Tui 98 mà vãn khoẻ,sáng suốt,văn minh. Tui chỉ có bí quyết. Sống thảo thơm,rộng rãi, không tính toán chi ly . Cho được cái gì cứ cho đừng tiếc,cho rồi thấy vui và hạnh phúc, ăn uống đạm bạc, sống giản dị, không cần cầu kì,sang trọng.
Tôi thích kênh này,từ năm 60 tuổi đến nay đã 10 năm,tôi thường ăn hơi đói,thỉnh thoảng nhịn ăn vài ngày ( tùy theo sức khỏe ,thời tiết ).tống hết cặn bã ,bắt cơ thể sinh tế bào mới tôi thấy rất khỏe mà.đối xứng là tôi ở cùng 80 hộ,có 10 người cao tuổi ,từ đầu năm đến nay ,4người đã ốm chết, 2người không tự vệ sinh được .còn tôi buổi sáng thường đi bộ,ít nhất 30phút, nhiều thì 120 phút,suốt nhiều năm đó nhe .
Cảm ơn chương trình đã cho biết nội dung tốt có ích cho tuổi già ...tôi cũng ngộ ra được điều này do nhìn những người già xung quanh mình để rút kinh nghiệm sống cho mình ..tôi đã lưu để nghe nhiều lần để thấm sâu ghi nhớ nhiều hơn . Nếu muốn bác sĩ tư vấn cho những điều này chắc chắn phải trả một khoản phí ko nhỏ ...xin chân thành biết ơn chương trình ...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Q&A a
Không phải là nhịn ăn là khỏe mà thực ra là nạp thức ăn theo chế độ ăn của loài người ở thời nguyên thủy thì khỏe hơn. Tức là chỉ ăn khi đói, no là ngừng ăn. Ăn thức ăn tự nhiên đa dạng nên bắt đầu ăn lúc 9h sáng và kết thúc việc ăn khi 5h chiều. Ăn như vậy sẽ không bị thừa cân, chống bệnh trào ngược dạ dày... nói chung là sẽ khỏe lên rõ rệt.
Thật lạ lùng khi bỏ ra mấy chục phút để nghe cho thấu ,cách bảo vệ giữ gìn sức khoẻ lâu dài cho bản thân mình ,mà cứ than rủa này nọ,trong khi ngồi lượt mạng và tán gẫu hàng nhiều giờ thì không sao .😇🤣nếu cảm thấy không có Duyên thì lượn cho nước nó trong.
Đúng vậy uổng công n chia sẻ f ,nghe k mất tiền thử hỏi bị bệnh đến bs hỏi xem họ có tư vấn cho 1 câu cũng khó nên đừng khẩu nghiệp cho ý tốt của họ ,n này k biết mình là ai ,dù sao cũng cám ơn chị đã có lòng tốt chia sẻ cho mọi n đc thưởng thức thật ý nghĩa vô cùng cảm ôn chương trình
Ai trả muốn khỏe nhưng Tùy theo công việc và cơ địa từng người ,nhiều người thuốc như đắp vẫn ốm đau, nhiều người không cần thuốc vẫn khỏe, tuổi cao rồi không biết sống chết lúc nào đâu, còn người đều có số
Chương trình nên nói rõ nhịn ăn thì nhịn vào thời điểm nào ? Nhịn ăn như thế nào ? Nói chúng chung một số bạn trẻ sẽ thực hành sai bét ! Chắc đây cũng là một bài viết theo !
Nói rồi phải nghe từ đầu ăn lúc 8 h sáng và 4 h chiều ăn trong 8 h nghỉ 16 h,trong 8 h ăn trái cây gì cũng được nhưng 16 h kg ăn sẽ có hiểu quả giảm cân
Nội dung của chương trình cung cấp information rất chính xác.👏 Đã subscribed đến channel Cảm ơn chương trình đã chia sẻ những điều hữu ích cho sức khỏe🙏🙏
Nói gì cũng đúng nhưng nói tóc bạc là sai bét,họ nhà tôi ai ngoài 30 cũng đều bạc tóc,vậy mà ai cũng thọ.bác tôi tóc như tiên năm nay 97 rồi mà vẫn đạp xe.chẳng ai mất trước tuổi 90 cả.
