo relaciona con su vida y lo de su viejo.. es muy jodido y traumático ojalá yo pudiera tomarmelo" a veces con ese humor negro tan genial de Samandza con mi viejo.. a pesar que pasan los años y lo extraño muxoo.. es muy duro..
al principio dije jejeje q anecdota divertida pero mientras se iba acercando al final.. wow. que gran video. amo esta martina que muestra vulnerabilidad ❤ te amo loka
subarundum como respuesta a todos los males jajajaj
33 segundos después acá estoy
18:25 cambia la leche de almendras por agua?????????????????? JAJAJAAJAAJAJAJAJAA QUEEEEEEEEEEEEEE
Nutricionista BY NEREA
Nutricionista BY NEREA
😭😭😭😭😭😭😭
Me encantó este video, podría escucharte horas Samantha
Martina yo sufría de lo mismo, la tiroides estaba mal, hacete un análisis de eso, porque es normal de la tiroides.
Este guiso es re contra recalentado, pero agradezco el plato igual MaMartina ❤️
Justo que tenia hambre, sirviendo justo a tiempo ❤