ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
شهد انا بقرا تغدية عشان جسمك يمتص الحديد خودي معا فيتامين سي يساعد في امتصاص الحديد بشكل كبيرر بعدي علي اي شي في كافيين سواء القهوه والشاي والحليب قبل وبعد بساعه ابر الحديد فيها خطوره
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
شهد قلبي بس حبيت انبهك على حاجة وهي انو ما بيصير انو تبلعي الحبايه بالعصير لان يمكن هذا يسبب تداخل العصير بالحبايه ويمكن يسبب مضاعفات يعني الحالة هاي تشبه التداخل الدواي مثل لمن نشرب اكثر من نوع من الدوه دفعه وحدة فالافضل تشربين ماء 💙🤍
شههوده ... جربي خدي مغنيسيوم قبل النوم ، المغنيسيوم اولا ما بضر لانه مكمل غذائي و بيرخي العضلات و الجسم و بخلي نومتك حلوه و عميقه و في كمان حل جربي جيبي من ايهيرب الشاي تبع الكب اوف ريلاكس او تبع نايتي نايت و ان شاء الله بتتعدل امورك أن شاء الله + لوووف يوووو❤❤
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
الزبيب الاسود المنقوع لمدة ليله تشربيه الصباح على الريق تقريبا كوب زبيب على لتر بالثلاجه بعضهم يخلطونه بالخلاط بس انا لا اصفيه بالصفايه و اشربه بالصيف يجنن مدة شهر يرفع الحديد مع قطع الكافيين
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
في Magnesiumglycinat هاد جداً مفيد قبل لنوم 300mg هو نوع معين من لمغنيسيوم بساعد على لارق و بنفس لوقت للعضل جبته لابي و ضل يستعملو فترة صار دغري ينام بسرعة
﴿واذكُر ربَّكَ إِذا نَسيتَ﴾: - سُبحان الله - الحَمد لله - لا إله إلَّا الله - الله أكبر - أستغفرُ الله - لا حَول و لا قوة إلَّا بالله - سُبحان الله و بحمده - سُبحان الله العَظيم - اللهم صلِّ و سلم على نبينا محمد 🤍🌸
يا بنات نصيحه مني وانا جربت ألم القرنيه المخروطيه و كيف صعبت حياتي لا تتساهلون في موضوع العيون لو عيونك توجعكم روحوا للدكتور انا كنت احس بألم وكنت ساكته عنه واخير شي صارت القرنيه المخروطيه بأمراحل الاخيره و سويت عمليه وعشت ساعه اصعب ساعه بعمري من ألم وكيف يكشطون القرنيه وانا اشوفهم وبعد العمليه ألم اضعاف أضعاف حافظوا على عيونك يابنات
شوفي يا شهد البيرسينج حلو جدااا في الشكل لكن بالنسبة للنوم عن تجربه ٣ مرات خرم بيرسينج الموضوع صعب جدااا وممكن توصلي لمرحله انو هتشيليهم من الوجع اللي ممكن توصل لي سنه ❤
شهد اذا لقيتي حل لمشكلتك مع نوم قلينا وافيدينا الان والله مشكلة عم نعاني منها كثير و هم ماعم نلاقي حل للامر فاذا لقيتي افيدينا و شكرا والله يوفقك حبيبتنا 😚♥️✨.
