Самодисциплина: граница жалости к себе
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
- СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
20 ноября - 19 декабря 2021 г.
Москва
Тренинг публичных выступлений SpeakerClub-VIP:
12 человек в группе (обучение)
200 человек в зале (практика)
8 дней по выходным дням / 5 часов в день
8 разных аудиторий в центре Москвы / конф. залы в гостиницах, частные театры, отдельные залы ресторанов, студии.
Подробности и прием заявок на speakerclub.ru/
СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
Ясность мышления и легкость быть собой
20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва
speakerclub.ru/
Метод 7 секунд - это супер, и это реально работает. Да и идея не нова, кстати. Огромная беда большинства людей - то что все привыкли думать больше, чем положено, и из-за этого мало делают.
Алекс, я недавно начал смотреть ваши ролики. Поверьте, смотрю ваши ролики с восхищением.Мне, реально, так повезло, что в этой жизни встретил такого человека (наставника, вдохновителя) как Вы, пусть даже виртуально! Спасибо огромное за то, что делитесь своими знаниями! А тем кто следит за вашими роликами, мне остаётся пожелать огромного успеха в жизни!
Удача улыбается только тем,
У кого есть самодисциплина.
Спасибо! теперь это мая цитата в жизни. Это цитата будет меня держать в тонусе. Чтобы не расслабляться и не ждать чуда от жизни.
Наш жизненный прорыв и наш сильный дух в наших руках. Развивайте гипкое и критические мышление !
к некоторым видео жалеешь, что можешь поставить лишь один лайк.
И их полезно пересматривать пересматривать пересматривать, пока суть того, что хочет донести Александр не дойдёт до осознания.
А толку, честно говоря... Самодисциплина испаряется так же быстро, как приходит при просмотре таких стимулирующих видео. А там разочарование в себе, падение самооценки. Хотел свернуть горы,а споткнулся о первую кочку. Как сам Александр говорил, самодисциплина - это мышца. Можно тренировать, но можно и переутомить временно. Самое главное - не сдаваться, продолжать регулярную тренировку, как бы глубоко ты ни падал... По некоторым исследованиям, стойкие (а не на пару дней) изменения личности приходят через 3-6 месяцев, не раньше...
da da mojno smotret vsu vecnost.
@Гермес ))))
Объясните пожалуйста, как выйти из буллинга ? Спасибо
@@Alexandrahomytova17 нужна конкретика
метод 7 секунд - это просто бриллиант!
С барышней 7 секунд и я спекся. Курим
Немного послушал и пошёл отжиматься 30 раз!!!Буду помаленьку добавлять.ДОЛОЙ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ И СПАСИБО!!!
Я в восторге от качества информации! Жаль что я не нашла этот канал раньше.
Спасибо. В университете, а уж тем более школе о таком не рассказывали. Лучшая лекция
Зато рассказывали, что "терпенье и труд все перетрут" и тд., подсказки всегда были рядом)
а еще рассказывали что "делу время (5 минут), а потехе 24 часа"
Вот точно сказал, именно самодисциплина тут важна! Поддержка - святое, но не первостепенное:) Я до сих пор не понимаю, когда мне люди говорят к примеру "держись!" Держаться за что, зачем? Я ни за что не держусь, мне это не нужно:) И никто меня не поддерживает тоже. Я не хочу держаться, я хочу двигаться вперед.
Фраза в финале видео "До встречи" просто не оставляет другого выбора кроме как подписаться на канал! Отличное видео, спасибо.
Да, это мотивирует на подписку больше, чем фраза "подписывайтесь на канал, ставьте лайк".
Залпом смотрю ваши видео! Очень нравится подача материала! И особенно короткие выводы в конце! Это так приятно, когда автор заботится о слушателе и превращается трудноусвояемую воду в короткие постулаты. Снимайте ещё! Ждём! :)
Olga Polosataja ф
Olga Polosataja и каковы результаты, если не секрет? Можно пару примеров до и после? Спасибо
Olga Polosataja да именно и так вкратце и доступно!!!
