Мудрый царь Соломон сказал: «У несчастного все дни горя полны, а для радостного сердца - всякий день праздник» (Притчи 15:15). Если мы всё видим в негативном свете, это будет угнетать и каждый следующий день будет казаться унылым и безрадостным. Но если мы сосредотачиваемся на положительном, у нас всегда будет радостное сердце. Выбор за нами!
Меня на прошлой неделе попросили на выходных помочь убрать в саду . Не хотя , скрипя сердцем поехала . Но я на удивление себе кайфонула от работы в саду . Не понимала почему. Теперь поняла : это был свежий поток воздуха, новый опыт в моей жизни
И правда, Карнеги те же истины изрекал. Не только повторение мать учения, новоселовские тренинги меня убеждают моментально, и многие очень легки к исполнению. На многое с её помощью глаза открыла.
Классное видео. Все признаки жизни "коленками назад" у своего мужа. И никакими убеждениями, разговорами помочь ему не могу. А я, я живу полноценной, счастливой, интересной жизнью в свои 70+лет.
@@galinaaks1979одно дело периодически вспоминать что-то из прошлого, с родными, друзьями, ну и иногда наедине с самим собой. Но не жить прошлым изо дня в день, пережовывая постоянно одно и то-же, по сто раз. Это очень сильно вытягивает из человека энергию и сил на радость в сегодняшнем дне может не остаться. Нужно жить в настоящем, с перспективой на счастливое будущее😊 В жизни всякое бывает, но надо себя вытягивать приятными моментами. Многие люди вообще не ценят и не понимают, сколько всего хорошего происходят в их жизни!
Если человек весь день сидит в офисе, то, конечно же, активный отдых. А если человек весь день работают физически или у него за целый день устали и болят ноги, то о каком активном отдыхе речь?? В таком случае лучше какое-то спокойное любимое занятие.
У меня последние 2 года жизнь коленками назад. Вспоминаю человека отношения с которым закончились 12 лет назад. Перебираю эти камни постоянно.....проэцируя разные варианты исхода событий. Не могу забыть этот опыт. Текущая жизнь стала невыносимой, муж тоже..... С психологом пол года работала но видимо не мой человек. Сейчас пью антидепрессанты.... Очень надеюсь справиться с этим сама.... Кризис и переоценка ценностей..... Весь мир который я строила до этого рухнул ...... Каждый день как день сурка.... Все кто в таком же состоянии желаю скорейшего выздоровления🙌
@@Юлианна-ь3п у женщин такое бывает, когда она придумывает себе мужчину и наделяет какого-то мужчину этими качествами. И живет пока не спадет маска, не пройдет влюбленность или еще какой-то переломный момент. На самом деле всегда будут находиться красивее, умнее, талантливее (как женщины, так и мужчины) и поэтому нельзя прыгать «в омут с головой», а подождать время и тогда придет понимание, что вот свой самый родной и любимый. К сожалению, много браков распадается именно из-за мимолетных влечений, а потом локти кусают…
Елена, готова подписаться под каждым Вашим словом! Я много лет наблюдала жизнь "коленками назад" у своих родителей. Они оба переехали из небольшого городка своего детства в большой город - миллионник, но всю жизнь вздыхали по "оставленному раю". К чему это привело: на своем 75-летии папа заявил "после того, как я оттуда уехал, ничего хорошего в моей жизни не было". Поясняю: он уехал в 17 лет, а "ничего хорошего" это учеба в ВУЗе, достойная карьера (он стал очень хорошим специалистом в своей области, к которому часто обращались за консультациями), друзья, с которые много лет были рядом, двое детей, внуки, нормальная материальная база - квартира, дача. Но это все обесценивается! Прогнозирование плохого будущего тоже работает: мама лет в 52-53 заявила " все, вас вырастила, впереди пенсия, теперь только доживать". Сейчас ей 84 года, более 30 лет она "доживает"! И сейчас ее жизнь действительно такая - доживание в состоянии деменции
Я только поняла, почему меня так сильно удивил Ваш коммент! У меня мама преклонного возраста и море подруг, знакомых и тд, кто переехал в большой город. Ни от одного не слышала подобных сожалений! Все были рады!
Мне ,тоже всегда нравится в Елене вот эти , её украшающие и делающие запоминаюейся весь образ в целом и по отдельности. Сразу чувствуется - в человеке всё должно быть прекрасно ❤❤
Мы не роботы, не компьютеры,которые следуют выбранной программе! И печаль и грусть и радость это естественные чувства и чувства проживаемые в соответствующих ситуациях! Важно не застрять в определенных переживаниях, печали/сожалении, да и радость мы тоже не можем постоянно проживать!