بس حبيت انوّه ع نقطه لاتقولو بفضل الله وبفضل … تستخدمو واو العطف وانما الصح ان نقول بفضل الله ثم بفضل… لان الاشياء هاذي تحدث انما بفضل من الله اولا انه سمح وقدّر ان تكون وتوجد بحياتنا هذي النعمه ثم سخر لنا احد يكون بفضل احدنا 🤍🤍🤍🩵
شهود أخذي مغنسيوم ستريت هوه مكمل غذائي ويساعد على النوم وحتلو صحيتي الصبح ضلي صاحيه وبالنسبة للحديد أخذي البكتريا النافعه مشان يتحسن الهظم عندك و تاخذي الحديد من الاكل وفيكي طلعي د امين الموسوي وراح تدعيلي بعد ماتحتاجي اي دواء كله طبيعي أن شاء الله
سلامتك حبيبتي والفيديو بجنن وعنجد واضح جدًا كيف انك مثقفه وواعيه وبتحاولي دائمًا تصلحي من حياتك وخصوصًا بالدين هالاشي شفتو من خلال فيدوهاتك الي ساعتين فيها 😅💛 والله يعافيكِ لانه موضوع الحديد م بحس فيه غير الي جرب كنت اعاني بقلة النوم منه بس بعد الابر كثير تغير الوضع للاحسن الحمدُلله وحرفيًا زي م قلتي الاكل الصحي جدًا بفرق ، موفقه بحياتك 🤭💛
شهوده لاتعملي ال بيرسنك بيلتهب وممكن يسوي fibroids مثل بيرسنك المنخار وبيصير كبير و بصراحه بعد فتره إذا شلتي الحلق شكله كتير مش حلووو لانه مكان بارز وبيباين
شهد حبيبتي انصحك تسوين ليزك والله العظيم صار 3 شهور من سويتها وكولش مرتاحه ونظري ممتاز رغم كان جدا ضعيف بس حاليا الحمدلله داشوف كولشي بوضوح ومرتاحه 🥹🫶🏻
شهودي اني مسويه بيرسنغ نفس المكان الي انتي ترديه حرفيا متوجعع ابد ماكو الم انصحج اتسويه الالم تقريبا يبقه خمس ايام او اربع وبعديها يروح احبججججج🥹🩷🩷🩷🩷🩷✨
حتى انا نفس حكايتك بقيت اسبوع بدون عدسات وفالأخير قالي لا أستطيع عمل ليزر الا اذا عملت زرع عدسات أما عن النظارات فيوجد خيار فالزجاج بإمكانك جعله رفيع جدا لكن غالي
شهوود انا معي نقص حديد والله صرلي خمس سنين ماعم صح منو مخزون الحديد عطول ٥ ومرة والله طلع صفر بتمنى تعملي فيديو نصائح عن الاكل والشرب بخصوص اصحاب نقص الحديد وعفكرة ماخليت دكتور وما عم صح ابدا😢❤
شهد حبيبتي صرلي ٨ سنوات عاملتها للبيرسينغ اول اسبوع بس مزعجة اذا لمستيها فقط بعد اسبوع راح تنبسطي فيها كتير وحلوة وناعمة كتير بس نصيحتي الك عمليها عند حدا معروف ومشهور بلنظافة والتعقيم وعمليها بالابرة مش بفرد الحلق وتكون نيكل فري ضد التحسس❤❤❤❤❤❤❤
زهرة العاطفة و حشيشة الهر و المليسا مع ميلاتونين هلول لاعشاب مع ميلاتونين مناح للنوم ب المانيا في دوا موجود فيه هلول لمكونات اسمو Oyonoبس غير بلد ما بعرف شو ممكن يكون موجود اسالي بالصيدلية و حاولي تبعدي قبل ب ساعة عن كلشي شاشات اقرأ شي مثلاً و قبل ساعتين تلاتة تكون اخر وجبة و حرارة لغرفة معتدلة مايلة للبرودة و شوفي مثلاً اذا عم تاخدي فيتامينات معينة باليل ما بصير متل فيتامين ب او دال هلول بيعطو طاقة ف يفضل لصبح
خدي ميلاتونين واشوجندا بينيموا انا كان ساعات بيجيلي فترات مبعرفش انام الا بمنوم لحد مدخلتهم في يومي جربي ميلاتونين الاول بس ولو انتي عندك anxiety خدي اشوجندا هيهدي ال thoughts وهيساعدك تنامي وانتي مرتاحة من غير تفكير
