Mi ex tiene apego evitativo. Duramos 6 años en la relación. Y 6 años más de "amistad" esperando a ver si volvíamos, (yo nunca deje de quererle). Finalmente y por petición obligada, me hice a un lado. A los meses me habló para decirme que me extrañaba. Pero que prefería dejar que las cosas "fluyeran" a ver que pasaba. Al no ver avance significativo en su conducta, decidí volverme a alejar y dejé de hablarle por completo. Hasta que recientemente me enteré que volvió con su ex y al parecer ya hasta se casó. Desde entonces no he dejado de pensar por qué. Porqué tanto show y desgaste emocional, tanta espera, palabrería y tiempo perdido de su parte. (Nunca dejó de ser detallista conmigo) Y hasta el último momento me dijo que me quería. Pero nunca quiso volver. Sin embargo volvió con su ex a quien según sus palabras, nunca amo, y nunca quiso como a mí. Un ex con el que nunca sintió inspiración para casarse y vivir a su lado. La verdad es que no entiendo nada. No sé cómo tomarlo, qué pensar o cómo sentirme al respecto. Es como si en tantos años hubiera vivido completamente con alguien desconocido para mí. Y completamente ignorante de mi realidad. Ojalá alguien pudiera hablar más de estos temas. He buscado mucho por las redes tratando de comprender estos comportamientos y no hay nada al respecto. Por qué alguien va a querer estar con un ex que no ama, pero que le ha rogado y perseguido por muchos años. Incluso sabiendo de mi existencia. Por qué una persona se casaría con alguien que no le llena, sabiendo que no será feliz. Por qué, si allá afuera hay millones de personas diferentes con quien estar. Y que bien puede conocer y relacionarse, a pesar de mí y de su ex. De verdad me gustaría comprender. Y no sé si esto será leído. Pero ojalá pueda servir de algo si es que lo toman en cuenta. Gracias.
Busca ayuda psicológicamente esa situación te está afectando mucho, el error más grave es intentar saber que piensa el otro, hazte a la idea que ya No está en tu vida y ya.
HOLA, ESTUVE EN UNA SITUACION PARECIDA HACE 2 MESES, ME OBSESIONE AL PREGUNTARME " QUE PASARA POR SU CABEZA DE AQUELLA PERSONA, EN QUE PENSARA, PORQUE ACTUA DE TAL MANERA", PERO lo que me mantiene la calma es que , no podre saberlo por mas que le pregunte, solo queda aceptar que no es nada sano tener al lado una persona asi, ni como amistad, consumen demasiada energia y creeme que yo llegue hasta a sufrir de ansiedad, pero gracias a Dios estoy saliendo de aquello, muchos animos y ya sabes al diablo con ese chico piense, primero estas tu luego el resto.
@@peskistas me paso lo mismo 3 años de relación con un evitativo fueron suficientes para que yo quedara vuelta mierda y con ansiedad y medicación Cuando antes de conocerlo yo era feliz , tenía luz y no sufría de nada de ansiedad 😪
Les agrada lo fácil y mientras más evasivos les gusta que les rueguen , se podría resumir en comodidad y pruebas de amor incondicional incluso que vayan en contra de tu propia dignidad. Ósea que les den un espacio cada vez más cómodo y a su manera, creo que son muy egoístas, lo malo es que se aburren fácilmente. En resumen no esta cool estar con una persona que no tiene responsabilidad con el compromiso.
Soy de apego ansioso también con inclinación a apego seguro (según los tests que has expuesto en tu mismo canal) y mi ex es de apego seguro con tendencia moderada a apego evitativo. Yo termine mi relación con el estando muy enamorada pero me vi obligada a hacerlo ya que no estaba feliz. Lo vi cada vez más distante emocionalmente y mostrando cero empatía y voluntad para mejorar la relación. Yo, incluso siendo ansiosa, en ningún momento lo he buscado y practiqué el contacto cero desde el primer momento. Se que nunca lo buscaré porque lo poco que que me queda de amor propio, no me lo permite. No se si hago bien o mal, pero todo mi ser me dice que no lo haga aunque me reviente del dolor (ya llevo más de 2 meses así ) Por otro lado, el tampoco ha movido un dedo y esa actitud me refuerza aún más la idea que tenía por la cual termine mi relación con el (deje de importarle) En conclusión, yo como ansiosa, siento que mi seguro/evitativo no está ni ahí conmigo. Mientras más tiempo pasa, más segura estoy de que lo mejor que pude haber hecho era terminar con él. Dudo mucho que me eche de menos la verdad. Un hombre interesado en una mujer, siempre la busca más cuando tuvo con ella una relación bonita en donde ninguno de los dos era tóxico.
Duda, si tu terminaste la relación porque esperarías que el vuelva? Desde mi punto de vista no estarían en el mismo nivel de compromiso, ya que tú terminaste y el regresaría a buscarte por una segunda oportunidad que digamos que se la das pero sigue tu en la posición de poder y no están en igualdad y si en la relación si algo falló fue por culpa de ambos no solo es un lado y parte del proceso de sanar es poder verlo fríamente y analizar la relación desde fuera te ayuda a identificarlo, yo estoy en una situación similar ella termino la relación y quisiera buscarla, igual llevo así más de dos meses pero si yo regreso a pedirle una segunda oportunidad, la relación estará más hacia su lado que al mío ya que si se fue una vez le será más fácil irse una segunda apenas haya un conflicto cuando todos sabemos que en las relaciones siempre los hay y el objetivo es hablarlo y trabajarlo
@@axelarenas6721 termine porque la relación era desigual. El tenía el poder casi total, ya que todo dependía de si tenía el tiempo o no. Además de demostrar cada vez menos cariños y sumándole también la distancia. Empezó a haber falta de comunicación y siempre era yo la que tenía que estar detrás para tratar de arreglar el conflicto. El optaba por ignorar solamente. Las relaciones tienen que ser igual para ambos lados, 50 y 50. No 30 y 70 como eran en mi caso porque es allí donde se empieza a sufrir, sobretodo el que da más. Al sentirme dejada de lado de esa forma, incluso de varios intentos de conversar las cosas (yo no soy de pelear) no lograba nada, todo lo contrario, sentirme aún más desplazada. El últimamente me hacía juegos de ley del hielo cada vez que teníamos un problema… yo no podía seguir así… La única forma de enderezar la balanza, en mi caso, era terminar. Y cuando tome esta decisión la hice por dos cosas: la primera por amor propio, porque no podía seguir aguantando situaciones que sentía que no merecía y la segura porque a esas alturas era la única forma de poner las cosas por igual. Asumiendo que si me busca, el equilibro en la relación volvería porque sería la única condición para volver. La relación volvería a ser 50/50 como lo fue por mucho tiempo. También asumi desde un principio que si no me buscaría, sería un muy buen indicativo que estaba perdiendo el tiempo y energía en algo que no me estaba haciendo bien por lo tanto, terminar era lo correcto. Cuando una relación llega a ese punto, la mejor manera de equilibrar las cosas es terminar. Yo no conozco tu caso, pero si terminaron contigo por la misma razón que yo con mi ex, al que corresponde buscar es a ti. Si ella tanto te decía que sentía que no la correspondías y tú no la buscas, eso confirma que tomo la decisión correcta. Esto, obvio si aún la quieres y te gustaría volver con ella. No estarías dando ningún poder, sino equilibrándolo porque todo ese poder estaba en tus manos y como dije el poder en una relación sana es 50/50. Ahora por el contrario, si tú la dejaste a ella porque te tenía abandonado, la que se tiene que mover es ella. Si busca, bien. La relación se tornará más equilibrada y tendrán la oportunidad de comenzar de nuevo pero en igualdad de condiciones, como era un principio. Si no te busca, también es ganar porque te alejaste a tiempo de quien te estaba haciendo perder el tiempo no dándote un amor mutuo. El optar por el amor propio y decir “ok hasta acá nomás llego” es un ganar/ganar por donde lo mires
@@axelarenas6721 y con respecto a tu temor de perder el poder arriesgándote a que te vuelvan a terminar. Eso solo lo ves dependiendo si conoces bien a tu pareja. Las veces que han terminado o si es la primera vez. En mi caso, nunca había terminado, así whe para mi no es un juego o un simple berrinche y el lo sabe porque me conoce. Entonces si se hacen las cosas bien, no habría ese temor de volver a terminar por el más mínimo conflicto. Siempre está el camino del diálogo y creo que es lo más sano para estar en una relación. Sin diálogo, no hay nada que hacer. Basate en la experiencia que has tenido con ella y toma una decisión sin miedo a perder poder porque de seguro tú lo tenías en exceso y eso no es sano.