Kênh này dài dòng miên man quá , họ luôn đưa ra các ví dụ jo cần thiết , nào là bà Lan rồi bà Mai ... làm người già nghe trước quên sau , nên nói ngắn gọn sẽ hiệu quả hơn vì những kênh này chỉ người lớn tuổi xem thôi .
Ghét cái quảng cáo của thằng Quyền Linh! Nói chuyện như gây gỗ với người khác. Đạo đức giả lắm!! Ngày nay, hầu hết khán giả đều biết rõ bộ mặt của Quyền Linh nên không còn tin tưởng hắn nữa!
Người Việt quảng cáo mất lịch sự nhất là quảng cáo dài có khi gần bằng cả clip chính của kênh, nhất là quảng cáo của quyền Linh với mấy ông bà bán thuốc gia truyền... nên họ ghét, họ tắt quảng cáo luôn
@@vodao1962nh sống khỏe chứ thích ăn 3 bữa mà vừa ăn vừa trị bệnh thì cứ ăn . ko phải ai cũng ham ăn như bạn đâu . 50 % dân số ko thích ăn nhiều và cũng không thấy đói.
Ăn cân đối tỷ lệ....cứ nhai một miếng thịt .tiếp theo là ba miếng rau, uống dừa non buổi sáng,trái cây cả ngày.....không tức giận....cười nhiều hơn khóc.....uống đủ nước....
Người già nên ăn đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng nhưng với lượng chỉ vừa đủ.. thời gian nhịn ăn ngắt quãng 18-6 .. ăn trong 6 tiếng..nhịn ( chỉ uống nước lọc) trong 18 tiếng sau mới ăn.. sẽ rất tốt cho cơ thể..
Tui 98 mà vãn khoẻ,sáng suốt,văn minh. Tui chỉ có bí quyết. Sống thảo thơm,rộng rãi, không tính toán chi ly . Cho được cái gì cứ cho đừng tiếc,cho rồi thấy vui và hạnh phúc, ăn uống đạm bạc, sống giản dị, không cần cầu kì,sang trọng.
Mo phat, khong tinh toan chi ly, you did a good job because cho di la con mai~
Day chi la uoc mo ( mai mai chi la mo uoc)
cám ơn bác đã chia sẻ ạ, chúc bác luôn khoẻ mạnh yêu đời ❤
Rất cám ơn Bác đã chia sẻ cách mà Bác đã và đang áp dụng.
Cháu Kính Chúc Bác ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc mỗi ngày.
Cháu đồng quan điểm sống với Bác.
đậu ngữ có phải là đậu ván ko ạ ?
Tôi thích kênh này,từ năm 60 tuổi đến nay đã 10 năm,tôi thường ăn hơi đói,thỉnh thoảng nhịn ăn vài ngày ( tùy theo sức khỏe ,thời tiết ).tống hết cặn bã ,bắt cơ thể sinh tế bào mới tôi thấy rất khỏe mà.đối xứng là tôi ở cùng 80 hộ,có 10 người cao tuổi ,từ đầu năm đến nay ,4người đã ốm chết, 2người không tự vệ sinh được .còn tôi buổi sáng thường đi bộ,ít nhất 30phút, nhiều thì 120 phút,suốt nhiều năm đó nhe .
Chúc mừng bác
Có phải giọng đọc của Jenny in san jose California USA ?