عادي تقطيع النوم والفيقة بنص النومة بسبب حساسية الربيع والخريف لازم تاخدي دوا DESA دوا حساسية لنص شهر ٦ والمفروض تكوني بتعرفي هالشي من سن المراهقة انو عندك حساسية موسمية او اسمها (حمى القش)
اشتقتلككككككككممممممممم 😭😭♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ونحنااا اكثررر
احنا أكثر والله😔♥️♥️
💔💔🥲
واحنا كمان يا قمر
❤❤❤
شهد غلط تنقلي الدواء في علبة غير علبته لأن الفيتامينات لازم تكون في علبة معتمة لان يمكن تخرب بسبب الضوء او الرطوبة
وجهها مريح مره والحجاب مرتب ورموشها وكلشي ماشاء الله
مك حق ❤❤❤❤🥰😇
أكثر شي يعجبني انها تركت التوربان والبس حجاب كامل 🎀💚
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
شهود دايم لطيفه وحريصه الله يوفقها
بس ي جماعة البنت محترمة وبحاول تتطور تفسها ما شاء الله@@rimal8084
فول؟؟؟!@@rimal8084
م كل حاجه بتيجي مره واحده هي واحده واحده@@rimal8084
شهد انا بقرا تغدية عشان جسمك يمتص الحديد خودي معا فيتامين سي يساعد في امتصاص الحديد بشكل كبيرر بعدي علي اي شي في كافيين سواء القهوه والشاي والحليب قبل وبعد بساعه ابر الحديد فيها خطوره
ماتصدقين شكد فرحانه انك تركتي التوربان وصرتي تلبسين حجاب كامل ربي يسعدك ويهديك ويهدينا جميعاً حبيبتي شهوده فخوره بيج❤❤❤
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
شهود لا تعملي اذانك نصيحة لان شفت انو كل منطقة بالاذن مسؤولة عن وظيفة معينة بالجسم ف خطير اننا نقرب عهالاماكن 🫶🏻
وبتعرفي صاحبتي عملتها وفي نفس ذات المنطقه اللي شهد بتحكي عنها وورمت ودانها والتهبت ومش سهله ابدا بشهادة ناس كتير
شهد قلبي بس حبيت انبهك على حاجة وهي انو ما بيصير انو تبلعي الحبايه بالعصير لان يمكن هذا يسبب تداخل العصير بالحبايه ويمكن يسبب مضاعفات يعني الحالة هاي تشبه التداخل الدواي مثل لمن نشرب اكثر من نوع من الدوه دفعه وحدة فالافضل تشربين ماء 💙🤍
لا لا بالعكس تمامااا العصير اللي شربته برتقال يعني vit c معناه يعزز الامتصاص كمان الشمندر يعزز من فعالية الحديد
حسب نوع الدوا
اكو ينشرب ويه العصير واكو ويه الحليب
بالعكس افضل من المي
❤❤❤
@w❤❤❤❤omen245
اصلا عصير البرتقال بساعد على امتصاص الحديد
شههوده ... جربي خدي مغنيسيوم قبل النوم ، المغنيسيوم اولا ما بضر لانه مكمل غذائي و بيرخي العضلات و الجسم و بخلي نومتك حلوه و عميقه و في كمان حل جربي جيبي من ايهيرب الشاي تبع الكب اوف ريلاكس او تبع نايتي نايت و ان شاء الله بتتعدل امورك أن شاء الله + لوووف يوووو❤❤
شهد لا تشربين قهوه او تاكلين شيء بعد الشمندر او حبوب الحديد الا بعد ساعتين عشان يمتص جسمك الحديد اذا شربتي كوفي مارح يمتصه
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
صحيح
لو شربنا قهوة او اكلنا شي قبل الشمندر عادي؟
@@mereya8913 عادي بس بعد الاكل او القهوه بساعتين اشربي الشمندر مع البرتقال
