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他の人横からでしか説明せんからわかりにくかったけどこのひとのは正面からもあってわかりやすい！
＼(^^)／
日本語を上手ではないけど、このビデオは凄く助かったよね！ありがとうございます
僕の日本語でww
丁寧ですごいためになりました🎵モチベーション頂きました😃👌✨
💪💪💪
タックプランシェしてたら前腕を痛めてしまったんですけど何故なんでしょうか？
きたー！説明が丁寧で参考になります！
そう言って貰えると嬉しいです✨
丁寧な説明でありがとうございます😊
いえいえ😉
MASATOさんのTiktokを見てプランシェ練習を始めました！いつも説明が丁寧で凄く為になります！まだ、タックプランシェがギリ出きるくらいですが、解説動画を参考にフルプランシェが出きる様に頑張ります！
TikTokから来られたんですね😌出来る限り分かりやすく解説しました！フルプランシェの完成楽しみにしてますね🙌
@@masato_AntiGravity 返信嬉しいです！モチベーションに繋がります✨ディップスバーとチューブも先日購入したのでチューブでのトレーニングも始めました！チューブに重心を乗っけるのに苦戦してますがMASATOさんのチューブトレーニングの解説動画も参考にして頑張ります！
Masatoさんの動画は丁寧で分かりやすく、いつも参考にさせていただいてます。ありがとうございます。トレーニング5を取り組んでるのですが、1日に行う回数など目安があれば教えていただきたいです。
改めてフォームを再確認しました。次回のタック以降の動画はよく見ておきます🧐
次回はストラドルとフルプランシェになるので楽しみにしていてください☺️
伸ばしきったら逆に折れそうになるんですけどどうすればいいですか？
まずは基礎トレーニングをしっかりやればいけると思います！タックプランシェは決してすぐ出来るものでは無いので時間をかけてまずは体の筋肉量を増やしましょう！
@@ファミマ-c5f はい！ありがとうございます！
いやー楽しみにしてました！しゃべりも上手くなりましたね！正座で足浮かすをずっとやっていたらせなかが終わりました笑笑
喋りも少しずつ成長しております😂笑背中に効いているという事は正しくトレーニングが行えている証拠です😁👍
勉強させてもらってます！トレーニング5の腰の上げ下げはどこに力をいれたら上げる事が出来るのかイマイチわかりません！
背中の力です！胸を丸めて背中を天井に突き上げるイメージで行うとやりやすいと思います！
@@masato_AntiGravity 丁寧にありがとうございます！頑張ります！
よし!今日は中級やろ！
😌👍
自重、間接に負担かかるやん。。グルコサミンとコンドロイチン飲んでます！
怪我には気を付けてくださいね😨
@@masato_AntiGravity テニス肘の改善に努めますｗｗｗ
他の人横からでしか説明せんからわかりにくかったけどこのひとのは正面からもあってわかりやすい！
＼(^^)／
日本語を上手ではないけど、このビデオは凄く助かったよね！ありがとうございます
僕の日本語でww
丁寧ですごいためになりました🎵モチベーション頂きました😃👌✨
💪💪💪
タックプランシェしてたら前腕を痛めてしまったんですけど何故なんでしょうか？
きたー！
説明が丁寧で参考になります！
そう言って貰えると嬉しいです✨
丁寧な説明でありがとうございます😊
いえいえ😉
MASATOさんのTiktokを見てプランシェ練習を始めました！
いつも説明が丁寧で凄く為になります！
まだ、タックプランシェがギリ出きるくらいですが、解説動画を参考にフルプランシェが出きる様に頑張ります！
TikTokから来られたんですね😌
出来る限り分かりやすく解説しました！
フルプランシェの完成楽しみにしてますね🙌
@@masato_AntiGravity 返信嬉しいです！モチベーションに繋がります✨
ディップスバーとチューブも先日購入したのでチューブでのトレーニングも始めました！
チューブに重心を乗っけるのに苦戦してますがMASATOさんのチューブトレーニングの解説動画も参考にして頑張ります！
Masatoさんの動画は丁寧で分かりやすく、いつも参考にさせていただいてます。ありがとうございます。
トレーニング5を取り組んでるのですが、1日に行う回数など目安があれば教えていただきたいです。
改めてフォームを再確認しました。
次回のタック以降の動画はよく見ておきます🧐
次回はストラドルとフルプランシェになるので楽しみにしていてください☺️
伸ばしきったら逆に折れそうになるんですけどどうすればいいですか？
まずは基礎トレーニングをしっかりやればいけると思います！タックプランシェは決してすぐ出来るものでは無いので時間をかけてまずは体の筋肉量を増やしましょう！
@@ファミマ-c5f はい！ありがとうございます！
いやー楽しみにしてました！
しゃべりも上手くなりましたね！
正座で足浮かすをずっとやっていたら
せなかが終わりました笑笑
喋りも少しずつ成長しております😂笑
背中に効いているという事は正しくトレーニングが行えている証拠です😁👍
勉強させてもらってます！
トレーニング5の腰の上げ下げはどこに力をいれたら上げる事が出来るのかイマイチわかりません！
背中の力です！胸を丸めて背中を天井に突き上げるイメージで行うとやりやすいと思います！
@@masato_AntiGravity
丁寧にありがとうございます！
頑張ります！
よし!今日は中級やろ！
😌👍
自重、間接に負担かかるやん。。
グルコサミンとコンドロイチン飲んでます！
怪我には気を付けてくださいね😨
@@masato_AntiGravity テニス肘の改善に努めますｗｗｗ