Wow se que este video es viejo pero apenad ahora lo encontré! Hace apenas 2 dias conoci el apego evitativo, yo soy de apego ansioso y esto ha sido una tragedia para mi, la ansiedad me esta consumiendo… dure 5 años en esa relación y fue con el miedo mas grande de mi vida porque siempre sentia que en algun momento se iba a ir, y me sacrifique tanto y deje de ser yo solo para conservarlo y al final paso lo que tanto habia yo evitado… se fue! Es muy buena persona, la pasabamos super bien , viviamos juntos pero wow era muy inestable veia que nunca queria como ir mas alla en el compromiso. Luego de que se fue me escribio a los dos dias como si nads, preocupado por mi, y asi me llamaba hasta dos veces por semana, y siempre lo rebote porque entendí que esa no es la forma correcta de volver, entonces porque no lo use para algo que el entendia que debi de busarlo a el y no a otra persona se enojo y mas nunca me ha hablado, apenas tenemos un mes de separados y ya estoy en contacto cero, no se si esta bien, pero no quiero que crea que me sigue tieniendo como siempre! Ojala alguirn me pueda responder ❤️
Si te deja tu pareja, nada de ser amigos y menos esperar en el banquillo hasta que el/ella decida volver, si se fue es que ni te quería ni te amaba tanto como te lo dijo, quien te ama lucha por estar a tu lado, si no hay malos tratos claro.
Soy un apego ansioso y mi ex con apego evitativo quiso ser mi amigo desde el minuto cero en que dejamos la relación. Incluso tuve que ponerle limites varias veces porque aprovechaba cualquier excusa para contactar conmigo. Se acabó enfadando cuando le dije que durante un tiempo sólo nos saludáramos cordialmente. En el vídeo no hablas de esta conducta del evitativo, que quiere transformar la relación en amistad de forma automática. Qué sentido tiene que hagan esto? Por lo visto es algo común en este estilo de apego.
@@catherinevalverde no sé de donde pa' donde? sólo digo que es algo habitual (eso me han dicho) que los evitativos quieran pasar de una relación de pareja a una de amistad de forma automática. Sin pasar un duelo ni dejar a la otra persona que lo pase. Seguro que no les pasa a todos los evitativos, igual que no todos los ansiosos somos iguales. Sólo quería aclarar este punto. Espero haberme explicado...
Me pasó lo mismo, mi ex evitativo me dijo para ser amigos. Al día siguiente de terminar me escribía, y luego al otro día, y así por 10 días seguidos... lo tuve que bloquear por unos días porque me dolía seguir manteniendo contacto con él.. luego me llegaron unos regalos de él a mi casa, lo desbloquée para agradecerle, no me dijo nada por haberlo bloqueado, son así, mudos, callados, pero ya no escribe tan seguido como antes. Yo casi nunca inicio el contacto.. todo esto me confunde. Solo quisiera ya no tener más expectativas con él.
Termine con un avitativo soy ansiosa, ya la relacion estaba toxica salí molida emocionalmente sin autoestima. no regreso más lo bloquee por todas las redes para que no pueda contactarme lo hice por mi propia protección me canse, el me busco me dijo que estaba sufriendo que me amaba le dije que ya no me interesa lo que el sienta que dure un año y medio esperando que el me trate con amor que sea claro y no siempre un dia si un día no. gracias ya sufrí demasiado.
Es lo mejor que puedes hacer, bloquearlo. Al igual que tú salí con muy baja autoestima de esa relación y recién me estoy recuperando, pero no sé cómo esto vaya a afectar mis relaciones futuras, supongo que me queda lo aprendido de los estilos de apego. Lo bueno es que nos cansamos y le pusimos fin. Nunca había estado con un evitativo.
@@ursulasandovalportella6252 yo tampoco ursula y lo grande que le hacían sentir a uno que era yo la culpable de que la relacion sea así yo nunca había estado con un evitativo waoo uno sale muy afectado hace dos meses que el señor me saco de hay y tu cuanto tiempo llevas ?
Carla querida sería bueno un programa donde entrevistaras a personas (si estas quieren hacerlo libremente mirando a la cámara) o bien de forma anónima a través de audios con diferentes tipos de "apegos" y hacerles preguntas a cada uno de ellos para que la gente entienda la dinámica de pensamiento o "la neurobiología" de la forma de reaccionar de cada uno de los tipos de apegos....¡¡¡ Yo estoy disponible para el de tipo evitativo!!!
Una pregunta. Estás haciendo algo para trabajarte tu tipo de apego? Porque pedir a los demás que sean empáticos está muy bien, pero que cada uno se trabaje lo suyo es lo que produce el verdadero cambio. Responsabilidad personal se llama
@@carmeriera4154 Existen pasos, el primero es reconocer que se tiene un trastorno o una patología, (insight) o mirada interior, introspección, luego se procede a trabajar cada uno de los aspectos con el terapeuta. Tristemente, en Venezuela, país de éxodo de profesionales, no es MUY FÁCIL, que te atiendan de forma gratuita y expedita en un servicio de salud mental. Cierran la puerta del servicio con LLAVE para que los LOCOS no entren todos y llenen las salas, entonces un solo médico o terapeuta, recibe la guardia. El terapeuta "VERÁ" si tiene tiempo de VER A TODOS LOS LOCOS, y, en orden de prioridad, por supuesto, los depresivos y con intento de autolisis, también aquellos con esquizofrenia, etc. En mi país, Venezuela, PAGAR UNA CONSULTA con un especialista de salud mental NO ES BARATO, si sacas en promedio de que a un médico, como yo, con dos especialidades gana más o menos al mes alrededor de dos (2) dólares. Estadísticas de suicidios, enfermedades de salud mental, u otro, NO EXISTE, sin contar todos los daños inherentes o no relacionados con la salud mental que han sido ocasionados por la pandemia desde 2020, así que: "no vengas tú", es muy fácil criticar, o ver la paja en el ojo ajeno, y no verla en el propio.
@Catherine Valverde he leído algunos comentarios tuyos en los videos de Carla, te.reconoces como una personas de apego evitativo y me gustaría platicar contigo por una situación personal que estoy pasando y me gustaría saber tu punto de vista. Hay algún modo de contactarte?