❤طريقتك في البلاشر حلوه وكيوت مش ماشيه ورا الناس ال بتقول الطريقه دي غلط علفكره الطريقه دي تحفه وظهرت وشك اكتر امثلاء ❤جميله ماشاء الله اعتمديها
الزبيب الاسود المنقوع لمدة ليله تشربيه الصباح على الريق تقريبا كوب زبيب على لتر بالثلاجه بعضهم يخلطونه بالخلاط بس انا لا اصفيه بالصفايه و اشربه بالصيف يجنن مدة شهر يرفع الحديد مع قطع الكافيين
شهد هذي كلمات خارجة من كل قلبي الج اني كلش احبج واحب فديوهاتج اخذ من فديوهاتج طاقة ايجابية وتستلهميني كلش اهواية وهذا فديو رجعلي طاقتي كلش احبج
اشربى قهوة ديكاف ..او حتى نواة التمر ..ما بتأثر على الحديد وطعمها بنفس القوة والرائحة
هرمونات شهد بهالفلوق مش طبيعيةةةةة،نكد بس كيوت 😭😂🎀
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
😂😂😂🤍يسسس كيوت
اذا حابة تحسني من نومك وتعرفي الاسباب الي ماتخليكي تعرفي تنامي ونومك مخترب اقرأي كتاب.. لماذا ننام.. لماثيو ووكر.. او اسمعيعيه كبودكاست.
حتسفيدي كثير وحيتغير نظام حياتك للافضل.
ما بتتخيلي قديش الي فترة بستنى تنزلي هيك فيديو
🥹🥹🥹🤍
اشتقنالككك 🥹
العفوية تبعتك كيوت 🤍🌝
اكيد المرسيدس 😭❤️ رب السما يرزقني يوم ما انا وكل مين قال امين ❤
ياحبيبتي ياشهد واخيراً نزلتي فلوق😔✨
متابعتج من العراق ❤❤.
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
اهلاً شهد واخيراً فلوق يوتيوووب غييير مو لازم التزام لو عالاقل فيديو بالشهر 🥹
انا بتابعك بس شهور بس ولا مرة شفتك عاملة فيديو يومياتك في البيت يوم كامل مثلا
يا ريت تصوريلنا هيك شي
ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق
كلام مارح ياخذ منك دقيقتين بيفيدك بإذن الله 🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك )
وايضا اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل]
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لذلك الطمأنينه بالصلاه ركن واجبه لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه
ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان ع طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع قاضي الحاجات🥺
😊😅😮😢🎉😂❤غ
اساسا هيا تطلع اكثر وقت برا شغل وكذا وش تبغي في بيتها الخصوصيه افضل الله يسعدها ويرفقها
في Magnesiumglycinat
هاد جداً مفيد قبل لنوم 300mg
هو نوع معين من لمغنيسيوم
بساعد على لارق و بنفس لوقت للعضل
جبته لابي و ضل يستعملو فترة صار دغري ينام بسرعة
والله اني سادس بفتره مراجعه مااشوف احد بس انتي لازم اشوفج لانج طاقه ايجابيه مو طبيعيه . والله اموت عليج ❤❤😘😘
﴿واذكُر ربَّكَ إِذا نَسيتَ﴾:
- سُبحان الله
- الحَمد لله
- لا إله إلَّا الله
- الله أكبر
- أستغفرُ الله
- لا حَول و لا قوة إلَّا بالله
- سُبحان الله و بحمده
- سُبحان الله العَظيم
- اللهم صلِّ و سلم على نبينا محمد
🤍🌸
