Alan Wallace - Aprenda a Relaxar
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Trechos de gravações em palestras de Alan Wallace.
Bruce Alan Wallace, nasceu em Pasadena na Califórnia em 1950, é professor, escritor e tradutor de sua tradição de Budismo Tibetano (Vajrayana).
Wallace nasceu em uma família cristã e seu pai era um teólogo batista. Com 18 anos começou a estudar ecologia e filosofia na Universidade da Califónia.
Em 1971 interrompeu seus estudos universitários, e mudou-se para Dharamsala, na Índia, para estudar budismo tibetano, medicina e linguagem. Ele foi ordenado por Sua Santidade Dalai Lama dois anos depois e, ao longo de quatorze anos como monge, estudou e traduziu para muitos os maiores lamas da geração. Em 1984, ele retomou sua educação ocidental no Amherst College, onde estudou física e filosofia da ciência. Ele então aplicou essa experiência em sua pesquisa de doutorado em Stanford sobre a conexão entre o budismo e a ciência e a filosofia ocidentais, com foco no cultivo contemplativo da atenção, atenção plena e introspecção.
Desde 1987, ele tem sido um tradutor frequente e colaborador de reuniões entre o Dalai Lama e cientistas e filósofos proeminentes, e escreveu e traduziu mais de 40 livros. Junto com seu trabalho acadêmico, Wallace é considerado internacionalmente como um dos mais proeminentes professores de meditação budista e guias de retiros do nosso tempo.
Alan Wallace é o fundador e presidente do Santa Barbara Institute, na Califórnia, e é o responsável por desenvolver e integrar a prática contemplativa no programa Cultivating Emotional Balance.
Desde 2010, Wallace tem liderado uma série de retiros de 8 semanas para treinar alunos nas práticas meditativas de Shamatha, Quatro Incomensuráveis, Vipashyana e Dzogchen.
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Felicidade Genuína:
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A Revolução da Atenção:
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Investigando a Mente:
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Lista de livros de Alan Wallace:
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“A razão para não dedicarmos mais tempo para equilibrar as nossas mentes é que estamos apostando nossas vidas na premissa de que encontraremos a felicidade que buscamos perseguindo prazeres transitórios.”
Alan Wallace.
“Quando se trata de estudar a mente, a prática de shamata é como um telescópio, que é usado para estudar fenômenos celestiais. Não seria possível estudá-los a menos que você tivesse uma maneira clara de focá-los. O telescópio lhe oferece isso de uma forma tecnológica, mas nenhum telescópio pode observar a mente. Portanto, se você quiser explorar e conhecer a sua própria mente, shamata é uma grande ajuda e também tem, no que diz respeito à cura e ao equilíbrio, efeitos maravilhosos, tanto psicológicos quanto fisiológicos.”
Alan Wallace.
“Devemos ter uma vida profundamente enraizada na ética, nos princípios de não-violência e benevolência. Não podemos alcançar grandes realizações sem seguir uma vida profundamente ética. Se você está engajado em uma prática avançada, os níveis de ética devem ser ainda mais elevados.”
Alan Wallace.
Música: Zerofuturism - Curves
( • Curves )
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#AlanWallace #BudismoTibetano
“A mente, assim como um músculo, pode se tornar forte e resistente ao ser treinada. O propósito desse treinamento é aliviar as causas internas de infelicidade, sofrimento e conflito, e, ao mesmo tempo, cultivar as causas internas do bem-estar genuíno, conduzindo a uma vida realmente significativa.”
- Alan Wallace
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Que bom que nosso cérebro tem neroplasticidade e nossa mente pode ser formatada de maneira saudável,mesmo que um dia tenhamos enchido essa mesma mente de lixo.
A meditação é parte desse processo,dessa busca e se ficarmos viciados nisso...Que ótimo!!!!🙏😉
Venho mais uma vez agradecer a todos desse maravilhoso canal 🧘🏻♀️🕉🙏🪷☯️☮️
Quem puder contribua ao canal para q ele possa continuar nos trazendo estes maravilhosos textos.
A partir de 2,00 podemos ajudar e mostrar a nossa gratidão 🙏🏻.