Soy de apego ansioso y dejé a mi ex por su actitud evitativa. No pude con ello,, pero eso me generó mucho sentimiento de culpa y cometí el error de escribirle 3 mensajes en los 15 primeros dias para saber cómo estaba. Me bloqueó de todos sitios y al mes siguiente, ya se estaba viendo con una ex. Siguen juntos después de un año. No he vuelto a saber nada más de él
No tengo fuerza de voluntad soy muy ansioso y todo el tiempo la estoy buscando. Estoy haciendo terapia pero siento que no me ayuda, por que hasta el psicologo me dijo que va a volver
Hola Carla, me encantan tus vídeos, me ayudan mucho! Tengo una pregunta que me ronda la cabeza; ¿cómo puedo saber si mi ex tiene un estilo de apego evitativo o desorganizado? Gracias de antemano :)
Yo me aleje de ex esposo hace 2 años,creí que lo estaba olvidando, pero no fue así, el ya vive con otra persona, por sus hijos el me escribe, es muy atento ahora y muy bueno, quizás es por su culpabilidad, pero bueno sea lo que sea Aún lo amo ,pero no puedo perdonar lo que hizo me imposible...por tal razón no deseo regresar con el..
puede aflorar en ciertos momentos un tipo de apego causado por la relacion y en otros momentos no ser necesarios en la misma relacion... causas externas?
Consulta psicologa y que pasa si yo con mi ex tengo cero conctacto es decir me puso en contacto cero y yo publico en mi estados en facebook o whtaspp y sus flia hace algun comentario bueno eso afectaria en el contacto cero con mi ex pareja?
Pero si tenemos hijos como hacemos yo tengo apego ansioso ella evitativo pero ya creo que no tiene solución lo dejo muy claro no me ama mas lo e aceptado pero ay dias que son medios👎
Si te bloquea y es evitativo aún hay posibilidades? Apenas terminamos me bloqueó, mi fallo fue estar dos semanas un poco insistente, agradecería una respuesta
Lo más probable es que ya tiene a otra persona y no quiere que lo veas, o simplemente no quiere saber nada de ti. Todo depende de que tan evasivo sea y si encuentra alguien con quien pueda tener esa libertad que desea o comodidad.
¿Es posible "recuperar", volver a atraer a un ex, cuando en la ruptura de ha hecho todo mal? ¿Es posible recuperar a tu ex si en la ruptura se actuó de manera ansiosa y obsesiva? Me encantan tus vídeos. Nadie sabe tanto como tú sobre éstos temas. Gracias.
Hola Carla, excelente tu vídeo. Hacia mucho tiempo que no había oído un vídeo tan BUENO (de cualquier materia), pero en especial del aspecto psicológico que es tan difícil de abordar. Estoy de acuerdo contigo. Pero vas a tener que hacer otro vídeo sobre el "apego desorganizado"/ ansioso "desorganizado". Es decir, cómo recobrar a la pareja de este tipo de apego desorganizado. ¿ Por qué?, Me explico: el cero contacto es importante, sin embargo, ese factor del "tiempo" que tú mencionas en el vídeo, NO es que NO es importante. Cuidado!. El tiempo,- como en todo duelo-, los quiebres o fracturas (también pueden asumirse como especies de "duelo") , en una relación también es importante el tiempo, dicen que el tiempo lo "cura todo", pero también lo que nosotros hacemos con ese "tiempo". De hecho, (y por favor corrígeme si estoy equivocada), si estamos hablando de que los apegos ansiosos, desorganizado, o evitativo tienen su base (o parte de su base) en la "ansiedad", es importante recordar el "síndrome de abstinencia", sí, tal cual, ¿ Cómo diferenciar si está persona ansiosa o desorganizado/a está viviendo su "síndrome de abstinencia" o si ya entró a la fase de "cero contacto" o "tanteo" (digamos : saber si "aún soy importante para la otra persona), la literatura dice que, el MOMENTO ideal para: 'recobrar" al menos a un/a persona ansioso/a es precisamente, en este momento, (durante el síndrome de abstinencia), porque si pasa mucho TIEMPO, y la persona supera todo el malestar, depresión, etc que le ocasiona el síndrome de abstinencia, entonces esta persona ansiosa empezará a buscar a OTRA persona que sustituya al "EX".... Naturalmente, sí, claro, es cierto, que cada quien tiene características independientes, diferentes y que las razones de una ruptura pueden ser distintas en cada caso, pero yo no apostaría a decir que el tiempo "no es importante", cuidado!. Muchas gracias por todos tus vídeos tan concisos, cortos, concretos, con las cosas más importantes, sin rebuscar, donde encontramos "la crema de la crema" en estos tiempos que nuestros comportamientos están tan fracturados por la situación en confinamientos, inflación, duelos, muertes, etc. Si tuviera los medios económicos de verdad que me apuntaría contigo, para conversar de mi pareja ansiosa desorganizada. ¿ Cómo saber, por ejemplo, que, la relación no está entrando en el juego malicioso tóxico de "yo te hago daño, tú me haces daño,", yo te dejo de escribir, luego tú me escribes y yo te dejos de escribir o te abandono o te dejo en "visto"..etc, etc?... Gracias
difiero y estoy de acuerdo en algunas cosas un poco y te hablo como persona con apego ansioso/seguro. creo que romper el contacto cero habría roto mi duelo o el "síndrome de abstinencia" que mencionas. me pasó que intentó buscarme muchas veces pero yo aún estaba muy dolido y simplemente no podía contestarle porque si respondía, era con rabia. obviamente trabajé con terapeuta mi control emocional. le respondía a través de texto sus llamadas pidiéndole que me escribiera y no quería. Creo que hay que entender también que la otra persona sufrió cuando la dejas y hay que saber comunicar efectivamente también. Lo otro, yo no busco reemplazar a mi "ex". si ya pasó tiempo y ya pasé mi depresión me parece super natural poder estar con otra persona y que eso no signifique reemplazar. al hablar de "reemplazar" estamos hablando del ego igual. Pero eso no cierra la puerta a que quiera volver o no, porque insisto, todo va a depender de los motivos del término y de la madurez de cada uno y también depende de qué tantas ganas tengan ambos de que algo funcione. No sirve de nada que solo uno esté buscando y la otra persona no. La verdad es que al menos yo siento que las relaciones que quedan en nada es por mucho miedo no más, sobre todo al rechazo. el aceptar que aún quieres a la persona con la que estuviste después de un año es bastante valiente, sobre todo porque podrías recaer ante un no. y bueno, como dijo carla, los tiempos son relativos. además la literatura siempre dice que están las relaciones liana que son las que inmediatamente llegan después de una ruptura. esas sí son dañinas, pero buscar a otra pareja después de sanarte no lo encuentro malo y esto no quita que a futuro puedan volver. esa relación eventualmente podría fallar o no.
@@reiherreracl3459 En las relaciones típicas de las personas con dependencia emocional suele repetirse un ciclo constituido por cinco fases: Fase de euforia, en la que el dependiente se siente verdaderamente feliz por el inicio de una relación con una pareja idealizada desde el primer instante. Fase de subordinación en la que se construye una relación desequilibrada entre un sujeto sumiso y otro dominante en la cual hay una tendencia a que cada uno de los componentes de la pareja afiance e incremente su rol: el sumiso con el transcurso del tiempo se muestra cada vez más sumiso con el objetivo de no perder a su acompañante y el dominante a su vez tiende a imponer cada vez mayores exigencias. Fase de deterioro, generalmente de larga duración en la que el dependiente puede llegar a soportar situaciones injustas, humillantes o incluso maltrato psicológico o físico. Fase de ruptura, mayoritariamente iniciada por la pareja dominante, con el consecuente periodo de intenso sufrimiento por parte del dependiente. Aparece un triple escenario, puede ocurrir que tras los incesantes ruegos y súplicas, el dependiente persuada a su pareja para reiniciar la relación, que el dependiente encuentre a alguien que acepte iniciar otra relación de las mismas características en sustitución de la anterior o que inicie lo que se denomina una relación de transición. En esta última situación, cuya única función es paliar el malestar derivado de la ruptura, el dependiente emocional no mantiene el típico patrón de sumisión e idealización, desarrolla una relación fría y temporal hasta que aparezca de nuevo el candidato adecuado, momento en el cual volvería a iniciarse el ciclo.