Когда есть время думать,хоть вперёд или назад,уныло или весело,мы будем думать. Только физический труд,спорт,активный образ жизни спасёт от уныния. Знаю по себе.
Да, это так. Но вы же не можете заниматься спортом или физическим трудом все сутки напролёт?😂 Если исключить время сна конечно. А когда просто нечего делать, то тогда и начинаешь страдать этой хернёй.😢
Да, всё это констатировано и верно, и убедительно. Но самая большая трудность - избавиться от прошлого, перестать переживать его. Выпрямить "коленки вперёд" - очень долгий и часто малоуспешный процесс. Хорошо, если у человека есть адекватные близкие, а не те, кто постоянно об это прощлом напоминает. Даже не со зла.
Елена, я Вам очень благодарна.В Ваших кортких советах изложена вся суть и глубина нашей повседневной рутины.Рутины чудесной и волшебной - если ее воспринимать такой.
Я тоже не в ресурсе уже давно. Выжатый лимон. Но борюсь, с переменным успехом. Беспокоит то, что нет желания и сил общаться с людьми, которые способны поддерживать беседу только про детей, корыто и колбасу. Более серьезные темы у них вызывают протест, мол что ты усложняешь. А мне неинтересно про корыто ...Конечно я тоже могу поговорить о бытовухе, но не всегда ведь. Ни книг люди не читают, ни о чем не размышляют.
Ой, как я вас понимаю! И в театр,и в музей и на выставки хожу одна.И даже поделиться впечатлениями не с кем.Ни оттого,что одинока,а просто это не интересует моё окружение.С книгами также.Спасают только книжные блогеры.Увидишь их горящие глаза, послушаешь,почитаешь комменты, сама напишешь и вроде легче,общение.
Такая же фигня только на работе, мучаюсь от этих бесконечных разговоров ни о чем. Надеваю наушники и то слышно эти разговоры про огурчики, арбузики, кошечку, мышку и пр. х... ю. Почти везде хожу и езжу сама. В походы ходила однодневные по Крыму, отлично зашло.
Да, подтверждаю про походы ). Интуитивно начала регулярно "уходить", голова напрочь очищается )) Люблю уже с рассветом стартовать из пункта А, это значит что летом и в тот ночи встаю (если ещё до точки надо добираться). Прошлым летом ходили группой через Альпы. Вот там перезагрузка, там лишь бы выжить 😂. Но там и понимаешь, насколько мало надо человеку для жизни.
Ну, ведь правда было хорошо! Были живы мои любимые родители, был хороший коллектив, а сейчас из за работы и нагрузки, при выгорании эмоциональном, тяжело и тонуса нет! На перезагрузку, нет сил. Я была позитивным человеком, умела рисовать радостное будущее, но невсегда,это срабатывало.Перезагрузка, это хорошо, но и на нее нужно найти силы. Надеюсь, комуто помогут советы психолога, говорит она правильные вещи.
Елена,спасибо большое !!! За то,что вы есть Благодаря вашим видео я о многом задумалась и пересмотрела свои действия по отношению к своему Прошлому….. Приняла все,что со мной происходит И произошло 😊 Я счастлива здесь и сейчас Спасибо вам🥰 С большим уважением
Походы с рюкзаками - версия точно рабочая. Проверено, неоднократно. Мне 44, два года назад решила поменять свой пляжный отдых на более активный, местами даже экстремальный. Очень довольна!!!
@@ЛарисаФедина-х7ктогда можно плыть, ползти, у воды иль в воде полежать хотя бы)), вода ооочень расслабляет и заряжает одновременно 🎉 Да в ванной хотя бы полержите в воде с солью), если прям даже из дома нет сил выйти!
В течении каждого дня что-то и приятное происходит,этому и надо радоваться.Завтра будем решать то что случится,сегодня заранее переживать пользы не будет.
@@starik14 это понятно, но это завтра пугает. И хотя я не из тех, кто постоянно об этом думает, но всё не могу не думать. Нам постоянно напоминают об этом - названия "укрытия", летающие беспилотники и репетиция сирены...
@@MalinKatrin а как ВОВ люди пережили? А как блокаду Ленинграда пережили? А как войны во всём мире люди переживают? А 72 суток ковровых бомбардировок Белграда? Это природа человека.
А что делать, когда ты, модным словом, не в ресурсе? Все из под палки. Через не могу, не хочу. Даже на море облом. Из приятного - кофе и его лучше не пить, потома как рефлюкс. Где найти эту энергию, желание?? Если на физическом уровне ты как разряженный пауэрбанк...
