Não como carne, só alimentação saudável. Café da manhã com ovos mexidos. Depois de 5 h, almoço 2 colheres de arroz, legumes e salada. Á tarde, como frutas e à noite também. Tenho 70 anos, não fico nem resfriada. Mantenho o mesmo peso por muitos anos.
Amo esse Sadhguru, uma inteligência incrível. E é verdade o que ele diz. Minha sogra do tomava o café da manhã e o almoço. Ela retornou para a casa do pai. Há 14 dias com 97 anos com uma saúde linda. Nenhum problema de saúde, e lúcida de uma fé e inteligência incrível. O organismo responde a tudos os alimento.. Eu observo muito como os alimentos que eu como. Muitos falam que não tem nada haver qdo digo que não é bom pra mim. Se percebo testo por três vezes. E chego a uma resposta. Amo você Guru.
Vc precisa ver o Sr Paulo Camarda( presidente da fundação Casper líbero- são Paulo, presidente da TV Gazeta) Tem 96 anos, lúcido, maravilhoso, faz tudo sozinho, claro que tem sempre alguém por perto, devido a idade. Toma café da manhã, almoça , toma café da tarde, janta, e toma água de côco o dia todo.🤔
Esse senhor e uma fonte de sabedoria seus conhecimentos nos faz refletir sobre nossas vidas e como cuidar dela minha médica mandou comer de três em três horas mais não consigo de jeito nenhum Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns
Alimentação depende de varios fatores. Para o estilo de vida que ele leva ok para ele a dieta dele. E ele deixa claro que come muito nas unicas refeições que faz.
Adoro seus vídeos! Tive problemas hormônais, onde acabei sofrendo vários efeitos colaterais! Estou de jejum intermitente, e tomando chás está sendo incrível 🙏🏻❤️🙌🏻 Gratidão por nos ensinar sempre, Deus te abençoe sempre ✨
Amo seus ensinamentos!!! Ter consciência do que se faz é o segredo de viver bem. Coma com sensatez! Saia do automático. N seja máquina. Observe o que vc come e como seu corpo reage.
Isso é a mais pura verdade. Eu já algum tempo como minha última refeição até às 16 horas.. além disso eu pratico corrida de rua e nunca corro de barriga cheia eu sempre estou em jejum e nunca tive complicações por isso. Corro 10km. Comer menos com qualidade e viver mais!
Namaskaram a todos gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão amo todos vcs que fazem parte deste canal abençoado 🙌🙏 gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão!!! Amo vc sadhguru!!!
Oie amiga Eu sigo uma vida assim Acontece que dormido é esse tempo, porém existe um longo tempo diário que é dedicado para a meditação Essa meditação compensa pois a mente se mantém em relaxamento durante o dia, operando melhor. Muita paz🙏🤍
Olá! Maravilhada, a cada vídeo assistido. Sou imensamente grata por todos esclarecimentos revelados por Sadhguru, com mta sabedoria. Hoje, com clareza posso aprimorar e continuar colocando em prática, toda minha gratidão pela vida, e pelo sustento saudável do corpo, sobre pondo as mãos sobre o alimento, que vai servir de combustível sólido, que se faz necessário a sobrevivência. Quanto mais eu assisto os vídeos, mais eu quero assistir. Gratidão! Imensa gratidão 😍❤️
Eu como apenas café da manhã pra ir na escola, por volta das 6 da manhã, depois chego em casa e almoço, 13h da tarde, ou seja, fico 7 horas sem comer, apenas bebo água, depois como normalmente durante o dia, será que estou fazendo bem? Se fico muito tempo sem comer, passo mal
Se ter uma dieta mais natural poderá ficar muito mais que 1 dia em jejum e não vai sentir falta de comida, tenho 15 anos e como mais frutas, e vegetais, durmo cerca 5-6 horas por dia, e consigo ser bastante produtivo, sigo rotinas espirituais, yoga e práticas xamanicas . Como de tudo e menos carne possível, como entre 2 refeições por dia e alguns dias como somente 1 vez que nem Sadhguru . Não depende somente do que você come, depende do que você faz, se você estuda come diferente, se luta come diferente e assim vai .
