Das Geheimnis ewiger Jugend: Anti-Aging-Mediziner verrät ganzheitliche Strategie zur Verjüngung

📕 15 Jahre länger leben: amzn.to/2y8jxJz
📗 Hormesis-Prinzip: amzn.to/2QDN18k
📘 Sirtfood: amzn.to/3dUcUuL
📺 Prof. Dr. Kleine-Gunk: bit.ly/2yuZTr7
Durch beachtliche Fortschritte in der Forschung wird unser Alterungsprozess immer mehr von einem unausweichlichen Schicksal zu einem gestaltbaren Prozess. Schon heute wissen wir, dass unser Lebensstil maßgeblich dazu beiträgt, wie lange wir jung und gesund bleiben. In diesem Interview spreche ich mit Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk über die neusten Erkenntnisse der Anti-Aging-Medizin und seine ganzheitliche Anti-Aging-Strategie auf Basis des Hormesis-Prinzips - dem gezielten Einsatz von Stressfaktoren als Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.
Prof. Dr. med. Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine (GSAAM).

[@nellischock6631]

Klasse junger Mann. Sehr informativ.
Vieles weiß ich und gehöre zu denen die geht weltweite Küche undgrüntee genieße.

[@heathluca5236]

Not sure if anyone cares but if you're bored like me during the covid times then you can stream pretty much all the new movies and series on InstaFlixxer. Been binge watching with my gf for the last few months :)

[@barrettfinnley1531]

@Heath Luca Yea, I have been using InstaFlixxer for since december myself :D

[@sonnenschein5899]

Vielen Dank, sehr gutes Video.

[@lenkapenka654]

Dankeschön

Es spielen aber noch einige andere Aspekte eine wichtige Rolle zum Beispiel die Ziele im Leben hat man Ziele im Leben Alter hat man langsamer wenn man etwas hat für was man morgen aufsteht verändert sich auch die ganze Genetikk dahingehend die ältesten Menschen haben immer noch mit 100 angefangen eine andere Sprache zu lernen sind noch Fahrrad gefahren haben Bogenschießen gelernt und und und wenn man aber mit 60 oder 64 in Rente gehe und man hat nichts mehr zu tun kann es sein das man nach anderthalb Jahren tot ist ... alles schon gesehen... die Komponente Körper nur Betracht zu ziehen ist zu wenig der Geist steht über den Körper über der Materie es ist einfach so...

[@fatihfatos4783]

Welche Ziele???? Ziele sind mehr leid als Frieden

@@fatihfatos4783 👋🏻🤣 dann würde ich mir mal neue Ziele suchen.. aber vielen Dank für deine Meinung und die Freigabe deiner Gefühlswelt🙋🏻‍♂️

[@tornado7368]

@@fatihfatos4783 deine Denkweise musst du ändern....du denkst ,neue Ziele sind leid ,dann wird es leid....für andere ist es Spaß,Freude, Abwechslung, Abenteuer, Beschäftigung, Erfahrungen sammeln usw. .....ja und für dich ist es halt leid ,dann ist es auch für dich leid....da deine Denkweise so ist....deine Denkweise, entscheidet darüber, welchen Weg du gehst....bist du gekränkt und wütend auf eine Person zb ,dann gehst du manchmal wege ,die du eigentlich garnicht gehen willst, aber du trotzdem diesen Weg gehst ,weil du dich von diesen Gedanken leiten lässt ....du tust ist einer gestressten Denkweise, Dinge, die du eigentlich nicht tun willst....in einer ruhigen Phase, bist du entspannter und tust Dinge, die du tatsächlich tun willst ....

[@thomasbastian4525]

Auf die Farbe der Gedanken kommt es an

@@thomasbastian4525 Das stimmt überhaupt gar nicht! Auf Ton der Stille kommt es an! 🤪

[@michaelseele8864]

Super Video, danke und weiter so 👍

[@joesee9908]

Sehr interessant und auch für mich als Laie nachvollziehbar. Danke dafür

[@frominside8223]

Danke! Wo find ich den Link zu erwähnten Produkten?

[@ursulafoerschner3606]

Sehr gutes Interview, vielen Dank!

[@corneliagro6871]

Hervorragend. DANKE

[@bjornbecker5574]

Warum ist Muskelaufbau im höheren Alter schwieriger? Welche unterstützenden Substanzen sind dabei hilfreich und nicht schädlich?

[@fatihfatos4783]

Stress ist eine Illusion, Angst auch!!!!