Проверьте своё здоровье: какой гемоглобин; в каком состоянии щитовидка , желчный. Если вы молоды, то это может быть зашквар с гормонами, надпочечниками. Всё это можно исправить образом жизни: питание, распорядок дня, сон, вредящие вам факторы: токсичные отношения, алкоголь, никотин, малоподвижный образ жизни, лишний вес. Вроде бы всё элементарное, но как трудно внедрять в жизнь всё хорошее и убирать всё вредное и пагубное. Проверила на себе - чуть до сахарного диабета и инвалидности не дошла. А сейчас у меня энергии больше чем 10 лет назад и нет лишних 12 кг и никотиновой зависимости - достижения за 1.5 года.❤
Чтобы снизить тревожность, усталость от пк с прошлого года стала подрабатывать на физ.работе, ходить в однодневные походы (даже 20 км - жесть). Не помогает голову очистить. Потому что болит все: суставы, спина, ноги - возраст сказывается. Отпуск на пляже меня никогда не интересовал. Но я понимаю тех, кто как и я, офисный планктон: отдых должен отличаться от повседневности - ноль инфы - это отдых
Хорошие советы! Спасибо большое! ❤День сурка это знакомо, постараюсь применить о чём шла речь в видео. Может быть и не поход, но поездка на велосипеде или у нас ещё лес недалеко, прогулка точно не повредит. 😅
Термин "коленками назад" понятен, но чтобы перестать так жить, надо наполнить свою чем то другим, кроме воспоминаний и размышлений на тему "раньше было лучше"...А для этого нужна какая то программа,с чего то надо заставить себя начать .Это не каждому дано .
Спасибо. Все три рецепта обнаружены самостоятельно, взяты на вооружение и успешно проверены годами. А 9:30 прямо про известную среди московских туристов группу Рыжавского, походы с которой в выходные не раз помогали мне выдернуть себя из трясины рутинных дел.
А что делать, если 10 лет привязана к матери? Мне 70, ей 96. Уже у самой здоровье требует внимания. Лишних денег нет. Помощников нет. Где брать силы и энеогию?
Поплоакать над прошлым бывает надо, ведь это было не с другим человеком, но... Но, не круглосуточно же! Иногда прошлое, даже негативное, дает ресурс, энергию, заряд для текущего, настоящего!!!!! Ну, а если печалитесь об ушедших прошлых успехах... У многих их не было, и нечего вспомнить кроме как горемычном прошлом!!!!! ... Всё так индивидуально!
Неужели эту банальность кто то ещё не знает? А когда не однообазие, а круговорот разных забот и событий, а так хочется пожить в одной географии хоть какой то период времени без выездов и новых событий......
Я, наверно, никогда не пойму монтажера этих видео. Зачем каждые три секунды приближать и отдалять изображение, а? Это жутко некомфортно смотреть, все желание отбивает. В этом нет никакого смысла, это не делает картинку динамичной.
Моя подруга постоянно находится в негативе. Ей все не нравится, раньше было лучше , вот первый раз попробовала- было круто, а потом взяло и испортилось . Тяжело радоваться при ней чему-то новому, потому что ждёшь её реакцию , а обычно она отрицательная. Любит всем говорить свое мнение и правду , хотя она мало кому нужна. Жаль ,что ей нельзя показать это видео, она сразу в отрицание и агрессию уйдёт Ну а я не знаю что делать
Сейчас многие живут «коленками назад», вспоминая, какая жизнь была до ковида, до сво, и жизнь действительно была значительно другой. Заряженным и счастливым сейчас быть безмерно сложно. Видимо, это и есть причина растущей смертности в России..
🚩Рабочая тетрадь на тему ролика
link.talentsy.ru/l6cunvWmcZ
Й😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊
И где рабочая тетрадь?
Только вашы курсы показывает и больше ничего.
Тетради нет
Мудрый царь Соломон сказал: «У несчастного все дни горя полны, а для радостного сердца - всякий день праздник» (Притчи 15:15). Если мы всё видим в негативном свете, это будет угнетать и каждый следующий день будет казаться унылым и безрадостным. Но если мы сосредотачиваемся на положительном, у нас всегда будет радостное сердце. Выбор за нами!
@@NemoO4567ничего, никак! Слитно!!!
@@irinacherkasova5454 что за мода выглядывать ошибки? Вы, наверно, в душе учитель!
@@ЕленаПономарева-о6дчто за мода писать с ошибками ?
Даже не утруждают себя перечитать и исправить.
Меня на прошлой неделе попросили на выходных помочь убрать в саду . Не хотя , скрипя сердцем поехала . Но я на удивление себе кайфонула от работы в саду . Не понимала почему. Теперь поняла : это был свежий поток воздуха, новый опыт в моей жизни
Обожаю эту женщину! Уже год она меня вытаскивает из тяжелого депрессивного состояния:))
Депрессия от безделия и от однозадачности
@@ЕкатеринаАлександрова-н1я Не несите чушь.