@@joaopaulonk9925 que legal amigo tão jovem já adiantado, estou tentando, não vou desistir so preciso saber melhor sobre os alimentos e se chás sao permitidos no jejum. gratidao.
eu me alimento várias vezes ao dia. acho que tudo depende do estilo de vida de cada indivíduo. se tiver um estilo de vida muito activo e queimar muitas calorias terá de se alimentar mais vezes para repor energias. acho o ensinamento do Sadghuru algo básico nesta questão e talvez errado. mas compreendo que poderá estar certo se tiver um estilo de vida yogi. ou seja, o jejum intermitente pode não ser o ideal para alguns indivíduos e poderá até ser prejudicial dependendo de cada um. os outros 3 pontos deste vídeo são acertados.
Não como carne, só alimentação saudável. Café da manhã com ovos mexidos. Depois de 5 h, almoço 2 colheres de arroz, legumes e salada. Á tarde, como frutas e à noite também. Tenho 70 anos, não fico nem resfriada. Mantenho o mesmo peso por muitos anos.
Wow Parabéns 👏👏👏
Show!👏🏻👏🏻👏🏻
Que incrível, quero isso para mim , vc come deixados do leite e peixe?
Oi linda , vc toma café?
Interessante, há mais de 20 anos que não tenho gripes e não sei o motivo,porque todos anos eu tinha gripes...
Ande descalço na terra, se alimente com a mão, tome banho em rio ou lago, melhor remédio pra depressão
Amo esse Sadhguru, uma inteligência incrível. E é verdade o que ele diz. Minha sogra do tomava o café da manhã e o almoço. Ela retornou para a casa do pai. Há 14 dias com 97 anos com uma saúde linda. Nenhum problema de saúde, e lúcida de uma fé e inteligência incrível. O organismo responde a tudos os alimento.. Eu observo muito como os alimentos que eu como. Muitos falam que não tem nada haver qdo digo que não é bom pra mim. Se percebo testo por três vezes. E chego a uma resposta. Amo você Guru.
Vc precisa ver o Sr Paulo Camarda( presidente da fundação Casper líbero- são Paulo, presidente da TV Gazeta)
Tem 96 anos, lúcido, maravilhoso, faz tudo sozinho, claro que tem sempre alguém por perto, devido a idade.
Toma café da manhã, almoça , toma café da tarde, janta, e toma água de côco o dia todo.🤔
😘💌
😘💌
@@rosesousa4360 e quantos remédios? Usa ou não medicamentos? 🤔
As pessoas na Índia, são mais saudáveis porque sabem como viver saudavelmente
Gratidão, por todas as Contribuições!
Luz e Liberdade!
🟣🌙🍁🌻🍀💰🌹🌾🌺🌟🟣
Esse senhor e uma fonte de sabedoria seus conhecimentos nos faz refletir sobre nossas vidas e como cuidar dela minha médica mandou comer de três em três horas mais não consigo de jeito nenhum Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns
Jejum é vida ! E ponto final
Eu queria muito ir ao seu Ascharam , muito mesmo, mas não falo inglês, estou tentando no Duolingo. Um dia eu vou
Alimentação depende de varios fatores.
Para o estilo de vida que ele leva ok para ele a dieta dele. E ele deixa claro que come muito nas unicas refeições que faz.
Adoro seus vídeos!
Tive problemas hormônais, onde acabei sofrendo vários efeitos colaterais! Estou de jejum intermitente, e tomando chás está sendo incrível 🙏🏻❤️🙌🏻
Gratidão por nos ensinar sempre, Deus te abençoe sempre ✨
Quais chás vc toma?
Indiano sábio
As vezes eu nem acredito que vc existe Sadhguru. Sou muito feliz por ter tantos valorosos ensinamentos para ouvir o tempo todo.
Gratidão!!!💜🛐
Sadhguru = guru da sabedoria. Ele faz jus ao nome, gratidão pelos ensinamentos Sadhguru! 🥰🧘🏻♂️
🥰🥰🥰
Amo seus ensinamentos!!!
