Une vidéo complète, c'est un grand travail que vous avez fait. Super intéressant et répond a toutes mes questions... merci infiniment.. que des informations intéressantes et nouvelles. Mes encouragements
Bonjour, Bravo Mr : très belle et précise vidéo d'anat, donnant des pistes de lecture intéressantes et à mon sens très justes en anatomie fonctionnelle :) Je partage ici l'exercice de Bruegger permettant de focaliser le travail de renforcement des muscles petit et grand rhomboïde pour facilitation de la stabilisation médiale + supérieure + antérieure de ce bord médial de la scapula + de la charnière Cervico-Thoracique. (Avec facilitation des synergistes : serratus antérieur et postéro supérieur). Le pratiquer avec une bonne posture (tête bien verticale à l'aplomb du cœur + les épaules bien rétractées postérieure et inférieurement = bomber le torse comme un militaire au garde à vous). * A Noter que souvent les postures cervico-dorsales en "upper crossed Sd" avec ou sans respiration en tirage costal peuvent majorer ce soucis d'une scapula-alata dynamique (par irritation du nerf dorsal de la scapula dans le défilé des scalènes (ces muscles raccourcis, sur-facilités et compresseur du plexus brachial). * Idem, trouble statique de la scapula pouvant être majoré par une faiblesse des muscles profonds stabilisateurs du rachis cervico-thoraciques (muscle long du cou à renforcer et long extenseur de la tête). Cette faiblesse se retrouve beaucoup dans les syndromes posturaux dans le cas des travailleurs d'écran et des travailleurs debout sur atelier (artisans sur plan de travail assis ou debout...). Donc une triade d'exercices utile : détente des scalènes + Respiration ventrale + Renforcement des muscles profonds du cou et extenseurs cervico-thoraciques du rachis & Renforcement des rhomboïdes. Les pratiques quotidienne de contre postures et de renforcements des muscles postérieurs stabilisateurs de la zone douloureuse sont utiles au quotidien chez ces profils de personnes en plaintes par syndrome postural. Super travail que le votre : continuez ainsi !! Kapandji est un travail connexe à celui de Dufour qui se recoupent très bien. Les chaines myo-fasciales de Myers aussi (mais plus dans le fonctionnel des chaines myo-fasciales cinétiques) ;) ! De très bonnes fêtes de fin d'année !
Vous voulez apprendre l'anatomie, la physiologie et la pathologie humaine facilement pour réussir vos examens, valider votre cursus et devenir un excellent professionnel ? Découvrez la formation gratuite : Comment apprendre l'anatomie - 10 commandements pour un apprentissage facile ! structurefonction.com/formationgratuite/ 3h30 de vidéos pour vous aider à développer une méthode de travail redoutable d'efficacité.
Bonjour, je ne suis pas expert sur le sujet mais le traitement va varier en fonction de la localisation, de la gravité et de l'ancienneté de la compression. En gros, cela va du repos au traitement chirurgical. Plus la compression est de survenue brutale avec paralysie des muscles, plus il y a de chance qu'une intervention chirurgicale libératrice soit envisagée, à l'inverse, si l'atrophie des muscles est ancienne et discrète, plus il y a de chance qu'une rééducation kiné soit mise en place pour permettre au patient de compenser le déficit musculaire. Le traitement est donc différent en fonction de chaque cas.
Une vidéo complète, c'est un grand travail que vous avez fait. Super intéressant et répond a toutes mes questions... merci infiniment.. que des informations intéressantes et nouvelles. Mes encouragements
C'est tellement complet, c'est juste génial et devrait être visionné par chaque personne pratiquant la musculation et autres même...
Un grand merci ! Ravi que la vidéo vous ait plu ! :)
Bonjour, Bravo Mr : très belle et précise vidéo d'anat, donnant des pistes de lecture intéressantes et à mon sens très justes en anatomie fonctionnelle :)
Je partage ici l'exercice de Bruegger permettant de focaliser le travail de renforcement des muscles petit et grand rhomboïde pour facilitation de la stabilisation médiale + supérieure + antérieure de ce bord médial de la scapula + de la charnière Cervico-Thoracique. (Avec facilitation des synergistes : serratus antérieur et postéro supérieur). Le pratiquer avec une bonne posture (tête bien verticale à l'aplomb du cœur + les épaules bien rétractées postérieure et inférieurement = bomber le torse comme un militaire au garde à vous).