Год вытаскивает -это неэффективно
Лечитесь таблетками
Значит не помогает вам она
Похоже на то, что писал Дейл Карнеги много лет назад. "Не пили опилки", "Не переходи мост, пока не дошел до него", "Сделай из лимона лимонад".
И правда, Карнеги те же истины изрекал. Не только повторение мать учения, новоселовские тренинги меня убеждают моментально, и многие очень легки к исполнению. На многое с её помощью глаза открыла.
Так и есть❤
Эх,надо достать с полки Карнеги.Перечитать.Лет 20 назад читала.Про лимон помню.А вот про мост не помню,но очень в точку.
Вот именно ' убери рутину " - это как ?!😮😅
Классное видео. Все признаки жизни "коленками назад" у своего мужа. И никакими убеждениями, разговорами помочь ему не могу. А я, я живу полноценной, счастливой, интересной жизнью в свои 70+лет.
В покое оставте своего мужа
Мужа мучает болезнь
От нее нельзя избавиться.
???
А разве личность человека не состоит, в том числе, и из воспоминаний? Жить, как рыбка Дори?
@@galinaaks1979одно дело периодически вспоминать что-то из прошлого, с родными, друзьями, ну и иногда наедине с самим собой. Но не жить прошлым изо дня в день, пережовывая постоянно одно и то-же, по сто раз. Это очень сильно вытягивает из человека энергию и сил на радость в сегодняшнем дне может не остаться.
Нужно жить в настоящем, с перспективой на счастливое будущее😊
В жизни всякое бывает, но надо себя вытягивать приятными моментами.
Многие люди вообще не ценят и не понимают, сколько всего хорошего происходят в их жизни!
@@galinaaks1979вы сами ответили - воспоминания должны быть «в том числе», а не единственное чем вы живете
Я заметила, что активный отдых заряжает лучше, чем пассивный.
В меру активный. Я меры не знаю и он меня просто убивает)
@@gwynbleidd570 Тоже меры не знаю,поэтому четко планирую временные и вообще рамки.
Если человек весь день сидит в офисе, то, конечно же, активный отдых. А если человек весь день работают физически или у него за целый день устали и болят ноги, то о каком активном отдыхе речь?? В таком случае лучше какое-то спокойное любимое занятие.
🔥💯
@Ma🔥💯rgosha_17
Как же это мудро: радость того, что ты есть. Это и есть радость жизни. ❤
Елена, с удовольствием слушаю Ваши эфиры! Спасибо 🌷
У меня последние 2 года жизнь коленками назад. Вспоминаю человека отношения с которым закончились 12 лет назад. Перебираю эти камни постоянно.....проэцируя разные варианты исхода событий.
Не могу забыть этот опыт.
Текущая жизнь стала невыносимой, муж тоже.....
С психологом пол года работала но видимо не мой человек.
Сейчас пью антидепрессанты....
Очень надеюсь справиться с этим сама.... Кризис и переоценка ценностей.....
Весь мир который я строила до этого рухнул ......
Каждый день как день сурка....
Все кто в таком же состоянии желаю скорейшего выздоровления🙌
Да, 12 лет....назад! А теперь не тот "пестик" в " тычинку" в""езжает 😂😂😂 "Бяда"...
Желаю Вам восстановиться. Очень у Вас затянулось. С другой стороны, если Вы понимаете, что надо выбираться, значит, шаг уже сделан и пути назад нет.
Ты проссто не была в по настоящему сложном положении а просто хотела удержать чтт о то да😂❤❤
То что было 12 лет назад - это иллюзия . У меня также было. Встретьтесь с прошлым мужчиной и вы разочаруетесь в нем , поверьте
@@Юлианна-ь3п у женщин такое бывает, когда она придумывает себе мужчину и наделяет какого-то мужчину этими качествами. И живет пока не спадет маска, не пройдет влюбленность или еще какой-то переломный момент.
