【ガルちゃん有益】ダイエット成功するコツを教えて下さい!【ガールズちゃんねる】

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @lukesk2262
    @lukesk2262 หลายเดือนก่อน +4

    食事制限と運動に尽きる。私は57歳、55歳から2年かけて27kg減量した。面倒くさがりで意志の弱い私が出来たんだからみんな出来るはず😊

  • @AleksandreOgawa
    @AleksandreOgawa หลายเดือนก่อน +1

    あなたの努力に本当に感謝しています! トピックとは関係ないのですが、ちょっと質問させてください: 私のOKXウォレットにはUSDTが含まれており、シードフレーズを持っています. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). それらをBinanceに転送するためにはどうすればよいですか?

  • @user-rush4014
    @user-rush4014 หลายเดือนก่อน +1

    太ったおばさんのファッションユーチューブ、痩せ見え❤っていうやつ、騙されないで♬確かに、太って見える服着た時に比べたら細く見えるけど、外に出て、普通体型の人の隣に立てばやっぱりデブです。なんでも好きな服着られるように、健康的な食事、運動を続けましょ。

  • @mimichitomi
    @mimichitomi หลายเดือนก่อน +5

    5km痩せたってのが気になりました(;´∀`)
    自分の経験上、痩せようと情報集めして行動しても、僅かな結果しかでないし、続かない
    食事を減らして、いつの間にか痩せてたって形が一番効果ある気がする