* A Noter que souvent les postures cervico-dorsales en "upper crossed Sd" avec ou sans respiration en tirage costal peuvent majorer ce soucis d'une scapula-alata dynamique (par irritation du nerf dorsal de la scapula dans le défilé des scalènes (ces muscles raccourcis, sur-facilités et compresseur du plexus brachial).
* Idem, trouble statique de la scapula pouvant être majoré par une faiblesse des muscles profonds stabilisateurs du rachis cervico-thoraciques (muscle long du cou à renforcer et long extenseur de la tête). Cette faiblesse se retrouve beaucoup dans les syndromes posturaux dans le cas des travailleurs d'écran et des travailleurs debout sur atelier (artisans sur plan de travail assis ou debout...).
Donc une triade d'exercices utile : détente des scalènes + Respiration ventrale + Renforcement des muscles profonds du cou et extenseurs cervico-thoraciques du rachis & Renforcement des rhomboïdes.
Les pratiques quotidienne de contre postures et de renforcements des muscles postérieurs stabilisateurs de la zone douloureuse sont utiles au quotidien chez ces profils de personnes en plaintes par syndrome postural.
Super travail que le votre : continuez ainsi !!
Kapandji est un travail connexe à celui de Dufour qui se recoupent très bien.
Les chaines myo-fasciales de Myers aussi (mais plus dans le fonctionnel des chaines myo-fasciales cinétiques) ;) !
De très bonnes fêtes de fin d'année !
Une vidéo simple a comprendre, qui nous permet de réviser avec des vidéos c’est tellement cool 🙂
Oh merci beaucoup Johanna !
Toujours un plaisir de t’écouter merci 🙏🏼 👌
Merci Juliette ! :)
Quel talent 🤩
Merci Juline ! :)
Toujours super ! Bravo !
Encore merci Luc ! :)
Encore une fois merci pour ces vidéos ! 😊
Avec plaisir Julien ! 🙂
Super vidéo pour tout savoir sur ce muscle ☺️
Merci Lucie ! :)
Du beau travail merci et bravo 👏
Merci beaucoup 😊
Au top comme toujours !
Merci Stéphanie ! La grande gagnante du tirage au sort ! :)
Vous voulez apprendre l'anatomie, la physiologie et la pathologie humaine facilement pour réussir vos examens, valider votre cursus et devenir un excellent professionnel ?
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3h30 de vidéos pour vous aider à développer une méthode de travail redoutable d'efficacité.
De jolies planches et une explication claire ! Bravo
Merci beaucoup 😊
Super intéressant, merci beaucoup pour ce travail 🙏
Avec plaisir 🙂
C’est tellement intuitif… j’adhère très fort !! Bien sûr je participe au concours ! 😋
Merci Matisse et bravo, tu es le deuxième gagnant du tirage au sort !
Très clair !
Merci beaucoup 👌🏻💪🏻
Avec plaisir Julie 👍
Top !👌
Merci Alice ! :)
Bonjour, quel est le traitement pour une compression du nerf dorsal scapulaire? Merci pour votre retour :)
Bonjour, je ne suis pas expert sur le sujet mais le traitement va varier en fonction de la localisation, de la gravité et de l'ancienneté de la compression.
En gros, cela va du repos au traitement chirurgical.
Plus la compression est de survenue brutale avec paralysie des muscles, plus il y a de chance qu'une intervention chirurgicale libératrice soit envisagée, à l'inverse, si l'atrophie des muscles est ancienne et discrète, plus il y a de chance qu'une rééducation kiné soit mise en place pour permettre au patient de compenser le déficit musculaire.
Le traitement est donc différent en fonction de chaque cas.
quelle exercice faire pour une scapula alata. j'ai eu une atteinte du nerf thoracique long (le grand dentelé) , j'ai partiellement récupérer. merci dr
J’aimerais bien gagner pour mettre dans mon cabinet 🙏🏻
Est qu'on peut corriger la posture des épaules vers l'arrière si on muscle le rhomboide. J'ai des épaules basse et tourné vers l'avant
Je être apprendre moi aimer vous moi être remerciements pour illuminer mon flambeau avec vous lanterne
Moi dire merci !