На самом деле всегда будут находиться красивее, умнее, талантливее (как женщины, так и мужчины) и поэтому нельзя прыгать «в омут с головой», а подождать время и тогда придет понимание, что вот свой самый родной и любимый. К сожалению, много браков распадается именно из-за мимолетных влечений, а потом локти кусают…
Елена, готова подписаться под каждым Вашим словом! Я много лет наблюдала жизнь "коленками назад" у своих родителей. Они оба переехали из небольшого городка своего детства в большой город - миллионник, но всю жизнь вздыхали по "оставленному раю". К чему это привело: на своем 75-летии папа заявил "после того, как я оттуда уехал, ничего хорошего в моей жизни не было". Поясняю: он уехал в 17 лет, а "ничего хорошего" это учеба в ВУЗе, достойная карьера (он стал очень хорошим специалистом в своей области, к которому часто обращались за консультациями), друзья, с которые много лет были рядом, двое детей, внуки, нормальная материальная база - квартира, дача. Но это все обесценивается! Прогнозирование плохого будущего тоже работает: мама лет в 52-53 заявила " все, вас вырастила, впереди пенсия, теперь только доживать". Сейчас ей 84 года, более 30 лет она "доживает"! И сейчас ее жизнь действительно такая - доживание в состоянии деменции
Нет слов! Вы меня шокировали, я, мягко говоря, изумлена! 🤦🤦🤦
А как сложно близким постоянно слушать их негатив...
@@liudmilak5418 а оно им интересно?🤔🤦
Я только поняла, почему меня так сильно удивил Ваш коммент!
У меня мама преклонного возраста и море подруг, знакомых и тд, кто переехал в большой город. Ни от одного не слышала подобных сожалений! Все были рады!
@@OlgaSmart2023 Я сама в этом нахожусь. Постоянно слышу о каких-то проблемах, если не в семье, то у соседей, в городе, государстве, мире...
Мой любимый отпуск- это Алтай!!! .целыми днями подниматься на новую вершину, а вечером приятная усталость
Я бы пожила на Алтае, месяца два! В семье, в сельской местности.😊
@@tatianaautori5236 согласна. Я бы тоже пожила
Какая красивая женщина.
Декора перебор. И голос для меня, например, неприятный.
Совсем некрасивая, обычная.
Спасибо фильтрам
Думать надо только о хорошем! Классный мейк и колье❤
Мне ,тоже всегда нравится в Елене вот эти , её украшающие и делающие запоминаюейся весь образ в целом и по отдельности. Сразу чувствуется - в человеке всё должно быть прекрасно ❤❤
Мы не роботы, не компьютеры,которые следуют выбранной программе! И печаль и грусть и радость это естественные чувства и чувства проживаемые в соответствующих ситуациях! Важно не застрять в определенных переживаниях, печали/сожалении, да и радость мы тоже не можем постоянно проживать!
Елена, шикарный образ. Пиджак крутой!
отстать от мозга - стопицот процентов!! как же это сложно бывает сделать, но как же нужно 🔥 всем желаю правильной заботы о себе 🌿
Когда есть время думать,хоть вперёд или назад,уныло или весело,мы будем думать. Только физический труд,спорт,активный образ жизни спасёт от уныния. Знаю по себе.
Да, это так. Но вы же не можете заниматься спортом или физическим трудом все сутки напролёт?😂 Если исключить время сна конечно. А когда просто нечего делать, то тогда и начинаешь страдать этой хернёй.😢
Да, всё это констатировано и верно, и убедительно. Но самая большая трудность - избавиться от прошлого, перестать переживать его. Выпрямить "коленки вперёд" - очень долгий и часто малоуспешный процесс. Хорошо, если у человека есть адекватные близкие, а не те, кто постоянно об это прощлом напоминает. Даже не со зла.
Рот им заткните
Яростно не повезло с напоминателями.
Но вы то другая.
Ответьте, что вас то событие научило ... тому что сегодня ...
Да и сами почувствуйте..
Удачи!!!
Вдруг вспомнила, что я живу рядом с морем и два года на нем не была...😅
А вы не подскажете адрес ❤😅😅😂😂
О боже! Как же так, Иглесиас? Срочно посетить ❤
Ну, вы даёте !😁
Елена, я Вам очень благодарна.В Ваших кортких советах изложена вся суть и глубина нашей повседневной рутины.Рутины чудесной и волшебной - если ее воспринимать такой.
Благодарю Елена за отличную идею! Думаю прогулки в команде с незнакомыми людьми помогут преодолеть барьер коммуникации. ❤
Я тоже не в ресурсе уже давно. Выжатый лимон. Но борюсь, с переменным успехом. Беспокоит то, что нет желания и сил общаться с людьми, которые способны поддерживать беседу только про детей, корыто и колбасу. Более серьезные темы у них вызывают протест, мол что ты усложняешь. А мне неинтересно про корыто ...Конечно я тоже могу поговорить о бытовухе, но не всегда ведь. Ни книг люди не читают, ни о чем не размышляют.
Ой, как я вас понимаю! И в театр,и в музей и на выставки хожу одна.И даже поделиться впечатлениями не с кем.Ни оттого,что одинока,а просто это не интересует моё окружение.С книгами также.Спасают только книжные блогеры.Увидишь их горящие глаза, послушаешь,почитаешь комменты, сама напишешь и вроде легче,общение.