Ter consciência do que se faz é o segredo de viver bem. Coma com sensatez! Saia do automático. N seja máquina. Observe o que vc come e como seu corpo reage.
❤ gratidão
Muito bom. Não necessitamos de várias refeições diárias...
Sadhguru é incrível… elegante inteligente e sabe ensi😮com humildade
Pois eu como de tudo 🙌
Isso é a mais pura verdade. Eu já algum tempo como minha última refeição até às 16 horas.. além disso eu pratico corrida de rua e nunca corro de barriga cheia eu sempre estou em jejum e nunca tive complicações por isso. Corro 10km. Comer menos com qualidade e viver mais!
Eu tive uma tia que se alimentava dessa forma e morreu a uns dias de fazer 100 anos.
como assim? como repõe a energia e calorias gastas com a corrida?
Quero saber se o mestre tem previsão para vir ao Brasil!!!
Quero saber
Tão sábio ❤
Eu amo o Sadhguru e o tradutor 😉🙏♥️
Amo ouvir os vídeos dele, não perco um e às vezes Guardo para ouvir de novo
Eu só almoço as 14:00 meu jejum é de 24 horas, todas as vezes que como algo pra quebrar o jejum passo mal.
No começo sentia fome, hoje em dia não.
Namaskaram a todos gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão amo todos vcs que fazem parte deste canal abençoado 🙌🙏 gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão!!! Amo vc sadhguru!!!
Você é muito bom!!
SER de muito amor, muita luz.
👋👋👋👋👋👋🤗
Como so ate 4 tarde anos me sinto super bem acustumei estomago geralmente como 1 ou 2 x dia tb me sonto bem
Minha vó so come com a mão e nao come besteira, ela mora no interior do amazonas, ela tem 100 anos esta saudável provalmente vai morrer de velice ❤
Muita gratidão não tem palavras pra tanta sabedoria junto gratidão gratidão 👏👏👏👏
Quando vens a Portugal?
Estou indo na direção ao arshan, deem uma festa aí no dia da minha cheganda rs 💖🌍💖🙏🕉
Gosto muito de te ouvir, verdadeiro aprendizado. 👏🏽🌹
Não perco um Vídeo,porque a gente está sempre aprendendo 💖
Eu como demais 😢 preciso rever minha alimentação por isso q meu intestino esta lento
SADGURU JESUS TE AMA❤
Gratidão por toda a interpretação dessa benção, ey escuto todos os dias e para mim é muito inspirador.
Sadh, sobre o sono. ..Não faz mal dormir, pouco? Gratidão, amo, seus vídeos. ❤🙏🌷
Oie amiga
Eu sigo uma vida assim
Acontece que dormido é esse tempo, porém existe um longo tempo diário que é dedicado para a meditação
Essa meditação compensa pois a mente se mantém em relaxamento durante o dia, operando melhor.
Muita paz🙏🤍
Gratidão, pela explicação. 🙏
@@buzzy6083 ele basicamente vive em estado meditativo, logo ele não desperdiça energia desnecessariamente
Tb gostaria de saber.
muito bom
Ualll melhor video💟gratidão
Mto util
Olá!
Maravilhada, a cada vídeo assistido.
Sou imensamente grata por todos esclarecimentos revelados por Sadhguru, com mta sabedoria.
Hoje, com clareza posso aprimorar e continuar colocando em prática, toda minha gratidão pela vida, e pelo sustento saudável do corpo, sobre pondo as mãos sobre o alimento, que vai servir de combustível sólido, que se faz necessário a sobrevivência.
Quanto mais eu assisto os vídeos, mais eu quero assistir.
Gratidão!
Imensa gratidão 😍❤️
ESTE SENHOR É UM EXEMPLO PARA NÓS AMEI TODAS A PALESTRA QUE ENCINAMENTO GRATIDÃO
Ensinamento
E muita sabedoria! Incrível 👍
Gratidão!
Fantástico vídeo.