9@@AnhNgoc-yb1wx
😊😊😊😊😊😊
Hay rất thú vị và hữu ích vô cùng đánh cho sức khỏe trường tồn của con người. Xin cảm ơn bạn nhà chia sẻ tâm huyết đầy trí huệ.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết rất có ích cho tuổi già có một sức khoẻ tốt hơn nhé
Rất thích kênh này nói có tác dụng hay và hiểu
Cảm ơn chương trình đã cho biết nội dung tốt có ích cho tuổi già ...tôi cũng ngộ ra được điều này do nhìn những người già xung quanh mình để rút kinh nghiệm sống cho mình ..tôi đã lưu để nghe nhiều lần để thấm sâu ghi nhớ nhiều hơn . Nếu muốn bác sĩ tư vấn cho những điều này chắc chắn phải trả một khoản phí ko nhỏ ...xin chân thành biết ơn chương trình ...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Q&A a
99 u😅
Thấy có nguòi khen bài này, tôi hỏi là bài nói cái,gì mà khen, nguòi này trảc lòi là vì không nghe rõ nói cái gì nên mói khen.
Cam on Chuong Trinh Bo ich. Rat tan tam
😮
Tóm lại nên ăn ngày 2 bữa : 8h sáng và 4h chiều . Cmt cho những ai ko thích nghe dàiiiii😊
Cảm ơn bạn, nói dài dòng dã man
Cám ơn bạn. Mình nghe 1 tí cũng chán luôn!
Cảm ơn bạn nha
@@khieuvuthonque-vuikhoetree155 tăng tốc độ cho nhanh
Cám ơn bạn..... 😅
Không phải là nhịn ăn là khỏe mà thực ra là nạp thức ăn theo chế độ ăn của loài người ở thời nguyên thủy thì khỏe hơn. Tức là chỉ ăn khi đói, no là ngừng ăn. Ăn thức ăn tự nhiên đa dạng nên bắt đầu ăn lúc 9h sáng và kết thúc việc ăn khi 5h chiều. Ăn như vậy sẽ không bị thừa cân, chống bệnh trào ngược dạ dày... nói chung là sẽ khỏe lên rõ rệt.
Chúng tôi đã già không đủ thời gian nghe vòng vo hãy nói luôn nhé_
Tập kiên nhẫn đó bạn
@@nhanthai8616Vòng vo để cho thêm kiến thức !!!❤❤❤
Già rồi bạn làm gì mà không có thời gian? Người già co nhiều thời gian hơn khi trẻ chu, chi là khong du minh mẫn thôi
Ok
Cảm ơn chương trình phân tích rõ ràng váy nghĩal
Cám ơn chuyện nhân quả chương trình chinh xác nội dung bài viết
Nói ngắn gọn có lẽ thích hơn
Nói gọn ląi thi sĕ kg toát lên hêt đươc ý nghīa..!
Nói trùng lặp hóa dài dòng mà
Cảm ơn chương trình đã chia sẻ
Cảm ơn bác sỹ giúp cho chúng tôi hiểu cách sống gữi sức khỏe tốt
Xin cảm ơn chương trình đã chia sẻ. Bài viết rất ý nghĩa... Xin cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn....
Xin cảm ơn chương trình ạ 🌹🌹🌹❤️
Cảm ơn chương trình đã cung cấp những kiến thức bổ ích cho mọi người.
Cảm ơn bác sỹ mách bảochia sẻ xin biết ơn rất nhiều❤❤❤❤❤
Truong trình rất hay rất hĩu ích cho mỗi người chúng ta Xin cảm ơn Xin cảm ơn giọng đọc rất hay tới người nghe
Cảm ơn chương trinh tư vấn rất chuẩn và ý nghĩa ❤
Giọng đọc hay ! Các bí quyết cho tuổi già rất tốt ! ❤❤❤❤❤❤
Một bài viết rất hữu ích .Xin cảm ơn chương trình .