Precisava muito dessa mensagem hoje... Dia difícil. Gratidão a toda equipe deste canal: nos resgatando do fundo do poço. 😓🙏🏼💜
Força
@@messiasxavier7145 🙏🏼💜
"Você não pode mudar os acontecimentos externos, mas pode mudar a forma como a reage a esses acontecimentos."
Eu ouvi isso em algum outro vídeo desse canal. Parece-me uma mensagem útil pro seu dia.
@@BudaFZ 🙏🌼
Imagina eu : voltei a dar aulas após 1 ano sabático. Sem sair de casa .
Muitas turmas.
Adolescentes.
Só com essas mensagens e foi pontual ❤ acredito no propósito desse canal .🎉🎉🎉🎉
Cada vídeo do Corvo Seco é uma festa pra nossa alma. Gratidão!!
Perdi a live =/ mas estou aqui assistindo a gravação do maravilhoso Alan Wallace! Obrigada, Corvo Seco!!
Meu grande orador já não vivo um dia sem ouvir um áudio fico em paz e o meu ego aos poucos está a desaparecer
Obrigado
Excelente Prática, profunda e simples.
Tenho uma sugestão: Vocês poderiam fazer um vídeo com os ensinamentos do José Trigueirinho, um espiritualista que deixou um legado muito importante de muitas lições a serviço da ampliação da consciência.
Amei! O que mais desejo é o que vc me ensinou... Vou praticar.. Gratidão!
Realmente não existe dualidade. Pensei sobre isso hoje e ai está a resposta!
Amo esse canal ❤ Obrigada por compartilhar essas sabedorias dos grandes mestres conosco.
A minha terapia semanal ❤
Boa noite gratidão querido corvo seco ❤❤❤
bom dia, buscadores! alguem de sao paulo para conversar sobre esses assuntos? estou buscando amigos nesta vibe
11:37 impressionante como você achou a imagem perfeita do fluxo de energia vital durante um relaxamento insuflado pela respiração ❤
Gosto de "imaginar" o Ser soltando o corpo como a mão de solta um objeto.
BOA NOITE, BUSCADORES
Gratidão pelo conteúdo 🙏🏼
Gratidão Corvo Seco!🫴🍃🍃🍃🍃🍃
🎉❤ amoooooo vc corvo seco
Gratidão sempre ❤️
So vivo nessa " loucura", pq sou " obrigada". Tenho horror.
Vídeo de utilidade pública,nessa sociedade onde a maioria das pessoas não conseguem parar,seus corpos,suas mentes e suas vidas.Sou muito grata!🙏🙏🙏
Boa tarde a todos 🙏🙏🙏
Mais do que agradecer, reconheço o valor desses encontros preciosos.🙏
Muitos comentários de pessoas que parecem nao ter entendido esse vídeo!
Isso é uma verdadeira relíquia! Obrigado por compartilhar a técnica! Sentimento de paz não por que eu estava estressado, mas por ter tido o êxito de ter aplicado a técnica aqui a alguns instantes atrás e ter conseguido sentir a técnica agindo instantâneamente atravéz de cada respiração! Gratidão por compartilhar essa jóia mais valioso de que qualquer matéria...
Quem ai também conseguiu entender o vídeo e ao mesmo tempo aplicou a técnica referida no vídeo?
Boa tarde a todos
Muito obrigada, sempre recorro a seus vídeos e tudo pára de rodar imediatamente, recobro a paz , o bem estar , sorrio discretamente com satisfação.... incrível e infalível isso... muito obrigada!!!!
@@Ritaluz1000 eu também 🙏🏼💜
Boa noite Gratidão 🙏
Eterna gratidão CS! ❤🙏❤
E quem mora na Favela? Precisa ganhar a vida, sustentar família?
Depois de um dia super preenchido, musicalmente falando, eu "apaguei-me" na sua Voz.
Love you, Querido Corvo! ❤
Boa Tarde!
Ouvindo com olho tremendo de estress e cada respiração uma vontade louca de chorar ...essa vida louca acabando conosco..gratidão por esses vídeos nos ajuda aliviar
O mundo está sucumbindo rapidamente. A única forma de encontrar paz é dentro de nós mesmos. E esse canal nos ajuda grandiosamente para que isso aconteça. Obrigado, corvo ❤️
Doutor me tira uma dúvida, desde que ei comecei a ter esses problemas de ansiedade eu vivo com a minha cabeça sempre pesada,como se eu estivesse com tontura, estou tomando remédio e não está resolvendo nada.
