Greeb roti khaye ku k ghreeb mehnat krta hy or hazam b ho jata hy lekin jo log sara din ghr rehty ya itni effort ni krty kam main to wo mzdoor jitna na khayen un ko itna zrori ni hota is liye km or healthy khayen
Excess of any thing is bad. Over consciousness is also bad. Ap log chair p baith k kaam krny waly log hn. Ap logn ka guzara ho jata h. Physical activity walon ko itni to diet leni prti h wo jismani mushakkat waly kaam kr skn. Desi ghee and paratha is not too much. Exercise or physical activity is important
Ap ye baten es lye kr rahy hen k ap afford kr sakty hen or ab greebon ka mazaq ura rahy hen jo sirf roti he kha sakhty hen apki tara showarma nahy kha sakty
Baat krna boht asan ha.program py likh dea kro k amer logon ka program.greb ny to rote khane ha vo b agr mil jay to Allah ka lakh shokr krty 2 time rote kha k he.
Apne taraf sy yeah bnda ban ban k bolta Hy aur yeah ideal py bt krtaa Hy kabbe bahar nikal k Apne zone sy nikley to lag smjh Jaye iskoo k loag kesey zindage guzar Rey
Why do they don't explain this thing that diseases are not caused due to eating these things infact they are caused due to over consumption of all this stuff. secondly everyone knows that these are harmful but what's what's the feasible and affordable alternative for all the junk food? There should be much more than mere criticism
Ye affan kis gror ma ha greeb bnd to roti salan hi khayga affan k ghr waly options usk pas nai hn dr sb kis dunia ma rhty ho baten zra km kia kro mje ap se bs ye hi ikhtalaf ha k ap bht hi magrori se logo se bolty ho
السلام علیکم ڈاکٹر عفان قیصر ڈاکٹر صاحب میرا آپ سے ایک سوال ہے کہ آپ کہتے ہیں کہ سموسے نہ کھائیں اور یہ نہ کھائے وہ نہ ماشاءاللہ آپ کی صحت بہت اچھی ہے تو میں آپ کی جتنی بھی ویڈیو دیکھتا ہوں نہ آپ کی آنکھوں کے گرد ہلکے کیوں پڑھتے ہیں سراگر میرا کمنٹس پڑھیں تو دل ازمن جواب
Thanks for awakening people about the importance of healthy diet and physical activities.
Best person ever Doctor Affan qaisar ❤
Dr afan sir is the gem
بھائ جب غریب آدمی کی پاس سالن کے پیسے نہیں ھوں گے تو بیچارہ اپنے بچوں کو چائے کے ساتھ ھی روٹی کھلائے گا۔
Ghareeb dahi or gurh k sath roti kyon nahi kihla sakta ? Pati , cheeni or dhood ki qeemat Mei dahi bhi ajae ga
*روٹی نہیں تو کیک کیوں نہیں کھاتے "
@@Ahmad-ik6vz Bhai bori baat aesa nahi boltey Hain agar sb log simple life guzarain tu Zindagi sbki qadrey asaan hojae gi
Greeb roti khaye ku k ghreeb mehnat krta hy or hazam b ho jata hy lekin jo log sara din ghr rehty ya itni effort ni krty kam main to wo mzdoor jitna na khayen un ko itna zrori ni hota is liye km or healthy khayen
Hn hum bhe partha dete hen chay ka sath
اس حکومت نے زھر کھانے کے قابل نھیں چھوڑا فروٹ کھاں سے کھاۓ
امیر غریبوں سے زیادہ بیماریوں میں مبتلا ہیں
Ye program sirf wo log deaken jin ki salaries 4 lac se uper hai.
Ye ghareebo k liye nhi don't worry
Wo kese
@@ahmadkhan3866 wo is liye K ghareebo k pass Atah hai hi nhi tu or wo kia kahen.
@@A_jan97 10000% correct
Good message doctor affan qaisar
توجہ فرمائیں کہ ہمارے داناؤں نے کتنا وقت گلے شکوہ پر لگایا اور کتنا وقت کوئی بہتر متبادل پیش کرنے میں لگایا.
Sahi kha apny yh apna r humra time brbad krty hn roti na khyen tu in ki trah lakhun rupy k khany khyn Jo na kam k na kaj k
😊😊😊
Sehi kaha
غریب روزانہ کی بنیاد پر گوشت نہیں کھا سکتے۔ لوبیہ، دال وغیرہ میں بھی پروٹین ہوتا ہے لیکن گوشت کے پروٹین کی طرح معیاری نہیں ہوتا
Dr sab! 🤲 ❤️
Excess of any thing is bad. Over consciousness is also bad. Ap log chair p baith k kaam krny waly log hn. Ap logn ka guzara ho jata h. Physical activity walon ko itni to diet leni prti h wo jismani mushakkat waly kaam kr skn. Desi ghee and paratha is not too much. Exercise or physical activity is important
Zubrdast 👌
True aisi baten bna rahy hain ye bhi sab khaty hain dono miyan bv aik number k jhoty fraud kamany ki tricks hain bs
There should be A HEALTHY FOOD CAMPAIGN in our cournty.
