Полезные привычки здоровья. Советы психолога

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @valery23V
    @valery23V 4 ปีที่แล้ว

    Полина, слушаю Ваш голос и просто приятно слушать! Спасибо!!!

  • @ОляГусева-ю7ы
    @ОляГусева-ю7ы 5 ปีที่แล้ว +11

    Да, скучаем, потому что вы солнышко)😁

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  5 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Оленька❤️❤️❤️ Я тоже скучаю! Хочется делиться с Вами и обсуждать что-то😁👍🏻🔥

  • @АллаПалеха
    @АллаПалеха 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо,то чему себя хочется приучить,прием пищи поздний,со всем согласна с вами Полина,спасибо,со всем знакома давно,и Бхагаватгиту начинала читать,а практиковать регулярно по ряду обстоятельств не удается,всему свое время наверное,но,то,что это результативно,проверено

  • @РмипРтиот
    @РмипРтиот 4 ปีที่แล้ว

    Полина вы умница !!!💖💖💖

  • @бобравсем-ч5ы
    @бобравсем-ч5ы 4 ปีที่แล้ว +1

    Полина,вас слушать одно удовольствие!!! Вы так успокаиваете.прям релаксация

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  4 ปีที่แล้ว +2

      Рада, что Вы приятно провели со мной время😘

  • @ЯрославаЕрмалюк
    @ЯрославаЕрмалюк 4 ปีที่แล้ว

    Конечно интересно про питание

  • @olgashevyakova8301
    @olgashevyakova8301 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю, очень полезно! Буду внедрять....а продолжение есть? Посмотрела бы с удовольствием))))

  • @ЮлияКоробко-п4ф
    @ЮлияКоробко-п4ф 4 ปีที่แล้ว +1

    Полина, здравствуйте! Спасибо большое за это видео, все очень просто и ясно. Буду применять! Начну с календаря и питья воды. 100 процентов, что когда ешь что-то не то и спишь не по режиму, самочувствие соответственное. И очень интересно о переходе на вегетарианское питание

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  4 ปีที่แล้ว

      Юлия, в добрый путь❤️

  • @ОльгаМедведева-ч4к
    @ОльгаМедведева-ч4к 5 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! Полиночка, спасибо большое!
    Все советы понравились, сегодня буду воевать с собой , чтобы на ночь не наесться: )))
    Хочется через месяц продолжение, полезных привычек...

  • @СветланаГузанова-ф4р
    @СветланаГузанова-ф4р 5 ปีที่แล้ว

    Интересно интересно очень интересно!!!!!ЕЩЕ ЕЩЁ ЕЩЕ!!!!

  • @Viktoriya89
    @Viktoriya89 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, Полина! Будем пробовать))

  • @user-dc9gy8kg2e
    @user-dc9gy8kg2e 5 ปีที่แล้ว +1

    Полина, благодарю! Отличные советы. Про лимфу очень интересно было услышать. Буду вырабатывать привычку. Расскажите о питании!!🙏

  • @ЛюдмилаУскова-в9п
    @ЛюдмилаУскова-в9п 5 ปีที่แล้ว +2

    Очень интересно.Расскажите пожалуйста о промасливании тела🙋‍♀️

  • @Умми.Умар
    @Умми.Умар 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо Полина отличные советы :))👍👍👍

  • @НатальяАзеева-м5л
    @НатальяАзеева-м5л 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам большое! Всё безумно интересно! И было бы интересно узнать о вегетарианском питании

  • @elizavetar7299
    @elizavetar7299 5 ปีที่แล้ว +1

    Полина, приятно Вас слушать) расскажите, пожалуйста, про оздоравливающее вегетарианское питание!

  • @ЮлияКоробова-щ2х
    @ЮлияКоробова-щ2х 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео, Полина) расскажите поподробнее пожалуйста, как именно лимон и яблоко могут защелачивать? я много об этом читала, это действительно работает, но "химию" процесса понять не могу)

  • @nataliiyaramenskoe7941
    @nataliiyaramenskoe7941 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо, что даете такие советы! у меня получается ложиться с 20 до 22. А вот пить литр воды и делать приседания тяжко, наверное ее возьму себе.

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  5 ปีที่แล้ว

      Супер! Вода+приседания - это правда Кокто! И для здоровья, и для фигуры😁❤️

  • @natatim8471
    @natatim8471 4 ปีที่แล้ว

    Полина, продолжение этой темы есть? Очень хорошая тема для меня, возможно и для многих других. Если есть, зафиксируйте ссылку для нас. Благодарю.

  • @СветланаСашкова-и6к
    @СветланаСашкова-и6к 5 ปีที่แล้ว

    Полина, спасибо большое за видео. У меня вопрос: воду с лимоном использовать живую или кипяченую ? Мне интересна тема вегетарианства, снимите, пожалуйста, видео. Спасибо🙏

    • @lelya9383
      @lelya9383 4 ปีที่แล้ว

      Живую. Кипячёная вода- мёртвая вода

  • @СветланаСашкова-и6к
    @СветланаСашкова-и6к 5 ปีที่แล้ว

    И еще: воду с лимоном как пить? До еды, после, выпивать в течении утра или всего дня? Спасибо

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  5 ปีที่แล้ว

      Сырую. Литр в течении утра. Через 30-40 минут можно завтракать❤️

  • @бобравсем-ч5ы
    @бобравсем-ч5ы 4 ปีที่แล้ว

    А соду пить можно? Я пью по утрам гашоную кипятком .

    • @polina_zavyalova
      @polina_zavyalova  4 ปีที่แล้ว +3

      Про соду очень неоднозначные отзывы... а личного опыта нет. Так что сочинять не буду🙏🏻 Я стараюсь использовать для себя и рассказывать другим только про авторитетные и проверенные мной лично идеи 😉

  • @СветланаГузанова-ф4р
    @СветланаГузанова-ф4р 5 ปีที่แล้ว

    Иду добавлять лимон в свою бутылочку с водой!!!