Tynell Activity - Tips på teknik i Stavgång/löpning med stavar

Här ger vi några enklare tips på hur du kan tänka i stavgång, löpning med stavar och "älghufs" som en intervallform och distansform. Kombinera din träning med stavarna för att jobba med hela kroppen. Detta är ett perfekt sätt för att driva riktigt bra puls under intervallpassen.

[@czesiek09]

I always felt that everyone doing Nordic Walking use too short poles.
What is your hight and how long are your poles on that video?
I am 188 cm tall.
How long should be my poles?