Totalmente es así. Yo pasé un divorcio y mi duelo fueron 5 meses de larga abstinencia. Un sufrir horrible y desgarrador. La relación fue muy larga y con un hijo. En cuanto se va este síntoma todo es más llevadero, empiezas a enfocarte en ti y ya no quieres volver bajo ningún concepto con tu ex (aunque todavía hay trabajo de duelo) Después de este proceso conocí a un evitativo y bueno, yo estaba ya en un apego más seguro pero me volvió literalmente loca y me provocó dependencia emocional. Me dejó este año y luego volvió a los dos meses y me volvió a dejar hace un mes. Solo rezo para no vuelva otra vez, porque sé, que después de unos meses ya podré pasar página. Los ansiosos lo pasan muy mal al principio de la ruptura, pero cuando pasa el tiempo y como se han trabajado tan bien las emociones, pasan página para siempre. Creo que en el caso de los evasivos, es al revés. Empiezan el duelo más tarde y como les cuesta conectar con sus emociones, cuando lo hacen, lo pasan fatal y sienten mucho vacío.
La embarre toda entonces 😔que mal, que hago?? Luego de terminar a los 4 días le mande un mensaje solamente con versos nada más y me bloqueo, después de 2 semanas le mande una carta de despedida larga por mail...la embarre que me va echar de menos entonces!!! Ya que ahora no la busco y empiezo alejarme, solo me queda esperar!! Ella tiene días complejos de inestabilidad emocional.
X2 me pasó lo mismo la cague, la busque 3 veces en 3 semanas de terminar, básicamente la busque 1 vez por semana, no se si se ya la perdí por esta insistencia, esperaré varios meses a ver si cambia algo
Carla, te pregunto: ¿ para qué queremos que un ex nos eche de menos?..., de verdad no le veo ningún sentido. Un Ex es un ex. No me parece nada sano estar pendiente de un ex. Supongo que es tu especialidad y tienes que alargar un tema que para nada es saludable. ¿ hablamos de un ex o de jugar al gato y el ratón?. Además de psicóloga eres joven..., esto significa que por un lado esta es tu especialidad y tienes una perspectiva de la vida larga y con lugar a poner tiempo en lo que no vale. Cuando tienes una edad madura y experiencia de la vida este tema de saber si el ex nos extraña o no es realmente una minucia, una tontería. Hay que avanzar, comprender que la vida es corta para todo lo maravilloso que se puede experimentar y que no se debe perder el tiempo en relaciones que no funcionan. Con todo mi cariño, no entiendo estos videos obsesivos, no sólo los tuyos, con recuperar a los ex. Supongo que es, ni más ni menos que vuestro negocio.
No lo necesito gracias. Afortunadamente tengo una pareja de duración 27 años muy equilibrada y feliz. Me dedico a la orientación y escucho estos canales a nivel peofesional
Solo dan herramientas y explica en este caso como hacerlo con un evitativo, pero tienes toda la razon, fijate muchoa comentarios son reveladores, vienen aqui para recuperar al ex evitativo y se dan cuenta que es todo un proceso complejo solo por adaptarse a el o ella y se van hacia atras, porque se dan cuenta que es una perdida de tiempo y no es sano, si quieres hacerlo hazlo pero en el fondo sabes que es una locura solo para tener a alguien que se volvera a ir... es simplemente absurdo, por un lado genera conciencia pero si nontienes amor.propio pues ahí está
Tienes que recordar que el evitativo tiene temor a ser invadido, a que le quiten su "libertad", entrar y salir sin dar explicaciones a nadie, tomar decisiones individualmente si se va a vivir a Japón, si vende el auto, si compra un perro o si adopta a un niño. Le estresa tener que mediar o discutir con alguien "qué te parece a ti si hacemos esto o aquello"... Puede que en esta decisión: delega totalmente en la otra persona, o no se lo participa para que no entorpezca sus planes o simplemente se lo guarda. "Se lo tragan todo". Los evitativos son personas de mucha más introspección que extrovertidos, usualmente les estresan las situaciones sociales, no conectan. Aparentemente es una alteración en la sustancia dopaminergica, y serotoninergica, tienen poquitos receptores, y se agotan rápidamente cuando están expuestos a interacciones sociales. Y, aunque esto no es cien por ciento así, recuerda que en la vida hay escalas de grises, es decir, hay quienes son un poquito evitativos, mientras hay otros en los que este rasgo de personalidad sobresale en exceso y constituye un trastorno.
@@catherinevalverde wao! Tú dices esto y yo exigí y reclame por todo lo que dices. Nunca lo comunicó. Porque no quería reportarse y se iba de viaje sin avisar cuando volvía. Realmente esto es complicado entenderlo y aceptarlo, si tan solo hubiera explicado su ser no hubiese disparado mi ansiedad. En fin. Ya es tarde
@@imperdibleweb4439 sí.... WoW...lo siento mucho.... Las discusiones nos generan ansiedad, el tomar decisiones también, según un amigo psicólogo es porque, algunos de los apegos fueron educados por gente o padres o cuidadores que decidían "todo" por ellos, (entonces los sobreprotegia), tomando decisiones en vez de ellos mismos, ergo, cuando muere, se va o desaparece el cuidador; (porque el evitativo se independiza o se vuelve adulto), entonces se sufre mucho. Cuando un familiar comienza a discutir o a formar rollo, yo poco a poco voy dando media vuelta y salgo de la habitación..y no es porque NO me interese, sino por el malestar, estrés y angustia que genera......
Llevo mes y medio de contacto cero.. A pesar de que fui yo quien terminó la relación por su ambigüedad y su clara respuesta que no quería compromiso..
Mi ex tiene apego evitativo. Duramos 6 años en la relación. Y 6 años más de "amistad" esperando a ver si volvíamos, (yo nunca deje de quererle). Finalmente y por petición obligada, me hice a un lado. A los meses me habló para decirme que me extrañaba. Pero que prefería dejar que las cosas "fluyeran" a ver que pasaba. Al no ver avance significativo en su conducta, decidí volverme a alejar y dejé de hablarle por completo. Hasta que recientemente me enteré que volvió con su ex y al parecer ya hasta se casó. Desde entonces no he dejado de pensar por qué. Porqué tanto show y desgaste emocional, tanta espera, palabrería y tiempo perdido de su parte. (Nunca dejó de ser detallista conmigo) Y hasta el último momento me dijo que me quería. Pero nunca quiso volver. Sin embargo volvió con su ex a quien según sus palabras, nunca amo, y nunca quiso como a mí. Un ex con el que nunca sintió inspiración para casarse y vivir a su lado. La verdad es que no entiendo nada. No sé cómo tomarlo, qué pensar o cómo sentirme al respecto. Es como si en tantos años hubiera vivido completamente con alguien desconocido para mí. Y completamente ignorante de mi realidad. Ojalá alguien pudiera hablar más de estos temas. He buscado mucho por las redes tratando de comprender estos comportamientos y no hay nada al respecto. Por qué alguien va a querer estar con un ex que no ama, pero que le ha rogado y perseguido por muchos años. Incluso sabiendo de mi existencia. Por qué una persona se casaría con alguien que no le llena, sabiendo que no será feliz. Por qué, si allá afuera hay millones de personas diferentes con quien estar. Y que bien puede conocer y relacionarse, a pesar de mí y de su ex. De verdad me gustaría comprender. Y no sé si esto será leído. Pero ojalá pueda servir de algo si es que lo toman en cuenta. Gracias.
