【夫婦で】食費一か月１.５万円生活 part1【節約料理】

[@hiroki0692]

こんな美味しそうなご飯たべれる旦那さんうらやましすぎます！！

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます。
美味しいかは別として俺の嫁youtuberなんだ〜って言われてます笑

[@Maya-bh8fi]

楽しみにしてました！
懐かしのニコ動感があって好きです

[@けんしろチャンネル]

* Maya コメ返漏れてた！ごめんなさい！
ありがとうございます、ニコ動世代なもんで…w
これからも見てもらえたら嬉しいです！

[@いおうジャマイカアえて]

メニューが素敵なのとゆっくりボイスが大好きなので料理苦手な私が作りたくなりました！楽しく頑張れそうです感謝です！
ありがとう😭✨ございます

[@がぎぐげ-o7o]

ね↑り↓ご↑ま↓
の発音でわらってしまった（笑）

[@kt4888]

晩ごはん100円切るのはすごい！！
品数も多くて豪華です！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！

[@gorori8911]

待ってました☺️うれしい😃💕

[@けんしろチャンネル]

goro ri いつもありがとうございます😊

[@miya7606]

楽しみに待ってました！👍✨

[@けんしろチャンネル]

96 monom 嬉しい言葉ありがとうございます😊

[@tkmy7733]

素晴らしいです！
ただただ尊敬！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊
私もyoutubeみて日々勉強です。。。

[@普通の大学生-k9c]

すごい、全部美味しそう💕

[@けんしろチャンネル]

嬉しい😆ありがとうございます！

[@黄色いレモン-d5p]

〇〇よ～が心地よく耳に届きます。映し方上手。手際が良く、調味料が身近にある物ででき、参考になります。品数も多く感心します。えらい！

[@けんしろチャンネル]

うれしい！ありがとうございます♪もともと料理が苦手だったので、初心者向けの動画を意識しております！

[@cooking8511]

うわぁ‼️
まさかの新作じゃないですか✨
生活の楽しみが増えました😁

[@けんしろチャンネル]

嬉しいコメントをありがとうございます😊

[@伊東マリ-y8y]

いつも楽しみにしていたので、新作嬉しいです！！
とってもお料理上手ですね！ちょびっとこぼしちゃうところとかが、リアルで親近感わきます。笑
これからも応援しています！頑張って下さい^ ^

[@けんしろチャンネル]

伊東マリ コメントありがとうございます！映える動画作ってるひとまじで尊敬。わたしにはできないけど…笑

[@やぱ猫-u6b]

ただただ尊敬！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！！

[@kaoring7999]

待ってましたーー😊💖
更新、ありがとうございます⤴︎♬

[@けんしろチャンネル]

こちらこそ見ていただきありがとうございます！

[@りな-u8g-s7z]

節約レシピって自分が作ると寂しくなりがちなんですが、野菜もたっぷり使ってるし、彩りも素敵です〜参考にさせていただきます！

[@けんしろチャンネル]

野菜は日によってまじで金額変動激しいので大変です笑
また見てくださいませ！

[@山田山子-p7r]

手際が良い💛そして美味しそう💛

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます🤗

[@ch-yj8nl]

大根とツナのサラダ真似してみました!安価で大量に作れてそしてもに凄く美味しかったです!歯応えもあるのでかなり満足できる一品ですね!

[@けんしろチャンネル]

あら！ありがとうございます〜！
あと1品！って時にいいですよね😆

[@小詠エリ]

節約料理の動画の中で一番好きです！
更新楽しみにしています(*^^*)

[@けんしろチャンネル]

小詠エリ もったいなきお言葉…嬉しいです！

[@アリス-l2p]

なんだかお腹すいてきました！凄く参考になります！頑張ってください！

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！また近々パート2をアップさせていただきます！

[@minimini-ps9ib]

ほんっっとにお久しぶりです😭
待ってたよー👍

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊
また頑張りますー

[@nyanzyaroka1]

最近一人暮らしなったので料理勉強しようと思いました…めっちゃ美味しそう

[@けんしろチャンネル]

一人暮らしだと素材を余らせちゃったりしがちなので冷凍とか活用しつつ頑張ってください！

[@mickeytani542]

相変わらずおいしそうです💞💞💞💞💞ぜひ参考にさせていただきます！

[@けんしろチャンネル]