انگریز روٹی اور چینی سے بہت پرہیز کرتے ہیں انہیں شوگر بلڈ پریشر کیوں ہوتا ہے
Sada khush rho
1 gareeb bnda pura din mazdori krta h usy roti he khani hai. Ap Jo itni baty bna rahy hain Itna kam kr k phr roti na kha k btao.
Bilkul in ko ya smjh a jay to or kia chahey
👌👍
Ap ye baten es lye kr rahy hen k ap afford kr sakty hen or ab greebon ka mazaq ura rahy hen jo sirf roti he kha sakhty hen apki tara showarma nahy kha sakty
Ye. Pink wali rothyan kh Rh h or khd ye lmbi rotyaan khati h tbbhi chosi hui lgti h
Dr you are blessed n
sooperb
Plz. Tail ghee sar mai bhi kam use karin bethtay hway coat k button khol fina chahiye
Donu husbnd wife ko aik damghi doctor ki zarort hain...
Hahahhaha🤣
Or ap ko duaaon ki zarort hy , Allah ap py REHM kry
Duaaon ki zarort sab ko hay ap ko tu shyd zyda zarort hain.
😂😂😂
میں بھی ترکی گئی شوارما کھایا سب کو پتہ چل گیا کہ
محترمہ ترکیہ گئی اللہ کا شکر
Bhi hmare pas Multan mein 110 ka ha shovarma
Assalamalkum
100% sahi
Humare Desi kahne 90% unhealthy!!!
اس رمضان میں نے سمو سے نہیں کھاۓ😊😊😊
Mulk ki mehangae dekho inki bakwas suno
Please guide on whether panjeeri soon after childbirth is good or harmful
Dr affan please answer me my son is28 years old and weight is335lb
Ye Micheal Jackson wali life chahty hein
Europe maybe burger shurger cheez aisi bahut si chijen Khai jaati hai
Dese gandum ke roti is the best
Are bhaai proteen mehngi he hm ghrib log hn
Intehai.......artificial person
سو فی صد درست کہا۔
Affan sahib single gaddi se zyada farq nhi pra ek aur gaddi rakhlain
Kiyon na aaj Sy SB qaumi libas pehnnay lagen
Baat krna boht asan ha.program py likh dea kro k amer logon ka program.greb ny to rote khane ha vo b agr mil jay to Allah ka lakh shokr krty 2 time rote kha k he.
Mahmano k samne
Banana aur Apple rakha krin
Jb ghar mn aik din pakhore na banawo to bahar se mangwaye jate hn.😂
If Dr Arfan is not serving 😋samosas,to his guests, then call it a good by from me. 😅
Basi hum dal roti sabzi bantay hen
Doctor sahab Jin Logon Ko growth ke hisab se bhi khane Ko Nahin Milta unke liye bhi Kuchh Kaha Karen
Afan bar mejaoo hm Teri AK b nhi manty
Apne taraf sy yeah bnda ban ban k bolta Hy aur yeah ideal py bt krtaa Hy kabbe bahar nikal k Apne zone sy nikley to lag smjh Jaye iskoo k loag kesey zindage guzar Rey
Jab Jow ka ata sunnat hai toh ap kon hotay ho kehne waley k khana he nhi.. Too much.
Ya afan gndoo gastii ka bcha Hy enky btooo ko dill pe na loo
I need to contact with you by phone
Pehle rooti to mil jaye.
🙁
Dosto ye sb wrong numbers aur psycho hn apni life Khushi se guzaro inki baton ma Mt ao
Why do they don't explain this thing that diseases are not caused due to eating these things infact they are caused due to over consumption of all this stuff. secondly everyone knows that these are harmful but what's what's the feasible and affordable alternative for all the junk food? There should be much more than mere criticism
Assalamoalikumplacestacequarnedcsyionandislamicknowledge
Hahaha 400 calories ka itm bum
Diabetes?
Suger
Murghi 550 ni 705 rupy kilo o gae h
Central obesity..
to hum bi kam bi to intan kart hea
Oh bhai safaarshi bhijte ho jeetin HAAK
Lady anchor over confedence
Ye affan kis gror ma ha greeb bnd to roti salan hi khayga affan k ghr waly options usk pas nai hn dr sb kis dunia ma rhty ho baten zra km kia kro mje ap se bs ye hi ikhtalaf ha k ap bht hi magrori se logo se bolty ho
Jaaa to chbllll
Bonga dr
السلام علیکم ڈاکٹر عفان قیصر ڈاکٹر صاحب میرا آپ سے ایک سوال ہے کہ آپ کہتے ہیں کہ سموسے نہ کھائیں اور یہ نہ کھائے وہ نہ ماشاءاللہ آپ کی صحت بہت اچھی ہے تو میں آپ کی جتنی بھی ویڈیو دیکھتا ہوں نہ آپ کی آنکھوں کے گرد ہلکے کیوں پڑھتے ہیں سراگر میرا کمنٹس پڑھیں تو دل ازمن جواب