Busca ayuda psicológicamente esa situación te está afectando mucho, el error más grave es intentar saber que piensa el otro, hazte a la idea que ya No está en tu vida y ya.
HOLA, ESTUVE EN UNA SITUACION PARECIDA HACE 2 MESES, ME OBSESIONE AL PREGUNTARME " QUE PASARA POR SU CABEZA DE AQUELLA PERSONA, EN QUE PENSARA, PORQUE ACTUA DE TAL MANERA", PERO lo que me mantiene la calma es que , no podre saberlo por mas que le pregunte, solo queda aceptar que no es nada sano tener al lado una persona asi, ni como amistad, consumen demasiada energia y creeme que yo llegue hasta a sufrir de ansiedad, pero gracias a Dios estoy saliendo de aquello, muchos animos y ya sabes al diablo con ese chico piense, primero estas tu luego el resto.
@@peskistas me paso lo mismo
3 años de relación con un evitativo fueron suficientes para que yo quedara vuelta mierda y con ansiedad y medicación
Cuando antes de conocerlo yo era feliz , tenía luz y no sufría de nada de ansiedad 😪
Les agrada lo fácil y mientras más evasivos les gusta que les rueguen , se podría resumir en comodidad y pruebas de amor incondicional incluso que vayan en contra de tu propia dignidad. Ósea que les den un espacio cada vez más cómodo y a su manera, creo que son muy egoístas, lo malo es que se aburren fácilmente. En resumen no esta cool estar con una persona que no tiene responsabilidad con el compromiso.
Hola chica, cieelos 3 años, antes de conocerlo actuaba asi?
Acabas entendiendo que el que ama sin condiciones sólo sufre......
Pero para mí, eso no es amor.......
Soy de apego ansioso también con inclinación a apego seguro (según los tests que has expuesto en tu mismo canal) y mi ex es de apego seguro con tendencia moderada a apego evitativo.
Yo termine mi relación con el estando muy enamorada pero me vi obligada a hacerlo ya que no estaba feliz. Lo vi cada vez más distante emocionalmente y mostrando cero empatía y voluntad para mejorar la relación.
Yo, incluso siendo ansiosa, en ningún momento lo he buscado y practiqué el contacto cero desde el primer momento. Se que nunca lo buscaré porque lo poco que que me queda de amor propio, no me lo permite. No se si hago bien o mal, pero todo mi ser me dice que no lo haga aunque me reviente del dolor (ya llevo más de 2 meses así ) Por otro lado, el tampoco ha movido un dedo y esa actitud me refuerza aún más la idea que tenía por la cual termine mi relación con el (deje de importarle)
En conclusión, yo como ansiosa, siento que mi seguro/evitativo no está ni ahí conmigo. Mientras más tiempo pasa, más segura estoy de que lo mejor que pude haber hecho era terminar con él.
Dudo mucho que me eche de menos la verdad. Un hombre interesado en una mujer, siempre la busca más cuando tuvo con ella una relación bonita en donde ninguno de los dos era tóxico.
Volverá
Duda, si tu terminaste la relación porque esperarías que el vuelva? Desde mi punto de vista no estarían en el mismo nivel de compromiso, ya que tú terminaste y el regresaría a buscarte por una segunda oportunidad que digamos que se la das pero sigue tu en la posición de poder y no están en igualdad y si en la relación si algo falló fue por culpa de ambos no solo es un lado y parte del proceso de sanar es poder verlo fríamente y analizar la relación desde fuera te ayuda a identificarlo, yo estoy en una situación similar ella termino la relación y quisiera buscarla, igual llevo así más de dos meses pero si yo regreso a pedirle una segunda oportunidad, la relación estará más hacia su lado que al mío ya que si se fue una vez le será más fácil irse una segunda apenas haya un conflicto cuando todos sabemos que en las relaciones siempre los hay y el objetivo es hablarlo y trabajarlo
@@axelarenas6721 termine porque la relación era desigual. El tenía el poder casi total, ya que todo dependía de si tenía el tiempo o no. Además de demostrar cada vez menos cariños y sumándole también la distancia. Empezó a haber falta de comunicación y siempre era yo la que tenía que estar detrás para tratar de arreglar el conflicto. El optaba por ignorar solamente.
Las relaciones tienen que ser igual para ambos lados, 50 y 50. No 30 y 70 como eran en mi caso porque es allí donde se empieza a sufrir, sobretodo el que da más.
Al sentirme dejada de lado de esa forma, incluso de varios intentos de conversar las cosas (yo no soy de pelear) no lograba nada, todo lo contrario, sentirme aún más desplazada. El últimamente me hacía juegos de ley del hielo cada vez que teníamos un problema… yo no podía seguir así…
La única forma de enderezar la balanza, en mi caso, era terminar. Y cuando tome esta decisión la hice por dos cosas: la primera por amor propio, porque no podía seguir aguantando situaciones que sentía que no merecía y la segura porque a esas alturas era la única forma de poner las cosas por igual. Asumiendo que si me busca, el equilibro en la relación volvería porque sería la única condición para volver. La relación volvería a ser 50/50 como lo fue por mucho tiempo. También asumi desde un principio que si no me buscaría, sería un muy buen indicativo que estaba perdiendo el tiempo y energía en algo que no me estaba haciendo bien por lo tanto, terminar era lo correcto.
Cuando una relación llega a ese punto, la mejor manera de equilibrar las cosas es terminar.
Yo no conozco tu caso, pero si terminaron contigo por la misma razón que yo con mi ex, al que corresponde buscar es a ti. Si ella tanto te decía que sentía que no la correspondías y tú no la buscas, eso confirma que tomo la decisión correcta. Esto, obvio si aún la quieres y te gustaría volver con ella.
No estarías dando ningún poder, sino equilibrándolo porque todo ese poder estaba en tus manos y como dije el poder en una relación sana es 50/50.
Ahora por el contrario, si tú la dejaste a ella porque te tenía abandonado, la que se tiene que mover es ella.
Si busca, bien. La relación se tornará más equilibrada y tendrán la oportunidad de comenzar de nuevo pero en igualdad de condiciones, como era un principio. Si no te busca, también es ganar porque te alejaste a tiempo de quien te estaba haciendo perder el tiempo no dándote un amor mutuo.
El optar por el amor propio y decir “ok hasta acá nomás llego” es un ganar/ganar por donde lo mires
@@axelarenas6721 y con respecto a tu temor de perder el poder arriesgándote a que te vuelvan a terminar. Eso solo lo ves dependiendo si conoces bien a tu pareja. Las veces que han terminado o si es la primera vez.
En mi caso, nunca había terminado, así whe para mi no es un juego o un simple berrinche y el lo sabe porque me conoce. Entonces si se hacen las cosas bien, no habría ese temor de volver a terminar por el más mínimo conflicto. Siempre está el camino del diálogo y creo que es lo más sano para estar en una relación. Sin diálogo, no hay nada que hacer.
Basate en la experiencia que has tenido con ella y toma una decisión sin miedo a perder poder porque de seguro tú lo tenías en exceso y eso no es sano.
@@yo-dn8mw gracias
Wow se que este video es viejo pero apenad ahora lo encontré! Hace apenas 2 dias conoci el apego evitativo, yo soy de apego ansioso y esto ha sido una tragedia para mi, la ansiedad me esta consumiendo… dure 5 años en esa relación y fue con el miedo mas grande de mi vida porque siempre sentia que en algun momento se iba a ir, y me sacrifique tanto y deje de ser yo solo para conservarlo y al final paso lo que tanto habia yo evitado… se fue! Es muy buena persona, la pasabamos super bien , viviamos juntos pero wow era muy inestable veia que nunca queria como ir mas alla en el compromiso.