Особенно когда нет долгих нудных приветствий в начале и попрошайничества типо "поставь лайк, напиши комент, подпишись " и ТД
подписываюсь под каждым словом. Сам страдаю от того что постоянно жалею себя. Дали повод с детства и я привык к этому. Теперь мне уже 30 а я так ни чего и не достиг в армии конечно не был (отмазали). Да черта жалости к себе должна быть за болевым порогом. Теперь если я эту черту начинаю смещать в сторону болевого порога, частенько происходят срывы. Да сдвиги есть в лучшую сторону , но они на столько малы что я не знаю сколько я буду топтаться на одном месте. Пытаюсь уже почти год поменять свою жизнь ЗОЖ, ранний подъем и т.д. Пока что только приучил себя заниматься спортом регулярно и то не до конца. Я например не могу по желанию сесть и записать видео рассказать что то там, страхи одолевают побороть их не всегда получается хотя понимаю что они безпочвенны. И не получается у меня норм на камеру говорить могу только бекать мекать. Хотя если с кем то разговариваю то многие отмечают что речь у меня довольно грамотная и есть что рассказать. Пролайкайте коммент пожалуйста. Для тех кто по младше и не хочет идти по моему пути
100-дневный воркаут пробовали?
Устройтесь на работу, или на 2 работу, возьмите кредит или женитесь, заведите детей, или вообще все вместе и поверьте вам некогда будет сидеть и ныть здесь в интернете, попутно смотря мотивирующие к успеху видео.😉Удачи!
@@ЮлияЮлия-к8д4т Родить детей и взять кредит?! Это не путь к успеху, а путь к существованию, причем к жалкому! Ну вообще, если подумать, то ваш совет очень даже ничего, ведь для бизнеса нужны работяги у которых много кредитов, дети, жена. Кстати вы еще забыли упомянуть про ипотеку, тогда у вас точно будет железная мотивация!😁
@@ЮлияЮлия-к8д4т какой примитивный совет, это худшее что он может сделать.
Так-то все по делу, но! Причем тут нахй армия)
Очень понравился метод "думать, как динозавр". Вот где-то месяца 2 назад сам же пришёл к осознанию, что ничего не хочется делать чисто из-за этой привычки мыслить широко. Как представлю, что придётся делать, весь план действий, возможные ответвления, так сразу организм говорит "нууу нееет". И если в юности это помогало, то теперь наоборот. А стоит только начать, и организм найдёт энергию. Так же я давно заметил, что самые трудолюбивые из моих друзей и знакомых отличаются некой простотой мышления, иногда даже глупостью. То есть как правило они не задумываются ни о чём, не грузят мозг ненужной информацией, и тупо действуют! Но тут другая крайность.
нужно идти шаг за шагом, у меня был период около месяца, где я просыпался в 4 утра делал тренировку 2 часа, ел и на работу в 8:30, далее работа, домой в 17-18-19-20-21-22-23 возвращался по-разному, снова вечерняя тренировка 2 часа, поесть и спать, и всё по-новой, в неделе 2 выходных, когда перестал выдерживать перегрузки уменьшил тренировки с 4-х до 2-х часов в день(это сейчас!), попросил и мне уменьшили рабочее время с 8:30 до 16:00 с меньшей заработной платой, потому-что риск был опустить руки-перестать тренироваться, да то, что выдержал психика от этого укрепилась, но какая нахрен разница если тот режим сбитый и на тренировках и на работе ты не так эффективен, как этого хочешь, от тренировок результаты поначалу медленно приходят и сила медленно нарастает(физическая, психическая, ментальная), главное непрерывность, постоянно жить на пределе и в истощениии так не бывает, моё мнение лично для меня нужен комфорт, сила набирается спустя время шаг за шагом, чувствую что пора шагнуть дальше-повысить нагрузки и держать их в комфорте без перегрузок, повышаю,
я узнал где мой предел, но ты можешь быть ,,героем,, одну неделю-месяц-год, а потом сник, и все твои результаты в тренировках и психические запасы-резервы и истрачены-потеряны-повреждены, и теряешь всё, чем если наоборот идёшь постепенно не прерываясь к своей цели не год и не два, а всю жизнь и всё время, нагрузки должны быть, но не перегрузки(по крайней мере не часто), моё мнение касается лично меня и только сейчас, оно не окончательно.
суть идти к своей цели на среде-высоких оборотах без уменьшения скорости своего движения-без передышек-без остановок, а не на максимальных 1000 метров, потом остановка 200 м и снова, двигатель-деталь откажет-сломается, придётся чинить-восстанавливать - это потеря времени и сил, мотивация пострадает. себя не обгонишь! это мой вывод для меня сейчас! пусть каждый сам себе ответить для себя.