たいした料理じゃなくて申し訳ないですけど、良ければぜひ！

[@Harry-qi1hp]

お待ちしていましたー！
楽しみにしています！！
一杯飲みながらご飯作るの、いいですよね✨
イラストが可愛い…！

[@けんしろチャンネル]

葛間舞 ありがとうございます😊

[@chachamarukun75]

すごい楽しみにしてました！！
参考になるし私も頑張って節約しようってモチベーションになる動画で大好き(^^)♪

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊

[@satsuki-chansan]

安いし品数多いし野菜多めだしなにより全部美味しそうで本当に素敵です！！
おいしそぅ〜〜〜〜😫って声出ました笑
絶対全部見ます！！！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！一応ちゃんとやり切ったので最後まで見てください〜！

[@satsuki-chansan]

全部見ました！！
というかけんしろさんの動画全部見ました！！！！！！！
チャンネル登録済です🥰

[@けんしろチャンネル]

@@satsuki-chansan URESHISU!!!ありがとうございます。

[@te21563]

料理好きなんですね^ ^手際良くて楽しく見てます^ ^パッとレシピ浮かばないので参考になります！

[@けんしろチャンネル]

私の料理普通〜にまずいのもあるんで当たり外れあると思っていただいて！笑
part2の鶏胸肉の水晶ドリは激おすすめなんで是非！

[@user-gf1ih9vz2h]

待ってました🎶

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！パート2もぜひ！

[@あゆ-b9d]

けんしろさんの節約レシピ動画が一番参考になります！そして見やすい✨シリーズ再開されてうれしいです☺️また見に来ます！

[@けんしろチャンネル]

最近1ヶ月節約シリーズ増えましたよね！参考になります。
数あるお料理チャンネルの中から一番なんて光栄です。

[@1012aiueo]

一人で 1.5. 万でも大変なのに夫婦でやりくりしてて本当にすごいし、節約料理に見えないです☺️

[@けんしろチャンネル]

この生活が節約料理っぽくなるのは後半…！笑

[@rumi5768]

待ってましたー！せっかく新しく更新したのに多忙で見れずやっと見れました🎶
楽しみにしてまーす(*^^*)

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！台風で暇なので編集はかどってます！笑
パート2も、すぐあげますのでよければ。

[@tom-oh7my]

ちゃんと作っていてすごいですね。お弁当まで…。
旦那さんは幸せものだよ❗
野菜もたっぷり栄養満点ですね。

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！野菜はなるべくたくさんたべたいですネ…！

[@ひよこのたまご-g8c]

前回も楽しく観ていました。
増税後にこのチャレンジはすごいですね(*`･ω･´)
続きが楽しみです！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！増税辛いです…涙

[@かえ-r1m]

次の更新も楽しみ！

[@けんしろチャンネル]

かえちゃん。 気長にお待ちくださいませ…！

[@kotatsu9601]

手際良くてお料理上手、ポイントも押さえていつもためになります！！

[@けんしろチャンネル]

手際よく見えるのは、1.7倍速だからかもですが笑笑

[@Xx_ppppp_xX]

新しい動画嬉しいです！！！

[@けんしろチャンネル]

前作に引き続きありがとうございます！

[@hanani625]

こんな凝って 1.5万円はすごい！

[@arrgfm23]

いつも動画楽しみにしています。
私は豆腐でカサ増ししていますが、大豆だとよりボリュームアップしそうですね(*´-`)
今度やってみたいです。

[@けんしろチャンネル]

いつもありがとうございます。豆腐よりかさまし感なくなりますよー！

[@kiyoshi8459]

おおお！お待ちしておりました！更新楽しみにしています！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！がんばります。

[@cccdddaaa1112]

すごい！感動！このまんま材料まるっとスクショしてまとめ買いしてきます！！

[@けんしろチャンネル]

嬉しいですー！ありがとうございます！食材の使い回し参考にしてみてください🤣

[@由莉-t8l]

見返そうと思って見に来たら新しいのが出ていた…だと…??????
本当にありがとうございます。大好きです。

[@けんしろチャンネル]

2万円生活の時に見てくれてたんですね！ありがとうございます〜

[@peli777]

わー！！！新しい動画嬉しいです＾＾節約を感じさせない豪華さ....うぷぬしさん本当やりくり上手で要領良くて素晴らしい.....