@@Irina-b.korovkaвчера купила билет на концерт, город у нас небольшой, мало кто приезжает. Пойду одна, не хочу никому предлагать.
@@Irina-b.korovkaНу а если общение через интернет? Можно же вероятно в каких-то группах, сообществах найти близких по духу?
Кажется таких людей не переделать. Надо искать тех, с кем можно общаться на темы, интересующие Вас.
Такая же фигня только на работе, мучаюсь от этих бесконечных разговоров ни о чем. Надеваю наушники и то слышно эти разговоры про огурчики, арбузики, кошечку, мышку и пр. х... ю. Почти везде хожу и езжу сама. В походы ходила однодневные по Крыму, отлично зашло.
Елена, спасибо огромное!!! Вы классная!🙏🏻🔥
Голос напоминает чей-то… очень профессиональный… Алису Фрейндлих?
Да, очень похож на голос Алисы Фрейндлих! Согласна!
Спасибо! И как же приятно слушать вас!
Всё верно и полезно. Грамотно, тактично, недолго..,каждое ваше слово очень важно. ❤
Да, подтверждаю про походы ). Интуитивно начала регулярно "уходить", голова напрочь очищается )) Люблю уже с рассветом стартовать из пункта А, это значит что летом и в тот ночи встаю (если ещё до точки надо добираться). Прошлым летом ходили группой через Альпы. Вот там перезагрузка, там лишь бы выжить 😂. Но там и понимаешь, насколько мало надо человеку для жизни.
Ну, ведь правда было хорошо! Были живы мои любимые родители, был хороший коллектив, а сейчас из за работы и нагрузки, при выгорании эмоциональном, тяжело и тонуса нет! На перезагрузку, нет сил.
Я была позитивным человеком, умела рисовать радостное будущее, но невсегда,это срабатывало.Перезагрузка, это хорошо, но и на нее нужно найти силы.
Надеюсь, комуто помогут советы психолога, говорит она правильные вещи.
Ролик для меня! Все три пункта . Буду следовать вашим советам!
Благодарю!!!❤❤❤
Спасибо за практичные и поддерживающие советы)
Елена,спасибо большое !!!
За то,что вы есть
Благодаря вашим видео я о многом задумалась и пересмотрела свои действия по отношению к своему
Прошлому…..
Приняла все,что со мной происходит
И произошло 😊
Я счастлива здесь и сейчас
Спасибо вам🥰
С большим уважением
Походы с рюкзаками - версия точно рабочая. Проверено, неоднократно. Мне 44, два года назад решила поменять свой пляжный отдых на более активный, местами даже экстремальный. Очень довольна!!!
А если нет- сил . Куда то идти.
@@ЛарисаФедина-х7к Тогда нужно идти к Елене Новосёловой 😉
@@ЛарисаФедина-х7к Тогда нужно идти к Елене Новосёловой 😉
@@ЛарисаФедина-х7ктогда можно плыть, ползти, у воды иль в воде полежать хотя бы)), вода ооочень расслабляет и заряжает одновременно 🎉
Да в ванной хотя бы полержите в воде с солью), если прям даже из дома нет сил выйти!
@@ЛарисаФедина-х7кКогда пойдёте,и силы появятся
Как не думать о печальном будущем, если идут военные действия?
Я думаю о печальном настоящем:столько горя принесла война.
В течении каждого дня что-то и приятное происходит,этому и надо радоваться.Завтра будем решать то что случится,сегодня заранее переживать пользы не будет.
@@starik14 это понятно, но это завтра пугает. И хотя я не из тех, кто постоянно об этом думает, но всё не могу не думать. Нам постоянно напоминают об этом - названия "укрытия", летающие беспилотники и репетиция сирены...
@@MalinKatrinЖиву в зоне активных боевых действий.
За эти годы научилась жить СЕГОДНЯ! ❤
@@MalinKatrin а как ВОВ люди пережили? А как блокаду Ленинграда пережили? А как войны во всём мире люди переживают? А 72 суток ковровых бомбардировок Белграда? Это природа человека.
А что делать, когда ты, модным словом, не в ресурсе? Все из под палки. Через не могу, не хочу. Даже на море облом. Из приятного - кофе и его лучше не пить, потома как рефлюкс. Где найти эту энергию, желание??
Если на физическом уровне ты как разряженный пауэрбанк...