Chương trìnhnàyrấtquan trọngvàcần thiếtchomọingười,nhưngnóiquánhiều,dàidònglắm,nênngắn gọn,Xin cảm ơn
Khùng
Rất cảm ơn BS vÀ chương trình ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn chương trình rất nhiều ạ ,vthật sự bổ ích cho mọi lứa tuổi nhất là người cao tuổi ...
Cảm ơn chương trình đã chia sẻ thông tin hữu ích cho mọi người cùng biết ạ !
Thông tin bổ ích, cảm ơn chương trình.
Cảm ơn chươg trinh đã cho moi ngưởi hiểu
video noi dai dong qua .muon xem nhung ton tg qua..ngan ngon rut thi tot biet may. thank
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ,, rất tuyệt vời
Chương trình rất hữu ích
Xin chân thành cảm ơn a ❤
Cám ơn bs đã chia sẻ rất hữu ích
Cảm ơn Bác sỹ rất nhiều, Chúc Bác luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc.
Cám ơn chương trình đã cho tôi hiểu biết hơn về dinh dưỡng giúp cho sức khỏe của người cao tuổi
Cảm ơn những thông tin bổ ích này.
Rất đúng rất hay nên làm
Cảm ơn bạn đã chia sẻ công thức
Cảm ơn trương trình đã chia sẻ cho mọi người đươc hưởng sự lợi lạc xin chi ân cảm ơn ttương trình rất nhiều biết ơn biết ơn biết ơn❤❤❤❤❤
Bạn là người miền Bắc phải không? Viết sai chính tả nhiều quá
Tuyệt vời cám ơn rất nhiều
Ăn khoa học lành mạnh mới tốt chứ nhịn ăn hoa mắt, chóng mặt do hạ đường huyết và hạ huyết áp, đột quỵ
Có nguòi khen bài này rất hay.Tôi hỏi hsy ỏ chỗ nào, nguòi này trả lời là vì tôi biét,nên tôi mới khen chú.
Chương trình phân tích rất rõ ràng, cảm ơn, cảm ơn chương trình rất nhiều ❤❤❤❤
Nhịn ăn vào bữa nào trong ngày
Mình cảm ơn trương trình ❤❤❤
CÁM ƠN PRO NHIỀU!
Nghe kỹ rất có ích
Xin chan thành biết ơn chương trình
Ko hiểu sao ko vào đề mà cứ dài giòng chán quá
Nam mô A Di Đà phật!!!
Bài viết rất bổ ích, cảm ơn kênh nhiều♥️
Cảm ơn chương trình
Cảm ơn TG
Đói thì cứ ăn.có điều ăn cảm thấy ngon ăn vừa đủ đều bữa là OK! Không mắc gì phải nhịn đói!!!
Đúng vậy đói ăn khát uống chỉ sợ không đói và ăn không thấy ngon
Thật lạ lùng khi bỏ ra mấy chục phút để nghe cho thấu ,cách bảo vệ giữ gìn sức khoẻ lâu dài cho bản thân mình ,mà cứ than rủa này nọ,trong khi ngồi lượt mạng và tán gẫu hàng nhiều giờ thì không sao .😇🤣nếu cảm thấy không có Duyên thì lượn cho nước nó trong.
Loại này nóng nảy cũng nghe hết ư.
Đúng vậy uổng công n chia sẻ f ,nghe k mất tiền thử hỏi bị bệnh đến bs hỏi xem họ có tư vấn cho 1 câu cũng khó nên đừng khẩu nghiệp cho ý tốt của họ ,n này k biết mình là ai ,dù sao cũng cám ơn chị đã có lòng tốt chia sẻ cho mọi n đc thưởng thức thật ý nghĩa vô cùng cảm ôn chương trình
Rất đúng
Chỉ sợ đau bao tử
Bớt chút thời gian nghe để học hỏi tốt cho mình chứ cho ai các bạn nhỉ
Chương trình trên nói dài dòng không đi vào trọng tâm nghe mệt quá
Muốn có sức khỏe tốt hãy tu tâm dưỡng tính (tu luyện).