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😍👍

[@eeeeek128]

お弁当の写真の時毎回「すご〜い、美味しそう〜🤤」と言ってる自分がいます😋

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊お弁当を作ると、それを楽しみに１日なんとなく頑張れますよね😀

[@hkeith7115]

いつも観てます。最近、料理を始めてみたので、参考にしてます。

[@mis2096]

待ってました‼️
今度は間隔空けずに更新して欲しいなぁ！笑

[@けんしろチャンネル]

Mi S ほんと、毎日動画あげてる人とか尊敬します…前回よりはスピーディにあげますので！付き合ってくれてありがとうございます涙

[@minminmin22]

大豆って使い方分からんくて買ったことなかったけどこんな使い方あるんやったら買ってみようかな！！！

[@けんしろチャンネル]

大豆かさまし感少ないし栄養価高いのでオススメです！

[@田中幸雄-m4g]

初コメントさせてもらいます。節約料理大好きで前の動画も見させてもらいました。Part2楽しみにしてます。

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！
ぼちぼちアップさせていただきます！

[@yk-p9j]

新作嬉しいです♡料理頑張ろうと思えます!ありがとうございます!

[@けんしろチャンネル]

ゆかすてら 嬉しいですー！また見てください♪

[@桜田-w1v]

凄い見やすい動画で良かったです！

[@けんしろチャンネル]

嬉しい！ありがとうございます。
まだ10本くらいしか動画作ったことないのでこれからも勉強します！

[@安田-m1w]

わーい！新作最高！！！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます♪

[@てん-n4p]

いつも楽しく観させてもらってます😊左上のゆるキャラくん好きです。笑
料理シーンはどんな機材で動画撮影しているんですか？

[@けんしろチャンネル]

かわいい素材ちゃんですよね😆
iPhoneだけですよ！

[@らいおんキムテ]

新婚で子供もいるので凄く参考になります😊！

[@けんしろチャンネル]

新婚❤️いいですねー！
たまに贅沢しつつ仲良くやってください😆💡

[@user-popshiba]

待ってましたーo(^-^)o

[@けんしろチャンネル]

0903こまいち ありがとうございます！またお付き合いくださいませ…！

[@ちちひろ-l4v]

鍋かわいいーーーー！
ほんとに料理うまい！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊
鍋はル・クルーゼかな？
去年夫氏に買ってもらったやつです！

[@amber5798]

ほんますごい、参考にさせていただきます！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！

[@riannana3861]

お腹空いた‪w

[@けんしろチャンネル]

お腹空いちゃいけない時間ですね。笑笑

[@riannana3861]

あまりに美味しそうだったからです‪w

[@透子-g3x]

手際良くて見てて楽しいです
魚缶の炊き込みご飯、久しぶりに作りました😄
登録しました❤

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます♪
とりあえず魚系の缶炊飯器にいれてしょうゆいれれば大体美味しくなりますよね！！笑

[@yuzulemon_wo_kaese]

品数も多くて彩りもヨシ、1.5万円には見えない…！すごい……！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！
1.5万円だとまだゆとりがありましたよー！

[@aaaakkkkssssjjjj]

こんな質素ではなく
豪華なご飯で一万五千円･･･？！
料理上手恐ろしや‼️
羨ましいです😭私も頑張ります😭

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます♪ただ、まだ前半なので…w

[@あめーば-z4r]

前回よりも予算少ないですよね！？
これで出来るなんてすごい😍😍

[@けんしろチャンネル]

あめーば 今回はお米を入れていないので、そこまでは下がってないですよ♪でも、前回よりも品数は確実に増えてます！

[@加藤彩乃-d9w]

ほうれん草の胡麻和え美味しいよね。うちは黒すりごま。
手際よいし、栄養バランスよいし、お弁当も作って素晴らしいですね！

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！
黒ごまってのもありですね。よくよく考えると黒ごま買ったことないかも…
今度やってみます！

[@mizuhoendo373]

お料理上手だし、見てると真似したくなりまーす💖😊👍🎵

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊ぜひー！

[@スフィンクス大越]

待ってましたー！
楽しく見させてもらってます！！
大変かもしれませんが、ゆっくりでいいので続きも楽しみにしてます！！

[@けんしろチャンネル]

ゆっくりだけに…笑

[@おおおしま]