يا بنات نصيحه مني وانا جربت ألم القرنيه المخروطيه و كيف صعبت حياتي لا تتساهلون في موضوع العيون لو عيونك توجعكم روحوا للدكتور انا كنت احس بألم وكنت ساكته عنه واخير شي صارت القرنيه المخروطيه بأمراحل الاخيره و سويت عمليه وعشت ساعه اصعب ساعه بعمري من ألم وكيف يكشطون القرنيه وانا اشوفهم وبعد العمليه ألم اضعاف أضعاف حافظوا على عيونك يابنات
اني من رمضان عيني غوشت رحت مره لدكتور وبعد مارجعت حسيت هالرساله الي
❤
شهودة عشان مشاكل النوم نصيحة خدي ميلاتونين عبارة عن دواء للمساعدة على النوم بتلاقيه بأي صيدلية
شهودتي لا تقطعي عن هاي الڤديوهات لأن هواي نحبها منچ و أني عَ أبواب جامعة فَگاعد أخذ منچ أفكار ميك آب و ستايلات و أحبچ هوايي💋✨
انتي عسولة يا شهد و شكلك طيبة كمان ربنا يرزقك سعادة الدارين و يهديكي دايما لما يحب و يرضى احنا و انتم آمين.. كل الحب من مصر 🇪🇬❤️❤️❤️
شهود يا حلوه اذا جيتي تاخذين حبوب اشربي معها مويه عشان ما يختلط مكونات المشروب مع الحبوب يغير التركيب 🌷🌷
اقرأي سورة غافر قبل النوم وشوفي الفرق .. كلش هواي راح ترتاحين ويتضبط نومج
شوفي يا شهد البيرسينج حلو جدااا في الشكل لكن بالنسبة للنوم عن تجربه ٣ مرات خرم بيرسينج الموضوع صعب جدااا وممكن توصلي لمرحله انو هتشيليهم من الوجع اللي ممكن توصل لي سنه ❤
شهد ياقلبي انتبهي فيتامينات الشعر ترى تزيد شعر الجسم كمان لو تسوين ليزر حسافة لانه يحفز شعر الجسم مع شعر الراس
فلووووووق واخييييراااً 🥲🥲✨✨
متغيبي عنا هيك مره تانيه بعشق فلوقاتك ❤️❤️
واخيرااااا كلش احب هاي الفلوكات الي تسويها بحيث عدت كل الفيديوهات الي تسوين بيها شوبينق وفلوك ❤❤❤❤😭
حلوة ساويتها ف 2019لليوم يسالوني وين عملتها وانها حلوة كتير بس اول فترة لازمها اهتمام كثير بالماء الاكسجيني ومرهم …. وبعدين بتغيريها لفضة بيكون احسن ❤
شهد اذا لقيتي حل لمشكلتك مع نوم قلينا وافيدينا الان والله مشكلة عم نعاني منها كثير و هم ماعم نلاقي حل للامر فاذا لقيتي افيدينا و شكرا والله يوفقك حبيبتنا 😚♥️✨.
بس حبيت انوّه ع نقطه لاتقولو بفضل الله وبفضل …
تستخدمو واو العطف وانما الصح ان نقول بفضل الله ثم بفضل…
لان الاشياء هاذي تحدث انما بفضل من الله اولا انه سمح وقدّر ان تكون وتوجد بحياتنا هذي النعمه ثم سخر لنا احد يكون بفضل احدنا 🤍🤍🤍🩵
ما يجوز نقول أصلا بفضل شخص ما بس نقول السبب في أنو ... أما الفضل لله وحده تعالى
نفسي اسافر دبي عشان اقابلك بحسك طيبه وغلبانه زيي ولو كنا فحياة بعض كنا هنبقى صحاب جامد♥️♥️♥️♥️
شهد ديري بالك في ادوية ما يصير تطلعيها من ل علبة تبعهن
اقرأي على كل علبة دوا
شهود أخذي مغنسيوم ستريت هوه مكمل غذائي ويساعد على النوم وحتلو صحيتي الصبح ضلي صاحيه وبالنسبة للحديد أخذي البكتريا النافعه مشان يتحسن الهظم عندك و تاخذي الحديد من الاكل وفيكي طلعي د امين الموسوي وراح تدعيلي بعد ماتحتاجي اي دواء كله طبيعي أن شاء الله
شهد انتبهي الفيتامينات لازم توقفي اربعين يوم بعد ماتاخديهن 3 أشهر و الا راح يعملولك مشاكل ف الكلى
بحححب هالأنسانة بحسها طاقة أيجابية🥹🫶🩶🩶🩶.