Tuyệt vời!
Ai trả muốn khỏe nhưng Tùy theo công việc và cơ địa từng người ,nhiều người thuốc như đắp vẫn ốm đau, nhiều người không cần thuốc vẫn khỏe, tuổi cao rồi không biết sống chết lúc nào đâu, còn người đều có số
Tùy theo cơ địa của con người,lên rừng ở khỏe
Liều thuốc trường thọ dành cho các bậc lão niên luôn an vui , mạnh khỏe tưởng như ngày còn tuổi xuân !
Ai ăn nhiều như bác Việt Thảo mà nhìn bác ấy khỏe mạnh răng cỏ cứng ngắt
Luôn ủng hộ kênh.
Con người ta các tế bào luôn thay cũ đổi mới ăn ít quá không có nguyên liệu để tái tạo tế bào mới.
Chương trình nên nói rõ nhịn ăn thì nhịn vào thời điểm nào ? Nhịn ăn như thế nào ? Nói chúng chung một số bạn trẻ sẽ thực hành sai bét !
Chắc đây cũng là một bài viết theo !
Nói rồi phải nghe từ đầu ăn lúc 8 h sáng và 4 h chiều ăn trong 8 h nghỉ 16 h,trong 8 h ăn trái cây gì cũng được nhưng 16 h kg ăn sẽ có hiểu quả giảm cân
Đề tài:” Thời gian đói quyết định tuổi thọ “ .Bạn nói đúng tất cả, nhưng…hơi bị dài ( Có nhiều lúc lạc đề)🙏
Nội dung của chương trình cung cấp information rất chính xác.👏
Đã subscribed đến channel
Cảm ơn chương trình đã chia sẻ những điều hữu ích cho sức khỏe🙏🙏
❤🙏💐🍀🍀🍀🍀
Nên tóm tắt .đi thắng vào nhịn ăn vào khoảng thời gian nào và ăn những loại thực phẩm nào thì tốt hơn .nghe lan man hơi mệt.
Nói chuyện phải có đâu có cuối ai cần thì nghe
Xin cảm đúng lắm❤🎉
Chủ yếu là vào đọc bình luận để tìm hiểu thêm...
Nói gì cũng đúng nhưng nói tóc bạc là sai bét,họ nhà tôi ai ngoài 30 cũng đều bạc tóc,vậy mà ai cũng thọ.bác tôi tóc như tiên năm nay 97 rồi mà vẫn đạp xe.chẳng ai mất trước tuổi 90 cả.
Kênh này Q/c thuốc khéo thật .
Mấy ai thực hiện được
Kênh này dài dòng miên man quá , họ luôn đưa ra các ví dụ jo cần thiết , nào là bà Lan rồi bà Mai ... làm người già nghe trước quên sau , nên nói ngắn gọn sẽ hiệu quả hơn vì những kênh này chỉ người lớn tuổi xem thôi .
Ở quê tôi gọi cây đậu ván phải k ạ
Người già Nhịn ăn là chóng mặt or người rất mệt. Nên ko nên nhịn ăn
Ghét cái quảng cáo của thằng Quyền Linh! Nói chuyện như gây gỗ với người khác. Đạo đức giả lắm!! Ngày nay, hầu hết khán giả đều biết rõ bộ mặt của Quyền Linh nên không còn tin tưởng hắn nữa!
Đúng vậy. Hàng quảng cáo là hàng không chất lượng, hàng chất lượng không cần quảng cáo.
Đúng vậy, ghét nhất là nó quảng cáo cho sữa xương khớp, nghe riết mà phát chán, lòi ra bản chất kẻ giả tạo, chuyên nói xạo, nói láo để ăn tiền
Cái thằng này nhiều bệnh tật thế mà mãi không chết.