Luego de que se fue me escribio a los dos dias como si nads, preocupado por mi, y asi me llamaba hasta dos veces por semana, y siempre lo rebote porque entendí que esa no es la forma correcta de volver, entonces porque no lo use para algo que el entendia que debi de busarlo a el y no a otra persona se enojo y mas nunca me ha hablado, apenas tenemos un mes de separados y ya estoy en contacto cero, no se si esta bien, pero no quiero que crea que me sigue tieniendo como siempre! Ojala alguirn me pueda responder ❤️
cómo sigue todo?
Hiciste lo mejor
Si te deja tu pareja, nada de ser amigos y menos esperar en el banquillo hasta que el/ella decida volver, si se fue es que ni te quería ni te amaba tanto como te lo dijo, quien te ama lucha por estar a tu lado, si no hay malos tratos claro.
Soy un apego ansioso y mi ex con apego evitativo quiso ser mi amigo desde el minuto cero en que dejamos la relación. Incluso tuve que ponerle limites varias veces porque aprovechaba cualquier excusa para contactar conmigo. Se acabó enfadando cuando le dije que durante un tiempo sólo nos saludáramos cordialmente. En el vídeo no hablas de esta conducta del evitativo, que quiere transformar la relación en amistad de forma automática. Qué sentido tiene que hagan esto? Por lo visto es algo común en este estilo de apego.
@@catherinevalverde no sé de donde pa' donde? sólo digo que es algo habitual (eso me han dicho) que los evitativos quieran pasar de una relación de pareja a una de amistad de forma automática. Sin pasar un duelo ni dejar a la otra persona que lo pase. Seguro que no les pasa a todos los evitativos, igual que no todos los ansiosos somos iguales. Sólo quería aclarar este punto. Espero haberme explicado...
Totalmente, adhiero a este comentario. Ex apego evitativo hizo exactamente lo mismo
@@carmeriera4154 Mmmmmmmmmm ..... quizás por el miedo al compromiso.
Me pasó lo mismo, mi ex evitativo me dijo para ser amigos. Al día siguiente de terminar me escribía, y luego al otro día, y así por 10 días seguidos... lo tuve que bloquear por unos días porque me dolía seguir manteniendo contacto con él.. luego me llegaron unos regalos de él a mi casa, lo desbloquée para agradecerle, no me dijo nada por haberlo bloqueado, son así, mudos, callados, pero ya no escribe tan seguido como antes. Yo casi nunca inicio el contacto.. todo esto me confunde. Solo quisiera ya no tener más expectativas con él.
@@carmeriera4154 Todos hacen eso, se la pasan en eso, queriendo ser amigos. No entiendo por qué
Termine con un avitativo soy ansiosa, ya la relacion estaba toxica salí molida emocionalmente sin autoestima. no regreso más lo bloquee por todas las redes para que no pueda contactarme lo hice por mi propia protección me canse, el me busco me dijo que estaba sufriendo que me amaba le dije que ya no me interesa lo que el sienta que dure un año y medio esperando que el me trate con amor que sea claro y no siempre un dia si un día no. gracias ya sufrí demasiado.
Es lo mejor que puedes hacer, bloquearlo. Al igual que tú salí con muy baja autoestima de esa relación y recién me estoy recuperando, pero no sé cómo esto vaya a afectar mis relaciones futuras, supongo que me queda lo aprendido de los estilos de apego. Lo bueno es que nos cansamos y le pusimos fin. Nunca había estado con un evitativo.
@@ursulasandovalportella6252 yo tampoco ursula y lo grande que le hacían sentir a uno que era yo la culpable de que la relacion sea así yo nunca había estado con un evitativo waoo uno sale muy afectado hace dos meses que el señor me saco de hay y tu cuanto tiempo llevas ?
Es difícil y muy decepcionante una relación con un evitativo.
@@d.g.s514 🤐
@@mavellara7934 🤐
Carla querida sería bueno un programa donde entrevistaras a personas (si estas quieren hacerlo libremente mirando a la cámara) o bien de forma anónima a través de audios con diferentes tipos de "apegos" y hacerles preguntas a cada uno de ellos para que la gente entienda la dinámica de pensamiento o "la neurobiología" de la forma de reaccionar de cada uno de los tipos de apegos....¡¡¡ Yo estoy disponible para el de tipo evitativo!!!
Una pregunta. Estás haciendo algo para trabajarte tu tipo de apego? Porque pedir a los demás que sean empáticos está muy bien, pero que cada uno se trabaje lo suyo es lo que produce el verdadero cambio. Responsabilidad personal se llama
@@carmeriera4154 Existen pasos, el primero es reconocer que se tiene un trastorno o una patología, (insight) o mirada interior, introspección, luego se procede a trabajar cada uno de los aspectos con el terapeuta. Tristemente, en Venezuela, país de éxodo de profesionales, no es MUY FÁCIL, que te atiendan de forma gratuita y expedita en un servicio de salud mental. Cierran la puerta del servicio con LLAVE para que los LOCOS no entren todos y llenen las salas, entonces un solo médico o terapeuta, recibe la guardia. El terapeuta "VERÁ" si tiene tiempo de VER A TODOS LOS LOCOS, y, en orden de prioridad, por supuesto, los depresivos y con intento de autolisis, también aquellos con esquizofrenia, etc. En mi país, Venezuela, PAGAR UNA CONSULTA con un especialista de salud mental NO ES BARATO, si sacas en promedio de que a un médico, como yo, con dos especialidades gana más o menos al mes alrededor de dos (2) dólares. Estadísticas de suicidios, enfermedades de salud mental, u otro, NO EXISTE, sin contar todos los daños inherentes o no relacionados con la salud mental que han sido ocasionados por la pandemia desde 2020, así que: "no vengas tú", es muy fácil criticar, o ver la paja en el ojo ajeno, y no verla en el propio.
@Catherine Valverde he leído algunos comentarios tuyos en los videos de Carla, te.reconoces como una personas de apego evitativo y me gustaría platicar contigo por una situación personal que estoy pasando y me gustaría saber tu punto de vista. Hay algún modo de contactarte?
Soy de apego ansioso y dejé a mi ex por su actitud evitativa. No pude con ello,, pero eso me generó mucho sentimiento de culpa y cometí el error de escribirle 3 mensajes en los 15 primeros dias para saber cómo estaba. Me bloqueó de todos sitios y al mes siguiente, ya se estaba viendo con una ex. Siguen juntos después de un año. No he vuelto a saber nada más de él
Te hizo un favor y si llevas un año, esperando que regrese ve a terapia, el sigue su vida y aún tu sigues pendiente de la vida de ella. Amor propio.
No tengo fuerza de voluntad soy muy ansioso y todo el tiempo la estoy buscando. Estoy haciendo terapia pero siento que no me ayuda, por que hasta el psicologo me dijo que va a volver
Muy certero todo lo que dices!
¿Y el seguro y desorganizados?
Gracias ya le estaba opr decir que tenia q buscar una remera que me olvide jajajajaja
Que geniaaaa!! Excelente información saludos de Uruguay!!
Que Dios te bendiga.
Leo q todos los evitativos proponen ser amigos , pero la mia no hiso eso , me bloqueo de todos lados , porwue las cosas eran a su manera o nada
Hola Carla, me encantan tus vídeos, me ayudan mucho!
