Mật ong có rất nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng

Mật ong được tạo ra từ tinh hoa của những chất ngọt do ong thợ thu thập trong phấn của các loại hoa. Từ xưa đến nay, mật ong luôn được coi là một món quà kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Không chỉ là một loại thực phẩm quý giá, mật ong còn được coi một vị thuốc có tác dụng chữa bệnh, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng và làm đẹp.
Mật ong có vị thanh, mùi thơm, hơi dính nhớt, có màu vàng nhạt, vàng đậm hoặc nâu đen… Mùa hè mật ong thường có dạng trong suốt, sáng bóng nhưng vào mùa đông mật ong có thể xuất hiện những hạt li ti và sánh lại, tùy từng khu vực cụ thể mật ong sẽ có những thay đổi khác nhau.
Theo quan niệm Đông Y, mật ong có vị ngọt, tính bình. Vị thuốc quý này quy kinh chủ yếu vào đại trường, phế, tỳ trên cơ thể. Có tác dụng: bổ dưỡng tỳ vị, tăng sinh lực, dưỡng huyết, nhuận phế, nhuận tràng, trị các chứng ho mãn tính, ho ra máu, thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa vi khuẩn… Đông y thường dùng mật ong để trị một số bệnh như: tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bồi bổ cơ thể; hồi phục sức khỏe sau ốm dậy, trị ho mãn tính; chữa viêm loét dạ dày; chữa táo bón, trĩ; tưa lưỡi ở trẻ em… vân vân.
Những nghiên cứu của y học hiện đại cũng chỉ ra rằng, mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Mặc dù thành phần dinh dưỡng khác nhau tùy thuộc vào loại, nhưng một muỗng canh (21 gam) mật ong thường có 64 calo và 17 gam carbs với ít hoặc không có chất béo, chất xơ và protein.
Với thành phần dinh dưỡng và khoáng chất như vậy, y học hiện đại cũng cho rằng, mật ong có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người như: thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, chữa đau bụng, đầy hơi, an thần, hỗ trợ giấc ngủ, hạn chế nguy cơ mạc bệnh tim mạch.
Cùng với những lợi ích về sức khỏe, thực tế lâm sàng ghi nhận, không phải ai sử dụng mật ong cũng tốt, thậm chí với một số người, mật ong còn thế gây nguy hại, cực kỳ độc cho cơ thể như: người bị tiểu đường, người bị hạ đường huyết và huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 1 tuổi, người bị xơ gan, rối loạn chức năng tiêu hóa...
Ngoài ra, người bình thường nếu sử dụng mật ong quá nhiều cũng có thể gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa...
#mậtong #mậtongcótốtchosứckhỏe #aikhôngnênsửdụngmậtong

[@nio1591]

Cảm ơn Bác bsỹ đã giúp mọi người biết đến tác dụng của mật ong

[@yhocthuongthuc10.18]

Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe dồi dào!

[@user-bi1pi9zt9i]

Hi

[@nguyentruongg2681]

Cảm ơn bác sĩ

[@tiemnhauyen]

ok

[@dungdao2918]

Cám ơn bạn!

[@dungdao2918]

Cám ơn Bs!

[@Hana33321]

Bài chia sẻ rất hữu ích nhưng người nói kg lưu loát nên người nghe kg thuyết phục .

[@user-os3xo4dk5v]

người lớn bị HP dạ dày và bị xung huyết dạ dày có nên uống mật ong vào buổi sáng sớm ko ạ, cảm ơn Bs nhiều

[@yhocthuongthuc10.18]

Tốt chứ ạ. Mình có thể sử dụng vào buổi sáng khi bụng đói

[@user-os3xo4dk5v]

trẻ 6 tuổi bị viêm dạ dày và bị HP có uống được mật ong ko ạ bs

[@yhocthuongthuc10.18]

Được ạ. Nhưng với HP để điều trị thì nên kết hợp với các vị thuốc khác

[@mytrinhnguyen3147]

😮 Người tiểu đường không được uống mật.ong Lời nói trước và sau có mâu thuẫn xin xem lại

[@user-ln7ej4kh8s]

Bác sĩ nói linh tinh