تجيبن السعاده للقلب شكرا شهوده يارب يتنظم نومك اشتقتتتت لفديوهاتك
اكثر شي يعجبني بفيديوهاتج دقتها ووضوحها شي روعه يختلف عن البقيه 😍😍
احلى من ينزل شهووده❤😍😍🦋
بالنسبه للبيرسنج انا اخصائية وبشتغل ب هالشي
بالعكس مو مؤلمه وفعليا اسرع منطقه بتلتئم
طبعا بعد الثقب رح تستخدمي مضاد فيه نسبة تخدير ف مابتحسي بشي بعدها وبتنسيها
اهم شي يكون الحلق مناسب ونامي براحتك
اعمليها كتير حلوة 💙🦋
شهد خدي ميلاتونين انا ما بقدر بدونو لاني بعاني من أرق دائم نظملي حياتي وهو ما بيعمل ادمان بس بظبط فزيولوجية الجسم وبتفيقي صحيانة ونشيطة❤❤
شهودة بالنسبة لإنك مش عارفه تنامي جربي اشربي يانسون مع عسل أغلي اليانسون وحليه بشوية عسل
شهوده كثري فلوقات حدي استمتعت 🥺🥺❤❤❤
اخيراااا فلوق
شهدددد بحبككك🩷🩷🩷
سلامتك حبيبتي
والفيديو بجنن وعنجد واضح جدًا كيف انك مثقفه وواعيه وبتحاولي دائمًا تصلحي من حياتك وخصوصًا بالدين هالاشي شفتو من خلال فيدوهاتك الي ساعتين فيها 😅💛
والله يعافيكِ لانه موضوع الحديد م بحس فيه غير الي جرب كنت اعاني بقلة النوم منه بس بعد الابر كثير تغير الوضع للاحسن الحمدُلله وحرفيًا زي م قلتي الاكل الصحي جدًا بفرق ، موفقه بحياتك 🤭💛
شهوده لاتعملي ال بيرسنك بيلتهب وممكن يسوي fibroids مثل بيرسنك المنخار وبيصير كبير و بصراحه بعد فتره إذا شلتي الحلق شكله كتير مش حلووو لانه مكان بارز وبيباين
أحب دا النوع من الفيديوهات مرررررة،،، حلو تعملي أكثر من شيء ممتع لنا ولك استمري ع دا النوع من الفيدز
ممكن يكون دوا الحديد هو اللي مسببلك ارق وقله نوم وبالنسبه للعربيات حبيت المرسيدس اكتر ❤ قمر كالعاده 🥰
حمدلله على السلامه ❤❤
شهد منشان نومك جربي ما تنامي يوم كامل وكمان تتعبي حالك يعني تشتغلي تطلعي برا البيت واتحممي منشان تنامي نومة عميقة وبس 😊😊
الفديو عبارة عن اعلان لشي كلام ✨️✨️
حرفيا ما ادري شكد جنت احبج قبل بس هسه احسج تغيرتي ✨️✨️
انا عملتها ومابتحسي فيها ابدا عضمة زايدة وبتطلع بتجنن وبتطيب بسرعة 😍
البيرسنق احسن شي فيه ان كلش مايعور بس لازم ماتنامين جهته اما اسوء شي فيها ان ماتقدرين تلبسين السماعه العاديه بالاذون الي مسويه فيها بيرسنق لمدة ٦ شهور
شهد في ب شي ان حلوق فضه ما بتدايق ابدا بتيجي من ورا برغي (يعني بكون في زي البرغي بنحط عليه قطعة)ما بتحسي انك لابسه حلق جربي جيبيه
احلى من تنزلل اشتقنااا لك مره لاتطوليين😭💖💖+عن موضوع النوم وانا كمان بعانييي منه مشكله ماعرفت اعدل نوميي مدري شسوي!