Tengo una pregunta que me ronda la cabeza; ¿cómo puedo saber si mi ex tiene un estilo de apego evitativo o desorganizado?
Gracias de antemano :)
Yo me aleje de ex esposo hace 2 años,creí que lo estaba olvidando, pero no fue así, el ya vive con otra persona, por sus hijos el me escribe, es muy atento ahora y muy bueno, quizás es por su culpabilidad, pero bueno sea lo que sea Aún lo amo ,pero no puedo perdonar lo que hizo me imposible...por tal razón no deseo regresar con el..
No puedo aplicar el contacto cero, si tenemos un bebé de tres años y me gustaría verlo cada fin de semana
puede aflorar en ciertos momentos un tipo de apego causado por la relacion y en otros momentos no ser necesarios en la misma relacion... causas externas?
Yo volví con mi ex después de 5 años xD, y luego otra vez me termino :( hahaha
Y si tiene apego desorganizado??
Consulta psicologa y que pasa si yo con mi ex tengo cero conctacto es decir me puso en contacto cero y yo publico en mi estados en facebook o whtaspp y sus flia hace algun comentario bueno eso afectaria en el contacto cero con mi ex pareja?
¿Es frecuente que alguien con estrés postraumático, depresión y ansiedad se aísle sentimental y emocionalmente hasta de su pareja?
Sí, es bastante normal. En esos momentos tienes que apoyar y empatizar a tu pareja, así como también entender que no estará al 100x100 para ti.
Escribi un diario sobre todo lo que pasamos, terminamos hace 5 dias se lo entrego o espero un tiempo?
Apego Ansioso... Si soy!!
Pero si tenemos hijos como hacemos yo tengo apego ansioso ella evitativo pero ya creo que no tiene solución lo dejo muy claro no me ama mas lo e aceptado pero ay dias que son medios👎
Les funcionó? 😢
Ahora no se q hacer oara q me vuelva a contactar
Si te bloquea y es evitativo aún hay posibilidades? Apenas terminamos me bloqueó, mi fallo fue estar dos semanas un poco insistente, agradecería una respuesta
Lo más probable es que ya tiene a otra persona y no quiere que lo veas, o simplemente no quiere saber nada de ti. Todo depende de que tan evasivo sea y si encuentra alguien con quien pueda tener esa libertad que desea o comodidad.
@@RockaaRollaa creo q más bien es hasta narcicista, lo pensaba antes de ver estos videos
Me pasó lo mismo.. Me bloqueó y volvió con su ex. Creo que ya me estaba engañando con ella.
@@d.g.s514 más o menos Ami igual, ahora esta con otro q no vale para nada🤣 pero bueno, el tiempo lo dirá todo
se puede dejar el instagram abierto para que vea lo que publicas?
¿Es posible "recuperar", volver a atraer a un ex, cuando en la ruptura de ha hecho todo mal? ¿Es posible recuperar a tu ex si en la ruptura se actuó de manera ansiosa y obsesiva? Me encantan tus vídeos. Nadie sabe tanto como tú sobre éstos temas. Gracias.
X2
Si, cuando a uno lo cortan es algo duro, pero hay que respetar la edición de la otra persona, quizá lo mejor y más sabio sea una buena amistad .
Es lo mas insano si aun quieres mas
yo ni se que apego tengo
Por experencia propia XD si es cierto jajaja
Cual es tu numero de consulta?
Cómo recuperar a alguien con apego desorganizado?
buena pregunta
Hola Carla, excelente tu vídeo. Hacia mucho tiempo que no había oído un vídeo tan BUENO (de cualquier materia), pero en especial del aspecto psicológico que es tan difícil de abordar. Estoy de acuerdo contigo. Pero vas a tener que hacer otro vídeo sobre el "apego desorganizado"/ ansioso "desorganizado". Es decir, cómo recobrar a la pareja de este tipo de apego desorganizado. ¿ Por qué?, Me explico: el cero contacto es importante, sin embargo, ese factor del "tiempo" que tú mencionas en el vídeo, NO es que NO es importante. Cuidado!. El tiempo,- como en todo duelo-, los quiebres o fracturas (también pueden asumirse como especies de "duelo") , en una relación también es importante el tiempo, dicen que el tiempo lo "cura todo", pero también lo que nosotros hacemos con ese "tiempo". De hecho, (y por favor corrígeme si estoy equivocada), si estamos hablando de que los apegos ansiosos, desorganizado, o evitativo tienen su base (o parte de su base) en la "ansiedad", es importante recordar el "síndrome de abstinencia", sí, tal cual, ¿ Cómo diferenciar si está persona ansiosa o desorganizado/a está viviendo su "síndrome de abstinencia" o si ya entró a la fase de "cero contacto" o "tanteo" (digamos : saber si "aún soy importante para la otra persona), la literatura dice que, el MOMENTO ideal para: 'recobrar" al menos a un/a persona ansioso/a es precisamente, en este momento, (durante el síndrome de abstinencia), porque si pasa mucho TIEMPO, y la persona supera todo el malestar, depresión, etc que le ocasiona el síndrome de abstinencia, entonces esta persona ansiosa empezará a buscar a OTRA persona que sustituya al "EX".... Naturalmente, sí, claro, es cierto, que cada quien tiene características independientes, diferentes y que las razones de una ruptura pueden ser distintas en cada caso, pero yo no apostaría a decir que el tiempo "no es importante", cuidado!. Muchas gracias por todos tus vídeos tan concisos, cortos, concretos, con las cosas más importantes, sin rebuscar, donde encontramos "la crema de la crema" en estos tiempos que nuestros comportamientos están tan fracturados por la situación en confinamientos, inflación, duelos, muertes, etc. Si tuviera los medios económicos de verdad que me apuntaría contigo, para conversar de mi pareja ansiosa desorganizada. ¿ Cómo saber, por ejemplo, que, la relación no está entrando en el juego malicioso tóxico de "yo te hago daño, tú me haces daño,", yo te dejo de escribir, luego tú me escribes y yo te dejos de escribir o te abandono o te dejo en "visto"..etc, etc?... Gracias
difiero y estoy de acuerdo en algunas cosas un poco y te hablo como persona con apego ansioso/seguro. creo que romper el contacto cero habría roto mi duelo o el "síndrome de abstinencia" que mencionas. me pasó que intentó buscarme muchas veces pero yo aún estaba muy dolido y simplemente no podía contestarle porque si respondía, era con rabia. obviamente trabajé con terapeuta mi control emocional. le respondía a través de texto sus llamadas pidiéndole que me escribiera y no quería. Creo que hay que entender también que la otra persona sufrió cuando la dejas y hay que saber comunicar efectivamente también.
Lo otro, yo no busco reemplazar a mi "ex". si ya pasó tiempo y ya pasé mi depresión me parece super natural poder estar con otra persona y que eso no signifique reemplazar. al hablar de "reemplazar" estamos hablando del ego igual. Pero eso no cierra la puerta a que quiera volver o no, porque insisto, todo va a depender de los motivos del término y de la madurez de cada uno y también depende de qué tantas ganas tengan ambos de que algo funcione. No sirve de nada que solo uno esté buscando y la otra persona no. La verdad es que al menos yo siento que las relaciones que quedan en nada es por mucho miedo no más, sobre todo al rechazo. el aceptar que aún quieres a la persona con la que estuviste después de un año es bastante valiente, sobre todo porque podrías recaer ante un no.
y bueno, como dijo carla, los tiempos son relativos. además la literatura siempre dice que están las relaciones liana que son las que inmediatamente llegan después de una ruptura. esas sí son dañinas, pero buscar a otra pareja después de sanarte no lo encuentro malo y esto no quita que a futuro puedan volver. esa relación eventualmente podría fallar o no.