мой комментарий не относится к видео, то о чём говорится в видео есть и брать ответственность свою только на себя одного, и решать все свои дела и вопросы только одному тебе, у кого они возникли-кто их создал. смотрю видео дальше........................
если кто не понял видео смотрите ещё раз ВНИМАТЕЛЬНО, не поняли спустя время ..................... я смотрел это видео 1 год или 2 назад сравнивая тогда и сейчас тогда воспринял 25%, сейчас 75% и применяю то, очём говорилось сам к этому пришёл, наткнусь на это видео спустя какое-то время, пока тема жалость к себе не пройдена мною, усвою ещё больше и глубже. тупо смотреть и не применять я считаю не верным для себя. смотрите и делайте хоть один шаг, только действие даёт результат(не тот, что нужен)-1000 ваших действий уже что-то, но ещё не то-.............сколько вам надо сделать и чего и как, чтобы добиться цели-поставленной задачи-результата никто не даст вам ответа, кроме вас самих.
Начал смотреть и не мог остановиться уже 5 видео Алекса. Сразу видно как мозг работает, - человек не курит и не пьёт уверен 100% , я был таким-же опустил себя на дно с помощью алкоголя и табака. Буду восстанавливаться, спасибо Александр. Кто прочьтет делайте выводы. Берегите себя от Ядов и наркотиков.
Прекрасно! Как хорошо, что я посмотрела это видео! Хочу пересмотреть все ваши видео. С большой благодарностью. Галина.
Да ) Алекс , уникален , с его подходом и его взглядом на жизнь.Нравится что очень обьясняет коротко и ясно , в кратчайшие сроки видео .Сейчас много тренеров , но они ездят по ушам !
Не жалею , не зову , не плачу ..., а просто действую . Нет сложного если умеешь делить работу на части !
Александр, спасибо Вам огромное. Это видео прямо во время для меня и в точку. У Вас талант объяснять важные вопросы коротко и ясно.
Мне очень помогают Ваши видео. Это видео помогло мне разобраться с сильной зависимостью. Спасибо.
Мужчина-молодчина!!! Дай бог здоровья и успеха!!! Спасибо за твой труд!
почему Вы так думаете?
Александр! Ваш канал для меня просто клад! Очень круто, понятно и по полочкам. Спасибо!
Спасибо, Александр, золотые слова, возвращаюсь время от времени к просмотру Ваших видео😊
Очень здорово,все ясно и понятно! Без воды.Подписка по-любому.
Спасибо! Очень интересно и жизненно-актуально! Правило Динозаврика-7 секунд я неоднократно применял в жизни, думая, что я капец как оригинален. Но всё это уже было задолго до моего рождения) Потом я узнал, что есть похожий принцип "Здесь и сейчас", ибо нет ни прошлого, ни будущего и живем мы лишь в настоящем моменте. Дай Бог Вам здоровья и времени побольше, чтобы Вы и далее помогали мне и всем, кому это надо)
Спасибо огромное! Вы открыли мне глаза на многие вещи...
Вы так внедряете информацию в мозг, что невозможно не послушаться
Классно излагает мысль! Доходчиво, понятно, толково!! Умница!
пересматриваю это видео 100 раз!
Лучше пойди и сделай, что нибудь!
Поддержки ищешь ?:)
"Воля волей, если сил невпроворот, а я увлекся, я рванул на десять тысяч, как на пятьсот и спекся" ... У каждого свой порог, надо уметь его чувствовать. Яркий пример - Турчинский, парень себя просто не жалел, итог печален, и таких много. И потом, что касается денег, один древний философский трактат говорит, не каждый, кто стремится к золоту, обретает его, и не каждый, кто имеет золото, стремился к нему. Это действительно так. Счастлив тот, кто может обойтись тем, что у него есть. Жизнь каждого из нас уже прочерчена на небе своей линией, нам остается, как говорят ирландцы, делать, что должен, и будь, что будет. А по-русски моя маманя, дай ей Бог здоровья, в её 92 года говорит: всем в одно дерьмо не втоптаться. И она права. У каждого свой потенциал, физический и интеллектуальный, и своя судьба. Поэтому старайтесь, конечно, выполнять, что тренер говорит здесь, много правильного в его словах, но, если что не так пойдет, не отчаивайтесь. Если вы сделали, что в ваших силах, то этот результат и есть ваша планка. Берегите себя, вы нужны своим родным людям.
