ОКР/Лечение ОКР/лечение невроза методика/пособие по всд!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2017
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Мне кажется, вьі лучше чем многие описьіваете людей с ОКР. Только вот особенно чувствительньіе и обидчивьіе могут не досмотреть видео.))) Кстати, я поняла как сама избавилась от єтой фигни: послала подальше религию, соц.нормьі и запретьі на агрессию, начала изучать психологию и позволила себе много пофигизма во всех сферах жизни - и все путем.)
Алексей, огромная благодарность за семинар!
Класс. Спасибо Леша
Алексей, 10 баллов! Спасибо большое за выложенное видео! И себя узнала, и грустила, и смеялась :)
Большое человеческое спасибо! ❤❤❤
Спасибо,Вам,огромное! Это бесценная информация! Очень понятно,интересно! необходимые знания.
Спасибо большое за видео, жизнь меняется! Кто действительно хочет, тот и по 5 часов смотреть будет. Я считаю это самая полезная информация за всю мою жизнь и инвестировать время для этого совершенно не жалко
Благодарю вас за знания переданные нам, такие чёткие без воды, а самое главное нужные знания для развития и помощи людям
спасибо! посмеялся от души, очень доходчиво объясняете!)
Прекрасный специалист своего дела! Случайно нашла Алексея на ютюбе, чему очень рада! Честный подход, правильная подача и разъяснение материала в тему! Спасибо большое за то, что вы есть!
Капец, как жестоко чужие убеждения, уверованные мною, сыграли с моей психикой! Я настолько уверовала в убеждения моего бывшего парня, что все что он говорил, все его морализаторство, его категоричность, стало моим. Это просто ужасно. И вот мы растались, я начала поступать так, как я хотела. Я очень быстро нашла ему замену и переспала с другим, и меня он осудил и обвинил в предательстве. И я реально поверила, что я его предала, что изменила, хотя мы расстались и все должно было кончится. Это просто бомбический тупизм, спровоцировавший очень сильное чувство вины, обиды, несправедливости, я пыталась все время себе доказать, что я хорошая(по его убеждениям). Я думала, что это из детства, но никак не могла связать, найти так сказать корень проблемы. Ха-ха, блин какая ТУПОСТЬ БЛИН ВООБЩЕ! Алексей, вы просто герой моей нервной системы, часть моих нервов если бы могли выразили бы вам благодарность!:DDDD спасибо огромное за ваш труд!
ха- ха. посмеялась от души. все в точку, за исключением того , что я боюсь не за себя. спасибо. очень понятно изрекаете.
Алексей Спасибо,
Как всегда Леша бесподобен,здоровья тебе гуру
Спасибо!!!
Алексей, Вы такой классный, мне наоборот нравится, что вы не умничаете терминами, а говорите как есть, где-то жестко, да, но это и отрезвляет и прочищает голову. Р
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо вам! Вы изменили мой мир)
спасибо большое 👏❤👍
спасибо.
прекрасное видео,просто прекрасное,у меня ОКР
Лучше всех
Спасибо, отличное видео! Много нового и интересного узнала для себя.
Люблю вас вы чудесный
Со многим согласна ,но есть и нюансы. Я ОКР со стажем.Не могу выйти из дома пока не проверю все розетки ,воду свет ,газ много раз ,в определенном порядке ,никак не могу с этим совладать и не согласна ,что делаю это чтобы быть хорошей .Я так понимаю это желание все держать под контролем ,вот все проверила ,но все равно возвращаюсь и проверяю.Я человек обязательный ,никогда никуда не опаздываю,не перекладываю ответственность ни на кого ,всегда ищу причины в себе,на тему секса тоже не соглашусь,хотя понимаю что все индивидуально.
Относительно препарирования кошки... Есть разница: появилась мысль(залётная идея ) или присвоить мысль себе и начать ее думать. Например в христианстве всегда есть выбор, принять мысль и сделать ее своей или отбросить, как негодную, не отождествляя с собой... Потом найти (поймать) хорошую приятную, мысль, например вспомнить урчание милой кошки и начать думать ее))
про ОКР начинается после 38 минуты
Спасибо)
Спасибо за информацию 😌Это очень важно !
Стэндап по ОКР
Спасибо за понятное пояснение проблемы. Но Ваш материал не рассчитан для детей, так как встречаются нецензурные выражения.
