Dietetyczny test MACZFIT! 🍽️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiał rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
🍏 Chcesz się zdrowiej odżywiać? Zerknij tu 👇
martynaszpacze...
🍏 Indywidualna współpraca dietetyczna 👇
martynaszpacze...
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
▪️KONTAKT▪️ info@martynaszpaczek.pl
#dietetyk #zdroweodżywianie #cateringdietetyczny
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
Przeraża mnie wielkość tych posiłków… 300kcal spożytkowałabym o wiele lepiej na większy i treściwszy posiłek niż 2 ciastka, których praktycznie bym nie poczuła. I jak dla mnie zdecydowanie za mało owoców i warzyw, tym bardziej że teraz jest sezon i aż szkoda nie jeść takich dobroci😋
Ja jem teraz Maczfit , dramat. Cały dzien głodna jestem na obiad 5 małych pierogów . Straszne
Idealnie filmik na popołudnie 😍
Korzystałam z tego cateringu w sumie przez miesiąc. Zgadzam się z tym, że posiłki są urozmaicone i naprawdę pomysłowe, jednak w mojej ocenie również były zbyt słodkie. I to nie tylko takie deserowe, ale też obiady. Poza tym minusem była właśnie - objętość i sytość - były małe i szybko chciałam jeść następny. Nie wróciłabym do niego. Teraz od 4 m-cy korzystam z Pomelo (sport protein) - dieta jest świetna smakowo, ale fajnie byłoby gdybyś też sprawdziła ten catering. Oni podają rozkład makro, ale nie do końca daję wiarę tym wartościom. Fajnie byłoby gdyby przyjrzał się temu taki fachowiec jak Ty 🙂
Ja we wszystkich cateringach przeżywam rozczarowanie, właśnie ze względu na objętość - zawsze trafiam na porcje jak dla ptaszka. Za każdym razem kończy się tak, że po prostu muszę dojeść coś swojego, bo umieram z głodu XD Mimo, że kcal normalne
Totalnie! Ja miałam już 5 i to z wysoką kaloryką i za każdym razem zawód 😢
Warto spróbować keto if. Trzy posiłki w oknie kalorycznym w zupełności wystarczą.
Przed tym jadłam sporo i często.
Jak zawsze świetny materiał, to jedna z moich ulubionych serii 🙏 dziękuję ❤️
Nowość z laktozą w serze żółtym. Dziękuję )
Kiedyś jadłam z Maczfitem i mając dietę 1800 miałam ochotę zjeść wszystkich i wszystko dookoła. Było smaczne ale byłam wiecznie głodna.
Później przerzuciłam się na Dietific i z taką samą kalorycznością czasami zostawały mi wręcz posiłki. Więc to zależy bardzo od tego jak ktoś skomponuje dietę i da się to zrobić dobrze.
Ja jestem dietetyczką, miałam 2500 kcal i identyczne odczucia, byłam po każdym posiłku głodna 😅
Maczfit to byl pierwszy catering ktory zamowilam to bylo chyba w 2019 albo w 2018 roku i pamietam że na dlugo sie zrazilam do cateringow wlasnie ze wzgledu na slodkie posilki. Byly tak slodkie że Ja nie byłam w stanie ich zjeść 😢 zdarzaly sie dobre, oczywiscie wiadomo ale tylko zdarzaly a to nie jest tania opcja zywieniowa wiec zawsze musialam kombinowac jak coś rozrobić z jogurtem etc zeby dalo sie to zjesc 😅
Catering Ewy Chodakowskiej był bardzo smaczny:) jestem ciekawa jak dietetycznie wypada :) nie pamietam czy był
Polecam sprawdzic opinie na google. Wiekszosc posilkow ma gramature i kalorycznosc mniejsza o zastosowany kod rabatowy. Na plus to ze w takim przypadku zwracaja za kazdy posilek ktory sie nie zgadza, na minus ze wiekszosc ludzi nie korzysta z takiej opcji. Kiedys byly problemy z porozlewanymi paczkami itd, teraz jest lepiej. Strona jest super, posilki smaczne. Korzystan od kilku lat na przemian z innymi caterignami, aktualnie jedyne zastrzezenie jakie mam to wlasnie oszukiwanie w ilosci jedzenia i cena
Mialam przez kilka miesiecy i chyba gorzej byc nie moze: dwa razy znalazłam cos w posilkach, dwa razy kurierzy budzili mnie o 4 bo zapomnieli kluczy. Reakcja na reklamacje żadna- dostalam kod ktory nie działał 😐 na prawde jak ktoś chce wydawac to nie tutaj...
Ten zestaw mnie niestety w dużej mierze rozczarował. Na plus jedynie to, że główne posiłki nie były słodkie.Dania nie wyglądały zachęcająco, nie widać w nich szczególnej kreatywności ani też np. prostoty w wydaniu ekstra na zsaadzie tradcyjne/zwyczajne lecz z najlepszych składnikow. Objetościowo posiłki ok ale sporo w nich produktów mogących wywoływać wzdjęcia, może nawet nie tylke produktów co połączeń. Wiem, że nie u każdego one wystąpią np. po zjedzeniu strączków i glutenu w jednym daniu ale mnie dosłownie rozsadza po czymś takim i generalnie nie jest to super fuzja w kontekście dietetycznym. Jestem ciakwa natomiast jak wypadłyby w tym cateringu diety niskowęglowodanowa, wegetariańska lub/i wegańska.
Ja musialabym ze 2 te posilki z muffinem zjesc, ciasta bym nie chciala : D
Czyli twoim zdaniem jest ok3 posiłki i np.śniadanie a po tym w ramach dodatku np .jakiś owoc z jogurtem naturalnym z orzechami a nie podział na 2 śniadanie i podwieczorek
Jasne, że jest ok jeśli Tobie tak pasuje :)
Jeżeli ktoś jest zainteresowany zniżkami na maczfit to zapraszam do kontaktu.
Nie warto Maczfit - piszę przed obejrzeniem ;)
Wybór posiłków to nie jest żaden argument by nie podawać makro. Przecież te posiłki brane są ze wszystkich dostępnych diet dla odpowiedniej kaloryczności. Próbowałam wielu kateringów, ale dla mnie maczfit był absolutnie najgorszym zarówno smakowo (wiadomo, każdy ma inny smak) jak i pod względem ilości warzyw i owoców w posiłkach. Nie bardzo rozumiem co chcesz przekazać przez stwierdzenie, że posiłki są urozmaicone (po jednym dniu) - ten, kto korzysta z maczfita kilka miesięcy potwierdza, że posiłki się często powtarzają.
Ilosć cukru, brak świeżyzny ... Zabilo mnie 😢Gdzie białko? Dobre tłuszcze? Gdzie błonnik, ? Cukier, cukier ! Katastofa!
Dieta... ???? Żywienie??? 😮
ser twarogowy, serek homogenizowany, jajka, twarożek, soja, fasola, ser owczy to wszystko to białko
tak samo dobre tłuszcze też są... ale chyba widzimy to co chcemy widzieć
Beznadziejny ten katering ,objetosc i ilosc bialka to dramat 😵💫