намного больше людей которые жалеют себя и тоже с печальным итогом, кто спивается, кто на наркотики переходят, кто кончает жизнь самоубийством - и их на много больше
@@orcan377
Намного больше? Вы серьезно так считаете?😅
@@ЮлияЮлия-к8д4т Чем больше самоубийц, тем меньше самоубийц. =)
Турчинского химия погубила,шикарный мужик был........
Ещё напиши,что деньги портят людей .Что не войдёшь в царствие небесное.Что наша судьба уже вся прописана !Сегодня я работаю,а завтра уволилась и полетела в Африку жить ,это тоже прописано было заранее? 90% живут этими понятиями .Что когда то они наконец заживут счастливо.Что выиграют в лотерею.У русских в крови надеятся на авось!!!!будь что будет .Это означает ,что ты сдался ,даже не начав боя.Так что не оправдывай себя,и другим эту чушь в уши не лей . В этом пути много факторов и к сожалению никто не застрахован от самых печальных
Очень полезная информация. Буду ее применять. Особенно понравилось про Кутузовский проспект, и ведь действительно когда нас поддерживают мы идем дальше а когда в связи с какими-то неудачами мы останавливаемся и нас уже никто не поддерживает мы прекращаем расти; Правило четвертое - полностью согласен, когда веришь в удачу то просто сидишь и ждешь ее, а это опять застой и пауза в развитии, так зачем же себя останавливать; Спасибо вам!
Мощно , просто и доступно , спасибо !!!
Обожаю Ваши мотивашки!!Вы один из лучших !!!Сердечки посылаю Вам🤍🤍🤍🤍🤍
Очень радует искреннее желание помочь. Желаю успехов в дальнейшей деятельности!
Прекрасное видео. Большое спасибо Вам, Александр)
Благодарю, Александр, согласна с Вами на 100%, без дисциплины нет движения вперед...
Очень чётко, быстро, по- существу! Хорошо развитая речь- показатель высокого интеллекта! Спасибо огромное Вам за возможность общения!
Александр, вы просто лучший из всех русскоязычных тренеров. Потом Темченко и Василенко)
Смотрел 3-4 раза . 2 раза делал подробные заметки . Спасибо большое ! Кстати , мотивационные видео - тоже , медвежья услуга , как и поддержка близких .. когда ты пытаешься избежать дискомфорта через мотивацию .
Спасибо большое! Очень ценю ваши ролики!
Отличное видео!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!
Как прекрасно знать эту информацию только в 17
Самое главное применять. Глазом не моргнешь, а тебе уже 35, а ты все мечтаешь об успехе и дисциплине.
@@rustamken4350 мне в мае 35
великий гений своего дела,идеальный метод,спасибо
Александр, Вы - молодец! Благодарю!
Успехов вам
Просто так видео не смртрю, но по запросам 2 раза попадались ваши - и все было очень ценными, с мыслями и советами с небанальными, как у других "психологов" рассуждающих на ту же тему
Спасибо и еще раз успехов. Становитесь масштабнее, пусть о вас знают больше людей!
Большое спасибо Алексей! Шикарный материал.
Благодарю ❤🎉 правила динозаврика 🎈👍 7 мин.
Самодисциплина - это только!
Он гений, каждый раз удивляюсь, спасибо
I saw this 5 years ago. This video was uploaded 8 years ago. But finally it is actuality for now. Thankfully again Alex.
Ваши видео супер. А ваш голос очень приятный. Вы очень умный мужчина.
Сегодня случайно открыла для себя видео Александра и влюбилась.
спасибо вам большое , за все ваши видео, они очень информативны и эффективны)
Супер видео. Огромное спасибо Алексей!
Здорово! Вы озвучили то, к чему я подбивалась и ни как не могла сформулировать!
От души, благодарю Вас)
Александр, спасибо большое! Просто клад
Благодарю Вас!!!) И про "каннибала" и динозавра посмешили😂😂😂)) Случайно Вас нашла, так все спокойно, чётко, ясно и по делу рассказываете) СУПЕР!!!) Благодарю за Ваш труд!!! Пусть Вас Бог хранит!!!)