お！新しい動画や！！！って思わず大声で喜んじゃいました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
金額が以前の動画より少なくなってるけど、相変わらずレパートリーが多くて参考になる！
次の動画も楽しみにしてます！！！

[@けんしろチャンネル]

yuko oshiima そんなー！嬉しいです😂前回は米を入れていたので。米を入れたら実質18000円予算くらいだと思います！

[@絢子は昭和]

こちらの、動画のお陰で我が家も食費節約出来ました
新作ありがたいです。

[@けんしろチャンネル]

1食いくらでできた！と思えると達成感ありますよね♪

[@nami735]

けんしろさんの動画を見ると、私も節約頑張ろ！😤って思います☺大豆でかさ増し💕マネさせて頂きます🎵

[@けんしろチャンネル]

わー！ありがとうございます！
大豆は豆腐ほどかさまし感がなくて美味しいですよー！特にカレーは！

[@リンゴ-p1w]

学生ですが、将来こんなふうにしたいなと思いました。
by14

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます！
私の動画20〜40代が多いので
学生さんでも見てくれてるんですね😂ウレシス

[@詡朴]

あたしも今日から頑張る！！
一回の買い物で1万使ってる時点で。

[@yumi.0502]

なにか資格をもってるんですか？？どこで料理のお勉強してるんですか？
結婚したばかりで奮闘中なんですがこんな作りこなせないので尊敬しました！

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！資格は持ってません😂😂栄養士の勉強とかどこかでしたいとは思ってますが…！
私もまだ結婚して2年目です！
youtubeの動画とかクラシルとかみて勉強してます！😭
ともに頑張りましょう！！！

[@火遊びクエスト]

多数のレシピありがとうございます。(^_^)夫氏は、毎日美味しい料理食べられて、幸せですな。

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます。幸せだと思ってくれてれば嬉しいです

[@火遊びクエスト]

米が高いのですが、米は生活応援米でしょうか？

[@けんしろチャンネル]

ちゃいますよー！とくにこだわりないけど混ぜてるのはつかってません！

[@じよんじよん-r7w]

左利きですか？？

[@ゆかち-x3r]

やっぱり調味料って大事ですよね。くっ○どぅーでいいじゃんって言われるけど、調味料揃えてしまえば結果安い！チャンネル登録させていただきました。

[@けんしろチャンネル]

そうですね、クックドゥは一人暮らしの時はよく使ってましたが、今は作る量もそこそこありますし逆に調味料つかって素材から作った方が安いですね♪
チャンネル登録ありがとうございます！

[@ajjkk678]

すごいですね。うちは家庭菜園してるのにもっとかかっています。体のこと考えて野菜は有機野菜、肉もできるだけ国産添加物無い調味料などステーキなど食べませんが安全安心を考えて調理しています。野菜は子供二人にも送ったり持っていってます。

[@さく-y2r4g]

2日目昼のピースが可愛い(o^^o)

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊😊

[@kumikoh4288]

やりくり上手な、奥様🤗
素晴らしい👍😋

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！ゲーム感覚で節約しております＾＾

[@かな-d1g8j]

料理上手羨ましい

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます😊

[@akitama3351]

めっちゃ料理うまいですね😭
見習います。
もやしをチンした容器はどこのものでしょうか？

[@けんしろチャンネル]

ありがどうございます！
たしか212キッチンストアで買ったシリコンスチーマーだったはずですが買ったの5年以上前ですねー
それっぽいの、たくさん売ってますよー！

[@リカ-v8m]

節約してるのに栄養バランスよくて尊敬する(*^ω^*)

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！私都心で働いてるんですけど、ランチ1色1000円とかするので
お弁当が栄養とれて一食80円くらいと考えると頑張れます笑

[@リカ-v8m]

外食だと栄養偏りがちになりますよね🥺‼️
素晴らしいです😊😊❗️🍀

[@um5424]

あーーーーー全部美味しそううううううううううう
めっちゃ人間的な生活、、、自分も自炊頑張ろう、、、

[@けんしろチャンネル]

人間的w
ともに頑張りましょう！

[@um5424]

けんしろチャンネル 1人なのでどうしても雑なものを作りがちなので😂動画いつも参考になります、ありがとうございます😊

[@nnm2954]

1.5万も凄いけど
撮影できるように常にキッチンを綺麗にしてるのが凄い
コンロ毎日は掃除しないなー

[@けんしろチャンネル]