[@MegaUnwetter]

Ja streng genommen ist jede Wahrnehmung eine Illusion aber Hormone sind real.

[@adamwinnik7473]

Darf man rasieren als Peeling betrachten?

[@xwaryuu4311]

Wenn der Prof. seit den 1990ern Antiaging betreibt, warum sieht er aber kaum jünger aus als sein chronologisches Alter?!

[@reinhardhellmund9358]

Es heißt Anti aging und nicht "Verjüngungs Medizin" !!!

[@manuelamessaoudi1070]

@@reinhardhellmund9358 Antiaging beinhaltet doch eine Zellverjüngung und impliziert somit, dass man jünger aussieht als das biologische Alter angibt. Deshalb ist diese Frage gar nicht so falsch. 🤷🏻‍♀️

[@tangoringo4830]

Welche Test sollte ich vorher machen ,wenn ich das erste Mal hgh nehmen möchte

[@carlospedrocanarias8044]

Microneedels, wie soll ich mich dann rasieren??????

[@carlospedrocanarias8044]

Und die viele Werbung nervt

[@LemyAng]

Ich sehe da überhaupt keinen Anti-Aging-Effekt bei Prof. Kleine-Gunk. Er soll gerade Mal Anfang/Mitte 60 sein. Und er sieht aber viel älter sein. In Japan (Asien allgemein) sehen die Menschen in diesem Alter wesentlich viel jünger. Irgendwas ist die Anti-Aging-Forschung noch nicht auf dem richtigen Weg.

[@lukasmuller3389]

Genau das dachte ich mir auch ;) Ich schaue mir den "Experten" an und wenn der nicht gravierend jünger aussieht als er ist, kann an seinen Thesen irgendwas nicht stimmen.

[@lukasmuller3389]

@5213uhdasdb21hdasd Es wirkt einfach unglaubwürdig. Oder würdest du ein Mittel gegen Haarausfall von jemanden kaufen, der selbst ne Glatze hat?

[@MegaUnwetter]

Naja aussehen kann aber auch täuschen. Der zustand der Inneren organe zählt ja auch. aber es stimmt schon wirklich jünger sieht er jetzt nicht aus. Vorallem die weißen Haare und der Glatzenansatz lässt ihn hier sehr viel älter wirken und auf die Haare hat man oft wenig einfluss selbst mit Anti-Aging strategien.

[@imperatormouse2735]

Döner für alle!

[@robinhood20233]

Dann ist es aber komisch, das der Höhlenmensch, der nicht jeden Tag viel zu Essen hatte und der in seiner kalten Höhle sitzen musste nur 35 Jahre alt wurde. Jung sterben ist natürlich auch Anti-aging 😂

[@carlospedrocanarias8044]

Alles nur Theorie. Man merkt, dass sie keine Sportler sind. Kalorien Reduzierung wäre da nicht gut. Jugendliche brauchen Kalorien zum wachsen und ältere Menschen brauchen Kalorien zum Muskelerhalt. Der Vortrag ist nicht professionell.

[@winterfee007]

Du scheinst das Interview nicht richtig verstanden zu haben, der Vortrag ist sehr professionell. Kalorien sind natürlich wichtig für den Menschen, niemand hat etwas anderes behauptet. Bei Kalorienrestriktion bzw Fastenzeiten geht es darum, den Körper zeitweilig zu entlasten. Das hängt aber auch damit zusammen, dass in unserer Kultur meist hochkalorisch gegessen wird, und nicht selten fehlen Esspausen , welche für die Regeneration und Entgiftung des Körpers sehr wichtig sind und langfristig eine lebensverlängernde Wirkung haben.

[@carlospedrocanarias8044]

@@winterfee007 für Sportler die 5x in der Woche trainieren trifft das nicht zu.

[@winterfee007]

@@carlospedrocanarias8044 Leistungssportler bzw Menschen, die intensiv regelmäßig Sport treiben, dürfen natürlich mehr Kalorien zu sich nehmen als Nichtsportler; das Verhältnis bleibt gewahrt.

[@carlospedrocanarias8044]

@@winterfee007 Intervall Fasten reicht z.B. 8/16. da brauch man kein Video von über eine Stunde machen.

[@winterfee007]

@@carlospedrocanarias8044 Wie ich sehe, bist du mehr für einfache Wahrheiten. Anti-Aging ist jedoch naturgemäß ein komplexes Thema.

[@Zatschana]

Wo hat der denn vor Corona hingehustet? Ist ja ekelhaft