Проверьте своё здоровье: какой гемоглобин; в каком состоянии щитовидка , желчный. Если вы молоды, то это может быть зашквар с гормонами, надпочечниками. Всё это можно исправить образом жизни: питание, распорядок дня, сон, вредящие вам факторы: токсичные отношения, алкоголь, никотин, малоподвижный образ жизни, лишний вес. Вроде бы всё элементарное, но как трудно внедрять в жизнь всё хорошее и убирать всё вредное и пагубное. Проверила на себе - чуть до сахарного диабета и инвалидности не дошла. А сейчас у меня энергии больше чем 10 лет назад и нет лишних 12 кг и никотиновой зависимости - достижения за 1.5 года.❤
Насчет перезагрузки согласна на 100 процентов, это эффективно и не сложно реализовать.Было бы желание!
Спасибо Елена большое. Благодарю Вас за видио. ❤❤❤
😊все всё знают 😊, но точно нужно смотреть таких мотиваторов, чтобы включаться и делать😊Спасибо, успехов в работе и творчестве 😊
Чтобы снизить тревожность, усталость от пк с прошлого года стала подрабатывать на физ.работе, ходить в однодневные походы (даже 20 км - жесть). Не помогает голову очистить. Потому что болит все: суставы, спина, ноги - возраст сказывается.
Отпуск на пляже меня никогда не интересовал. Но я понимаю тех, кто как и я, офисный планктон: отдых должен отличаться от повседневности - ноль инфы - это отдых
Вы сами себе противоречите. Пишите, что не помогает. Тогда какой смысл?
Хорошие советы! Спасибо большое! ❤День сурка это знакомо, постараюсь применить о чём шла речь в видео. Может быть и не поход, но поездка на велосипеде или у нас ещё лес недалеко, прогулка точно не повредит. 😅
Термин "коленками назад" понятен, но чтобы перестать так жить, надо наполнить свою чем то другим, кроме воспоминаний и размышлений на тему "раньше было лучше"...А для этого нужна какая то программа,с чего то надо заставить себя начать .Это не каждому дано .
Зеланд: трансерфинг реальности
Если бы было все так просто, сказав себе:"перестань этого делать", сразу перестать😏😏😏
Чудесно !! Спасибо Вам большое !
Спасибо. Все три рецепта обнаружены самостоятельно, взяты на вооружение и успешно проверены годами. А 9:30 прямо про известную среди московских туристов группу Рыжавского, походы с которой в выходные не раз помогали мне выдернуть себя из трясины рутинных дел.
А что делать, если 10 лет привязана к матери? Мне 70, ей 96. Уже у самой здоровье требует внимания. Лишних денег нет. Помощников нет. Где брать силы и энеогию?
Елена, я вас обожаю ❤
Спасибо за интересную инфорацию❤ Вы прекрасны
Спасибо за прекрасный совет, дорогая Елена❤
Блестяще!
Большое спасибо!❤
Согласна. Делаю такие встряски. Очень помогает
Какая полезная информация в каждом ролике , где лайки граждане?
Лекция про жизненный в тонус период невзгод всегда под рукой в сложные мои моменты. Спасибо!❤
Поплоакать над прошлым бывает надо, ведь это было не с другим человеком, но...
Но, не круглосуточно же!
Иногда прошлое, даже негативное, дает ресурс, энергию, заряд для текущего, настоящего!!!!!
Ну, а если печалитесь об ушедших прошлых успехах... У многих их не было, и нечего вспомнить кроме как горемычном прошлом!!!!!
...
Всё так индивидуально!
Очень приятная женщина🔥
Спасибо Елена ❤
Soglasna s avtorom rolika polnostju, stalo odnoobrazno- bassejn, poezdki, naprimer, rvanula v Karlovi Vari ili k mame v Belarus- kruto
Спасибо за помощь!
Подметила 4 хотелки для себя в этом видео, спасибо большое ☺️
Спасибо большое за полезные советы!!!! 🙏🙏🙏
Не могу общаться с подругой- вся в прошлом, прекрасном, по ее мнению. Уничтожает настоящее .
Спасибо вам. Очень нравятся ваши видео.
Моя самая вредная привычка - это ходить на не любимую работу
Вы не одиноки😮
@@ТатьянаБелова-н6с Держит прописка и общежитие. Хотя и общежитие за много лет надоело жутко
Благодарю ❤ да, все гениальное просто ❤
Неужели эту банальность кто то ещё не знает? А когда не однообазие, а круговорот разных забот и событий, а так хочется пожить в одной географии хоть какой то период времени без выездов и новых событий......
Значит тут дело не в том чтобы постоянно что-то менять, а в умении отдыхать, делать остановки, но не в действиях, а ментально.
Благодарю! Классные советы!
СПАСИБО СЕРДЕЧНОЕ ❤
Не знаю, у меня после таких «новых затей», как правило, разочарование, а не ощущение свежести и т.д.
Очень помолодела ведущая!