Интересно, а если колбасит именно дома, а вне дома, нормально себя чувствуешь. Дома прям напряжение начинается
Про без 5’ 7:00 на работе это не про меня я скорее чаще опаздывала на работу
Здесь есть индивидуальные особенности
Как круто что у меня нет окр)))
Блин... почему я когда слушаю, дискомфот жесткий просто. Тут прямо мачо уже стал, перебрал немного(((
Обломись)))) смотрят даже слишком длинное)) ну ржачно, зато по делу и без напряга
спасибо за новую для меня инфомацию. нет никакой ложки)))) выбранный путь "исцеления" через медитации пришелся интуитивно кстати. Много нового почеркнула из вашего материала.еще раз спасибо.
пы.сы.ОКР -истерик))))))))
Алексей !!!! Это просто полный ПЭ.!!!! Я просмотрел этот ролик 1100 раз наверное и только сейчас понял , в чем фишка моего страха суецида !!!! Я был просто в шоке , когда до меня доперло , как и почему и что мне теперь можно и нужно делать и как общаться с моими триггерами и кто эти триггеры !!!!! В очередной раз СПАСИБО !!!!! ЭТО просто бомбический ролик !!!!!!!!!
Как , как вы поняли откуда этот страх ?) у меня такая же проблема
Снимите пожалуйста видео.о плакстивоси и сдерживание эмоций.
Тоже не помешало бы )
Впечатлило, узнал очень много познавательного из этого видео, спасибо Алексей)
Разные есть степени этого отклонения, это все индивидуально, говорить, что люди страдающие ОКР работают в гос учреждениях и не любят секс - это очень неверно!
++
55:00 история о васе смешная)
Почему черт побери мне эти видео не попадались лет эдак 5 к примеру назад?((((
капецццццццццццццццццц
Олечка ,кто ищет тот найдет.Я искала в 2013 году ,побегав по врачам ,никто не произнес мне ,что у меня ПА,сразу препарат назначили Ф....Нашла ролики ,посмотрела и записалась на занятия по Скайпу в группе в 2013 году.Еще здесь есть аккаунт БЕЗ ПАНИКИ,тоже парень сам все испытал на себе.
@@user-uh1cm9vm2n мне Алексей случайно попался, я и не сразу втянулась его смотреть. Благодаря его видео, я вообще тогда начала понимать что со мной происходит, помимо ПА.
Спосибо вам . Я себя узнала. Потому что ранише у меня были навяшивые мысли. И я не могла от них избавиться и сама того не зная применила технику Скарлет . И это мне помогло от них избавиться.
Что это за техника ?
‘Об этом я подумаю завтра’
@@user-uh6ep4nl1g это и есть ведь экспозиция
Привет
Судя по интернету отпустило 5 человек которые и пытаются нам помочь.
Обычно с ОКР сопутствуют еще другие псих расстройства и без 5" 7.00 ч на работе- это чаще не про него . Мда...
Я смотрела этот ролик и я невротик, но уже что то в этом сомневаюсь😂😂😂раз посмотрела
Жду жду вас после туалета, нервничаю :))
Спасибо, нашла видео про ОКР :)
Я тоже устала от окр
Я хочу жить
как к вам попасть на занятия ????
46:00
Думала все вилео Лёши посмотрела. Ан нет .ещё выходят в ленту которые я не смотрела.
Аллаху Акбар! Как здорово, как же может изуродовать всю жизнь одно лишь желание "быть всегда хорошим и правильным"... Боязнь не нравиться и тд
П.с. а про число 7 бомба, давно так не смеялся 😂😂😂
Смейтесь пока. Вот когда сами испытываете вот эти болезни тогда посмотрите как будете смеяться ! Будете искать лечение и на Куране и по медицинский так что будьте думайте прежде чем смеяться !
@@Altynaiussembekova не понял о чем Вы, но я также болею неврозом) да поможет нам всем Аллах🤲
Здоровья вам !!!
Есть тревожность, и знаю причины. Но полностью убрать навсегда эту тревожность не получается.
Dimson1k, причина в окружении чаще всего. Если тревожность с кем-то уходит вообще, тем более
А что, если мое желание быть собой - лишь желание быть тем, кем я не являюсь? ( например как в фильме «бойцовский клуб» ) эта мысль создаёт конфликт внутри меня...