Maravilha obrigado pelas palavras lindas
Gratidão 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ensinamentos maravilhosos!
Excelente!!!!! Gosto desses vídeos mais longos 🙏🏻
Gratidão grd mestre!
Eu também 🙏🙏🙏
Namastê,🙏🌞❤️🌳!
Gratidão Namastê 🙏🙏🙏
Valeu
💝
A música de fundo não precisava❤
Ótimo conteúdo.
Gratidão 🙏 ótimos ensinamentos , Namastê 🙏💖
Gostei show
Faço o jejum intermitente retire as farinhas branca, laticínios, embutidos Tome muita água . Faça o que o Sadhguru está ensinando.
gratidão ...
Obrigada Sadhguru 🙏🏽
Maravilha....
Maravilha
Cafeína demais ataca minha ansiedade! Quando tomo apenas de manhã sinto muitooooo mais paz e foco durante o dia!
Em também
Muito obrigada 🌸🙏🏻
❤️🙏
Buda praticava jejum intermitente
Maravilha! Amei
Amém.ese.curu.esta.muito.cansada.fui.toma.meu.banho.fiz.como.ele.ensinou.obrig
Duas refeições? Eu faço 6 eu acho 😅
🙏🤲🔥
Ansiedade faz comer muito
😊
KARRAN
SE LER ISSO
QUERO LHE CONHECER
Tenho uma gastrite crônica desde criança. Estou com refluxo lancinante. Não posso ficar com o estômago vazio que sinto dores. Não sei o.que fazer.
🤓🦉❤️🙏✨
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏✅✅
Não como carne há muitos anos,e deixei de repente,nem sei porquê
Eu como apenas café da manhã pra ir na escola, por volta das 6 da manhã, depois chego em casa e almoço, 13h da tarde, ou seja, fico 7 horas sem comer, apenas bebo água, depois como normalmente durante o dia, será que estou fazendo bem?
Se fico muito tempo sem comer, passo mal
É o que você come que importa
Se ter uma dieta mais natural poderá ficar muito mais que 1 dia em jejum e não vai sentir falta de comida, tenho 15 anos e como mais frutas, e vegetais, durmo cerca 5-6 horas por dia, e consigo ser bastante produtivo, sigo rotinas espirituais, yoga e práticas xamanicas . Como de tudo e menos carne possível, como entre 2 refeições por dia e alguns dias como somente 1 vez que nem Sadhguru . Não depende somente do que você come, depende do que você faz, se você estuda come diferente, se luta come diferente e assim vai .
@@joaopaulonk9925 que legal amigo tão jovem já adiantado, estou tentando, não vou desistir so preciso saber melhor sobre os alimentos e se chás sao permitidos no jejum. gratidao.
Escute seu corpo, se esta te fazendo bem. Continue
Nosso corpo é o nosso guia.
@@joaopaulonk9925posso comer queijo? Gosto muito😢
Vixi eu durmo muito Preciso fazer mais e como d mais
As pessoas so acreditam no que os médicos falam.... E não ouvem os sábios ....só o que falam hoje em dia é nesse jejum....
Vvd come pouco vivi mais Eu. Como d mais Preciso parar um pouco
Vvd. Como muito tô sal açúcar gordura no sangue.
eu me alimento várias vezes ao dia. acho que tudo depende do estilo de vida de cada indivíduo. se tiver um estilo de vida muito activo e queimar muitas calorias terá de se alimentar mais vezes para repor energias. acho o ensinamento do Sadghuru algo básico nesta questão e talvez errado. mas compreendo que poderá estar certo se tiver um estilo de vida yogi. ou seja, o jejum intermitente pode não ser o ideal para alguns indivíduos e poderá até ser prejudicial dependendo de cada um.
os outros 3 pontos deste vídeo são acertados.
Parece que meu estômago tá grande
Tudo besteira. Ninguém aguenta viver assim.
Quanta sabedoria!!!
Sadhguru te amo 💗
🍃💫🙏
❤
Gratidão!
🙏❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👏👏
🙏🏻