Здравствуйте, Анастасия. Вижу , что хорошо оценили видео Александра, справедливо . А Вы интересуетесь заработками в интернет сильно или чуть-чуть?
спасибо за то что вы есть и даете такие уникальные советы! всех благ!
Александр - вы бъёте в точку. Записал вашу схему на бумаге - КЛАСС.!!!
Хотелось бы выразить огромную благодарность Александру,а от себя хочу добавить,у меня как у бывшего проф спортсмена был один способ) когда все маральные и физические силы кончились,я просто переставал отаждествлять себя со своим телам и мыслями ,так сказать занимал место стороннего наблюдателя) "Делай ,а я оддахну" как видео игра мне это помогало,но к этому способу я б советовал прибегать в крайних случаях ,так как он облегчает поставленные задачи и как следствие воля тренеруется хуже. Всем успехов
Спасибо, Александр
Благодарю, Александр! Всё понятно и просто!
красавчик !! Спасибо что умом делишься!
Александр, благодарность тебе, от души!!!!
Просматривала много всяких тренингов, но ВАши реально крутые!!
Спасибо, Александр!!!
Спасибо вам Александр! Сегодня с коллегой встали в 9 утра, заставили себя встать и пошли на стадион бегать)
Как все чётко,ясно,по делу!!! Уххх!!!!
Саш, здоровья вам и вдохновения!!!
Потрясающе!
Спасибо, Александр!
спасибо, очень мотивирующие видео-лекции, ничего подобного не встречала. отдельное спасибо, что делитесь
Да это тупо вас разводят на глупые слова это типа ищи то что не убьет тебя!он урод и это правда
Это было то что мне нужно. спасибо.
Самое четкое и полезное видео о самодисциплине
спасибо вам за ваши видео- сильно помогают в трудные минуты и ситуации
Александр добрый день. Спасибо за совет очень понравился
Вау! Гениально! Всё логично! Очень крутое видео. Просто не надо думать и сразу делать, не давать себе задумываться
Спасибо вам большое!!!
Свежо, доходчиво, интересно. Не снижайте обороты, повышайте передачу
Hадежда - мой компас земной
А удача - награда за смелость
Спосибо Вам Александр.
Благодарю, Алексей!!!)
Очень понятно и по филосовски, благодарю. Очень хочется пообщатся с Вами в оочую..
Здравствуйте! Благодарю Вас за советы. Интересно. Думаю, многое из того что вы сказали, есть на самом деле. Многое можно реально применить в жизни. Благодарю, что открыли глаза на очевидные вещи!!!
Я твёрдо верю в удачу. И я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее.
Томас Джефферсон :)
Приятно льются слова... Спасибо
Spasibo Vam ogromnoe. Ochen motiviruet.
Люблю комменты читать)
Оксана Пахолкина Иименно под такими видео особенно)
Как же вы всё правильно говорите!!!!!!
Супер!!! Благодарю!!!
Я все время пил за удачу и надеялся на удачу, но так и не разу и не был готов к встрече с ней. Все разы когда мне выпадала удача я ее прощелкивал. 4 - тезис для себя переиначу - нужно Готовиться и сделать все что вы можете при встрече с Удачей. Спасибо! Думаю тезис о "думать на 7 секунд" поставлю во главу угла.
Гениальное умение доносить свои мысли
Klass!!!Vse 4etko!!!i Ponjatno!!!Spasibo, Alex!
Спасибо!!!!очень полезные и практические шаги!!
Всё точно сказано! Благодарю!
Принципы:
1. самодисциплина - это ганибал , питающаяся сама собой
2. думай как динозавр, на короткий период 7 сек, действуй маленькими шагами
3. самодисциплина - одинокое понятие. Больше действий инициируйте сами. чем больше поддержки вы получаете из вне тем ниже ваша дисциплина.
4. откажитесь от веры в удачу.
СПАСИБО четко и ясно здоровья вам
6:00 про удачу грамотно сказано очередной раз убеждаюсь в том что как говорят Вера умирает последней... просто верить недостаточно
Блееее круто! Прямо в точку!!! Прям зашло! Это именно то что мне нужно, никогда о дисциплине так не думал ещё хотя интуитивно некоторые принципы применял иногда (принцип 7 секунд). Спасибо!