حبيييتتتت شكد احب الفلوقات الطويله استمررري keep going 💙
شهد حبيبتي انصحك تسوين ليزك والله العظيم صار 3 شهور من سويتها وكولش مرتاحه ونظري ممتاز رغم كان جدا ضعيف بس حاليا الحمدلله داشوف كولشي بوضوح ومرتاحه 🥹🫶🏻
كم كانت درجه عندك
@@عدنانالزيدي-ث8ض 3 درجات ونص
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🥺🤲 وأهلنا في سودان ربي يحميكم يارب العالمين 😢 اللهم أسألك النصر سورية ولبنان 😢
شهد بدنا كل سبوع أو سبوعين فلوق🫂💙
خلاص عادد وانتي تقطعي عنااا
حبيبتي الشمندر يقلل من امتصاص الحديد بالدم، يفضل تبعدين عنه ابحثي عن الموضوع😘
شهودي اني مسويه بيرسنغ نفس المكان الي انتي ترديه حرفيا متوجعع ابد ماكو الم انصحج اتسويه الالم تقريبا يبقه خمس ايام او اربع وبعديها يروح احبججججج🥹🩷🩷🩷🩷🩷✨
حتى انا نفس حكايتك بقيت اسبوع بدون عدسات وفالأخير قالي لا أستطيع عمل ليزر الا اذا عملت زرع عدسات أما عن النظارات فيوجد خيار فالزجاج بإمكانك جعله رفيع جدا لكن غالي
شهد احكيلنا تجربتك مع سيرومات ordinary وسر صفاء بشرتك مشالله مشالله
شهوود انا معي نقص حديد والله صرلي خمس سنين ماعم صح منو مخزون الحديد عطول ٥ ومرة والله طلع صفر بتمنى تعملي فيديو نصائح عن الاكل والشرب بخصوص اصحاب نقص الحديد وعفكرة ماخليت دكتور وما عم صح ابدا😢❤
أول ما شفت الفستان ما حبيتو بس لما جربتيه أخد عقلي يجننن فيك ما شاء الله🤍🤍🤍🤍15:20
جيبي جلي بينمومج بنفس اللحظه وراهة يكعدج نشيطه وست ساعات ميخليج طول اليوم نايمه بيجنن عنتجربه صرت انام براحتي
اهلا شهد ، سمعت دكتور يقول ان الادوية والفيتامينات الفضل تبقى بعلب الادوية لانها تحافظ عليها، ، و اححبكككك ولاتطولين علينا مره ثانيه ماسمح😠💖💖💖
فى حلقان لنفس المكان اللى عاوزة تعمليه بيرسنج وبتعطى نفس الشكل بدون متاعب الثقب ..والمكان ده بالذات بيعمل تلوث او بيورم ويؤر عند اغلب البنات
يالله اخيرا 😭💗💗💗
من شفت الستوري و انا اسوي رفرش كل شوي 🌚💕
واضح أن في ناس كتير بتحب الرنج روفر و اشتري يا شهد ماتخليش حاجه في خاطرك ❤❤❤
تخدير المنطقة بالتلج قبل البيرسنغ رائع
اموت عله فديوهاتج من تروحين تشترين ملابس وتورجينه لملابس احب هاذ نوع من فديوهاتج وصراحه احب كل لفتيوهات لي تسويه
شهد حبيبتي صرلي ٨ سنوات عاملتها للبيرسينغ اول اسبوع بس مزعجة اذا لمستيها فقط بعد اسبوع راح تنبسطي فيها كتير وحلوة وناعمة كتير بس نصيحتي الك عمليها عند حدا معروف ومشهور بلنظافة والتعقيم وعمليها بالابرة مش بفرد الحلق وتكون نيكل فري ضد التحسس❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي بسألك هل فيه حلق معين للمكان ولا اي حلق عادي ؟
@@NNF22N اي في حلق خاص عندهم موجود بتختاري الموديل وهني بحطولك ياها