Очень полезно, спасибо 🙏💕
Это она вела передачу "понять и простить"?мне очень нравилось.а если даже и не она ,все равно классная.все доходчиво обьяснила
Увы, не она. Но похожа, правда. Чуть внешностью, но главное умом и помощью нам....
Классно ,спасибо.
А если вроде бы нет этой рутины и один день не похож на другой, но все равно накатывает.. хотя мне грех жаловаться, я думаю, часто бывает и хуже)
Да...у человека не может быть всё время хорошее настроение...иногда нужно и погрустить
@@S-gs3dm ну да) особенно при переходе на новый этап в жизни
Огромное спасибо за советы
,, С рюкзаками,, лайки ха идею! 👍👍👍
Согласна, особенно когда отстаешь от мозга и получается найти решение!❤
Спасибо❤
Думаю, что хочу изменить, Вы говорите истину, главное сделать это 😒
А у меня колонки вперед не выпрямляются. . Думаю все хватит. Поворачиваюсь на другой бок и опять тоска и разочарование. Ничего не хочу .
Здравствуйте Елена. Расскажите, что за украшение у вас на груди. Я обратила на него внимание давно. Оно что то значит?
Мне тоже понравилось украшение 😊
БЛАГОДАРЮ!👍👏🤔🤗
Благодарю очень❤️
А что если даже лениво идти в поход? Такое же бывает, когда все лениво
Благодарю благодарю ❤❤❤
У кого то море пляж два раза в год, у кого один, у кого последний раз было 10 лет назад
Направьте туда свое внимание и потенциал.
Тут вопрос в приоритетах.. Я сама только второй год стала куда то ездить в отпуск. Раньше всегда были дела важнее...
@@Наташа-о3щ Классно можно работать и зарабатывать, только после классного отдыха, по другому никак.
Спасибо!❤❤❤
Вы чудо как хороши
Ссылка на тетрадь не приходит(((
Я, наверно, никогда не пойму монтажера этих видео. Зачем каждые три секунды приближать и отдалять изображение, а? Это жутко некомфортно смотреть, все желание отбивает. В этом нет никакого смысла, это не делает картинку динамичной.
Монтажеру пора к психологу терапевтировать свою тревожную камеру😂
100%👍
А Вы закройте глаза и слушайте))
А чего на неё смотреть-то? Включите видео, слушайте и занимайтесь своими делами. Двойная польза.
Слушайте, просто слушайте
Благодарю! 🙏❤
А я так хочу немножко рутины. Что не день , то квест. Трудности и проблемы ой как держат в тонусе.
Благодарю вас ❤
Моя подруга постоянно находится в негативе. Ей все не нравится, раньше было лучше , вот первый раз попробовала- было круто, а потом взяло и испортилось . Тяжело радоваться при ней чему-то новому, потому что ждёшь её реакцию , а обычно она отрицательная. Любит всем говорить свое мнение и правду , хотя она мало кому нужна. Жаль ,что ей нельзя показать это видео, она сразу в отрицание и агрессию уйдёт
Ну а я не знаю что делать
Может..перестать общаться с этой подругой?!?
@@S-gs3dm мы много пережили , мы как родня . Если бы она не была мне дорога, то легко
Тот кто оказывает на тебя токсическое действие тебе не друг
У меня такое было с любимым мужчиной. Моя радость его раздражала. Возможно это банальная зависть.
@@voodoopepsi возможно, вы ей не настолько дороги, как она вам?
Spasibo 😅
Спасибо ❤
А,когда я мечтаю о прекрасном будущем, то получается всё в корне наоборот.
Я боюсь мечтать, представлять что-то новое, хорошее😢
аналогично, я уже даже радоваться боюсь - стоит только чему-то обрадоваться или просто подумать о хорошем, тут же всё нае*нётся, работает 100%😞
Все так. Спасибо.
Сейчас многие живут «коленками назад», вспоминая, какая жизнь была до ковида, до сво, и жизнь действительно была значительно другой. Заряженным и счастливым сейчас быть безмерно сложно. Видимо, это и есть причина растущей смертности в России..
Благодарю!
Но согласитесь, что в СССР были шикарные настольные лампы...
Спасибо 🙏🙏🙏
Всегда прогнозировала себе хорошее будущее, но ничего не совпало. Смысла нет. Вообще нало просто сидеть и смотреть в стену.😢
Я всегда утром просыпаюсь с плохим настроением 😢
Значит у Вас авитаминоз А если спали всю ночь, должны быть полны энергией
Благодарю.
Какие цели кроме спать весь день, могут быть в выходные?!
Убрать квартиру и все перестирать ))))))
@@elsiest.irvyne9515 ну да))) но остальное время можно ж отсыпаться…)))