Владимир Прищенко эта мысль не создает конфликт, а наверное все таки добавляет напряжения потому что в ней есть доля правды
Я окр🤣🤣 а мне внушали что это "дева" Ой, капец, у меня окр!
Почему моя кожа так вкусно пахнет
"красиков" жжот по теме...все по полочкам))))
Я боюсь вегетатику 15 лет
Просто ОНГИЩЕЕЕ.....)))
Перед тем, как начался страх сойти с ума, мне доказывали что мысли это начало поступков.. Фсё. Привет ПА🤣🤣🤣🤣
@@mariya1856 да, прошло. В голове было много мусорных убеждений, к сожалению
@@mariya1856 примерно полгода длилось. Я использовала метод Алексея - довести страх сойти с ума до завершения. То есть понять, чего же конкретно я боюсь. Оказалось, что боюсь я не сумасшествия как такового, а опозориться перед бригадой врачей и соседями. Чисто социальный страх. Как только я это поняла, всё прошло. На практике - представлять в деталях как именно я сойду с ума, как это будет выглядеть, сопровождалось сильным сердцебиением и страхом. Но я дошла до конца. Потом сильно смеялась - оказывается, мне панически страшно оказаться на людях в дешёвом халате и что у меня тарелка грязная стоит..
@@mariya1856 у меня страх сойти с ума проявлялся в разных формах. Начался тоже с мыслей о ножах, но это было не так навязчиво. Потом на этом фоне появились мысли , что я в действительности очень плохая, раз так могу думать. И пошло развиваться уже по ускоренному. Я стала сомневаться вообще в себе, как в добропорядочном гражданине и человеке. Вот это "а вдруг" и довело меня до того, что я уже от любого движения мысли искренне считала, что схожу с ума. Появились панические атаки. Даже сбегала к психиатру. Сказали что не грозит мне сумасшествие. Но я не поверила. Настолько было плохо. Дошло то того, что каждая мысль казалась неправильной, плохой, которая приведёт к поступку. Ад какой то. Даже читая книги, что то полезного в них умом выхватывая, я начинала задыхаться от ужаса. Потом нашла этот канал и решила действовать. Потому что так дальше жить стало невыносимо. И всё получилось! Я потянула за ниточку и дальше. Симптоматика ОКР, неврастении.. И вышла на эго. А дальше начался настоящий Путь🙂
@@mariya1856 здесь запрещено давать ссылки, к сожалению. Возьмите какую то тетрадку, выписывайте основные идеи терапии из видео. Я слушала постоянно, все подряд, выписывала даже на стенах в мастерской. Нужно найти свои убеждения. Как мантру повторять "мной управляет то, что я не могу допустить" Сначала прорабатывайте что полегче. Потом выскочат основные убеждения. Я например была непримирима к бардаку. Мне казалось это нормально и чего тут копаться. За нетерпением беспорядка в доме, шёл беспорядок на моей улице, потом вообще на планете. Представляете масштаб неприятия! Все должны быть дружелюбные. Иначе никак, внутри разворачвалось жуткое неприятие. Так же и себе оказывается я поставила планку идеала. И перла к нему как танк. Маска добренькой мертво приросла, агрессия подавлялась в зародыше. Вот и накопилась, что вылезла в паническом страхе. Это большая работа. Главное, терпеть приступы паники, не подавлять их, исследовать в моменте. Спрашивать себя - что конкретно сейчас произошло в моих мыслях, которые пришли либо в ответ на событие, либо сами по себе в процессе умственной жвачки, такого, чего я не допускаю? Мне жизнь уже грубо показывала мою ригидность. Даже смертью ребёнка. Изменами. Провалами в делах. Основная задача - принять и своё несовершенство и саму жизнь во всех её проявлениях. Это нелегко, честно. Чем ближе к сердцевине проблемы, тем хуже. Но по другому не вычистить этот мусор. За каждым таким нашим убеждением стоит страх. Например у меня страх сойти с ума был вызван жутким страхом быть неидеальной в глазах общества. Страх быть униженной, страх быть жалкой, страх быть беспомощной. Ниточка любого страха привела к страху смерти. И тогда пришлось сказать себе - ну умри тогда наконец мысленно. И всё. Фальшивому страху