撮影あるときだけですww

[@柴崎紫]

よく食べる主人と、チビ三人いるのでここまでの節約は無理だけど
(皆好き嫌いバラバラ)
チビが食べてくれそうなもの参考にさせて頂きます🎵
長男だけ納豆好きなので、消費に悩んでお味噌汁に入れるか　水洗いしてお焼きにしてたけど、スパに入れてやろうww

[@けんしろチャンネル]

納豆スパ地味にうまいです🍽

[@柴崎紫]

@@けんしろチャンネル
是非、休みのお昼ご飯に挑戦させていただきます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

[@y___u_u__ca]

まな板はどちらのものですか？？？

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます〜！メーカーはわからないですが、ロフトのキッチンコーナーで買いました！

[@sevenseas8796]

二万におさえたくて、安いお店で買ったり工夫してるのに……どうやっても節約できないなぁ…と頑張っていたところ、この動画。
うちの旦那が３倍食べるからだ…と気づいた。絶対これじゃ足りないって言われる。。

[@けんしろチャンネル]

たしかに、けんしろ夫は体格の割にはそこまで食べないかも…😂米とか芋とかお腹に溜まりそうなものを増やすってのはどうでしょ！？

[@sevenseas8796]

メッセージありがとうございます！
うちの場合、米を増やす=おかずが足りない！となりますね。。
芋やお腹にたまるものを増やす=お金かかる…なんだかな～
ハンバーグ、大きいの３つ食べないと「食べた気がしない」っていうんですよ。はぁ…全然食費が削れない。

[@けんしろチャンネル]

seven seas たくさん食べてくれる旦那さんいいですね♪うちだったらそれでも足りないなら米盛って、米が進むお供(ごはんですよとか)を添えるかなー。

[@咲-u5o]

横からすみません！うちの旦那も
めっちゃお米食べるんですが
ハンバーグとかする時は餡掛け作って
めっちゃ餡掛け多めにして丼にしたら
ご飯残さず食べてくれますよ😊

[@はしはる-w7n]

卵コーンスープ大好き

[@けんしろチャンネル]

わかりみがふかいデス！

[@KK-dm4ee]

どこで買い物したらこんなにも安いものが手に入るか教えてほしいです

[@けんしろチャンネル]

その時安いもので後付けでレシピ考えるのがコツですよー！

[@そら-i9x5z]

二人で１５０００円は凄い！我が家も二人ですが２万以上はかかってしまいます。料理上手ですね(*^▽^*)是非参考にさせていただきます。有難うございます。これからも楽しみにしています。

[@けんしろチャンネル]

ありがたいコメント♪嬉しいです。我々には15000円が普通に食べてける限界でした。笑

[@agent-gh]

吹き出しの絵がかわいい( ◜௰◝ )

[@けんしろチャンネル]

これ可愛いですよね😍素材サイト「ぴよたそ」さんのキャラクターです！

[@ましろしらほし]

自炊しない+食う量がおかしいので一ヶ月の食費が7万～9万ほどかかります(独り身)
自炊は頑張るとして美味しくたくさん作れるものありますかね…

[@けんしろチャンネル]

7〜9万はなかなかですね！
美味しくたくさんつくる…やっぱりカレーとかハンバーグとかボリュームあるやつですかね🤔

[@とことこ-d9x]

物価(激安スーパー？？)が安いから出来るchallenge食生活でもありますよね………私はまだ１人暮らしですがこんなに安い値段の野菜🥒🥕を近所で購入出来ません😭😭😭

[@けんしろチャンネル]

run roman 業務スーパーにはたしかに助けられてますね…！ただ生鮮品は近所のチェーンのスーパーも多いですよ！根菜とかはだいたいどこのスーパーも安いですけど、肉や葉野菜はチラシをアプリでかなりこまめにチェックしてます！

[@みき-p4s]

どこにお住まいだろうか・・
都内住みだが最初の買出しの時点で二倍かかるものがある
豆腐２９円とか夢。。

[@えだまめ-t9h]

ほうれん草は根っこも食べられますよ♪

[@けんしろチャンネル]

ええー！茎のとこは食べないですよね？？😳😳😳

[@hanani625]

また見なきゃ！

[@けんしろチャンネル]

ありがとうございます❤️

[@neiro771]

安くより安全で健康的な方が優先順位高いかも。
金額に調味料は入っていないですね。

[@けんしろチャンネル]