@@reiherreracl3459 En las relaciones típicas de las personas con dependencia emocional suele repetirse un ciclo constituido por cinco fases:
Fase de euforia, en la que el dependiente se siente verdaderamente feliz por el inicio de una relación con una pareja idealizada desde el primer instante.
Fase de subordinación en la que se construye una relación desequilibrada entre un sujeto sumiso y otro dominante en la cual hay una tendencia a que cada uno de los componentes de la pareja afiance e incremente su rol: el sumiso con el transcurso del tiempo se muestra cada vez más sumiso con el objetivo de no perder a su acompañante y el dominante a su vez tiende a imponer cada vez mayores exigencias.
Fase de deterioro, generalmente de larga duración en la que el dependiente puede llegar a soportar situaciones injustas, humillantes o incluso maltrato psicológico o físico.
Fase de ruptura, mayoritariamente iniciada por la pareja dominante, con el consecuente periodo de intenso sufrimiento por parte del dependiente.
Aparece un triple escenario, puede ocurrir que tras los incesantes ruegos y súplicas, el dependiente persuada a su pareja para reiniciar la relación, que el dependiente encuentre a alguien que acepte iniciar otra relación de las mismas características en sustitución de la anterior o que inicie lo que se denomina una relación de transición. En esta última situación, cuya única función es paliar el malestar derivado de la ruptura, el dependiente emocional no mantiene el típico patrón de sumisión e idealización, desarrolla una relación fría y temporal hasta que aparezca de nuevo el candidato adecuado, momento en el cual volvería a iniciarse el ciclo.
@@catherinevalverde muy interesante. De dónde has obtenido esta información?
@@andyg2388 de una gran enciclopedia que se llama Google.
Totalmente es así. Yo pasé un divorcio y mi duelo fueron 5 meses de larga abstinencia. Un sufrir horrible y desgarrador. La relación fue muy larga y con un hijo. En cuanto se va este síntoma todo es más llevadero, empiezas a enfocarte en ti y ya no quieres volver bajo ningún concepto con tu ex (aunque todavía hay trabajo de duelo)
Después de este proceso conocí a un evitativo y bueno, yo estaba ya en un apego más seguro pero me volvió literalmente loca y me provocó dependencia emocional. Me dejó este año y luego volvió a los dos meses y me volvió a dejar hace un mes. Solo rezo para no vuelva otra vez, porque sé, que después de unos meses ya podré pasar página. Los ansiosos lo pasan muy mal al principio de la ruptura, pero cuando pasa el tiempo y como se han trabajado tan bien las emociones, pasan página para siempre. Creo que en el caso de los evasivos, es al revés. Empiezan el duelo más tarde y como les cuesta conectar con sus emociones, cuando lo hacen, lo pasan fatal y sienten mucho vacío.
La embarre toda entonces 😔que mal, que hago?? Luego de terminar a los 4 días le mande un mensaje solamente con versos nada más y me bloqueo, después de 2 semanas le mande una carta de despedida larga por mail...la embarre que me va echar de menos entonces!!! Ya que ahora no la busco y empiezo alejarme, solo me queda esperar!! Ella tiene días complejos de inestabilidad emocional.
X2 me pasó lo mismo la cague, la busque 3 veces en 3 semanas de terminar, básicamente la busque 1 vez por semana, no se si se ya la perdí por esta insistencia, esperaré varios meses a ver si cambia algo
Carla, te pregunto: ¿ para qué queremos que un ex nos eche de menos?..., de verdad no le veo ningún sentido. Un Ex es un ex. No me parece nada sano estar pendiente de un ex. Supongo que es tu especialidad y tienes que alargar un tema que para nada es saludable. ¿ hablamos de un ex o de jugar al gato y el ratón?. Además de psicóloga eres joven..., esto significa que por un lado esta es tu especialidad y tienes una perspectiva de la vida larga y con lugar a poner tiempo en lo que no vale. Cuando tienes una edad madura y experiencia de la vida este tema de saber si el ex nos extraña o no es realmente una minucia, una tontería. Hay que avanzar, comprender que la vida es corta para todo lo maravilloso que se puede experimentar y que no se debe perder el tiempo en relaciones que no funcionan. Con todo mi cariño, no entiendo estos videos obsesivos, no sólo los tuyos, con recuperar a los ex. Supongo que es, ni más ni menos que vuestro negocio.
No lo necesito gracias. Afortunadamente tengo una pareja de duración 27 años muy equilibrada y feliz. Me dedico a la orientación y escucho estos canales a nivel peofesional
Solo dan herramientas y explica en este caso como hacerlo con un evitativo, pero tienes toda la razon, fijate muchoa comentarios son reveladores, vienen aqui para recuperar al ex evitativo y se dan cuenta que es todo un proceso complejo solo por adaptarse a el o ella y se van hacia atras, porque se dan cuenta que es una perdida de tiempo y no es sano, si quieres hacerlo hazlo pero en el fondo sabes que es una locura solo para tener a alguien que se volvera a ir... es simplemente absurdo, por un lado genera conciencia pero si nontienes amor.propio pues ahí está
Para joderme ...
No se entendió. Si escribe a los 4 días un evitativo ¿se contesta o no?
Tienes que recordar que el evitativo tiene temor a ser invadido, a que le quiten su "libertad", entrar y salir sin dar explicaciones a nadie, tomar decisiones individualmente si se va a vivir a Japón, si vende el auto, si compra un perro o si adopta a un niño. Le estresa tener que mediar o discutir con alguien "qué te parece a ti si hacemos esto o aquello"... Puede que en esta decisión: delega totalmente en la otra persona, o no se lo participa para que no entorpezca sus planes o simplemente se lo guarda. "Se lo tragan todo". Los evitativos son personas de mucha más introspección que extrovertidos, usualmente les estresan las situaciones sociales, no conectan. Aparentemente es una alteración en la sustancia dopaminergica, y serotoninergica, tienen poquitos receptores, y se agotan rápidamente cuando están expuestos a interacciones sociales. Y, aunque esto no es cien por ciento así, recuerda que en la vida hay escalas de grises, es decir, hay quienes son un poquito evitativos, mientras hay otros en los que este rasgo de personalidad sobresale en exceso y constituye un trastorno.
@@catherinevalverde wao! Tú dices esto y yo exigí y reclame por todo lo que dices. Nunca lo comunicó. Porque no quería reportarse y se iba de viaje sin avisar cuando volvía. Realmente esto es complicado entenderlo y aceptarlo, si tan solo hubiera explicado su ser no hubiese disparado mi ansiedad. En fin. Ya es tarde
@@imperdibleweb4439 sí.... WoW...lo siento mucho.... Las discusiones nos generan ansiedad, el tomar decisiones también, según un amigo psicólogo es porque, algunos de los apegos fueron educados por gente o padres o cuidadores que decidían "todo" por ellos, (entonces los sobreprotegia), tomando decisiones en vez de ellos mismos, ergo, cuando muere, se va o desaparece el cuidador; (porque el evitativo se independiza o se vuelve adulto), entonces se sufre mucho. Cuando un familiar comienza a discutir o a formar rollo, yo poco a poco voy dando media vuelta y salgo de la habitación..y no es porque NO me interese, sino por el malestar, estrés y angustia que genera......
Se contesta, pero sin invadir. Eso entendí yo.
@@catherinevalverdeuff me la describiste de manual jajaja y juato por eso deje de buscar, no se puede sostener una relacion asi
Que pasa cuando el que dejó tiene un apego seguro?