[나도한다! 클라이밍] EP3_클라이밍 잘하고 싶다면? 김자인의 특급훈련을 따라해봐!👣
![KAFTV[대한산악연맹]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_mmRfuRsXgeYBB6bl5FJcZ8HKKm0cVd1xLmYhcHMJCEYA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ‘암벽여제’ #김자인 선수와
스포츠클라이밍 꿈나무 개그우먼 #맹승지 가 만났다🧡
⠀
요즘 대세로 떠오른 힙한운동~😎 스포츠클라이밍!🧗♀
나도 한번 배워볼까🖐🖐
[2021 여성체육활동지원사업-스포츠클라이밍 온라인교실]
⠀
나도한다! 클라이밍! 3화
클라이밍 잘하고 싶다면? 김자인 선수의 특급훈련을 따라해봐!👣
본격적인 클라이밍 시작 전! 꼭 해야하는 준비운동! 헛둘헛둘!🙆
⠀
#대한산악연맹 #대한체육회 #여성체육활동지원사업 #스포츠클라이밍
#클라이밍 #김자인 #맹승지 #리드 #볼더링 #스피드 #전신운동 #준비운동
#스트레칭
![[나도한다! 클라이밍] EP4_각양각색의 홀드, 어떻게 잡을까?🖐🖐](http://i.ytimg.com/vi/qea7Jw9HT6o/mqdefault.jpg)
![[나도한다! 클라이밍] EP4_각양각색의 홀드, 어떻게 잡을까?🖐🖐](/img/tr.png)
![[나도한다! 클라이밍] EP6_승지는 스파이더걸🧗♂로 진화중! 클라이밍 발동작을 배워보자](http://i.ytimg.com/vi/F6f4XnVD8z8/mqdefault.jpg)
![[나도한다! 클라이밍] EP5_클라이밍 기본기 삼지점 자세!💪](http://i.ytimg.com/vi/NLH1cFcZLnE/mqdefault.jpg)
![세계 클라이밍의 역사를 다시 쓴 153센티미터 단신의 한국인 김자인 [세 번의 만남 EP12]┃KBS 110514 방송](/img/n.gif)