Boa tarde. Não sou profissional na área e nada mas seria bom que buscasse ajuda psicoterapeutica. E assistisse o canal aqui. Alguns videos são eninsamentos seculares que não só explicam o motivo dessa desconexão com a realidade devido a esse excesso de pensamentos sem conexão, como também nos ensinam como encontrar esse caminho de conexão no caminho de nós mesmos. No mais, desejo sorte
Longa vida mestre, longa vida Corvo seco, seu trabalho é magnífico , gratidão ❤❤❤
Gratidão!!!
🙏🙌❤️🙌🙏
Gratidão gratidão gratidão
What about some videos on Jason Gregory?
Voz maravilhosa! A voz é muito importante para relaxamento e meditação. Essa é perfeita!
Relaxe,tudo vai ficar bem.Solteeeee suas preocupações com passado e futuro.Deixe seu corpo e mente a vontade.Sinta sua respiracao em todo seu corpo❤🎉amo muuuuito tudo isso
Amo todos vcs, abraço apertado❤❤
Rapaz, até minha língua senti adormecer 😂😂 de tão relaxante
@@CR-tu8xs bom dia, vc eh de sao paulo? busco amizades que gostem destes assuntos
Também perdi a live, por motivos de trabalho. Assistindo agora mais uma pérola do Corvo querido. 😊
❤Sim Hámana Marashi siimmm!!!😊
❤️🙏🏿🙏🏽🙏🏻❤️
É maravilhoso estar aqui! Gratidão🙏
Obrigada corvo❤
bom dia, vc eh de sp? estou buscando amizades para conversas nesta vibe
❤🙏
AMEI! Gratidão, Corvinho Seco!
👍👍👍💜💜💜🙏🙏🙏✨✨✨
Maravilhoso! Amo os conteudos!
Boa tarde. Gratidão 🙏
Gratidão abençoado
Gratidão eu estava ansiosa,depois dessa meditação vi a realidade diferente entendo que posso aceitar isso
Boa noite a todos
Gratidão 🙏
Gratidão 😊ouvimos eu e meu esposo esse vídeo belíssimo. Que Deus te abençoe 😊
Boa noite.
GRATIDÃO
É difícil estar aqui, na matéria.
Uma psicoesfera alucinada e caótica!
Meditar é estar liberto de tudo isso por momentos, onde experimentamos toda a leveza de ser.
Mas, sabe, quando esse momento se finda; constato que temos de voltar para o mesmo lugar de onde saímos e tudo permanece como é.
E, por vezes, isso "faz doer".
Seus vídeos, muito inspirados e belos, são um lugar de conforto onde é possível "pousar a cabeça", relaxar, desligar e apenas Ser.
Você é Imenso!!
Obrigada! ❤
Eu vou persistir eu quero eu desejo a paz de ficar presente o tempo todo
Só Gratidão corvo.❤
Recomendo meditarem enquanto ouvem os videos, principalmente esse, do corvo seco
Vivaaaaaaa o Corvo Seco 🙏🙏🙏
Boa noite a todos do canal. ❤
Adoro essas "meditações guiadas".
Nosso tesouro é o nada.
Sou grata Sempre
Sempre bom ouvir
Gratidão 🙏🏾💜
Gratidao eterna.
Gratidão infinita Corvo Seco!❤
❤Sim Hámana Marashi siimmm 😊
Maravilhoso ❤
Gratidão 🙏 💚
Gratidão 🙏
Boa Noite ❤️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gratidão......
Perfeito 💖
Gratidao Corvo seco. ❤
Obrigado.
Boa noite ❤
Boa noite ❤
🤪
Gratidão...praticar ...praticar....
🙏🙏🙏
🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Gratidão Sempre❤
Gratidão imensa! ❤❤❤
🙏😌😌💐🌟⚘️❤ Obrigada!
❤🧡💛💚💓💎💙💜
Gratidão 🙏
Obrigado por tanto ❤
☆☆☆☆☆
Gratidão ❤❤❤❤❤
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Gratidão ❤
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🙏
Gratidão Corvo ❤❤❤❤