Người Việt quảng cáo mất lịch sự nhất là quảng cáo dài có khi gần bằng cả clip chính của kênh, nhất là quảng cáo của quyền Linh với mấy ông bà bán thuốc gia truyền... nên họ ghét, họ tắt quảng cáo luôn
Cám ơn chương trình
Kẻ chuyện đời xưa. Met
Long vòng qua eo muốn nghe
Một bài nói chuyện VÔ NGHĨA QUÁ???!!!... Nhịn ăn vào thời điểm nào??? kéo dài bao lâu trong ngày!!!???...
❤❤❤❤❤
Nghe chán mà không biết làm theo bằng kiểu nào
Nên chọn lọc vì đã tuổi già thì không nghe câu chuyện dài lê thê. Không có nội dung cụ thể chàng giamg
Nhịn đói vào lúc nào không thấy nói
Ăn lúc 8h sáng và 4h chiều ( ngày 2 bữa á bạn )
Chỉ được ăn ngày 2bua thì sống lâu để làm gì
😂😂😂😂😂@@vodao1962
@@vodao1962nh sống khỏe chứ thích ăn 3 bữa mà vừa ăn vừa trị bệnh thì cứ ăn . ko phải ai cũng ham ăn như bạn đâu . 50 % dân số ko thích ăn nhiều và cũng không thấy đói.
Nói nhịn ăn luôn đi , nói lan man kg muốn nghe , mất thời gian
Như vậy là nhịn ăn lúc nào và kiểu nào? Bá láp.
Không bá láp đâu họ có nói rõ nhịn ăn 16-8 hoặc 24-4 như thế nào. Tại bạn không tiếp thu được kiến thức nên nói tào lao.
Nên nói ngắn gọn
Nói loanh quanh quá
Nói dài quá, không đi vào vấn đề nhịn ăn, nghe hết nửa ngày mà vẫn không biết nhịn ăn như thế nào?
AI ( trí tụe nhân tạo ) nó đọc đâu bị mỏi miệng như con người. Cả đống bài đọc dài dòng! 😅 tôi đi, không theo dõi nữa
Trời ơi tôi thấy những kênh tinh hoa về sức khỏe nhưng họ ko hiểu tý gì về y học nên toàn nói xàm
Ăn cân đối tỷ lệ....cứ nhai một miếng thịt .tiếp theo là ba miếng rau, uống dừa non buổi sáng,trái cây cả ngày.....không tức giận....cười nhiều hơn khóc.....uống đủ nước....
Dài vòng quá cứ nói nhịn lúc nào là đc rồi. Nghe mệt
Ngan ngon mấy chữ sao đủ thời lượng de co tiền ? 😮
Đậu ngự chưa biết mua ở đâu bạn ơi
mấy đứa mà hay phàn nàn dài dòng thì ko nên nghe vì cho dù ngắn hay dài thì cũng ko đủ kiên trì thực hiện đâu. nên cứ ăn đại có bác sĩ lo cho.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tôi nhịn ăn 8 ngày xuống 9kg Cam thay nhe nhàng cơ thể và cũng giam tiểu đường nay tôi 60 tuổi
Nhịn cách gì bác ơi, e xin cách làm với ạ
Ăn 16/8 @@vubaolien8852
Dài dòng quá ! Ko muốn nghe
Nói dài dòng quá, ko đi vào vđê chính.
Dài dòng...chắc có cơ hội...chán phí thời giờ
Tảo bẹ mua ở đâu được chương trình ơi cảm ơn nhé
Kênh nói dài nói đi nói lại ko lô gic dườm dà ... .
Người già nên ăn đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng nhưng với lượng chỉ vừa đủ.. thời gian nhịn ăn ngắt quãng 18-6 .. ăn trong 6 tiếng..nhịn ( chỉ uống nước lọc) trong 18 tiếng sau mới ăn.. sẽ rất tốt cho cơ thể..
Đậu ngự là loại đậu nào video trong bài thấy nhiệu loại -cho biết rõ được không