そうですね、私も普段はそこまでストイックにはやってないですよ😆

[@かわむらみき-o7i]

😍♡

[@けんしろチャンネル]

😻

[@xxlove666]

主人がこういう料理食べてくれたら良いんだけどなー
私、一人だけのご飯だったら良いんだけど主人の協力がないと出来ない

[@けんしろチャンネル]

コメントありがとうございます！なんだろ、安い食材が嫌って感じなんですかね？😂それとも好き嫌いかなー😂たしかに食べ物はパートナーの意見、大事ですね！

[@xxlove666]

@@けんしろチャンネル
すみません🙇安い食材が嫌と言うわけでは無いです。
主人はお酒をよく飲む人なので白ご飯は食べないのでご飯のおかずよりもつまみになるのを食べるんです。
なので味噌汁等の汁物も飲まないですしカレーも食べないです(泣)

[@ばな奈-q4m]

初めまして、質問ですが…
肉も野菜も小分けにして冷凍ですか？
うちは肉も野菜も冷凍してますが、野菜の場合バラバラにならず固まってしまい困ってます。
何かアドバイス頂けると有り難いです。宜しくお願いします‼️

[@けんしろチャンネル]

こんばんはー！アイコンのインコちゃん激かわですね
野菜は水分多いからくっついちゃいますよね！私はなるべく冷蔵で長く持たせるようにしてます。
例えばキャベツだったら芯をくりぬくとか。。。
冷凍する時はキッチンペーパーで水気を切ってから冷凍するとわりとパラパラになりますよー！

[@ばな奈-q4m]

@@けんしろチャンネル
お返事 有難うございます。
やっぱりキッチンペーパーで水分 取らないとダメなんですね！
けんしろサンは冷蔵保存なんですね、勉強になります..._〆(゜▽゜*)
ご親切に教えて頂き有難うございました‼️
これからも動画 楽しみにしてます✨

[@けんしろチャンネル]

昔お弁当のおかずとかなんでも冷凍してた時期があったんですけど、結局冷凍したらまずくなる食材のほうが多いと思います(今は冷蔵庫自体が進化してるから美味しく冷凍できるのかもだけど…)
水分の多い野菜(白菜とかキャベツとか)をどうしても冷凍しなきゃいけないときは
食感グダグダでもいい料理(煮込みとか)にして、
それ以外はできるだけ生のまま保存。
ピーマンや刻んだネギ、ゴボウやニンジン、きのこ類はよく冷凍してますね♪
まぁ私も素人なんで大したアドバイスにはならないかもですが…。。。

[@ばな奈-q4m]

@@けんしろチャンネル
あと１つ聞いてもいいですか？
先日 切ったゴボウを冷凍してて、いざ使おうと解凍したら真っ黒になりました。それはゴボウが駄目になってしまったのでしょうか？
私は結局 捨ててしまいました。

[@けんしろチャンネル]

ばな奈
あ、なるほど！私part2の動画で金平つくってるんですけど、同じように黒くなりました。
たぶんアクで変色してるだけですね。
見た目をあまり気にしないなら普通に食べられますよー。
アク抜きしないほうが栄養もあるみたいですし。
気になるなら水とか酢水に晒して、水分拭き取ってから冷凍するか、
炒めて冷ましてから冷凍すればよいんじゃないでしょかね！

[@まき-e7r]

すいません余計なことかもしれませんがその包丁の持ち方腱鞘炎になりやすいので気をつけてください！！！！！

[@けんしろチャンネル]

なぬ！
アドバイスありがとうございます😂😂😂

[@santasanta6165]

うちの旦那では量が足りないわ・・・・
倍は食べるかな。

[@けんしろチャンネル]

旦那さんの胃袋次第ですね確かに(´；ω；｀)

[@ardosolanki5669]

Be safe ok 🌞

[@けんしろチャンネル]

Thank you for watching my video:¥

[@yuhki3457]

初めて　拝見しています。好き嫌いが多い私ですが　大丈夫なお料理ばかりで　とても参考になりそうでやってみようかなと思っています。（動画をみてて）ちょっと　お願いですが　調味料　どんなものかが画面だけでは　わからないものが多いので　ちょっと　メモを書いてもらったら助かりますが・・・

[@けんしろチャンネル]

レシピ確かに！了解です！検討します😵