الفديو عبارة عن طاقة سلبية 🙂💔 متعودين عليج دائما طاقة إيجابية 🥲
كتييير ضحكتيني لما قلتي نلبسو على الجنة ان شاء الله 😂😂 عنجد كتير بحب طريقة تفكيرك الإيجابية ❤❤❤❤
مافي احلا من كلامها ولطافتها مين يتفق معي 🥺🤎
البني طالع يجنن عليكي
She is so cute
نقص الحديد هو المسببلك عدم النوم والارق
زهرة العاطفة و حشيشة الهر و المليسا مع ميلاتونين
هلول لاعشاب مع ميلاتونين مناح للنوم
ب المانيا في دوا موجود فيه هلول لمكونات اسمو Oyonoبس غير بلد ما بعرف شو ممكن يكون موجود
اسالي بالصيدلية
و حاولي تبعدي قبل ب ساعة عن كلشي شاشات اقرأ شي مثلاً و قبل ساعتين تلاتة تكون اخر وجبة و حرارة لغرفة معتدلة مايلة للبرودة
و شوفي مثلاً اذا عم تاخدي فيتامينات معينة باليل ما بصير متل فيتامين ب او دال هلول بيعطو طاقة ف يفضل لصبح
واخيراااااااااااااا فيديو اشتقنالج شهودة 🥹🤎🤎🤎🤎
شهد،اخذي حبوب ميلاتونين ، تزود الجسم بهرمون النوم تعدل نومتج❤
خدي ميلاتونين واشوجندا بينيموا انا كان ساعات بيجيلي فترات مبعرفش انام الا بمنوم لحد مدخلتهم في يومي جربي ميلاتونين الاول بس ولو انتي عندك anxiety خدي اشوجندا هيهدي ال thoughts وهيساعدك تنامي وانتي مرتاحة من غير تفكير
شهووود ما حكيتي بالفيديو ايش الهايلايتر اللي استخدمتيه .. خبرييينا بليييز نوع ورقم درجة الهايلايتر ❤❤❤❤❤❤❤❤
شهد صورة البروفايل الجديدة حلوة مره، لايق عليك الحجاب الأسود يبرز ملامح اكثر من البيج بكثير 💕
عادي تقطيع النوم والفيقة بنص النومة بسبب حساسية الربيع والخريف
لازم تاخدي دوا DESA دوا حساسية لنص شهر ٦
والمفروض تكوني بتعرفي هالشي من سن المراهقة انو عندك حساسية موسمية او اسمها (حمى القش)
السيارة الرانج روفر احلى لكن بصراحة سيارتك الحالية من الداخل احلى منها
متنسوش اخواتنا الفلسطينيين من دعاؤكم😢..لا تعتادوا المشهد😢.. لا تنسوا المقاطعة🙏❤️❤️❤️❤️
البيرسنق اللي تبيه انا مسويته مرررره يجنن م يألم و م يأثر ع النوم ولا السماعات لكن البسي بيرسنق مخصص و مريح
شهد الكوفي ما تأثر على الحديد ابد اشربي عادي فقط الشاي الاسود يأثر ❤
شهر جربينلا ال powder blush من rare beauty ليه بطلتيها لهاي ااسلة والله شتقنالها وكمان ال hughliter الجداد من fenty
وأخيرااا 😍 اشتقنالك
كتير منحب هالنوع من الفيديوهات ضلك نزلي شهوددة العسل 💗💗
احلاااااااا اشعار بالدنيا الله يكثر هالاشعارات I love you شهوده من محبتج من الكويت ❤❤❤❤❤🇰🇼
صراحه مادري انو اختفيتي ورجعتي قبل ٦ ايام لكن الحين وبشكل غريب جيتي ببالي وحاسه شيء يشدني لقناتك بقوه وجيت وحاسه اني جد اشتقت لوجهك وسوالفك 🥺✨.
شهودة اتفق معك بموضوع الحلق 😂لقيت حدا زيي
شهووود كثري من هيج فيديوهات اموت بيهااا 🥺🥺🥺🤍🤍🤍