приходит конец. Не до конца, конечно. Разумный предел остаётся. В видео всю работу - процесс и действия, всё это есть. Конечно, на семинаре было бы проще, скорее всего. И да, лично мне на первых порах выписывали транквилизаторы и антидепрессанты. Без работы над убеждениями препараты не помогают, зато потом станут не нужны. Прорабатывая убеждения появится пустота, неприятное чувство конечно, но вроде бы должна проявиться истинная личность. Пока таблица смэр - мой каркас. Может быть, со временем, она встроится в меня автоматом, а пока прорабатываю механически. Результат отличный
@@mariya1856 и у меня был страх шизофрении. К психиатру я примчалась в полном раздрае. Обсмеяли. Тут вот какое дело. Надо идти на страх. Ведь ничто в реальности нам не угрожает. Скорее всего есть в ближайших событиях что то такое, что нам не понравилось. А мы не смогли принять решения по этому поводу. Например у меня была ситуация с изменой. Получается, я дико злюсь, обижена, а обстоятельства жизни не позволяют гордо уйти или расстаться. Здесь необходима предельная честность с собой, чтобы принять решение. Я решила не разрывать отношения, но пришлось дать себе время отгоревать. Признать все чувства по этому поводу. Страх ножей ослабел. Но осталась память с первой панической атаки - я в этот момент читала книгу и размышляла. Появился обусловленный триггер - я думаю, читаю - это что то, что угрожает жизни. В роликах Алексея есть про это. Пришлось насильно продолжить читать и размышлять, чтобы разорвать эту рефлекторную дугу. Напряжение копилось из за внутреннего конфликта, решение не принималось, горечь и злость задавливались. И вот рвануло. В момент чтения. Создалась связка. Страх сойти с ума. Нужно было прекратить эту цепочку. Стимул - реакция - не подкрепление. Это помогло от панических атак. А дальше, с простым страхом, работать уже легче. Путь привёл к окр, я слишком нормативная. Ещё и неврастеника. Мой девиз был - сдохни но сделай. Пока делаешь, страдай, но страдай делано- весело. На эту работу у меня ушло месяца два. Алексей щедро делится методиками в бесплатных видео.
Здравствуйте! Мне нужна помощь! Напротижении восьми лет каждый день с утра до ночи постоянно тошнит как будто сильное отравление всего организма тошноты нет только ночью утром опять начинается тошнота и так до глубокой ночи 8 лет врачи сказали невроз изза тошноты началась глубокая тяжелая депрессия мысли стали уйти из жизни это не жизень а мучения пила антидеприссанты не помогли вообще не как я не знаю что мне делать либо такие тупые врачи которые не могут помочь ведь их это не касается я не могу ничего кушать не могу радоваться жизни! Каждый день это муки были бы деньги уехала на обследование и лечение за рубеж ноги опухли что бы узи сделать на дому нужны деньги сама идти не куда не могу разве это жизень???
Здравствуйте, как сейчас обстоят ваши дела? Вы решили свою проблему?
@@themonthofaugust1728 +
Алексей, не согласен с вами, у меня секс вообще на первом месте, и как мне кажется романтики хватает, ну может быть это из-за того что и окрщик из меня так, на 2 с 10, но пытаюсь избавится полностью.
Про воспитание тоже мимо. Есть разные случаи.
У меня страшные фантазии
У меня тоже очень жуткие у тебя на какую тему
Контрастные мысли
Ну мысли о приченении вреда кому то
😂😂😂ржака
😅😅😅😅😅😅😅😅
Столько втирал о том, что нужно допускать мысли. А как дело любви коснулось так баба дурой оказалась )))
Не прав насчёт секса
Итог всех ОКРщиков. Экспозиция, принятие и игнорирование.
Сложнее, когда окр основано на реальных дискомфортах.
Типа напрягают свои же ресницы, тихие звуки типа(звуки батареи, шипение телевизора, шум холодильника).
Зрение испортилось, попытки окр наладить ритуалами зрение.
И тп.
Джейк Янг с этим так же работать... тут причина не в ресницах и не звуках. Принятие такое же нужно!
@@user-uh6ep4nl1g Вы хорошо в этом разбираетесь? можно с вами об этом поговорить?